Възможно ли е да ядете чесън по време на бременност?

Бременността е труден период.

Понякога трябва да се откажете от обичайните продукти и любимите храни, за да не навредите на здравето на бъдещото бебе. Трябва да се запитаме през цялото време: "Възможно ли е или не? И по кое време?"

Като се има предвид, че много от ястията не може без такива съставки като чесън, и в сезона на настинки, той става още по-подходящи за бременни жени се интересуват от това дали можете да използвате да ядете чесън докато растат бебе. Ще се опитаме да отговорим в тази статия.

Какво е използването на чесън

Тя принадлежи към група зеленчуци, въпреки че мнозина предпочитат да я смятат за подправка или подправка. Много изследвания доказват, че чесънът е полезен продукт. Не е просто измислица на родителите, които се опитват да хранят детето с нещо полезно, но доказан факт. Когато се използва чесън, тялото получава само полза, което е, както следва:

- този продукт има антибактериални свойства и за разлика от медикаментозни агенти той не влияе на микрофлората на човешкото тяло. Съставът на чесъна включва различни витамини, като А, В витамини, чесън, органичен йод и други полезни вещества. Освен това, тя съдържа естествено вещество, който има антибиотични свойства - алицин.

- има свойството да укрепва капилярите и е много ефективен в това отношение. Чесън помага за намаляване на стреса в кръвоносните съдове. Алицинът, който е част от зеленчука, започва да взаимодейства с червените кръвни клетки, като в същото време образува сероводород, което насърчава по-активния кръвен поток.

• помага да се нормализира твърде високо налягане.
• може да регулира нивото на инсулин в кръвта и в малко количество е полезно при диабет.
• може да повиши нивото на хормона тестостерон и да понижи хормона кортизол, който е разрушител на мускулната маса.
• помага при отслабване поради съществуващите свойства на намален апетит и може също така да подобри обмяната на веществата в организма.

Въпреки това, въпреки всички полезни свойства, чесънът не е лек за всички болести и това трябва да се запомни. В някои случаи, прекомерната консумация на чесън дори може да навреди много.

Има ли някаква вреда от чесън

Както вече споменахме, този зеленчук не е лек за всички заболявания и трябва да се яде с ума. В някои случаи тя може да навреди. Например:

• този полезен зеленчук има токсичност, естествените сулфиди могат да имат отрицателен ефект върху тялото, причинявайки главоболие. В допълнение, чесънът може да има отрицателен ефект върху мозъчната дейност и това е доказан факт за дълго време.
• Когато приемате лекарства срещу ХИВ инфекция и едновременно с употребата на чесън, вторият може да намали наполовина ефективността на тези лекарства.
• Чесънът не се препоръчва за язви и остри заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Може да причини дразнещи ефекти върху лигавицата на черния дроб и бъбреците.
• Опасно е да го използвате със сърдечни неврози, спадове на налягането, епилепсия и редовни атаки на хемороиди.
• Освен това, с повишено внимание, този продукт трябва да се консумира от бременни и кърмещи жени.

Възможно ли е да имаш чесън по време на бременност?

Чесънът е просто хранилище на витамини и хранителни вещества.

Той съдържа фолиева киселина, е много важно по време на бременност, желязо, летливи, че помага в борбата с патогенни бактерии, йод, калций, магнезий и брой на витамини и минерали.

Така че защо не може да бъде по време на бременност?

Работата е, че чесън принадлежи към група храни, които могат да увеличат цялостния тонус на тялото и съответно тона на матката. И това се случва доста опасно по време на носенето на бебето. Матката може да предизвика спонтанен аборт в ранна възраст или да причини преждевременно раждане.

Преди това, след раждането, жените били съветвани да ядат чесън, за да претърпят по-добре контракциите на матката и бързо се оформяха. Този факт обаче остава недоказан. В допълнение, беше установено, че чесънът влошава вкуса на кърмата, в резултат на което детето може да се откаже от гърдата.

Също така си струва да се отбележи, че зеленчукът има свойството да досажда лигавиците, което води до алергия, а бременната не се нуждае от това.

Що се отнася до мнението на някои лекари, всичко се свежда до факта, че забраната за консумация на чесън непрактично, а напротив, че е необходимо, особено през първото тримесечие, когато имунната система е най-уязвими към различни бактерии и вируси. Първият триместър е много важно, защото има раздел на всички основни органи. Все пак, това не означава, че яденето на този зеленчук може да бъде бременна без ограничения. Всички трябва да знае кога да спре.

През първия триместър много жени страдат от токсикоза и лекарите препоръчват да се облекчи състоянието на ядене на чесън. Тя може да помогне при липса на апетит. Освен това, той е полезен при диабета, защото може да понижи нивата на кръвната захар.

Друго положително свойство на чесъна е способността да се разрежда кръвта, т.е. тя спомага за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, което по време на бременността е важен фактор. Но заслужава да се отбележи, че чрез разреждане на кръвта, използването на този продукт може да причини кървене от носа и заслужава да се знае за тези жени, които страдат от такова заболяване.

Въпреки всички полезни свойства, не е необходимо да се използва прекалено много от нея по време на бременност. Дори сто грама на ден е доста голяма фигура. Това е достатъчно 1-2 резена. И експертите препоръчват почти без дъвчене и преглъщане изцяло на малка деникула.

Едно или две денички на зеленчук на ден или на всеки ден не може да навреди на тялото на бременната жена, а напротив, може да бъде много полезно. Все пак не всеки трябва да го използва.

Има чесън по време на бременност, само тези жени, които имат:

• няма проблеми с храносмилателната система, като язви, гастрит и други подобни.
• няма индивидуална непоносимост към продукта.
• няма бъбречни и чернодробни заболявания.
• няма невроза на сърцето или епилепсия.
• по време на бременност няма усложнения.

Когато става въпрос за това дали е възможно да се яде чесън по време на бременност през второто тримесечие, по-добре е да се ограничи използването му по това време на две скилидки една седмица, но може да бъде по-малко. Това се дължи на факта, че такъв продукт може да причини кървене, което вероятно ще бъде трудно да се спре.

През третото тримесечие не трябва да злоупотребявате с този зеленчук.

Достатъчно е да ядете, ако искате, един или два зърна на седмица. И е по-добре да го изключи напълно от диетата, защото може да предизвика преждевременно раждане.

По този начин, сигурен забраната за този продукт не е бременна. Но това не означава, че може да бъде в неограничени количества, отнасящи се до неговите полезни свойства. Всичко трябва да се подхожда с интелигентност и да я изяждате умерено, особено в ранния период.