Цвекло с кърмене: дали е алерген?

След като стане майка, начинът на живот на жена се променя кардинално. Всичко е ограничено не само от безсънни нощи и продължително пране. В допълнение към всички неприятности една млада майка трябва много внимателно да следи диетата на диетата си. Това се дължи на факта, че майката трябва да нахрани новороденото с кърма, чието качество и полза зависи 100% от продуктите, които тя използва. Ето защо се препоръчва да се ограничите до тези продукти, които ще бъдат от полза както за майката, така и за бебето.

Поради тази причина много от родилните майки трябва да изключат от храната си доста голям брой храни, които на пръв поглед изглеждат полезни. Като правило този списък включва абсолютно всички зеленчуци и плодове, които се характеризират с червен цвят и всичките му нюанси. Заслужава да се отбележи, че цвеклото също е незаслужено включено в този списък.

Днес в тази статия ще говорим върху ползите и вредите от цвекло по време на кърменето, както и в какъв вид и количество може да се използва.

Цвеклоът ли е алерген?

• Вярваме, че много от вас са чували, че цвекло е мощен алерген, който има вредно въздействие върху човешкото тяло. Но как наистина са нещата? Според резултатите от лабораторните изследвания, биолозите стигнаха до извода, че този ярък бургунден зеленчук съдържа доста голям брой полезни вещества, включително витамини, макро- и микроелементи, фибри. Редовното използване на пресни цвекло ще компенсира недостиг на необходимите сегменти в организма и също така ще предотврати развитието на много заболявания.
• Възможно ли е да се пие цвекло по време на кърменето? Повечето майки са обезпокоени от богатия борд от корен, който може да причини развитието на алергична реакция при новородено. Трябва да се отбележи, че ако включите цвекло в диетата в малко количество, тогава не трябва да последва реакция. Според направеното изследване може да се каже със сигурност, че в дискутираната кореноплодна култура няма вещества, които са способни да причинят алергии. Все пак, трябва да въведете внимателно нов продукт в диетата си, внимателно да наблюдавате физическото състояние на вашето бебе.

Нека да разгледаме основните причини, на които младите родители изключват цвеклото от диетата си:

1. Лаксативен ефект.
2. Съставът на корена е с високо съдържание на фибри.
3. Червен цвят.

И сега, нека да се запознаем с причините, поради които кърмещата майка просто трябва да яде този продукт:

1. Лаксативният ефект се отразява във физическото състояние на майката, което благоприятно засяга храносмилателната система. Що се отнася до трохи, тогава тази характеристика не се отразява, тя само консумира мляко за кърма, обогатено с витамини.
2. Препарат от хемороиди от естествен произход, който е съвместим с GV.
3. Съставът включва антиоксиданти корен, фолиева киселина, витамини С, Е, РР и В, както и кобалт, йод, магнезий и желязо flovanoidy.

Дали е възможно за цвекло да се хранят майка?

• Както казахме по-рано, коренният зеленчук съдържа витамини и минерали, които можем да консумираме през цялата година. Неговият състав е богата на йод, магнезий, калций, желязо, аминокиселини и витамини В, РР и С. Най-голямото предимство на зеленчуци е, че се подлага на термична обработка, не губи своите полезни свойства. В допълнение, майките с кърмене трябва да ядат само варено цвекло.
• Подлагане на термична обработка, в цвекло убити всички патогени, които са в контакт с кърмата може да причини увреждане на здравето на новороденото. Ето защо, ако решите да въведете този продукт във вашата диета, готвяйте го или гответе за няколко. Използването на тези методи за приготвяне на храна, вие не само ще унищожи патогени, но и запазване на продукта във всички полезни вещества, които имат благоприятен ефект не само върху здравето на майката, но и върху здравето на вашето бебе.

