Кога и колко правилно да въвеждате допълващи храни

Въвеждането на допълнителни храни е тема, около която има много митове и легенди. Само неопитни мумии не се опитват да хранят трохи. Има мнение, че плодовете под формата на сокове или пюрета не са продукти за първите допълващи храни. По-скоро те са предшественици на допълнителни храни и са страхотни за децата от три месеца. Има дори и мнение - детето на възраст от четири месеца вече трябва да се яде до 100 грама зеленчукови пюрета, а в пет месеца - да се яде овесена каша с мляко.

Такава техника за въвеждане на допълнителни храни се е състояла по-рано. Той е одобрен от Министерството на здравеопазването през 1999 г. Но днес лекарите напълно променят мнението си по този въпрос. Следователно е необходимо да се разбере как правилно да се въвеждат храни в храненето на бебето и на каква възраст да го направите правилно.

Характеристики на ранните допълващи храни

Ако детето е кърмено до шест месеца, то няма нужда от допълнителни продукти. Този факт е научно доказан изследвания на европейски учени. Те открили, че ако едно дете изяде мляко от майка си, то няма нужда да дава допълнителна храна, защото получава всички полезни вещества от млякото. Освен това, преди 4-месечна възраст храносмилателната система на детето няма полезни ензими, които са необходими за храносмилането на всяка друга храна, с изключение на млякото. Такива ензими се появяват само до шест месеца от живота, а понякога много по-късно.

Опасността от ранно въвеждане на допълнителни храни се дължи на факта, че трохите имат голяма вероятност да развият хранителни алергии. В допълнение, неразвит организъм не може да смила тежка храна.

Научната основа за този подход да яде трохи подсказва, че неразработеното черво на детето все още не е готово да консумира такава тежка храна. Така че насищането не идва, детето остава гладно. На този фон, чести regurgitation, намален имунитет и диария.

Детето, което бе кърмено в продължение на половин година, започна да пълзи и да ходи много по-рано от човека, на когото му беше дадена изкуствена храна. Но ако все още се чудите кога да започнете да се хранете, повечето педиатри стигат до извода, че е препоръчително да го направите след шест месеца.

Правила за въвеждане на допълнителни храни

Как да вкараме примамката правилно? Кои продукти трябва да започна? На каква възраст са разрешени новите продукти? В този случай основният критерий е изпълнението половин година на детето. Децата, които са на гърда, изкуствено или смесено хранене, трябва да получат първите допълнителни храни на базата на следните прости фактори:

• Основната храна е кърмата или смес. В никакъв случай не трябва да се изключва от доставката на бебешко мляко. До една година трябва да бъде приоритет. Много експерти смятат, че майчиното мляко трябва да остане в храната на трохата до двегодишна възраст. Това твърдение се дължи на проучвания, които показват, че колкото по-голямо е детето, толкова повече се променя съставът на майчиното мляко, като напълно се адаптира към неговите нужди. Той съдържа много полезни елементи, които са отговорни за правилното функциониране на мозъка, имунитета и нервната система;
• Lure започва да се въвежда с цел запознаване. Не надхвърляйте незабавно препоръчваните тарифи. Първата примамка няма никаква цел да се храни с бебето, защото има кърма или адаптирана смес. Храната за възрастни помага на организма на детето да се запознае с нови хранителни продукти и да научи нови функции. Така че, примамката помага да се научат челюстите да работят правилно, детето да се социализира и стомаха да смила храната правилно;
• Не се опитвайте да захранвате детето с нов продукт насилствено. Примамката трябва да се основава на естественото любопитство на трохата и нейните вкусови предпочитания;
• Не използвайте развлекателни методи за хранене. При приготвяне на трохи не трябва да присъстват приказки, рими и карикатури. Детето трябва да се интересува от всеки нов продукт и това е най-лесно постижимо чрез редовна консумация на храна с него на обща маса;
• Трябва да се въведе лак, като се съсредоточи върху състоянието на детето, а не върху времето. Така че, ако се препоръчва да инжектирате сокове след половин година, а тялото на вашето дете още не е готова за това - то често разбърква или променя столчето, а след това не го изнасилвайте. Въведете допълнителната храна малко по-късно.

