Ягода по време на бременност - възможно ли е или не?

Ягодите са обичани от почти всички, малки деца, техните родители, както и баби и дядовци. Приятният аромат, красотата и необичайният вкус на този плод винаги привличат любителите на този деликатес.

Това кралско ястие пристигна при нас от много време от Америка и много добре се засели на петна на нашия континент. Тя е много полезна и съдържа огромно количество витамини и микроелементи.

Това лятно лечение съдържа такова разнообразие от вещества, необходими по време на бременността, че никой друг плод или зеленчук не може да се конкурира с това зрънце. Той е богат на желязо, йод, фолиева киселина, калий, магнезий, фосфор и съдържа голямо количество витамин С.

Има ли лечебни свойства в ягоди?

Според експерти, това зрънце има следните лечебни свойства, които:

• Те се проявяват в подобряването на органите на зрението.
• Те помагат за нормалното функциониране на сърдечния мускул.
• Използва се за предотвратяване и предотвратяване на растежа на туморите.
• Предотвратете изчерпването на нервната система особено в детска възраст.
• Спирам стареенето на мозъчните клетки.
• Те са ефективно слабително, диафоретично и диуретично средство.
• Горските горски плодове подобряват храносмилането и имат лечебен ефект в язвата на дванадесетопръстника и стомаха.
• Помага при лечението на безсъние.
• Положително влияние върху работата на дихателната система и бъбреците.
• Елиминира запек по време на кърменето.
• Използва се в терапевтични процедури за лечение на атеросклероза.
• Експертите препоръчват да се използват ягоди за лечение на подагра.
• Намаляването на захарта ще помогне на чай от листата и плодовете на ягодовата гора.

Дори малка част от пресния плод може да възстанови спокойствието и да подобри настроението в стресова ситуация.

Мога ли да ям ягоди по време на бременност?

С началото на бременността животът на жената се променя радикално. Сега трябва да ходите възможно най-много, да си почивате, да се наслаждавате, по-малко нервно и уморено и, разбира се, да се храните правилно и разнообразно.

През този период жената трябва да преразгледа диетата си и да включи в менюто само продукти с най-високо качество. Експертите дават огромно количество препоръки за правилното хранене на жените в периода на очакване на бебето, но много от тях просто са объркващи. Оказва се, че яденето на ягоди по време на бременността не е възможно и дори вредно!

И в случай, че периодът на бременност беше подходящ за сезона на ягоди? И много просто не могат да направят без това зрънце, особено ако очакват дете? И все пак, Опасно ли е да ядете ягоди по време на бременност?

Всеки един лекар обаче не може да даде недвусмислен отговор на въпроса за вредността на този деликатес по време на бременност, така че всичко зависи само от индивидуалните характеристики на жената.

Нека се опитаме да разберем дали е възможно да се нарани детето чрез използване на ягоди по време на бременността, каква е неговата употреба и дали има вреда.

Ползите от ягоди за бременни жени

Най-важният плюс - витамини, минерални соли, фолиева киселина и други полезни вещества, съдържащи се в ягодите, които имат положителен ефект върху организма на бъдещата майка. Така че:

• Това ядро ​​е очевиден лидер в съдържанието на аскорбинова киселина сред различни плодове. В този случай витамините от вида B помагат за нормализиране на функционирането на нервната система, за премахване на последиците от стреса и премахване на тревожността.
• Калцият, калий, желязо, йод и фосфор са в огромни количества в плодовете, необходими за полагането на най-важните органи и нервната система на бебето.
• Пектините и влакната, съдържащи се в това зрънце, имат положителен ефект върху нормализирането на метаболизма и облекчават токсините и токсините.
• Рутинът помага за укрепване на кръвоносните съдове и увеличава тяхната еластичност.
• Това зрънце помага да се нормализира теглото и да се отървете от излишните килограми.
• Използването на плодове увеличава имунната защита на тялото, се бори с проявите на бери-бери, нормализира кръвното налягане и премахва излишната течност.
• Ягода активира апетита, облекчава безсънието и нормализира съня.

Защо това зачервяване е забранено за бременни жени?

Често експертите се презастраховат и препоръчват на бъдещите майки се въздържат от използването на ягоди мотивирайки я със силна алергенност на плодовете.

Започвайки от 22-та седмица на бременността, бебето има свой собствен имунитет и ако през този период, когато специалните вещества от ягода влязат в тялото му, в бъдеще може да се появят диатеза и дерматологични проблеми.

Но това червено зрънце не е най-мощният алерген, тъй като реакцията на бебетата на краве мляко или пилешки яйца се диагностицира много по-често. Тези продукти обаче не са изключени от храненето на бременна жена.

