Очен пластир за нощно виждане

Фактът, че дълбокият, пълен и здрав сън е възможен само в условията на пълна тъмнина, е известно, може би, не само от учените. Със сигурност си забелязал, че ако не спите през нощта, през деня сънът не може да замести останалото през нощта. Напротив, понякога се случва, че след един тих час на ден вие се чувствате още по-уморени и искате да спите както преди, сякаш изобщо не сте спили. И всичко това се случва, защото по време на сън е светло.

Колко полезна е съня в пълна тъмнина

Факт е, че през нощта има развитие на такъв хормон, полезен за човешкото тяло - мелатонин. Той отговаря за съпротивата срещу стресови ситуации, предпазва го от свободни радикали, създава добро настроение и увеличава жизнеността и активността. Разбира се, не всички изброени полезни свойства са изброени, а само тези, които ни позволяват да разберем колко полезно е това вещество за нашето общо състояние.

Тялото му може да започне да работи в десет часа вечерта, но само при условие, че ще бъдем в пълна тъмнина. Факт е, че светлината разрушава мелатонина. Но дори и нощният сън понякога може да бъде кратък и неспокоен, поради факта, че светлината ни пречи да спим. В края на краищата, за да се гарантира пълна тъмнина е доста трудно. Това може да бъде възпрепятствано

• без завеси или тяхната недостатъчна плътност,
• лунна светлина, особено в пълнолуние на ясно небе,
• улично осветление,
• ранно покачване други членове на семейството с включване на електрическа светлина,
• четене на книги други членове на семейството, когато вече спите,
• слънчева светлина рано сутринта, а в северните ширини бели и полярни нощи,
• включи светлината в кола, автобус, влак, самолет по време на пътуване. Също така, в тази ситуация, светлината на фенерите на насрещното движение също затруднява.

Но е възможно да се осигури пълна тъмнина в тези ситуации и дори през дневния сън. За да направите това, достатъчно е да използвате превръзка или маска върху очите за сън, на които е по-обичайно да наричате този обект. И много от тях не се използват успешно.

Как да изберем превръзка за сън

За да закупите този елемент днес е възможно в много аптеки и дори в супермаркети. Завържете очите, наречен "blayndfellen", но е задължително да не го наричат ​​необичайно за нас с думата (както я наричат ​​от американците), той ще бъде достатъчно, за да се каже, че имате нужда от превръзка или спане маска на очите си.

Какво да търсите при избора на превръзка. На първо място, тя трябва да бъде направена от естествени материали, за да се избегнат алергични реакции. Също така е важно тъканта да е плътна и тъмна. Желателно е да има издутина за носа, така че да не натиска върху него и очите. Не би трябвало и еластичната лента да стисне главата. Като цяло, изберете превръзка, така че, когато го използвате, не изпитвате никакъв дискомфорт. Само тогава можете да получите дълбок и здрав сън.

Трябва да се предупреждава, че хората, които често се обръщат през нощта, няма да получат превръзката от желания ефект. Напротив, те непрекъснато се събуждат поради факта, че маската се изплъзва. За тях е по-добре да използват плътни тъмни завеси. Същото важи и за хора, които са раздразнени от наличието на чужди предмети в лицето.

Използване на превръзка за сън за медицински и превантивни цели

В допълнение, че този субект е необходим за здрав сън, той се използва и за терапевтични и профилактични цели. Например в офталмологията те се използват в следоперативния период. Предлагат се и превръзки с пълнители, например кедър. Такъв обект е предназначен да облекчи напрежението от очите, включително при работа с компютър и с хипертония. Пълнителите могат да бъдат и от лавандула, памучни семена и други.

Между другото, някои звезди от шоубизнеса използват такива превръзки. Най-често те използват превръзки от естествена коприна. В края на краищата, този материал изглажда мимическите бръчки и също така предотвратява появата на дълбоки бръчки по време на сън.

Често стъклените топки се добавят към маската за сън, които се охлаждат, за да свалят чантите под очите. Почти една и съща превръзка, но с ефекта на отоплението, използвано за елиминиране на главоболието.

Очен кръпка за сън с ръцете си

Цената на превръзка върху очите за сън не се нарича скъпа. Но все още много хора предпочитат да го направят сами. Освен това не е толкова трудно да се направи това. И в крайна сметка получавате изключителна възможност.

За това имаме нужда от:

• естествена тъкан вътрешна страна - памук, chintz или фланела,
• декоративна тъкан отвън,
• вътрешен пълнеж - руното или руното - първото се използва за придаване на мекота, а второто - за уплътняване на тъканта и оформяне,
• широка лента,
• довършителни материали: дантела или сатенена панделка - декоративни орнаменти - рингове, мъниста и т.н. (за мъжка превръзка това не е необходимо),
• ножици, конец и игла,
• модел и модели.

Що се отнася до шаблоните, те могат лесно да бъдат намерени в интернет. На тях ще е необходимо да създавате и шаблони. И върху тях се изрязват всички детайли, вътрешни и външни. Необходимо е да оставите квота от 1 см за шиене. Всички детайли се наслагват един върху друг, не забравяйте да поставите руно или руно между вътре и вън. Използвайки руното като пълнеж, то трябва да се изреже на половин сантиметър по-малко от всички основни части. Зашиваме еластичната лента. А маската е почти готова. Ако направите женска версия на превръзката, не забравяйте за декорацията и декорацията.

Становища на читателите