Кийгъл симулатор за укрепване на мускулите на малкия таз

Гинекологът Арнолд Кегел в средата на миналия век разработи набор от упражнения за укрепване на мускулите на малкия таз и интимна зона. Такива упражнения са изобретени, за да се предотврати пропускането на матката, за лечение на уринарна инконтиненция при жените и за увеличаване на тонуса на мускулите на вагината. Същият лекар изобретил симулатори за укрепване на малкия таз, който с течение на времето се е подобрил и е помогнал на жените да подобрят качеството на сексуалния живот.

Какво представлява симулаторът Kegel?

Първото устройство, разработено от лекаря беше наречен чатал. С негова помощ мускулите на малкия таз са укрепени, което спестило редица заболявания и повишавало качеството на сексуалния живот. Определя се силата на мускулната тъкан на тазовия под, която може да бъде включена в комплекта манометър.

Съвременните симулатори се изпълняват под формата на пневматична система. Техните компоненти са:

• камера за масаж;
• Контролер Kegel;
• гъвкава камера за влагалището;
• манометър;
• бутон за намаляване на налягането;
• компресор;
• тръба със свързващи тръби;
• скоба.

Всички упражнения на Кегел съответните тестове и показаха висок резултат. Съвременното фитнес оборудване не е само за жени, но и за мъже.

Принцип на действие

По време на упражненията е необходимо да увеличите налягането в симулатора, като компресирате масажната камера за това с ръката си. След повишаване на налягането гъвкавата камера се увеличава по размер, действайки едновременно по стените на вагината. В резултат на това всички органи на малкия таз са подложени на косвени ефекти на масажа. Фотоапаратът се изключва с помощта на маската за масаж.

Възможно е значително да се увеличи работата на контролера Kegel, когато синхронно изпълнение на три действия:

• компресиране на краката;
• компресиране на хълбоците с огъване на таза;
• отдръпване на сфинктера.

Показания и противопоказания за употреба

Устройство за упражнения Kegel препоръчва се да се използва в следните случаи:

1. Инконтиненция на урината.
2. Като частично предотвратяване на срастванията.
3. Пропуск на вагината и матката.
4. Протягане на влагалището след раждане.
5. Climax.
6. Слаба мускулна тонус.
7. Стагнация в малък таз от лимфа или кръв.
8. Ниско ниво на стимулиране на котирането.
9. Ниска еротогенна чувствителност на влагалището.
10. Недостатъчно освобождаване на смазочни материали.

Продуктът за укрепване на мускулите на малкия таз е в състояние да предотврати и премахне горните условия.

Общи противопоказания към приложението на устройството:

• гинекологични заболявания и възпаления, които изискват спешна намеса или контрол на лечението;
• Сексуални инфекции;
• носят детето.

Не се препоръчва използването на симулатора и в случай, че при медицински показания забранено е полов акт.

Не можете да правите упражнения на Кегел когато вагината и матката се понижават.

Препоръки за използване на симулатора

Устройството Kegel е предназначено изключително за индивидуална употреба. Когато го използвате трябва да се спазват следните правила:

1. Защитете манометъра и компресора от влага.
2. Съхранявайте симулатора на място, където директната слънчева светлина не достига.
3. Не изпускайте уреда, тъй като това може да доведе до деформация и повреда.
4. Изключва подобрение и модификация на устройството със собствените си ръце. Това може да попречи на нормалното функциониране на симулатора.
5. Ако възникнат болезнени усещания и неудобства по време на употребата на устройството, е необходимо да спрете упражненията и да се консултирате с специалист.

Предимства на упражненията Kegel

Тазовите мускули етаж са отговорни за нормализиране на циркулацията на кръвта в таза и задържането на урина и изпражнения. Те може да доведе до отслабване на патологията на гениталиите, уринарна и фекална инконтиненция, ерекция увреждане, намалено либидо, поява на хемороиди. Лечение на мускулите на тазовия под с помощта на Kegel симулатори, такива проблеми могат да бъдат избегнати:

1. Обучените мускули напълно контролират задържането на урина и изпражнения.
2. След операцията на пост-ектомия, пикочо-половата система се възстановява в рекордно време.
3. Мускулите на перинеума намаляват по-силно, което увеличава приятните усещания по време на оргазъм.
4. Поради нормализирането на кръвообращението, органите на таза действат по-активно и сексуалното шофиране се увеличава.
5. Повишеният приток на кръв към гениталиите на мъжките подобрява и удължава ерекцията.
6. Превенцията на патологии, причинени от задръствания в таза, се извършва.

Как да използвате Kegel?

Правила за прилагане на класическия симулатор зависи от целта на неговото използване.

Масаж. Първоначалното ниво на налягането трябва да бъде 40 mm. Камерата е поставена във влагалището и е свързана към устройството. Първото компресиране на камерата трябва да е лесно. След това в рамките на 5-7 минути тяхната честота и усилия се увеличават. Това е необходимо за постепенното раздуване на топлината и предотвратяване на дискомфорт.

Упражнения за укрепване на мускулите на вагината. В този случай се използва контролерът Kegel, който се смазва и вкарва във влагалището. Нивото на налягане е настроено на 40 мм, скобата е затворена. Упражнението трябва да започне с едновременно компресиране на бедрата и сфинктерните мускули. Таза трябва да приеме позицията на огъване. Такъв масаж задейства мускулите на бедрата, укрепва вътрешната повърхност на таза и глутеалния участък.