Полезни свойства на цвеклото в HS

• Цвеклото съдържа висока концентрация на йод, която е необходима на човешкото тяло за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Ето защо мама не само може, но също така трябва да влезе в диетата си цвекло, когато кърмите. На този фон вашето бебе ще развие щитовидната жлеза.
• Високата концентрация на желязо в състава на корена допринася за по-бързото възстановяване на тялото след бременност и раждане, а също така значително намалява вероятността от анемия при новородени.
• Неразделна част от цвекло е honin - сегмент, който участва в образуването на нервната система на новородено дете. С оглед на това си струва да обърнете внимание на факта, че ако редовно използвате този продукт, детето ще развие психически здрав човек.
• С помощта на цвекло, е възможно ефективно да се бори със запек. Струва си да се отбележи, че това ще помогне да се отървем от този проблем не само за майката, но и за нейната троха. Това се дължи на факта, че веществата с лаксативен ефект влизат в кърмата и след това допринасят за нормализирането на дефекацията на новороденото.

Цвекло с кърмене: от кой месец можете да влезете в храненето на майката?

• Както вече разбрахте, е напълно безопасно да се хранят млада майка с варено цвекло. Въпреки това възниква въпросът и когато е по-целесъобразно този продукт да се въведе в менюто ви след изписването му от болницата. При отсъствието на отделни противопоказания, много педиатри имат право да хранят младата майка на цвекло няколко дни след освобождаването от болницата.
• Лекарите са убедени, че цвеклото помага бързо да се възстанови и майката и детето след стрес, а също и да помогне на трохата да се адаптира към новите условия на живот. Ако вие и Вашето дете нямате аномалии и патологии, тогава можете да влезете в менюто на зеленчука още през първия месец от живота си.
• Преди да се храните напълно и изобилно, трябва да направите тест за чувствителност. За да направите това, е необходимо да наварите много малко парче зеленчук, предварително или без да го дъвчете, за да видите реакцията на трохите. Ако не са отбелязани промени, можете постепенно да увеличите количеството на консумирания продукт.
• Можете ли често да ядете този корен през първия месец от живота на детето си? На този етап се препоръчва да се ограничи до два метода на седмица. Тъй като новороденото расте, броят на цвеклото може да се увеличи до 3 до 4 приеми на седмица.

Младите майки, обръщат специално внимание на факта, че всички горепосочени материални притеснения варен продукт. Суровото цвекло е противопоказано при кърменето за цялата продължителност на кърменето. Не се подлага на термична обработка, този продукт е слабо смилаем, срещу който жената може да започне да изпитва проблеми с дейността на стомаха и панкреаса.

Цвекло по време на кърмене през първия месец от живота

По правило, първият месец след раждането, менюто на младата майка е изключително оскъдно и включва голям брой зърнени храни и малко количество зелени зеленчуци. Но вие ще се съгласите, че такава диета не само бързо дразни, но също така не насища тялото на майката с всички необходими вещества.

Отличен начин да разнообразите леко менюто си е цвекло. Благоприятна особеност на този корен е, че той съчетава перфектно с много продукти, може да допълва не само втората, но и първите ястия. В първите дни след раждането допустимата норма на консумация на зеленчук е не повече от 50 грама на ден. Но дори и такова малко количество зеленчук може да се възползва не само от майчиното, но и от детското тяло. През първите 10 дни се препоръчва да се яде продуктът в най-минималните количества. Започвайки от втората седмица, сумата може да бъде леко увеличена.

С всяко следващо приемане можете да добавите 20 грама продукт, но в същото време внимателно да наблюдава физическото състояние на новороденото дете. Ако има обрив, продуктът трябва да бъде временно изключен от менюто до най-голяма степен и след това да започне да я яде от количеството, при което бебето се чувства удобно. Ако всичко върви добре, до края на първия месец от живота си можете да консумирате около 200 грама варено цвекло през деня.

Възможно ли е да се пие цвекло по време на кърменето: мнението на д-р Комаровски

Според мнението на уважавания д-р Комаровски по време на кърмене женското меню трябва да бъде възможно най-разнообразно. Младата майка трябва да се откаже само от пържени, солени, пушени храни, както и алкохол и никотин. Варено цвекло в менюто трябва задължително да присъства.

Жената обаче трябва да я използва, като отчита индивидуалните характеристики на тялото й и развиващото се дете. Но ако не се спазват отклоненията от нормата, въведете този продукт в храната на майката може да бъде, като се започне с първите дни от живота на детето.

Обърнете внимание на факта, че акцентът е навсякъде върху факта, че продуктът трябва да е във варена форма, подложени на продължително топлинно третиране.