Може ли банани с кърмене

Бременни майки определено чували за диета по време на кърмене, което е част от правилата на доставките, които са толкова тесни, че списъкът на разрешените продукти се намалява до предмети, които могат да се преброят на пръстите на ръцете. След такава диета, майките се ограничават в много храни или дори да се откажат от тях, защото те мислят, че могат да навредят на бебето.

Списъкът на такива неразрешени продукти включва банани. Жените ги отказват, тъй като диетата на кърмещата майка предписва, че е възможно да се ядат само плодовете, които растат в района на раждането на детето. Но все пак, не бързайте да пресечете този плод от вашата диета. Това е продукт, който е много полезен за кърмещата майка. Нека се опитаме да се уверим в това подробно, като разбрахме подробно проблема.

Как правилно да се въведат банани в диетата по време на кърменето

Новородените бебета в първия месец от живота си не са адаптирани към определена диета, имат незрял храносмилателен тракт и тялото им е склонно към алергични реакции. Мама, кърмене бебе, Трябва внимателно да наблюдавате диетата си и да не се използват активните алергенни продукти, така че да не предизвика реакция в трохи. В крайна сметка, майчиното мляко е съставена от кръвта и лимфата, тоест, всички продукти се абсорбират от тялото на майката през кръвния есента в кърмата, а след това да се детския стомах, която все още не разполага с достатъчно количество ензими за храносмилане храна.

Ако майката не следва диетата си и използва обичайната си храна, която е вредна за нея, храносмилателната система просто не може да се справи с тях и бебето може да се разболее. Екзотичните плодове са силен алерген за бебешкото тяло.

Кърмещата майка, която се грижи за здравето на детето си, дори ако наистина иска да яде банан, тя яде малко количество и не го злоупотребява. Не измивайте плода с вода. Задачата на майката е да се увери, че продуктът е напълно разграден само в тялото й и не се прехвърля на детето.

Въвеждайки във вашата диета всеки нов продукт, една кърмачка трябва да следи внимателно благосъстоянието на детето: дали има подуване на корема, излишни изпражнения или запек. Ако всичко върви гладко и състоянието на бебето не се промени, тогава майка може безопасно да яде любими банани всеки ден.

Когато детето расте малко, той сам ще се радва да яде банани. Статистиката показва, че те са обичани от повечето деца.

Бананите, както и другите храни, кърмещата майка трябва да влезете в диетата си много внимателно. Първо можете да опитате една трета от плода сутрин, след което трябва да наблюдавате внимателно благосъстоянието на детето. Ако всичко върви добре, тогава плодовете могат да се консумират всеки ден.

Обезщетение или вреда на бананите при кърмене

Разбирането на въпроса дали бананите могат да бъдат кърмени, първо трябва да разберат ползите от този продукт, както и възможните вреди. Много изследвания са доказали, че бананите са много полезен плод. Той съдържа много полезни вещества и микроелементи. Основа на плодовете:

• нишесте,
• ензими,
• захароза,
• влакна,
• плодова киселина,
• етер.

Поради състава си, бананът е лидер сред плодовете за неговата полезност за тялото.

Вещества, които се съдържат в целулозата, пречиства организма и стимулира работата на човешката имунна система. Витамин В е много полезен за косата и костите, витамин С и Е се борят срещу стареенето на кожата.

След като яде два ембриона на ден, кърмещата майка ще получи предписаната норма на калий, която балансира баланса между вода и сол в организма.

Доказано е, че бананите стимулират освобождаването на хормон, който подобрява настроението и облекчава стреса. Каротинът укрепва кръвоносните съдове и сърдечния мускул.

В страните, където расте банана, се нарича еротичен плод, тъй като увеличава желанието на мъжете и жените.

Банан с кърмене е истинско спасяване от стреса за майка.

Предимствата на плодовете

Бананите не са панацея, а храна. Един банан на ден при отсъствие на нежелани реакции прави чудеса:

• нормализира кръвното налягане,
• облекчава подуване,
• омекотява хода на гастрит,
• подновява кръвта,
• улеснява мигрена,
• укрепва имунната система на организма,
• нормализира съня и нервната система,
• повишава настроението и дава енергия,
• евентуално, подобрява лактацията.

нараняване

С всичките си заслуги, един банан има някои отрицателни страни. Лошото в него е много по-малко от добро, но за да разберем обективно въздействието му върху тялото, трябва да вземете предвид това.