Обучение "Пълна компресия на мускулите на вагината". По време на работа на камерата е необходимо да се привлекат коремните мускули и сфинктер. Камерата се компресира от гениталиите. Налягането трябва да се увеличава постепенно.

Видове симулатори

Има няколко вида специални устройства за укрепване на малкия таз. Всеки от тях има свои собствени индивидуални характеристики.

Pelvictoner

Симулаторът е две плочи, които са свързани чрез спирална пружина. Pelvictoner е симулатор от следващо поколение произведени в Англия. Специалисти, той е назначен за жени за лечение на стрес инконтиненция и укрепване на тазовите мускули.

За да изпълнявате упражнения с Pelvictoner, трябва да компресирате мускулите, докато частите се затворят. За да направите това, преодолейте съпротивлението на пружината. Ето защо симулаторът е оборудван със стартови пружини за начинаещи и плътни пружини за последващо обучение.

Simulator Pelvictoner препоръчва се да се използва в следните случаи:

• превенция и лечение на вагинална и маточна дилатация;
• предотвратяване и лечение на уринарна инконтиненция;
• профилактика на гинекологични заболявания;
• да се увеличи сексуалната чувствителност;
• когато се подготвя за раждане;
• да се намали размерът на вагината;
• за намаляване на болката по време на менструацията;
• с менопауза;
• създаване на оптимално натоварване за интимни мускули;
• при анатомична несъвместимост с партньора.

След упражненията не изтласквайте устройството. Трябва внимателно да се затвори с ръка, легнете малко, поемете дълбоко въздух и когато мускулите на перинеума се отпуснат без усилие, извадете го.

Всеки път преди и след употреба машината трябва да се измие със сапунена вода. Пружините от неръждаема стомана не се подлагат на ръжда и корозия.

Важен недостатък на симулатора Pelvictoner е, че затварянето на плочите е невъзможно нито да се чувства, нито да вижда. Следователно резултатите от обучението са много трудни за оценка.

Airbee

Airbee е осем-частно силиконово устройство с вибриращ ефект. Използва се силикон за този продукт безопасна и 100% водоустойчива.

Устройството е оборудвано със специална опашка, с която лесно може да се извади от влагалището. По време на тренировката "опашката" трябва да е навън, защото е оборудвана със сензор за комуникация със смартфона. Таблетите или смартфоните осигуряват обучение чрез специални приложения. В приложението на смартфона притурката се свързва чрез Bluetooth.

Специалните приложения за симулатори от този тип имат много програми с общо укрепване и подобряващи здравето си характер. Те могат да бъдат програми за подобряване на качеството на сексуалния живот, подготовка за раждане и възстановяване в периода след раждането.

Работа Airbee може и офлайн. Той е оборудван с устройство за управление на силата на натиск и има множество вибрационни режими. Функциите на симулатора включват:

1. Обучение на мускулите на тазовия под.
2. Индивидуално обучение.
3. Измерване на мускулната печалба.
4. График на ежедневните тренировки.
5. Гласов съпровод.
6. Запишете резултатите.

Използване на устройството Airbee може бързо да възстанови влагалището след раждане, постигане на специална чувствителност в гениталната област, да усещате и овладеете интимните мускули, да подобрявате качеството на секса.

Магически майстор на кралицата

Устройството се състои от две силиконови балони, които са свързани с особен скачач и наподобява формата на щифтове. Малък горния ръб е с диаметър 3 см, голям отдолу -. 3.5 cm е разположен на голяма топка с върха на дебела тръба в топкова 1.3 cm в диаметър. С помощта на такъв тръбен симулатор лесно и бързо се извлича от влагалището. Границата на входно устройство вътре е специална лента, която се намира върху лентата в четири сантиметри от топката.

Дизайнът е оборудван с два сензора, които упражняват контрол върху тренировката. Те могат да повлияят на силата на мускулната контракция и да покажат правилността на упражненията.

Има три режима на използване Magic kegel master:

1. Офлайн режимът включва използването на продукт без смартфон. За обучение, трябва да влезете в устройството и да започнете мускулите да го изтръгнат. В зависимост от силата на натиск, нивото на вибрациите ще се регулира.
2. Обучение чрез приложенията, инсталирани на смартфона.
3. В режим на постоянна вибрация устройството може да се използва като интимна играчка. Това оптимизира прелюдия към секса и създава допълнителна стимулация.

Употребата на продукта се препоръчва само след прилагане на смазочното вещество на чиста вода. Това ще премахне сухота и дискомфорт по време на тренировка. След тренировка симулаторът първо се измива с топла вода потопен в антисептик. Той трябва да бъде държан в торба от копринена тъкан.

С магия Кегел майстор, може да се реши проблема с незадържане на урина, отстранени в малкия таз кръв застой органи правят по-силни вагинални мускули и да им даде допълнително тонус и възстановяване на еластичността на влагалището след раждането.

Обувки със собствени ръце

Някои занаятчии правят подобни устройства от импровизирани средства. Но експертите не препоръчват използването на ръчно изработени продукти, тъй като нямат медицински доказателства за безопасност. Използването им може да е дори вредно.

Тренажори и Кегел упражнения - това е една чудесна възможност да се отървете от неприятните заболявания, проблеми в сексуалния живот и да се върне женската и мъжката интимна здраве.