Основните признаци на готовност за примамка

Най-често при преглед с педиатър Мама казва, че бебето не кърви. Тогава се поставя въпросът за въвеждане на първото ранно примамване. Но в същото време се вземат предвид следните фактори, които говорят за готовността на трохи да консумират нови продукти:

• детето седи сам;
• той има първите си зъби;
• изтласкващият рефлекс изчезва;
• значително увеличение на теглото на бебето спрямо теглото при раждането;
• бебето може да се отклони, ако не харесва продукта;
• броят на привързаностите към гърдите се увеличава ден след ден, а когато сместа се хранят, детето остава гладно;
• детето се интересува активно от съдържанието на плочите на родителите.

Техника и разновидности на допълващи се храни

Ако дете на шест месечна възраст започне да се интересува от храната в чинията с майка или татко, тогава не мисля, че бебето остава гладно след хранене. Той просто се вълнува от всичко ново. В допълнение, той е привлечен от удоволствието, получено от родителите с ядене, и самият той иска да получи същото удоволствие. По това време можете да въведете образователни допълващи храни. Състои се от микродоза на част от родителите и е равна само на размера на мача.

Но има и педиатричен комплект, който се въвежда по препоръка на лекар и е половината чаена лъжичка храна. Но колко правилно да се въведат допълващи храни? Правилата за въвеждане на нов продукт в диетата на бебето са прости:

1. Детето трябва да е напълно здраво. Ако зъбите му избухнат, треска, има студ или наскоро са били ваксинирани, не се разрешават нови продукти.
2. Началната доза на възрастен продукт е не повече от половин чаена лъжичка. Постепенно количеството храна трябва да се увеличи. Но не забравяйте, че въвеждането на храна трябва да бъде преди смесването или кърменето.
3. Когато въвеждате нов продукт, трябва да следите внимателно състоянието на трохите. Алергична реакция - не е час. То може да се прояви много по-късно. След въвеждането на нов продукт за бебето трябва да се гледа поне два дни. Но трябва да се има предвид, че след първото внасяне на храна, алергията е рядка, но след многократно приложение може да се появят кожни лющене и обрив. Ако детето има запек или диария, трябва незабавно да отмените продукта.
4. Обемът на храната трябва да се увеличава постепенно. Не се опитвайте да храните бебето с количеството продукт, което е посочено в нормите - това е горната граница. Възможно е да се даде по-малко, вече не е възможно.
5. Не влизайте няколко продукта в диетата на трохи едновременно на седмица. В ранните дни продуктът свикна, а след това постепенно се увеличи. Поради това се препоръчва въвеждането на нов продукт само три седмици след първото допълващо хранене.
6. Ако бебето няма интерес към продукта и не се съгласи да го изяде, трябва да го отмените за известно време и да го пуснете отново след известно време.

Последователност на прилагане на продукти

Дълго време на първо място в уводната част на храненето на бебето са плодовете под формата на сокове и картофено пюре. Но днес този подход се смята за фундаментално погрешен. Киселините, които се съдържат в плода, оказват неблагоприятно влияние върху храносмилателната система на бебето. При плодовете има органични захари в големи количества и поради това те обикновено не се препоръчват да въвеждат в диетата на бебето преди една година.

Но не забравяйте, че от началото на шестте месеца бебето започва да страда от недостиг на витамини и минерали, по-специално на цинк и желязо. Ето защо, на тази възраст се препоръчва да се нахранят трохи зърнени култури и зеленчуци, които съдържат тези витамини в лесно смилаема форма.

Ако трохите имат храносмилателни разстройства - течен изпражнения, тогава трябва да започнете да ядете с въвеждането на зърнени храни, и ако има запек, тогава трябва да въведете първите зеленчукови картофени картофи.

На третата стъпка трябва да влезете в пюрето с месо и след това да можете да инжектирате пюре от плодове и сокове. Второто примамка от трохи се препоръчва да се дава едновременно с първото, така че да има време да усети скалата на вкуса.

Но колко правилно е да въведете продуктите и на каква възраст се препоръчва да направите това? Как да започнете първото привличане?

