Хранене по месеци с кърмене

На някоя майка един ден възниква въпросът кога и как правилно да се въведат допълващи храни? Много хора следват съветите на опитни баби, други четат различни статии и форуми в интернет, някой просто прави това, което съветва окръжният педиатър. Но не всички препоръки могат да съответстват на истината. Всички баби дават съвети въз основа на техния опит, но те са били майки отдавна и науката не стои неподвижна.

Следвайте съветите на бабите за тяхната система допълващите храни могат да доведат до неприятни ситуации, както преди въвеждане на примамката по различен начин.

Търсенето на информация в интернет води до максимум стотици хиляди различни статии за примамка за хранене с конфликтна информация. Някои сайтове дават умишлено невярна информация. В тази статия ще бъде събрана правилната информация относно въвеждането на допълнителни храни. Също така ще бъде дадена таблица за допълнително хранене по възраст на бебето. Но преди масата се препоръчва да прочетете общата информация. В тази статия ще се опитаме да разберем как правилно да започнем да примамваме, като поддържаме здравето на стомашно-чревния тракт на бебето.

Кога да започнете да давате храна на дете?

Често бабите съветват майките да въвеждат храненето на детето преди половин година, като вече започват от три месеца трохи. Основното нещо, което майка ми трябва да направи, е да не дава. Досега децата всъщност започнали да се хранят много рано, но многобройни проучвания доказват, че това не е наред и ранните примамки могат да засегнат правилното функциониране на стомашно-чревния тракт на детето. СЗО препоръчва: дете преди навършване на шестмесечна възраст трябва да бъде изключително на кърмене или кърмене. Дотогава детето абсолютно не се нуждае от друга храна, особено тази, която е изключително за кърмене.

Защо все още не е препоръчително да се въвеждат допълнителни храни до шест месеца?

Доказано е, че ранните примамки не са полезни и дори вредни за бебето. В тялото на дете, по-малко от шест месеца, все още не се произвеждат ензими, които могат да усвояват нова "възрастен" хранителен продукт. И дори ако майката все още реши да даде на детето примамка, той просто няма да бъде асимилиран в малък организъм и може би дори ще го навреди. Неподдържана храна ще създаде допълнително натоварване върху храносмилателната система на трохи. Дори няколко супени лъжици ще играят важна роля. Не е необходимо да бързате с този въпрос.

Има мнение, че децата, които ядат смес, произвеждат необходимите ензими по-рано от децата, които са кърмени.

За всеки тип хранене има едно златно правило - абсолютно всеки нов продукт за едно дете трябва да му се даде постепенно, като се започне с една чаена лъжичка. При отсъствието на реакции към нов продукт можете бавно да увеличавате дневната доза и в продължение на седем дни обемът на поемане трябва да достигне 150 грама.

Таблица на лактацията на деца до 1 година

Начало на допълнителното хранене - 6 месеца

Както може да се види от допълващата таблица детето по месеци, то се въвежда по възраст. Препоръчва се да въведете само един вид продукти в рамките на един месец. Първата и най-лесно смилаемата са зеленчуците.

Ако детето има недостиг на тегло, то примамката започва с зърнени култури, а след това и зеленчуци.

Препоръчва се да се започне с картофено пюре, тъй като се смята за хипоалергично. След това можете да даде трохи на карфиол, и броколи пюре. След зелени зеленчуци, можете да дадете троха ярка и да влезе в диетата на моркови и тиква. Те се въвеждат последно, защото са алергични продукти.

Трябва да се има предвид, че морковите не се препоръчват да се използва по-често от два пъти седмично, тъй като може да предизвика появата на жълт пигмент върху кожата на бебето. Най-добре е да смесите морковите с други зеленчуци, които детето знае, в малки количества.

Първо, всеки примамка трябва да монокомпонентен, т.е. съдържа само един продукт, в този случай зеленчуци и, след това, липсата на реакции могат да се смесват различни растителни пюрета между себе си и да променят вкуса. Предложете храни само гладно хлапе.

