Тежко дишане: причини и решения при възрастни

Човекът трябва да диша лесно. Природата е подредена така, че дишането е процес абсолютно безболезнен и нечувствителен. Ние просто дишаме всичко, защото ако престанем да дишаме, тогава ще възникне много опасно състояние.

Но това са крайности. Но трудното дишане, наречено "диспнея" в ежедневието, може да бъде използвано от човек. Това състояние на тялото може да бъде провокирано както от външни, така и от вътрешни фактори.

Причини за силно дишане

В случай, че кислородът, получен от човешкото тяло, не е достатъчен, се получава тежко дишане. Най-честата причина за тежко дишане са:

1. Интензивно упражнение. При активна физическа активност мускулите изискват голямо количество кислород и органите на дихателната система са принудени да работят с по-голяма интензивност.
2. Хронична умора. Когато умората може да се появи такава болест като анемия - липса на кислород в кръвта.
3. Стрес и нервни състояния. При силно възбуждане и опит, може да има спазъм на дихателния тракт, който предотвратява правилното дишане и нарушава достъпа на кислород до тялото.
4. Съдови спазми на мозъка. Това разстройство може да бъде причинено от силно главоболие.
5. Бронхиална астма. С това заболяване има спазъм на бронхите и оток на лигавицата, дължащи се на ефекта на различни алергени.
6. Заболяване на белите дробове. Провалът на главния орган на дихателната система е една от причините за тежко дишане.
7. Сърдечна недостатъчност. Нарушенията в работата на сърдечно-съдовата система могат да причинят липса на кислород в кръвта.

Нервните състояния са причина за трудно дишане

нервност - това, за съжаление, е незаменим атрибут на всяка работа и често на семеен живот. Когато попаднете в състояние на стрес, по правило започнете да крещите и говорите по-бързо, отколкото в нормалния живот.

Това състояние може да доведе до факта, че вие няма да е достатъчен кислород, и ще трябва да дишате по-често. Това обаче е неудобно, нали?

Как да се измъкнем от тази ситуация? Млъкни, успокой се и поемете няколко дълбоко вдишвания през носа и издишвания през устата. Не е ли достатъчно? Не си възстановил дъха?

Правете това упражнение, докато всичко се възстанови. Между другото, заедно с дишането, по този начин ще възстановите сърдечния ритъм и оттам общото спокойствие.

Алергии като причина за силно дишане

Ако имате затруднения с дишането, причините могат да бъдат обхванати не само в нервно състояние, но и в алергии на всичко. Това е проста: Вие вдишвате аромата на алергена, който дразни дихателните пътища и води до спазъм, а той от своя страна се превръща процеса на дишане без надзор информирани.

Ако усетите колко е трудно да дишате и мислите, че причината се крие точно в това, колкото е възможно по-скоро премахване на алергена: се махнете от непознати дразнещи миризми, спрете да ядете това, което никога преди не сте използвали и какво мислите, че може да сте алергични. Ако алергенът е питие - да се откаже.

Понякога не е възможно веднага да се разпознае алергена, но е необходимо елиминирането на патологичното състояние възможно най-скоро. В този случай опитайте да отворите прозореца и оставете на чист въздух от улицата. Изчистете белите дробове за тях и ще видите как ситуацията веднага започва да се обърне към по-добро.

Малка корекция: не отваряйте прозореца, ако пружината е в двора и знаете, че сте алергични към пролетта! Това само ще задълбочи състоянието ви. В този случай създайте свеж въздух у дома: включете вентилатора или йонизатора на въздуха. Можете да да пие антихистамин - клеритин, суперстин, циртек, зодак или други подобни.

Спокойствието е важен фактор за да се премахне силното дишане с алергии. Странното е, че един създава нещо друго: имате чувството, че е трудно да диша, не знам какво да правя, следователно естествена реакция на организма - стрес, който, от своя страна, също води до тежко дишане. Ако можете да се успокоите, тогава ще направите 50% от работата, за да нормализирате ситуацията.

Медицински причини за силно дишане

Съществуват редица патологични състояния, при които може да възникне трудно дишане и които обикновено изискват спешна и точна грижа. Нека се опитаме да разберем медицинските причини за недостиг на въздух при възрастни, както и начини за премахване на такива състояния.