зеленчуци

Независимо от каква храна е детето, той получава зеленчуков пюре като първи продукт от 6 месеца. Лекарите препоръчват да се въведат в примамката много зеленчуци, които растат в района, където живеят детето и родителите: картофи, моркови и тиквички. Малко по-късно се препоръчва да се дава боб, и вече до година е позволено да влезе в храната такива продукти като домат и лук.

Лекарите съветват сами да приготвите картофено пюре от зеленчуци. За тази цел всеки продукт трябва да се изплакне обилно под течаща вода и да се почисти. Можете да сварите зеленчук по три начина: за пара, във вода или печете във фурната. Когато те са напълно готови, зеленчуците се избърсват.

След това се препоръчва да изтриете зеленчуците през сито или да ги смилате в миксер. За по-голяма еднородност се препоръчва да добавите малко бульон. Не гответе с пюре, това не води до неговата хомогенност и бебето ще се задуши с такъв състав. За вкус в пюре можете да добавите мляко или малко смес. Маслото в пюрета може да влиза само след един месец и половина след началото на храненето на детето с нов продукт. Но от захар и сол е по-добре да се въздържа напълно.

Каши

Те се въвеждат в храненето на бебето от седем месеца. Ако бебето не натрупва тежко тегло, то първо се оставя кашата да влезе. Но с нормално тегло, този продукт се въвежда, след като бебето научава плодове и зеленчуци.

За начало се препоръчва да въведете в съотношението на бебетата без глутен: ориз, елда или царевица. Това ще намали риска от алергии до минимум. След 8 месеца можете да влезете в дажбата от трохи от манго, просо и овесена каша. Гроздовете трябва да бъдат добре смлени в кафемашина и варени във вода без добавяне на мляко. Първоначално овесената каша трябва да е много течна, само по-близо до годината, за да доведе нейната консистенция до нормална каша.

Днес можете да закупите овесена каша в кутии. Те са добри, защото строго са проверили всички необходими компоненти и не е необходимо да се готвят. Овесената каша се изсипва с вряща вода и можете да ядете трохи. Такива кифлички трябва да бъдат без млечни продукти до една година, а от годината те вече могат да бъдат давани с мляко.

плодове

Препоръчва се да се даде на бебето от седем месеца. Всички плодове трябва да бъдат смлени в пюре. Започва да се храни с ябълки, сливи, круши, кайсии, банани. Но можете да изберете тези плодове, които растат във вашия район. Не отхвърляйте и консервираните картофени пюрета. Те вече се продават готови и затова те са много по-удобни за хранене на троха, отколкото за самата картофено пюре.

Пюрените плодове съвършено помагат да се справят с храносмилателните проблеми. Те са на седмица. Днес много майки предпочитат пюре от плодове, направени в завода - те са стерилни и безопасни.

Пюре от месо

Този продукт се препоръчва да даде на детето не по-рано от 8 месеца. Най-добрият вариант за бебе ще бъде пуешко месо, свинско или агнешко месо. Пилешкото и телешкото месо са считани за по-алергични храни.

Можете предварително да пропуснете месото чрез месомелачка и след това да го варете. Но можете също така да купите готови месни пюрета в буркани.

жълтък

Подобно на съветските педиатри, съвременните лекари препоръчват да се дават жълтъци не по-рано от 8 месеца. В чиста форма не трябва да се дава на бебето. Но се смесва с овесена каша или картофено пюре. Само е необходимо да наблюдавате изключително внимателно как се държи организма на троха.

Йолк е много тежък продукт, а защото трябва да се прилага дълго време в малки дози.

Какви храни не могат да се дадат преди годината

Сега знаете как да започнете да примамвате и кога е най-добре. Но заслужава да се знае, че за период до една година лекарите не препоръчват да се дават сокове, които силно дразнят стомашната лигавица. Зеленчуците също не се препоръчват да се дават в чиста форма. Причината за това е подуване и лошо храносмилане на храните. Само във варена форма е възможно да се дават зеленчуци на детето до една година.

В никакъв случай детето не трябва да получава бисквитка и други сладкиши, както и краве мляко.

Ако следвате всички тези препоръки, тогава детето ще израсне здраво и весело. И вие няма да знаете каква болка в корема е в троха.