Халва в кърменето: за и против

Кърменето на бебе е не само приятно, но и отговорно. През първите три месеца на кърмещите майки трябва да се откажат от сладкото. И не само че едно бебе може да страда от много захар в майчиното мляко, много подсладители съдържат консерванти, които вредят на здравето му.

На четвъртия месец на кърмене Постепенното въвеждане на диетата на диетите е приемливо. Това е постепенно. Необходимо е да се контролира не само количеството на използвания продукт, но и неговото качество.

Съществуват такива бонбони, чието използване по време на кърменето е приемливо. Халва е в този списък с позволени деликатеси. Що се отнася до въпроса дали е възможно да халва кърмената майка, лекарите отговарят недвусмислено - да, можете. Този продукт с gv (кърмене) е много полезен.

Състав на продукта

Халва е цяла група от различни продукти, съставът на които може да варира. Най-често халва включва сусам, слънчоглед, фъстъци, шам-фъстъци, кашу и бадеми. Можете да нахраните жена с всякакви халва и да изберете най-безопасния продукт за вашето бебе и майка.

Полезни свойства на продукта

Поради тази съставка продуктът съдържа голям брой витамини и минерали, които са полезни както за жените, така и за бебето.

1. Витамини от група В. Витамин В1 има положителен ефект върху развиващата се нервна система на детето върху процесите, протичащи в храносмилателния тракт. Също така този витамин е необходим за нормална работавие сте сърце и кръвоносни съдове. В2 осигурява нормално обновяване на кожата, косата и ноктите. Това е необходимо за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
2. Витамин РР. Този витамин произвежда аминокиселини, които на свой ред участват в образуването на тъкани на дихателната система. В допълнение, този витамин е необходим за естественото отнемане на излишния холестерол от тялото на бебето.
3. Витамини от група Е. Те са необходими както за майката, така и за детето. Витамините от група Е са отговорни за формирането на устойчив имунитет към агресивни влияния върху околната среда. Най-големият брой Витамин Е се намира във фъстъчено халва.
4. Калций. Необходимо е за нормално кръвосъсирване, производство на хормони, както и за образуване на костна тъкан.
5. Магнезият. Осигурява нормален синтез на протеини, премахва излишния холестерол от тялото на майката и бебето.
6. Натриев. Тя нормализира киселинно-базовия баланс в организма.
7. Фосфор. Този елемент е необходим не само за образуването на здрави зъби и укрепването на костите. Той също така осигурява нормалното разделение на клетките и запазването в тях на цялата важна наследствена информация.
8. Калият. Този елемент поддържа нормално концентрацията на кръвта, помага да се нормализира честотата на мускулните контракции.
9. Желязо. Осигурява нормално дишане и транспортиране на кислород до вътрешните органи.

След това продуктът е все още полезен

Учените са доказали, че включването на деликатес в диетата на млада майка осигурява

• бързо облекчение от следродилна депресия;
• отстраняване на следродилната анемия;
• подобряване на зъбите и костите.

Източните лекари също твърдят, че продуктът няколко пъти увеличава количеството на лактацията. Благодарение на включването в диетата, млякото става по-мазна и полезно за бебето. За да се храни това мляко на детето - означава да се осигури здравето и нормалното му развитие.

Противопоказания за халва по време на кърмене

Възможно ли е да се яде халва по време на кърменето неконтролируемо? Естествено, употребата на халва по време на кърменето не се препоръчва. Има някои видове този продукт, които категорично не се препоръчват за млади майки по време на кърмене.

1. Халва в шоколад. Този вид халва може да доведе не само до наддаване на тегло на дадена жена, но и до алергия към дете или, най-опасно, до чувство на неудовлетвореност от неговата ЦНС. реши има ли халва в шоколад, може само една жена, но да я храни с такива продукти все още не си струва.
2. Халва от слънчогледови семена. Най-често срещаният вид продукт и най-опасната за бебето. Слънчогледови семена лесно се натрупват по всички отрицателни, токсични вещества като кадмий (силно канцерогенно), които могат да доведат до повръщане и гърчове при дете. Нахранете бебето мляко, което съдържа канцерогенни вещества, опасни за здравето му.

Лекарите препоръчват хранене халва от сусам. Това е най-полезно както за майката, така и за детето й.

Индивидуалната непоносимост към продукта от материята става основното противопоказание за употребата на халва. Ако една жена е бременна преди бременността имаше алергични реакции към този продукт, тогава не е безопасно да се включи в диетата по време на кърмене.

Продуктът също така не се препоръчва за жени, които:

• диагностициран със захарен диабет (независимо дали е необходимо да се използват бонбони по време на кърмене в този случай, може да бъде разрешен само от лекар);
• се диагностицира тежка форма на панкреатит;
• разкрити патологии в черния дроб и стомаха;
• идентифицираните проблеми с теглото (калории лечение е на второ място след шоколада, така че ако по време на бременност, натрупан по-голяма тежест от тогава, че третира трябва да бъде изоставена след раждането, по време на laktatsii- цяло, фуражи жена пишете много на тегло по време на бременност, не си струва).

Правилата за избор на добър продукт

Преди да включите халва в храненето на млада майка с кърмене, трябва да изберете качествен продукт. За това имате нужда от:

• първата трябва да обърне внимание на срока на годност на продукта;
• втората - да обърне внимание на състава (трябва да бъдат предупредени да присъствието на мед изброени, оцветители, консерванти, емулгатори, захари и подсладители, всички тези компоненти могат да повлияят неблагоприятно върху здравето на детето);
• третото - да се обърне внимание на текстурата и цвета на продукта (в халва не трябва да присъстват на обвивката на семената, цветът трябва да е светло, но не и тъмно);
• четвъртата - да опитате halvu - ако е горчив, тогава не си струва да се купува, се казва за развалено масло, въз основа на което продуктът е бил подготвен.

Въведение в диетата

Възможно ли е да включвате халва по време на кърменето едновременно? Не, не е така. Халва може да бъде включена в храненето на млада майка само от втория месец от лактацията. Има определени правила за въвеждането на нови храни в храната, които трябва да се спазват (и не само за халва):

• започнете с малка част от продукта;
• включете продукта на закуска или на втора закуска (сутринта имунната система на детето и майката е активна, докато вечер се увеличават рисковете от развитие на алергични реакции);
• в никакъв случай не е нов продукт на празен стомах;
• Не включвайте няколко вида храна в храната или го смесвайте с други продукти от алергенната група.

В първия ден, че е необходимо да се наблюдава състоянието на бебето, особено в късния следобед. Ако не се наблюдават нежелани реакции, халва могат безопасно да бъдат включени в диетата, като не се забравя, че тя е с високо съдържание на калории и ще допринесе за увеличаване на теглото на майката и бебето.

По този начин, една млада майка може безопасно да се включи качеството и пресни халва във вашата диета от втория месец на кърмене. Но тя не трябва да забравя собствената си тежест. Ако започне да расте, тогава трябва да замени халва с нискокалорични сушени плодове и jujube.