• Бананите са трудно смилаеми от организма и се смилат в стомаха,
• Екзотичните плодове могат да причинят процесите на ферментация в червата,
• Може да причини диария или, обратно, запек.

При някои заболявания, като захарен диабет, висока киселинност на стомаха, трябва да ядете банани предпазливо и да се консултирате с Вашия лекар.

Въпреки че бананите не са с много калории, 100 грама представляват само 90 калории, но захарта, която се съдържа в плодовете, се абсорбира напълно и това може да доведе до наддаване на тегло. Ето защо не трябва да злоупотребявате със сумата, един банан на ден абсолютно няма да навреди на тялото на кърмещата майка.

Алергични прояви и други възможни проблеми

Бананите много рядко причиняват алергии.

Но си струва да помним, че всички деца са абсолютно индивидуални и някои хора не търпят нишесте, което е изобилно в плодовете.

В такава ситуация бебето може да има кожни обриви.

Ако майката забелязва, че бебето е станало капризно, притеснено след като яде зеленчуци или плодове, има промяна в изпражненията или кожния обрив, след това употребата на продукта трябва да бъде спряна и опитайте следващия път само няколко дни по-късно.

Ако детето промени стола, но няма други реакции, тогава майката може да яде половината от банана на ден и по този начин да помогне на трохата да свикне с продукта.

В този плод, както и в ананаси, ядки, гъби и други храни съдържа голямо количество триптофан, който се превръща в серотонин. Както знаете, серотонинът е хормон, който е просто необходим за човек, но излишъкът му може да повлияе на цялостното благосъстояние, да причини слабост и загуба на съзнание.

Ако кърмещата майка, като яде плод, не се чувства добре, тя трябва да спре да го използва. Такива ситуации са изключително редки, така че не трябва да говорите за тях. Най-вероятно това може да бъде свързано с нарушение на стомашно-чревния тракт. Това е, както вече разбрахме, бананът е хипоалергичен и ако се получи някаква реакция, то само показва неправилно функциониране на вътрешните органи. При тази ситуация една жена трябва да се консултира с специалист за квалифицирана медицинска помощ и преглед.

Бананите много рядко могат да причинят алергична реакция. Някои деца имат лична нетърпимост към нишестето.

Смята се, че човешката имунна система реагира на продукта, като проявява алергични реакции по време на отравяне. За да отрови екзотичните плодове е много проста, просто не го измивайте.

Не много хора знаят, че бананите са отсечени все още зелени, а за ранното им съзряване те се третират с азот и етилен. В идеалния случай плодът узрява няколко седмици с понижение на температурата. Но доставчиците се опитват да ускорят процеса и това само вреди на качеството на плодовете. На рафтовете можете да намерите банани на тъмни петна и дори с гниене.

Как се прави банан в тялото на кърмещата майка и бебето

При използването на банани за майчино кърмене няма съмнение. Той дава сила и насища женското тяло, което оказва положително влияние върху лактацията. Както при бременност, така и при кърмене плодовете са много ценни за женското тяло. Той е в състояние да повиши настроението, да успокои нервната система, да подобри кръвообращението на мозъка.

Важно предимство на този плод е, че той лесно замества всеки сладък десерт за майката.

Ако майката яде бананите по време на бременност и продължава да ги яде след раждането на детето, тогава най-вероятно тяхното използване няма да се отрази на бебето. Чрез кърмата с GV, бебето получава полезни за тялото пектини, които участват в храносмилането на храната.

Това свойство на бананите се отбелязва: ако детето има запек, тогава плодът ще има снизходително имущество, ако столът на детето е течен, тогава плодовете ще бъдат укрепени.

Понякога екзотичен плод може да причини подуване и метеоризъм в детето. Но такъв симптом бързо преминава, най-вероятно нито детето, нито майка им ще ги забележат.

Ще минат няколко месеца и в началото на първото хранене детето може да бъде доволно, като му даде банан. Обикновено децата ги вземат "с взрив". Продуктът се въвежда много постепенно, започвайки с половин чаена лъжичка, а състоянието на детето трябва да бъде внимателно наблюдавано.

Във всеки случай е по-добре да поискате съвет от Вашия лекар, който ще помогне на майка ви да вземе правилното решение.