По-правилно е да препоръчате да откажете от използването на ягоди само за онези жени, които сами са свръхчувствителни към това зрънце или болестта, свързана с този продукт, е в бащата на детето.

Важно! Алергичната реакция, която се проявява под формата на сърбеж и зачервяване може да се появи по време на бременност, дори и при жени, които не са се повлияли от ягоди. Ето защо е необходимо да се наблюдава реакцията на организма към това плодове, особено когато се консумира в големи количества.

Друга причина за забраната на ягоди за бременни жени е съдържанието в него на голямо количество оксалова киселина, способен да свързва калций, който е строителният материал на костната тъкан на бебето.

В допълнение, съединенията, образувани с помощта на калций и оксалова киселина - са способни да провокират цистит изостряне оксалати, уролитиаза, пиелонефрит, патологии на стомашно-чревния тракт или развитието на кариес на бременна жена.

Хранене или не?

Абсолютната забрана за използването на ягоди и десерти с периода на бременност не съществува, трябва да изпълните някои препоръки:

• Не забравяйте, че може да има внезапна реакция към това зрънце. Има индивидуална непоносимост към ягодите и алергично предразположение към този продукт. Ето защо е важно да слушате своето тяло, което винаги ви казва колко можете да консумирате това лечение.
• Яжте ягоди от собственото си легло винаги е по-добре, когато можете да сте сигурни, че няма нитрати и химически съединения в него.
• Не купувайте ягоди през студения сезон, особено при мрежовите потребители. Като правило, изглежда много хубаво, но не прави нищо добро. Най-често това зрънце е натрупано с огромни дози торове и вредни добавки. През зимата е по-добре да ядете замразени плодове, замразени в собствения си хладилник.
• Необходимо е внимателно да изберете плодове за ядене. Плодовете трябва да бъдат без повреди, да изсъхват, да не гният и да привличат външно.
• Преди употреба трябва внимателно да измивате ягоди в няколко води. Не можете да опитате плодовете на пазарите, за да избегнете гастроинтестинална инфекция.
• Добре е да се поглезите понякога с кожата си с витаминна ягодова маска. Защо да месят няколко ягоди и се прилагат върху чисто лице. След 20 минути можете да измиете маската с топла вода. Такива маски добре избелват кожата на лицето, отстраняват малки възпаления и акне.

Важно! Яжте ягоди по-добре в комбинация с млечни продукти (извара или мляко), за да избегнете измиване на калций от тялото.

Начини на използване и съхранение на ягоди

Не се препоръчва да ядете ягоди на празен стомах, нека бъде по-добре приятен десерт, след обилна закуска или добра вечеря. Лъскавите красиви плодове заредени с положителна енергия, много настроение и дават прилив на енергия за целия ден, бременната жена.

Един добър десерт ще бъде изпъкнала ягода с чаена лъжичка тръстикова захар. А идеалният вариант е десерт със сметана.

Това зрънце може да бъде полезно на гладни дни. Можете например да го замените с лека закуска. Тя е нискокалорична и с наднормено тегло бременна не точно заплашва след такава закуска.

Можете да приготвите неподсладен ягодов компот, да разбъркате плодовете с плодове или да добавите късчета плодове към нискомаслено кисело мляко и няма да имате никакви отрицателни последици.

Продължете да празнувате на ягоди десерти и може да бъде през зимата, изяде предварително замразяване, любимите си плодове. За това, което трябва внимателно да сортирате ягодите, изберете най-силните зрели плодове без повреда. След това трябва да ги измиете добре в няколко води, да изсушите, да махнете дръжката, да сложите плодовете на табла и бързо да замразите. Закалените плодове могат да се разпространяват на малки порции в опаковки и да се изпращат във фризера за съхранение.

Важно! Бременната жена не бива да се включат с сладко от ягоди или мармалад - те съдържат огромно количество захар възможни консерванти, оцветители и овкусители.

Ягодите благодарение на богатата уникална композиция е вкусно зрънце, което има положителен ефект върху всички системи на женското тяло, включително по време на периода на носене на детето.

Той се използва като допълнителен компонент в лечението на рак, той помага на сърцето, холецистит, анемия, за да се възстанови зрението, подобряване на тена, добавяйки, красота и сила на косата.

Това ярко яйце има мощен анти-микробни и анти-възпалителен ефект от ефективно потиска вирусни инфекции, е полезен при лечението на заболявания на сексуалната сфера, за анемия при деца и помага за възстановяване якост и енергийни резерви на организма.

Забавлява тези ароматни и сладки дарове на природата в горещите летни дни е възможно да се осигури добро здраве, което е необходимо, за влажна есента и зимата студено. Основното нещо е да знаете мярката!