Бронхиална астма. Тежното дишане може да се дължи на наличието на бронхиална астма при човек. Ако сте изложени на тази ужасна диагноза, винаги трябва да имате инхалатор с лекарство.

Понякога астматичната атака се развива толкова бързо, че човек може да загуби съзнание. Задължително трябва да се извърши забележка, че когато лекарството и как да го използвате за други, за да намерите в безпомощно състояние, са били в състояние да се правилно и професионално, за да оказва необходимото съдействие.

Подобна болест - бронхит - възпаление на бронхите - патологично състояние, придружено от силна кашлица, която, на свой ред, предизвиква тежко дишане. Това е патология, която трябва да бъде лекувана с лекарства.

Ако смятате, че причината за тежко дишане е точно в това, незабавно консултирайте се с лекар, че е назначил адекватна терапия, която ще улесни състоянието ви.

анемия

анемия Дали състоянието на тялото, в което кръвната формула се променя по такъв начин, че лицето има по-малко червени кръвни клетки и хемоглобин. Такава диагноза води до чести и лесни дишания.

Причините за анемията могат да бъдат много разнообразни. Ето един пример за анемия:

• дефицит на желязо;
• В12-дефицитни;
• фолиева недостатъчност;
• хемолитична.

Такава диагноза можете да поставите само на лекар, той също е предписва подходяща терапия да се отстранят причините за анемията и, съответно, тежко дишане.

бременност

Силното дишане може да не се появи в първия триместър от бременността. Въпреки това, можете да страдате от този проблем след 4-5 месеца. По това време детето активно расте, тъй като тази диафрагма при бременната жена се издига все по-високо.

Дихателната система преминава в усъвършенстван режим на работа и често става трудно да диша точно поради тази причина.

може би, бременност - това е единствената причина, която не може да бъде елиминирана сама. Остава да се посъветва в този случай имат по-голяма почивка, не носят тежести и като цяло да не прави това, което тялото счита за силна работа за себе си.

прекалена пълнота

Има такова нещо като "индекс на телесна маса". Тя може да бъде занижена, да бъде нормална или да бъде надценена. В последния случай човек е със затлъстяване - състояние, при което телесното тегло е по-голямо, отколкото трябва да бъде в съответствие с параметрите на растежа и възрастта.

Затлъстяването може да бъде патологични, психологически или природни. В първия случай факторът на теглото се влияе от фактора на заболяването, който трябва да бъде елиминиран. Вторият случай може да се дължи на психологическа травма. И накрая, в последния случай, затлъстяването е естествено - просто човек иска да бъде дебел и съзнателно отива в тази цел.

Въпреки това, независимо от затлъстяването, това неизбежно води до неподвижност на дихателните мускули. Недостигът на въздух, първоначално проявен само със силно физическо натоварване, може по-късно да стане вашият "добър" приятел и спътник на живота.

Как да се отървем? Отслабвам! Ако това се дължи на медицински фактори, лекувайте заболяването. Отстранете фактора на психологическата травма или работете с диетолог, за да се върнете към нормална диета, която ще ви осигури бодрост на тялото и духа.

Пушенето: Никотинът е причина за тежко дишане

пушене - това е една от най-злокобните навици. Никотинът засяга белите дробове и се превръща в основна причина за недостиг на въздух при възрастни. Независимо от броя на пушените цигари на ден, за да се елиминира причината за тежко дишане просто трябва да се откажете от пушенето. Абсолютно. Намалете броя на пушените цигари до нула.

Спешна помощ за тежко дишане

Патологията на дишането може да е знак за ужасни болести, животозастрашаващи. Например, състояние на предшестващо припадък, състояние преди инфаркт, нарушение на ритъма на сърцето. Това са всички условия, които изискват спешна квалифицирана намеса.

Трудно ли е да дишаш? Първо, не се притеснявайте, а на второ място, ясно идентифицирайте фактора, който е причинил тази патология. Ако има възможност за самостоятелно разрешаване на проблема, трябва да предприемете всички необходими мерки за ускоряване на нормализирането на дишането, в противен случай потърсете квалифицирана помощ.