Потреблението на квас от бременни жени: може ли здравето да се засили?

Единственият отговор на въпроса дали бременните жени могат да пият квас не съществува, тъй като мнението на специалистите по този въпрос е коренно различно. Въпреки това, повечето лекари все още са верни на този въпрос и не забраняват пиенето на квас по време на бременност. Нека разгледаме по-подробно свойствата на тази напитка и способността й да влияе върху състоянието на плода и бъдещата майка.

Полезно от квас

За да я пие по време на бременност или не, всяка жена има право да реши сама. Дай само официални данни за тази напитка. Съставът на правилно подготвения домашен квас съдържа такива полезни вещества:

• витамин С - намалява симптомите на токсикоза, укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява появата на кръвоизливи;
• витамините P и B1 са отговорни за здравето и правилното образуване на органи и системи в плода;
• съдържанието на витамин Е и група В предотвратява развитието на бери-бери и патологични състояния;
• минерални вещества (магнезий, фосфор и калций), нормализиране на сърдечната активност укрепване на косата, ноктите и зъбния емайл;
• аминокиселини;
• млечна киселина.

Този продукт проявява антибактериални свойства срещу патогени коремен тиф и паратиф, нормализира обмяната на веществата и чревната микрофлора и има леко слабително ефект, предотвратяване на запек. За да се предотврати запек по време на бременност, можете да пиете сутрин на празен стомах с чаша напитка. Той е в състояние да премахне умствения и физически стрес, нормализира състоянието на нервната система.

Използването на квас по време на бременност помага да се възстановят енергийните запаси и да се даде радост. През горещия сезон тази напитка ще премахне усещането за жажда, което е особено ценно, тъй като на тази позиция се препоръчва да се спазва режимът на пиене и да се предотврати появата на отоци. По време на раждането на дете, често една жена започва да пуска косата си и да развива кожни проблеми поради липсата на витамини и минерали, които са компоненти на тази здравословна напитка. Смята се, това включване в храната на този продукт по време на бременност е в състояние да предотврати или значително да намали появата на стрии върху кожата.

Противопоказания и ограничения

Ние можем да различим такива състояния, когато пиете тази напитка не се препоръчва:

1. токсикоза - повишената киселинност може да увеличи симптомите на гадене, да предизвика киселини в стомаха;
2. диагностициран като "заплашващ аборт" - способността на квас увеличава перисталтиката, защото тя ферментира и присъствието в малките дози алкохол предизвиква да го изостави в такова състояние на бременност;
3. Болестите на стомаха (язва, гастрит) са абсолютно противопоказание за използването на квас по време на бременност, кърмене и всеки друг период от живота;
4. в случаите на диабет, забранено е съхраняването и доставянето на напитки, с изключение на домашния квас;
5. способността на напитката да причини подуване може да предизвика тонуса на матката при отсъствие на заплаха от спонтанен аборт;
6. има свойството да задържа течност в тялото, което води до развитие на оток и е особено опасно по време на носенето на детето. Задържането на течност в организма допринася за бъбречно заболяване, цироза, камъни в жлъчния мехур, бъбреци, подагра. При наличие на някое от изброените заболявания употребата на тази напитка не се препоръчва;
7. незначително съдържание на алкохол в напитката (1,2%) може да доведе до нежелани реакции при лица с алкохолна непоносимост;
8. гестозата (късна токсикоза) е абсолютно противопоказание за употребата на тази ферментационна напитка.

Някои лекари могат да пият едно питие с резервата, че няма контраиндикации за консумация. Дори ако лекарят е потвърдил, че можете да пиете бременна в този случай, не се отдадете на излишъка: чаша напитка на ден - оптималната доза в тази позиция.

Възможно ли е да се консумира квас на жена, страдаща от прекомерно телесно тегло или натоварване при рекордни темпове? Отговорът е "не". Поради високия гликемичен индекс и наличието в дрождите този продукт се нарича десерти. Влизане в стомашно-чревния тракт, дрождите микроорганизми провокират силни процеси на ферментация, което значително подобрява апетита и допринася за преяждане.

Как да изберем правилния квас

Ако няма противопоказания за употребата на квас, тогава можете да я пиете бременна в умерени количества. Нека разгледаме по-подробно съществуващите варианти на приемане на тази вкусна и ароматна напитка.

