Каква е името на такава фобия, както страхът от човек на тъмнината

Страхът го преследва през целия си живот. Едва ли е възможно да се намери някой, който казва, че не се страхува от нищо. В обществото се смята, че с израстването всички страхове преминават. Всъщност всичко е далеч от случая. Страхът от нещо се вгражда в нас на генетично ниво. А един от най-разпространените страхове е страхът от тъмнината.

Повечето такива психични заболявания се появяват при деца, но не са заобиколили възрастните. Според статистиката сред децата, страх проявявано на всяко осмо дете, и сред възрастните, всяка десета.

Милиони хора по света изпитват дискомфорт, когато стане тъмно. В повечето случаи тази фобия се проявява в резултат на психологическа травма и не винаги може да се отърве напълно от нея. За да излекувате страховете, трябва да идентифицирате причините за стреса и едва тогава да разработите методи за борба с този феномен.

Какъв е името на страха от тъмнината?

В днешния свят има около четиридесет хиляди фобии. Страхът от тъмнината не е включен само в това число, а също е и първият. Всяка фобия е психическо разстройство. Така че страхът от тъмнината се характеризира не само от страха от самия физически феномен, но най-вече от факта, че той прикрива дадения феномен. При децата разочарованието може да се развие в резултат на страх пред ужасните приказки или когато някой се препира поставете в ъгъла в тъмна стая. С течение на времето ситуацията само се влошава. И сега един възрастен има страхове в резултат на самота, гледане на филми на ужасите и така нататък. Опасността е, че възрастта е по-трудно да признае проблемите си и той, с неговите страхове, живее целия си живот.

Имената на такъв страх от тъмното пространство са донякъде: не-фобия, скотофобия, както и елуфобия и алуфобия.

1. Не-фобията е основното име, използвано от експертите и сред останалата част от обществото.
2. Скотофобиу се свързва с нещо друго и не се опитва да го използва. Всъщност това е английското име, произхождащо от думата "Scotch" - Шотландия.
3. Екофобията и алофобията са термини, които рядко се срещат и се използват само от специалисти.

С прости думи, никоя фобия не произтича от това колко страдащият от нея е подложен на влиянието на собствените си фантазии. В повечето случаи децата и възрастните се третира с лампата през нощта. Децата все още могат да помагат на родителите си и в крайна сметка всичко ще бъде възстановено. Възрастните живеят с проблем само поради тяхната чувствителност и фантазия, както и тайна и срамежливост.

Причини за разстройството и методи за преодоляването му

Зоната на мозъка, отговорна за безопасността и защитата на тялото, формира различни форми на защитни реакции. Защитни реакции се появяват в ранна възраст. Образуването на личността на хората с разстройства неразривно води до развитието на страха. Формираната личност с неразрешен проблем има в багажа си много причини, свързани с произхода на фобията:

• Рано или късно, повечето хора, които нямат роднини или близки, се страхуват от самотата. В детството се оформяха страхове поради факта, че детето често оставало сама.
• Хората, които са чувствителни по своята същност, често се страхуват от неизвестното. На тъмно не можем да видим добре и мозъкът привлича най-ужасните картини. Ако не знаете какво ви очаква, тогава това очакване на напрежение най-много тежи.
• Страхът от тъмнината е само по себе си понятие, присъщо на нас от примитивния човек, т.е. от генетично ниво. Примитивните хора станаха много по-смели през нощта, когато научиха какъв е огънят. Дотогава те живеели през нощта в страх. Този страх ни беше предаден през хилядолетието.
• Спецификата на работата или очакването на свечеряване държи човек в постоянно напрежение. В такава ситуация засегнатата е в очакване на предстоящия и в резултат на това е възможно нервно разпадане и други усложнения.
• И, разбира се, много малко хора се страхуват от смъртта. Но страхът от смъртта в тъмнината със собствените си страхове води до мания, която прави човека роб на обстоятелствата и води до развитието на по-сложни форми на умствени аномалии.

Следователно, причините са: страх от самота, несигурност, генетична памет, страх от стрес и смърт.

Симптомите на фобията

Срамежливите и тайни на обществото се опитват да преодолеят страха си и да не мислят за това. Тези с болест, която е излязла далеч от проявения си страх открито и изразява това като включва всички осветителни уреди, оставяйки телевизора за нощта, постоянно гледайки под дивана (независимо дали има някой там). Болестта може да се прояви чрез атаки с прояви на главоболие, общо неразположение. Атаките, разбира се, се проявяват с появата на тъмнината. Има редица симптоми, чрез които определяне на наличието на скотофобия:

• когато се появи стресова ситуация, сърдечният ритъм се ускорява;
• дори при обикновените хора е възможно увеличаване на налягането;
• ако страхът дори се нагрява, тогава започва спазмични контракции на стомаха, гадене и повръщане;
• главата започва да боли и натиска, така че и хапчетата да не помагат;
• без никаква причина започва трепет, тялото студени тръпки и действа студена пот;
• слабост на цялата мускулна структура води до не огъване или podkashivaniyu краката;
• и короната на цялата колекция от страхове е загуба на глас или заекване.

