По-полезен чесън за мъже - полезни свойства и рецепти

Чесън от дълго време, включени в състава на съдове за подобряване на вкуса и причинител на апетита. За медицински цели тя се използва широко за профилактика и лечение на настинки и много други заболявания. Сред полезните свойства на пикантния зеленчук е положителният му ефект върху потентността на мъжете. Лечебните свойства на чесъна се потвърждават неимоверно от приложението му в продължение на много хилядолетия и по време на множество научни изследвания.

Полезни свойства на чесъна за мъже

Този зеленчук съдържа много ценни вещества за тялото:

• витамини РР, С, група В и холин;
• въглехидрати;
• ензими;
• макро- и микроелементи под формата на селен, цинк, желязо, фосфор, магнезий, калций, натрий, калий и др.

Всички горепосочени елементи са много полезни за тялото. Сред тях учените разграничават селена, която има най-голяма полза за мъжете.

Полезни свойства на селен

В полза на този елемент, диетолозите са открили съвсем наскоро. Природата се среща в много малки количества.

Основната функция на селен при мъжете е биосинтеза на тестостерон, който е мъжки хормон. Поради това се поддържа нормалното функциониране на гениталните органи. Елементът помага за подобряване на качеството на сперматозоидите, така че е включен в състава на лекарствата за лечение на безплодие при мъжете. При липса на селен в организма, сперматозоидите губят своята активност и репродуктивната функция намалява.

Тъй като селенът често се екскретира заедно със сперматозоидите, количеството му в организма трябва постоянно да се попълва. Това е особено необходимо за мъжете, които имат активен сексуален живот.

В допълнение към поддържането на сексуалните и репродуктивните функции, селен има много повече свойства:

• е мощен имуностимулиращ агент;
• действа като антиоксидант;
• увеличава общия тон на тялото;
• насърчава нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система;
• подобрява клетъчното хранене;
• участва в образуването на хрущялна тъкан.

Един от основните мъжки елементи - селен - не се произвежда от тялото, така че трябва да се приема с храна (чесън) или биологично активни добавки.

Ползите от чесъна за мъжкото тяло

Включени в състава на пикантни зеленчуци, различни витамини и елементи имат положителен ефект не само върху сексуалната функция, но и върху цялото мъжко тяло като цяло.

Укрепване на кръвоносните съдове и сърцето. Чесънът е богат на силен антиоксидант алицин, който носи здравето на мъжете по отношение на защита от сърдечно-съдови заболявания. Това органично вещество намалява нивото на лошия холестерол и намалява вискозитета на кръвта.

Алицин потиска агрегацията на тромбоцитите и предпазва кръвоносните съдове от холестеролни плаки. Релаксира напречните стени на артериите, предотвратяващи появата на хипертония.

За предотвратяване на васкуларни патологии, които може да доведе до инсулт и инфаркт, мъжете от най-ранна възраст се препоръчва да включват пикантен зеленчуков чесън.

Укрепване на психическото и физическото здраве. Съставът на чесън включва набор от витамини и минерали, с постоянно прилагане на които мъжете не само ще имат добра издръжливост и способност да работи, но трябва винаги гладко и перфектно настроение.

Поддържане на функцията на храносмилането. Постоянното нанасяне на пикантен зеленчук стимулира производството на хранителни ензими, които при излагане на мускулите на червата допринасят за нормалното му функциониране. Чесънът ще предпази тялото от заболявания като колит, панкреатит, язва, хемороиди.

Укрепване на имунитета. Пикантният зеленчук има важни свойства за имунитета на тялото:

• анти-гъбични;
• анти-вирус;
• антибактериален.

Предотвратява разпространението на гъби, бактерии и вируси в организма, така че любителите на чесъна имат добър имунитет и почти никога не страдат от студени и вирусни заболявания.

Укрепване на нервната система. Съдържа се в чесъна, витамин B6 има положителен ефект върху психиката, което помага да се вземат информирани решения. Витамин B1 подобрява концентрацията на внимание, умствените способности, подобрява паметта.

Въпреки това, такива положителни свойства на зеленчука ще се проявяват, ако се вземе ден не повече от три скилидки чесън. При употреба за един ден цялата глава може да причини вреда под формата на разсеяно внимание и главоболия.

Изграждане на мускулна маса. За да изпомпвате мускулите, много хора посещават фитнеса няколко пъти седмично. При прекомерно натоварване надбъбречната кора води до хормон, наречен кортизол, който причинява разрушаване на мускулните клетки и изчерпване на енергийните резерви.

Чесънът блокира разрушителните свойства на кортизола и увеличава синтеза на тестостерон, което увеличава мускулната маса. Ето защо, преди тренировка, мъжете се препоръчват да ядат две скилидки от пикантен зеленчук.

