Възможно ли е да пиете цикория за бременни жени?

Някои бременни страдат много, когато лекарят им забранява да пият кафе по време на бременност. Кафето съдържа компонент на кофеина в нервната система. Има лошо въздействие върху сърдечно-съдовата система на бременни жени, които вече изпитват двойно натоварване. Следователно, любителите на кафе трябва да забравят за това по време на бременност.

Възможно е да замените тази освежаваща напитка със слаб чай, за предпочитане зелен или цикория, който прилича на кафе на вкус.

В тази статия смятаме ползите и вредата от цикория при жените по време на бременност и кърмене. Мога ли да пия по време на бременност всеки ден?

Полезни качества

Полезни свойства на цикорията са познати от дълго време. Той е бил отглеждан дълго време в огромен промишлен мащаб за производството на лекарства и самата напитка.

Най-ценната част от чудесно растение е нейният корен. Той съдържа витамини от група В, желязо, инулин и много други полезни вещества.

За разлика от кафето, цикорията обогатява тялото с необходимите витамини и минерали, помагайки на бременната жена с полза за тялото й и тялото на бебето да замени безболезнено с любимото си кафе.

Това растение има няколко полезни свойства:

• Подпомага нормализирането на артериалното налягане.
• Повишава хемоглобина.
• Подобрява метаболизма.
• Той премахва вредните вещества от тялото.
• Помага за работата на стомашно-чревния тракт.
• Помага с киселини.
• Спестява от запек.
• Подобрява кръвообращението.
• Намалява съдържанието на захар в кръвта.
• Успокоява нервната система.
• Намалява температурата в топлината.
• Помага с нарушения на съня.
• Има диуретичен ефект.

Противопоказания за употребата на цикория по време на бременност

Лекарите често препоръчват цикория при жените по време на бременност. Но, както всяко лечебно растение, той има и редица противопоказания и предупреждения:

• Във връзка с факта, че цикорията има диуретичен ефект, твърде често се пие, че не си заслужава. Това може да доведе до дехидратация.
• Ако напитката е непоносима, трябва да я спрете да я използвате и да се консултирате с лекар. Тъй като растението съдържа голямо количество аскорбинова киселина, възможно е да се получат алергични реакции.
• Ако бременната жена има кашлица или астма, тогава употребата на такава напитка е противопоказана. Той може да предизвика интензифициране на рефлекса на кашлица, в резултат на което поради честата контракция на коремните мускули по време на кашлицата може да има опасност от преждевременно раждане.
• Не се препоръчва за приемане на язви на стомашно-чревния тракт.

Цикория за профилактика на анемията

По време на бременност се поставя прекомерен стрес върху сърдечно-съдовата и хематопоетичната система на бременната жена. Кръвта в тялото на бременната жена е много повече.

Цикорията помага Повишете нивото на хемоглобина и премахнете токсините от тялото.

За да подготвите напитка от тази полезна инсталация за предотвратяване на анемията, трябва да разредите две чаени лъжички цикория в една чаша мляко. Пийте питие, от което се нуждаете половин чаша три пъти на ден.

Можете също така да вземете сок от растението, което се получава от цветя и корени. Заводът се разпределя с вряща вода, след това се смила с миксер, след което този сок изстисква сока, който трябва да се вари преди употреба.

Характеристики на напитката

Можете да добавите крем или мляко към напитката, тогава тя ще бъде много по-нежна и вкусна, но трябва да се има предвид, че в тази част вече ще има много повече калории.

За да се предотврати настинка в студения сезон, трябва да добавите лимон, мед и джинджифил напитката. Това е истински магически коктейл за повишаване на имунитета.

Често напитката от цикория се продава вече в готов вид. Също така много популярни са цикория напитки с добавка на екстракти от други лечебни билки, например, лайка, морски зърнастец, куче роза, боровинка. Всеки от тях има свои собствени полезни свойства. Например боровинките подобряват зрението. Розовите кораби, благодарение на голямото съдържание на витамин С, укрепват имунитета. Лайка има успокояващ и противовъзпалителен ефект.

Има екстракт от цикория в течна форма, който също се използва за приготвяне на напитки. Течният екстракт съдържа най-високата концентрация на витамини и минерали, съдържащи се в това чудотворно растение. За да направите напитка от него, трябва да добавите една пета чаена лъжичка цикория в чаша вода. За още по-голяма полезност можете да добавите мед или лимон.

Как да изберем добра цикория и как да я съхраняваме

За да не правите грешка при закупуване и пълноценно ползване на прекрасна напитка, както и да получите доза витамини трябва да имате предвид някои фактори:

• Съставът на напитката трябва да бъде само цикория. Несправедливите производители прибавят вкусове и подобрители на вкуса към напитката. Следователно е необходимо да прочетете състава, посочен върху опаковката, за да видите дали има други добавки там и дали да пиете такава напитка.
• По-добре е продуктът да бъде купен във вакуумна опаковка или стъклен буркан с капак. Така че се съхранява по-дълго.
• Цветът на тази цикория трябва да бъде еднакъв и прахът да е ронлив.
• Цикория малко горчив, така че ако горчивината в напитката не се усеща, най-вероятно е неприроден продукт.
• Пиенето на прах трябва да се съхранява на сухо място, защото поради излишната влага в праха може да се появят бучки, а крайната напитка ще загуби много от полезните свойства.
• Течният екстракт може да се съхранява в хладилник или на тъмно място.

заключение

Цикорията е не само възможна, но също така трябва да се консумират от жени по време на бременност и кърмещи майки. Тя е безценна в качеството си на напитка, която се препоръчва не само за бременни жени, но и за всички хора.

Тази напитка ще ви помогне в предотвратяването на много заболявания, подобрява метаболизма, укрепва имунитета, е добро превенция на захарен диабет, анемия и безсъние.

Цикорията ще бъде достоен заместник на обичайната освежаваща чаша кафе и ще запълни тялото с витамини.