Опасността от страх от тъмнината

Проявите на пристъпи на страх от паника са способни води до преждевременна смърт. Учените, провеждащи изследването, установяват връзка между страха от тъмнината и сърдечните заболявания. Острият скок на натиска и увеличеното сърцебиене ще доведат до инсулт или инфаркт. Тъй като емоциите, особено негативните, предизвикват болести, които не се проявяват до определено време.

Психологическо лечение на фобията

За да преодолее заболяването си, пациентът трябва да признае, че е болен и се обърне към специалист. Методите за лечение на страх от тъмнината са предимно от психологическо естество и следователно се третират съответно. В началния етап се препоръчва най-простите разсейващи маневри:

• През нощта можете да оставяте телевизора и да спите със светлината;
• Приятна, успокояваща музика също ще играе роля. Особено помогнете на тези, които лесно заспиват на музиката.
• Ако къщата все още няма домашен любимец, тогава би било полезно да я стартирате, тъй като грижата за някого ще изглади някои неприятни мигове. Особено помага, когато котка или куче ще спят в съседство в стаята.
• Дълго доказаният метод за автоматично предложение, ако се прилага не само преди лягане, но и през деня, дава добри резултати - случаят, който причинява най-отрицателните, вече не е толкова ужасен.

В по-тежки случаи, когато човек не се възползва от нито един от описаните методи, за да се отърве от страха от тъмнината, те се използват:

1. хипнотерапия. Това е най-известно като хипнотична мечта, когато се използва необходимата информация за преодоляване, например, на страх от нещо.
2. Когнитивна терапия. Тя се основава на методите за промяна на нелогичните мисли на човека и го убеждава да промени възприятието на тъмнината.
3. Техники за релаксация. Те се използват за облекчаване на психическото и мускулното напрежение. По съвет на психолог ще трябва да минете през няколко сесии за релаксация, а после да го направите сами. Дори детето ще може да овладее техниката.

Лекува страх от тъмнината с медикаменти

Лекарствата не се използват като основни средства в борбата срещу страха от тъмнината, а като помощни. Те трябва да отстранят явните симптоми. Лекарствата се използват само, както е предписано от лекаря. Така че страхът от тъмнината лекувайте с антидепресанти, хипнотици и успокоителни средства.

• Дулоксетин и Prozac се използват срещу депресия и принадлежат към групата на антидепресантите.
• Афобазол, Тенотен и Грандаксин успокояват не само успокояват, но също така се борят с безсъние и възстановяват процесите на стимулиране, нормализират потока на кръвта в мозъка.
• Имован, Ивадал, Мидазолам, Нитразепам - показан на хора с проблеми със съня, имат частично изразен хипнотичен ефект.

Както може да се види дори от имената, повечето от средствата за борба със страха от тъмнината са психотропни лекарства. Затова не е, че ги използвате сами, но да купуват без рецепта, те ще бъдат трудни. Но самите лекарства са неефективни без цялостно решение. В комбинация с психологическото лечение резултатът ще бъде много по-добър. Изборът на лекарства за пациента се основава на характеристиките на всеки индивид.

Как да се отървете от страха от тъмнината сами

Най-лесният начин да преодолеете фобията си в детството. Задачата на родителите е да не плашат отново и да не се кълнат, а внимателно слушайте детето и се опитайте да го обясните.

Основните мерки за преодоляване на страха ще бъдат следните:

1. Не можеш да порицаеш детето и да го изгониш от спалнята на родителя, ако се страхува.
2. Същият резултат както за възрастните, така и за младежите ще даде среща с предмета на страха от деня. Самоизразяване, тъй като всичко не е толкова ужасно полезно за преодоляване на този и други страхове.
3. В случай на неуспех самостоятелно да се отървете от помощта се отървете от помощта на специалист.

Лесна форма и лесна обработка. Няма нужда да сте лекар, който да предписва правилно поведение:

• ходене на чист въздух и по-положително;
• забравяйте (не гледайте) за филмите на ужасите и децата не четат страшни истории;
• Баровете на прозорците ще създадат илюзията за сигурност;
• вечер би било излишно отново да се разхождате из къщата и да сте сигурни, че няма причина за страховете ви.