Как да готвя овесена каша на мляко или вода

Оризът е много полезен и обичан от много хора зърнени храни, които могат да бъдат приготвени по различни начини. Сварен ориз във водата е подходяща като диетична храна, или може да служи като гарнитура към месо или домашни птици, мляко овесена каша е идеалното закуска за дете, а ако е изготвен във връзка с ароматни горски плодове и плодове, можете да получите изискан и вкусен десерт.

Оризът е много полезен витамини от групи B, E, PP и микроелементи, необходими за здравето: желязо, калий, фосфор, цинк. В ястия, базирани на този продукт, има комплекс въглехидрати и целулоза, който може да осигури необходимата енергия за почти целия ден, а също и тези зърна помагат да се премахнат токсините и токсините от тялото.

Подготовка на зърнени храни за готвене, технология на процеса на готвене на зърнени култури

Избор на ориз и неговата обработка преди готвене

От разнообразието на оризовите сортове, двете най-популярни са кръг, който е много подходящ за готвене на млечни капители и дълго, повече, предназначени за готвене на вода, тъй като е по-прашно.

Преди да готвите оризова каша, е необходимо да се сортира и изплаква кофата, за да премахнете всички замърсители и излишното нишесте. За да направите това, оризът трябва да се излее с вода, добре да се разбърква и след това да изтече цялата течност. Тази процедура трябва да се повтори няколко пъти, докато изляната вода стане прозрачна.

След това можете да накиснете ориз за 30-40 минути в студена вода. Това се прави, за да стане продуктът по-рохлив и да се готви по-бързо, въпреки че накисването не е предпоставка за вкус на зърнени култури.

Струва си да се има предвид, че олющеният с вода ориз увеличение на обема, така че в една готварска печка, ще трябва да добавите по-малко течност и след това да започнете готвенето.

Как да готвя овесена каша - основни препоръки

Сваряването на мляко или вода изобщо не е трудно, но трябва да знаете сигурен технология на готвене, която е, както следва:

1. Ако решите да готвите сметана с мляко, изберете кръгъл ориз, и зърнени култури с дълги зърна по-подходящ за оризова каша на водата.
2. Преди готвенето е необходимо зърно внимателно подредете, хвърлят черни, разглезени и някои чуждестранни боклук. След това ориза следва Изплакнете добре. Препоръчва се първо да се направи топла вода, за да се измие нишестето и излишната мазнина, след което да се изплакне няколко пъти със студено.
3. Измих гърлото изсипва се в гънка и е добре да го прекарате с вряла вода, без да намокрите. След това трябва да изчакате да изтече цялата течност и след това да започнете да готвите ориз.
4. Готвенето се препоръчва в тенджера с дебели стени, е желателно в него да има незалепващо покритие.
5. В пота трябва да излеете вода или мляко (600 милилитра за една чаша зърнени храни), добавете захар и сол за вкус и варене. В кипяща течност, изсипете ориз и след варенето гответе за около 30 минути, като се разбърква редовно.
6. Ако по време на приготвянето на млякото се получи изпарение на почти цялата течност и крупът не е достатъчно заварен, можете да добавите малко вода, но не и мляко, тъй като ястието може да изгори.
7. Овесена каша се счита за почти готова след изчезването на вода или мляко в нея. В края на готвенето добавете парче в тигана масло, затворете капака и гответе за още 3-4 минути при ниска температура.
8. След готвенето, оризова каша трябва да се влива, за да стане още по-вкусна. За да направите това, обвийте завършеното ястие с покривало и го оставете за 15-20 минути.

Има също така друг начин на готвене, това се състои в факта, че измитият ориз се изсипва веднага в тиган, след това се излива със студена вода или мляко, така че течността да го покрие 3-4 см от върха. След това добавете захар, сол и гответе на слаб огън, като се разбърквате от време на време. Когато овесената каша е готова, можете да добавите малко масло.

Как да готвя ориз гъби

Каши е много важно за храненето на децата. Млечните ястия на базата на оризови зърнени храни задължително трябва да бъдат включени в храненето на всяко бебе, тъй като за разлика от други зърнени храни използването на ориз е много полезно за правилното функциониране на стомашно-чревния тракт. Нека се опитаме да приготвим вкусна каша на мляко, което бебето наистина ще хареса.

Ще ви трябва:

• Кръгла форма - 300 грама.
• мляко - 4 чаши.
• вода - 1 литър.
• Сол и захар - на вкус.
• масло - 30 грама.

Подгответе ястието:

1. Крупу е добре да се измие течаща вода, За да премахнете бялото нишесте и тъмните зърна. Трябва да се помни, че овесената каша на млякото е особено вкусна, трябва само да използвате кръгъл ориз.
2. След това се препоръчва запълването на зърнените храни стайна температура вода и оставете да набъбнат за 40-60 минути.
3. Готвене с дебело дъно Необходимо е да поставите гореща чиния, като сте поставили малка част от нея масло, така че готовата каша не се придържа към стените на съдовете. След това излейте там вода, свалете крупата и гответе за около 15 минути, без да забравяте периодично да разбърквате целия състав.
4. В края на това време, изсипете крупата в гевгир и изплакнете с топла вода. След това добавете мляко и продължете да готвите в тенджера в бавен огън, докато течността напълно се изпари.
5. 3-5 минути преди готовност, добавете захар и сол във вашето ястие.
6. Тогава готовата каша трябва да бъде извадена от огъня, ако е необходимо, да се постави в нея масло, разбъркайте добре, покрийте и оставете да престои 15 минути.