Най-добре е сами да си приготвите зеленчукови пюрета, така че майка ще бъде сигурна за качеството на храната, която дава на трохата. Освен това е съвсем просто:

• Зеленчуците са добре измити, обелени и обелени;
• Нарязаните зеленчуци се поставят в купа за готвене. Тя може да бъде редовен съд с вода или параход. Най-добре е да готвите зеленчуци за няколко, но ако няма параход, тогава можете да направите с обикновеното готвене във вода;
• Готови зеленчуци са напълно бити в пюре с миксер;
• пюрето трябва да бъде доведено до копринено консистенция, подобно на ферментацията.

Тъй като трохичките растат, консистенцията на картофените пюрета трябва постепенно да се промени и да стане по-гъста, тъй като бебето трябва да се научи да дъвче.

Не съхранявайте приготвеното пюре в хладилника за повече от един ден. Не можете да сол, захар или вкус на соса с подправки.

За удобство и разбиране ще анализираме схемата за въвеждане на допълнителни храни през деня, използвайки примера на зеленчуковото пюре.

Така че, в началото на храненето, на първия ден, бебето трябва да даде само една чаена лъжичка зеленчуков пюре и една седмица, за да увеличи обема на продукта. След допълнително хранене винаги трябва да се нахрани трохите:

• кърма;
• адаптирана млечна формула.

Ако детето не реагира на тиквички, след това на 8-мия ден - дайте 1 ч. Л. Карфиол и след това 150 грама от вече познатите тиквички. Ако бебето не е пълно, добавете го с гърди или смес. Допълнително увеличаване на обема на част от карфиол по аналогия с тиквички, и може да даде зеленчуци отделно, и може да се направи смес от зеленчуци и карфиол включва служи тиквички. Ако има някаква реакция, тогава майка ми ще разбере, че това е за карфиол, тъй като въвеждането на тиквички е успешно. В същата схема се препоръчва да се въведат други зеленчуци.

По същия начин се въвеждат и други продукти, които нямат собствена схема.

Много е важно да не настоявате, че детето е яло цялата част. Ако той откаже по какъвто и да е начин (магаре, плаче, се отвръща), майка не трябва да настоява. Така че бебето има достатъчно храна, която е ял.

Въвеждане на допълнителни храни на 7 месеца

Следващата стъпка на допълващо хранене ще бъде зърнените култури. В случай, че зърнените култури бяха въведени на 6 месеца поради липса на телесно тегло, на този етап е необходимо да се въведат пюре от зеленчуци.

Първите зърнени храни трябва да бъдат само млечни и да не съдържат глутен. За деца под една година употребата на краве или козе мляко е противопоказана. Доказано е, че то засяга лигавиците и комуналните услуги и не е напълно усвоено. Ако бебето откаже да яде овесена каша по водата, тогава майката може да го накара да яде на кърмата или сместа.

Преди детето да достигне възраст 1 година, не трябва да му се дава глутен, тъй като може да причини разстройство на червата. Необработените с глутен зърнени храни са:

• елда;
• ориз;
• царевица.

Мама не трябва да се притеснява за разнообразието от храни, до една година от менюто на бебето и трябва да бъде толкова монотонен. Можете да готвите овесена каша сами или да купите готови в магазин. Магазин овесена каша е напълно безвреден, много от тях по някаква причина се страхуват, но напразно. Тези порьози са заварени, смачкани и изсушени в производството, което е строго контролирано. Такива бебешки чаршафи не изискват много усилия от майка си и спасяват ценното си време. За да го готвя, просто трябва да добавите вода. Децата са много любители на зърнени култури в майчиното мляко или изкуствена смес.

Овесена каша се прилага съгласно горепосочената схема, докато майката трябва да наблюдава отблизо състоянието на бебето в продължение на седем дни от въвеждането на нов продукт, тъй като тази или онази реакция може да не настъпи задължително през първия ден.