Бутилирана напитка

Не е съвсем естествен продукт и има в състава си различни химикали (оцветители, подсладители и ароматизатори). Такива газирани напитки могат да причинят смущения в работата на стомашно-чревния тракт и появата на алергични реакции. Висококачественият бутилиран продукт се състои от малц, мая, захар, вода и може да съдържа като добавки ядки, билки или плодове.

Възможно ли е да се пие бременна квас, ако е готов бутилиран продукт? В повечето случаи това е рисковано решение, тъй като по принцип то е газирана напитка, а не продукт на ферментация. При закупуването на такъв квас е важно да сте сигурни, че не е направен от концентрат. Също така, трябва внимателно да разгледате напитката на различни консерванти "Е" и да вземете предвид колко квас съдържа алкохол.

Докоснете

Възможно ли е да се пие бременна квас, ако напитката се продава за бутилиране от бъчви? Лекарите категорично забраняват използването на такива продукти, тъй като в допълнение към съмнения състав на kvass има голяма вероятност за нарушаване на условията за съхранение и транспортиране. Нарушаването на хигиенните и санитарните норми често е често срещано явление при продавачите, производителите на черния квас.

Квас от бъчви трябва да има характерен вкус и мирис. А горчив и кисел вкус, миризма на дрожди и неестествен цвят трябва да сигнализира. Такава напитка няма да е от полза за здравето, а само за вреда. Понастоящем не е лесно да се намери стационарни точки на реализация на естествен квас, при които строго се спазват условията за съхранение. Допуска се барел квас за бременни жени? Категорично не, защото при неуспешна покупка рискът от не само сериозно отравяне, но и прекъсването на самата бременност е прекалено голям.

Напитки със собствена подготовка

Какво можете да пиете бременна, за да не навредите на бъдещото бебе и на себе си? Домашна напитка от ръчно приготвена храна е най-добрият вариант в този случай. В този случай е възможно внимателно да изберете качествените съставки за приготвяне на напитката и да коригирате якостта й.

Възможно ли е да се пие домашен квас бременна в неограничени количества? Дори и при употребата на продукта, приготвен в домашни условия, не се препоръчва да се превишава допустима норма (2 чаши на ден). Развитие на оток и подуване - не ефектът, който се очаква от употребата на тази натурална и здравословна напитка.

Рецепта за домашен квас

Bezdruzhevnoy kvass - най-добрата напитка за бременна жена, тъй като тя не причинява силна ферментация в храносмилателната система на бъдеща майка и е изключително полезен продукт. Обмислете процеса на създаване на такъв квас.

1. Приготвяме квас. Вземете черен хляб с коричка (2 парчета) топла вода (2 чаши) и захар (1 ч.л.). Хлябът се нарязва на малки кубчета и се изсушава в розова коричка във фурната. След охлаждане бисквитите се поставят в половин литър стъклен буркан, добавя се топла вода и захар. След смесването, съдът се поставя на топло място и се покрива с кърпа. В зависимост от температурата на околната среда, ферментацията на кашата се извършва в рамките на 1-2 дни. Наличието на характерна миризма и специфична киселинност показва желанието на фермента.
2. Течността от горната половина на буркана трябва да се филтрира през тензух в чист съд. Добавете 50 g захар и 20 g мед и варена вода (2-3 литра). Течността се излива върху пластмасови бутилки, в които се добавят няколко стафиди. Напитката се съхранява при стайна температура, докато бутилките не се втвърдят.
3. Веднага след като бутилките престанат да се огъват при натискане, те се поставят в хладилника. След охлаждане на напитката може да се консумира.
4. От една трета от натоварената земя направете квас за повторното приготвяне на напитката. За него е необходимо да добавите шепа бисквити, вода и захар и да повторите отново целия процес. Остатъците от фермента могат да се съхраняват в хладилника в затворен съд за няколко месеца.

Възможно ли е да пием такава бременна квас? Не само може, но и изключително полезно. Има много повече рецепти за естествен квас, с които можете не само да диверсифицирате диетата си, но и да осигурите на тялото си полезни вещества. Основното правило е да се наблюдава умереност, а след това използването на квас ще донесе не само ползи, но и удоволствие.