За деца под една година може да има такава каша фино се избърсва и се разрежда с мляко до необходимата плътност. И за повече възрастни добавете пресни плодове или филийки към това ястие плодове, а децата ще оценят вашите кулинарни умения.

Как да готвя ориз каша на вода

Ориз овесена каша на вода, раздробена

Круп, приготвен по този начин, ще бъде перфектно ястие месо или риба, Също така е идеален за използване с салати или сосове.

Ще ви трябва:

• Ориз с дълги зърна - 300 грама.
• вода - 1 литър.
• сол - 1 чаена лъжичка.
• масло - 20-30 грама.

Подгответе ястието:

1. Преди готвене, трябва да отрежете зърната и да ги изплакнете добре с вода.
2. предприеме дебел стенен контейнер, излейте вода там, сол и го варете, след което излейте ориз в нея.
3. След като кипете, трябва да сваряте овесената каша за около пет минути, непрекъснато смесване, след което намалете топлината до минимум и покрийте с капак.
4. Сега оризът трябва да изсъхне за около 20-25 минути. За да предотвратите изгарянето на ястието, е необходимо да го разбърквате от време на време.
5. Когато крупата абсорбира цялата течност в него, огънят трябва да се изключи в готовата каша масло, След това покрийте пота с кърпа и оставете да престои 10 минути, за да подобрите вкуса на чинията.

Течна каша ориз

Фенове на течни зърнени култури се насърчават да научат още една проста рецепта за готвене на ориз във водата. Това ястие трябва да се подготви по такъв начин, че крупът да се вари в много течности.

Ще ви трябва:

• ориз - 250 грама.
• вода - 1 литър.
• Захар, сол - на вкус.
• Oil.

Подгответе ястието:

1. Вземете необходимата сума от чист ориз.
2. Изсипете в съдовете вода, добавете там захар, сол и да доведе до възпаление.
3. След това изсипете кората, намалете топлината и гответе за 30 минути. За да се превърне кашата в течност, е необходимо непрекъснато да се разбърква вареното съединение.
4. След края на готвенето, сложете парче в кашата масла и използвайте прясно приготвени.

Как да готвя ориз каша с тиква

Такова вкусно ястие като сладък варен ориз с ароматни фрагменти тиква, е много здравословна закуска както за възрастни, така и за деца, и готвянето няма да е трудно.

Тиквата трябва да се измие, обелени и нарязани на малки парченца. круп измийте и изсушете. Вземете контейнера за печене и смажете целия му вътрешен кладенец масло. Добавете там половин ориз, след това пуснати тиква, и отгоре отново поставете крупата.

След това трябва да напълните ястието сол и захар. Сега изсипете ястията с храна вода, затворете капака и поставете в предварително подгрята на 185 градуса фурна. След 50 минути сладката каша ще бъде готова.

Млечно зърно от ориз, използващо multivarka

С помощта на многомаркери е възможно да се подготвят различни ястия на базата на всякакви зърнени храни - супи, пилаф, различни каша на мляко или вода. В допълнение, този метод на приготвяне е много удобен, тъй като Не изисква постоянно присъствие и внимание, просто трябва да добавите необходимите продукти към чудодейната фурна и тя ще направи всичко сами.

Изплакнете ориза добре и го поставете в капацитета на уреда. Попълнете го мляко. Сега трябва да добавите сол, захар, масло и смеси всичко. След това затворете multivark, задайте специален режим за готвене на каша.

Продължителността на процеса трябва да бъде 25 минути. След като звуковият сигнал ви уведоми, че ястието е готово, трябва да го направите поставете устройството в режим на отопление за 15 минути. След това можете да опитате кашата от чудодейната печка.

Как да готвя ориз със зеленчуци

Това ястие е идеално за хора, които гледат фигурата си. Освен това, това оризът и зеленчуците са много полезни, от тези продукти ще получите много вкусна и нискокалорична вечеря.

Поставете кората в осолена вода и готвене до полуготово. Изхвърлете ориза на ситото, за да направите цялото стъкло от течността. Измийте всички зеленчуци, след това патладжан нарязани на кубчета, и моркови нарязани на ленти.

Изсипете в тигана масло, сложи зеленчуци, с изключение на зелен грах, и ги запържете за около 15 минути. След това добавете ориз, разбърквайте всички продукти, покрийте с капак и го изсипете на слаб огън за 3-5 минути. Ястието е готово! Добавете към него подправки и може да служи на масата.

Оризова каша с плодове

Страхотна възможност за тези, които не искат да спечелят повече паунда, но много харесват сладкото. В допълнение, овесена каша с плодове на водата много вкусно и ароматно, и използването им за закуска ще ви осигури заряд от жизненост за дълго време.

За да приготвите това ястие, трябва да измиете ориза вряща вода и заваряване. Плодовете изплакнете с вода, след това ги добавете към готови зърнени храни, пуснати захар и се разбърква.

Всички продукти, изстреляни и изстреляни за около 5 минути, в края на готвенето се добавят масло и затворете капака.

Райс с плодове е готов, можете да започнете да ядете. Бон апетит!