Благоприятно въздействие върху гръбначния стълб и ставите. Сяровите съединения, съдържащи се в чесъна, добавят към зеленчуците не само специфичен мирис, но също така са много полезни за изграждане на апарат за стави. Ето защо, мъжете, които консумират чесън на практика не страдат от остеохондроза на гръбнака и болки в ставите.

Борба с бери-бери и скорбут. Първите моряци са наясно с ползите от чесъна при предотвратяването на авитаминоза и скорбут. Ето защо, този пикантен зеленчук на борда на кораба са взели голяма сума. Въпреки факта, че в съвременния свят голям избор от мултивитамини, жители на северните райони и полярни изследователи доброволно използват този полезен и ароматен продукт.

Злополука и противопоказания

Въпреки голямата употреба на чесън, използването му не е полезно за всички. С някои патологии и прекомерна употреба, той може да повреди тялото. Ето защо не се препоръчва:

1. Яжте пикантни зеленчуци за хора, които имат непоносимост към този продукт.
2. Използвайте чесън за различни кожни заболявания, вирусен хепатит и холелитиаза.
3. Яжте зеленчуци в големи количества. Това може да предизвика аритмия, да наруши нормалното функциониране на сърцето, да причини главоболие, невнимание и разсеяно съзнание.
4. Добавете чесън към храната за хора, страдащи от хемороиди.
5. Зеленчуците могат да предизвикат атака на епилепсия, така че хората, страдащи от тази патология, не се препоръчват за употреба.

Особено внимателно трябва да добавите пикантен зеленчук към вашата храна или дори да я откажете на онези, които имат остри заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб.

Полезни рецепти за увеличаване на мъжката сила

Използването на чесън причинява неприятна остра миризма от устата. Следователно не всеки човек може да го използва, особено в работни дни. За да отблъснете миризмата, можете да дъвчете една струйка от копър или магданоз. Полезни инфузии с вода и тинктури от чесън с алкохол не причиняват остра миризма.

Тинктура на чесъна във вода

Полезно лекарство за мъжете се приготвя от 1 кг счукан подправки зеленчук, който се поставя в трилитров непрозрачен съд и се напълва с варена студена вода. По-добре е да използвате стъклен буркан с капак, което го прави непрозрачно с хартия или кърпи. Сместа трябва варете за един месец. Периодично трябва да се разклаща. Когато тинктурата е готова, 20 капки се отглеждат в топло мляко и се консумират всеки ден.

Чесън с лимон

Обелният чесън и лимонът с пилешко месо се смачкват в комбайн или месомелачка. Смесените съставки се поставят в трилитров буркан и се изсипват с охладена сварена вода. За пет до седем дни банката е поставена на тъмно място. Крайното лекарство се филтрира. Препоръчва се за един месец и половина три пъти дневно за 100 ml преди хранене. Ако настояването за пълен курс на лечение не е достатъчно, се препоръчва да се направи друга порция.

Духова тинктура от чесън

За да го приготвите, трябва да приготвите 200 мл етилов алкохол и 300 грама белени зеленчукови зърна. Нарязан чесън се излива с алкохол и за десет дни настоява на тъмно място. Капацитет със смес периодично трябва да се разклащат. Готовата тинктура се филтрира и приема с мляко по определена схема:

• първия ден сутрин мляко се добавя 1 капка, за обяд - 2 капки, вечер - 3 капки;
• следващият ден сутринта трябва да вземе 4 капки чесън, за вечеря - 5, а вечер - 6 капки;
• По този начин, добавяйки всеки път една капка, трябва да приемате тинктура с мляко в продължение на пет дни;
• на петия ден вечер се вземат 15 капки, а на шестия ден започва обратното броене.

В резултат на десетия ден от лечението приемането трябва да приключи вечерта с една капка чесън.

Инфузиите и тинктурите са повече превантивни мерки. Препоръчват се да се използват за увеличаване на мъжката сила и предотвратяване на хипертония. С цел здраве, скилидките чесън са по-полезни.

За пикантен зеленчук не е загубил полезните свойства на мъжете, препоръчително е да се използва сурово. За да направите това, изберете сухи и твърди глави от чесън, които трябва да се съхраняват на най-сухо и добре проветриво място. Не трябва да се излага на пряка слънчева светлина. Ако чесънът започна да покълва, то в сурова форма вече не може да се използва.

Мъжете, които искат да подобрят силата си, укрепване на имунната и нервната система, изграждане на мускулна маса се препоръчва всеки ден да се консумират една или две скилидки чесън. В този случай прекаленото използване на този зеленчук не си струва, в противен случай може да ви донесе не добро, а вреда.