Въвеждане на допълнителни храни на 8 месеца

Този месец менюто за хранене на бебето ще стане по-разнообразно и питателно, тъй като през този период се въвеждат месо, яйца и картофи. Картофите се въвеждат толкова късно поради тяхната алергенност. За да го въведете е необходимо от една чаена лъжичка, което е 5 грама и донесе част само до 50 грама на седмица. Яйце от пъдпъдъци се счита за хипоалергично, така че можете да започнете с него. Трябва да се даде, като се започне с едно зърно, да се донесе обем на половината от жълтъка за две седмици.

Жълтата майка може да се смесва със своето мляко или смес, а също така да добави към всяка каша или зеленчуци.

За предпочитане е месото да влезе с пуйка или заек, тъй като те са хипоалергични. След това телешко и до края на месеца можете да дадете и говеждо месо. Струва си да се има предвид, че свинското месо не се препоръчва за употреба до 1-1,5 години. Месото е по-добре да даде на детето със зеленчуци в обяд, тъй като се усвоява за дълго време. В деня, част от месото не трябва да бъде повече от 50 грама. По-близо до годината този обем може да се увеличи до 100 грама.

Месото пюре майка може да купи в магазина, и може да го готвя самостоятелно у дома си. Най-удобно е да се направи кайма от всякакъв вид месо и от него кюфтета. Топките трябва да се кипнат във вода за около пет минути и след това да бъдат изпратени във фризера.

Когато подготвяте храна за дете, можете да получите от фризера точното количество топки и да ги приготвите заедно със зеленчуци, след това просто камшик всичко в един пюре миксер.

Въвеждане на допълнителни храни на 9 месеца

Време е да се въведат кисели млечни продукти. Те трябва да бъдат въведени постепенно, толкова по-дълго, толкова по-добре. По-добре е да започнете с извара. Препоръчително е да се даде на бебето не-гранулирана извара и бебе, което се продава в магазин за бебешки храни. Тя трябва да има естествен състав и не съдържат захар или добавки. Трябва ли да започнете нова примамка с извара, както винаги? с малка порция, само с една чаена лъжичка и за една седмица трябва да донесете обема на порцията до 30 грама. По-близо до годината, тази част може да бъде до 50 грама. Препоръчително е да се даде кисело мляко за следобедна закуска, преди вечеря.

Кефир, както и извара, е по-добре да се купуват не обикновени, и деца. Обслужващият обем се увеличава от 10 до 150 милилитра. По-близо до годината, тази част може да бъде 200 милилитра.

Но не всяко дете ще пие кефир, а мнозина го отказват. В същото време майката не трябва на всяка цена да изхранва бебето с кефир, като по всякакъв начин го подобрява, например чрез добавяне на захар. Най-добре е да отложите въвеждането на кефир за една седмица и опитайте отново след известно време. Някои деца не пият или ядат кисело мляко сирене от раждането до зряла възраст, но това не им пречи да се развиват нормално, така че пресата и не се притеснявайте.

Въвеждане на допълнителни храни на 10 месеца

В този период вече можете да започнете да се грижите трохи с вкусни, сладки плодове. Най-добре е да предложите на детето само плодовете, които са типични за неговия регион. Ябълка, круша, сушени сини сливи - чудесен вариант. Много деца по това време вече знаят как да дъвчат и да хапят зъбите си с храна, така че плодовете могат да бъдат давани както пресни, така и пюрени.

За да започнете да вкарвате плодове, е необходимо, както винаги, с 1 чаена лъжичка или малък парче. Дневната норма на плода за дете е 100 грама.

Трябва да се има предвид, че плодът е влакно, което практически не се усвоява и не се усвоява в организма, така че не се притеснявайте, че плодовете се появяват в диетата на бебето толкова късно. Витамините получават всичките 6 месеца от кърмата. Това е достатъчно за него.

Също така на тази възраст можете да започнете да предлагате на децата компоти от плодове и сушени плодове.

Важно е, че ако детето не яде примамката, не настоявай. Мама трябва да изчака известно време и да опита отново. Може би детето просто не е готово за ново хранене.