Защо бременните жени не могат да пият кафе: полза и вреда, полезни съвети

Какво може да бъде по-красиво от ароматно, вкусно кафе от сутринта? Вероятно само неговата комбинация с вкусен кроасан. Днес много от нас вероятно не могат дори да си представят как можете да започнете деня си без това чудо напитка. В същото време много често дори няма значение как ще бъде: естествено или разтворимо.

Заслужава да се отбележи факта, че кафето е не само гастрономически деликатес на много от нас, но и на научен интерес. В продължение на много години учените от целия свят се опитват да разгадаят тайните си и да разберат, че тя носи повече в себе си - полза или вреда. Това е особено важно за бременната жена.

Кафе и бременност

Всяка бременна жена и така се ограничава по много начини и неволно в много случаи е заложник на нейната ситуация. Активни развлечения, екстремни пътувания, лоши навици - всичко това трябва да бъде изоставено от всякаква бъдеща майка.

Много лекари дори сила или препоръчваме да се придържате към определени диети и не използвайте голям брой любими продукти. Какво ще кажете за кафе? Наистина по време на бременност, трябва напълно да се ограничите от използването му?

Всеки би трябвало да знае - когато използваме една чаша напитка от натурални кафе на зърна, тялото ни не само пълни с жизненост и получава приятен вкус, но също така е наситено повече от 1 хил. от най-разнообразните вещества. Съставът на тази напитка включва:

• въглехидрати;
• минерални соли;
• доста различни витамини.

Съставът на зърната все още е напълно неизвестен. Ето защо, въпреки безценното количество привидно полезни вещества, тази напитка все още може да бъде не само полезни, но и вредни, особено ако това е организъм, който подхранва нов живот.

Полезни свойства на кафето

Ако не злоупотребяват и не пият повече от две чаши на ден, можете да откриете дори полезни свойства за тялото. В този случай си струва да помните, че всеки организъм е индивидуален, така че все още си заслужава да се посъветвате с лекаря, дори и да използвате мигновено кафе по време на бременност.

Положителният ефект на кафето върху тялото:

1. продължително усещане за напрежение и добро настроение;
2. повишена ефективност, концентрация на внимание;
3. стимулиране на червата;
4. облекчаване на обострянето на бронхиална астма;
5. предотвратяване на кариес.

Когато сте бременна, това е кафето, което може да служи като най-безопасната в борбата срещу ниското налягане, особено през първите седмици след зачеването.

нараняване

Но трябва да помним, че всеки продукт, който поема нашето тяло, може не само да му бъде от полза, но и да причини вреда. Така че, ако злоупотребявате с кафе, можете да получите следните последици:

• дехидратация на тялото;
• проява на уролитиаза;
• силно повишаване на холестерола;
• хипертония;
• недостиг на калий;
• Кофеинът възбужда нервната система и това отрицателно влияе върху развитието на плода.

Кофеинът, който е част от неговия състав, се отнася до леките наркотични съединения, така че при продължителна употреба могат да развият зависимост не само на физическо ниво, но и на психологическо ниво. Може би това ще бъде решителният отговор на въпроса: защо бременните жени не могат да бъдат кафе.

Как Кафето засяга Бременността

Особено внимание трябва да се обърне на факта, че по време на бременност, кафето може да повлияе неблагоприятно на тялото на бъдещата майка. В този случай повечето лекари са склонни към факта, че при всеки термин влиянието на любимата ароматна напитка е напълно различно.

Така че защо не може кафе по време на бременност в ранните етапи? На този въпрос може лесно да се отговори дори на тийнейджър. Факт е, че след концептуалната фаза започва активно образуване на трохи, нейната нервна система.

В този момент трябва да сте колкото е възможно по-внимателни и предпазливи. В допълнение, кофеинът увеличава кръвното налягане, което означава, засяга стесняването на кръвоносните съдове, което от своя страна може да причини липса на кислород в организма и вследствие на това да доведе до недостиг на кислород в плода.

През второто тримесечие кафе, напротив, много полезно. В края на краищата, зърната от кафе имат силен диуретичен ефект, който е подходящ, ако има бременна подпухналост.

В този случай си струва да се обърне внимание за състоянието на бъдещата майка, тъй като напитката е полезна само когато е абсолютно здравословна и няма никакви заболявания, които впоследствие могат да се влошат.

Защо не можете да пиете кафе по време на бременност през третото тримесечие

През третото тримесечие се препоръчва бъдещите майки да преосмислят диетата си още повече.

В края на краищата, този период много важно - необходимо е да се достигне определеното време и в същото време да не се повреди новосъздаденото бебе.

Така че, в толкова късно време, напитката за кафе е най-добре да не се консумира изобщо:

• може да повлияе на недостатъчното тегло на плода;
• могат да провокират гладуването на кислорода и фитоплацентарната недостатъчност на плода поради силното стесняване на кръвоносните съдове и съдовите клетки поради повишено налягане;
• зачервяване на калций, калий и фосфор от тялото, които са изключително необходими в такова време като плода и тялото на бременната жена - това се дължи на диуретичния ефект;
• заплашва проявата при жените на чувства на безпокойство, безсъние, раздразнителност и дори агресия.

Прекаленото използване на кафе по всяко време може да причини маточен тон, че през последните месеци може дори да предизвикат преждевременно раждане.

Пиенето на кафе е строго забранено за бременни жени в следните ситуации:

1. с заболявания на храносмилателната система;
2. с анемия;
3. ако има нарушение на апетита или фитоплацентарен кръвоток;
4. с токсикоза и гестоза;
5. ако има значителни проблеми със съня.

В други случаи не бива да се ограничавате само ако бременната жена е консумирала тази напитка през цялото време в интересна позиция. В края на краищата не е необходимо да пиете силно черно кафе. На първо място, можете да намалите дозата, на второ място, можете да добавите крем или мляко за кафе.

Как да пием кафе по време на бременност

За чаша освежаваща напитка са донесли само полза на трохата и бъдещата майка, лекарите съветват да следват правилата за безопасно кафе:

• използвайте ароматния си деликатес само след обилна закуска, така че кофеинът да не може да повлияе на възпалението на лигавицата и да не предизвиква гадене или киселини в стомаха;
• намалете силата на кафето поради млякото или натуралната крем. Това действие също ще доведе до подновяване на доставката на калций;
• след една чаша кафе пиян е най-добре да се използват няколко чаши минерална вода - такова просто действие ще помогне за пълно възстановяване на водния баланс, който се счупи поради диуретично действие.

Кое кафе е по-добре да избирате: естествено или разтворимо? Рафтовете на магазините са буквално изпълнени с разнообразни опции за кафе. Днес можете да намерите толкова широка гама от продукти, което е много трудно да направите правилния избор в края на краищата.

Какво е по-добре да пием кафе бременна? По принцип повечето експерти са склонни да вярват в това естествено кафе по-полезно, Тъй като изключва наличието на различни добавки, които са характерни за разтворими.

Той е в последния съдържа само 15-20% от кафе екстракт, и всичко останало е различно химични добавки от съмнителен произход. Същото може да се каже със сигурност за напитки като "3 в 1", които включват, наред с други неща, консерванти и растителни мазнини.

Разбира се, изборът на кафе напитка зависи само от предпочитанията на всеки отделен човек, но най-добре е да направите този избор, като предварително знаете за всички нюанси.