Приблизително меню на детето за 9 месеца: характеристика на храната

През първата си година от живота децата се развиват изключително бързо. Това не изглежда много отдавна майка ми първо взе новороденото си трохи по ръцете му, и тук ние вече предприемат първите плахи стъпки. За правилното развитие и растеж на детето трябва да разработи храна дажба, която трябва да бъде не само хранителни, но и балансиран.

Освен кърмата или смесите, бебето трябва да получи доста голям брой допълнителни продукти. Дневният прием на суровините трябва да бъде Приблизително 1200 ml.

Диетата на бебето на 9 месеца вече прилича на менюто на възрастните, но при условие, че родителите се придържат към всички принципи на правилното хранене. Въпреки това, младите родители започват да питат по-често: какво да се храни с дете в 9 месеца? В статията ще говорим за диетата на детето след 9 месеца.

Отказ да се хранят през нощта

Младите родители, моля, имайте предвид, че на тази възраст детето не трябва да се събужда за нощно прикачване към гърдата. Повечето новородени спят спокойно през цялото време на сън и започват да настояват, че те го хранят, отваряйки очите си рано сутринта. Обикновено времето за възстановяване на 9-месечно бебе е 6-7 сутринта.

Въпреки това, въпреки съществуващите указания, някои деца от тази възраст все още са будни през нощта. Ако детето бързо набира тегло и се развива пълноценно, не страда от лош апетит, нощното хранене трябва да се изхвърли без отлагане. Преди да направите прибързани заключения, трябва да се консултирате с педиатър, какви са нормите на теглото на детето след 9 месеца и да сравните параметрите на вашето дете със ставките на нормата.

Норми за новородено тегло за 9 месеца

По-долу е представена таблица на нормите за теглото, разработена от Световната здравна организация, където 1 е много висока, 2 е висока, 3 е над средната, 4 е средна, 5 е под средната, 6 е ниска и 7 е много ниска.

Индикатори на телесното тегло на момчетата

Индекс на телесна маса на момичета

Как да отбием новороденото от нощните храни?

За да започнете отлъчването от нощните хранения е възможно само в случай, че няма отклонения в теглото на детето.

Често причината за пристрастяването на трохите към нощното хранене е погрешно поведение на родителите си. Повечето майки, които чуват първите ридания от яслите, се втурват към нея с бутилка от сместа или дават на бебето гърдите. Въпреки това, някои деца лесно отказват нощни хранения и след малкото завъртане в пантите отново заспиват.

Ако трохата ви каже, че няма да се откажете толкова лесно, трябва да го вземете в ръцете си, да разклатите малко и да предложите бутилка вода. След кратко време отново ще заспи. През първите дни плачът може да бъде удължен от порядъка на 20-30 минути. Но това просто трябва да бъде издържано, ще бъде много по-лесно. Ако бебето плаче за много дълго време, най-вероятно той наистина е гладен. Вероятно няма достатъчно храна за пълно насищане. В този случай трябва да преразгледате диетата.

Детско меню за 9 месеца

9-месечно бебе вече трябва да яде малко количество смес или кърма. Най-оптимално е да се нахрани бебето с кърма или смес следва сутрин и вечер. Всички останали трябва да бъдат допълващи. Разбира се, детето може да бъде мляко след хранене, но в минимални количества.

На тази възраст децата трябва да се хранят 5 пъти през деня. Менюто на децата в кърменето и изкуствените животни трябва да включва течна храна два пъти дневно и три пъти дебела. Puree и овесена каша са усвоени от стомаха много по-дълго, като осигуряват на бебето енергиен резерв за по-дълъг период от време. Храната трябва да се сервира в интервал от 4 часа. Ако гладка троха по-рано, като закуска, той може да предложи малко количество плодово пюре или бисквити.

Използвайки указателната таблица по-долу, ще можете да направите оптимална диета.

Диета и нейното разширяване

Менюто на 9-месечно бебе на изкуствено хранене и кърмене трябва да включва голям брой полезни напитки и продукти. Тъй като те са в състояние да предоставят малък организъм с всички необходими за пълното развитие на минерални вещества, мазнини, въглехидрати, протеини и витамини.

Бързо растящото тяло няма ензимите на сместа или кърмата. Трябва да се отбележи, че храненето на децата на изкуствено хранене е идентично с това на естественото дете. В допълнение към смесите и млякото, менюто трябва да включва:

• бисквитки;
• хляб;
• нискомаслен кефир;
• прясно извара;
• жълтък от пиле или пъдпъдъчно яйце;
• каша от различни брашна;
• пюре от месо;
• пюре от зеленчуци и плодове;
• сокове;
• различни компоти.

Въвеждане на нови допълващи храни

Ако някоя от горепосочените трохи все още не е позната, се препоръчва да ги добавите постепенно. За да се въведат допълващи храни трябва да бъдат изключително предпазливи, без да се бърза, започвайки с части от минималния обем, внимателно да наблюдава как детето реагира. При липса на алергична реакция, обемът на продукта може постепенно да се увеличи. Младите родители, помнете, новото примамване трябва да бъде въведено в менюто на детето с интервал от 5-7 дни.

• Месо. Децата на тази възраст трябва редовно да ядат варено и нарязано постно месо: телешко, говеждо, заешко и пуешко. Наред с други неща, редица препоръчителни имена включват сърце и език, заешки и говежди черен дроб, пиле. В тези странични продукти е висока концентрация на витамини и желязо, което е особено полезно за деца с ниски нива на хемоглобин в кръвта. Не се препоръчва на детето да приготвя храна от закупеното мляно месо. Трябва да го подготвите сами вкъщи. Що се отнася до храни за бебета, може да се консумира, но е по-добре да се ограничите само до екстремни случаи. Консерви разходки трябва да се използва по време на дълги разходки или екскурзии до семейството и приятели да посети, както и през студения сезон, когато доста трудно да се купуват пресни, и най-важното, висококачествени плодове и зеленчуци в местните супермаркети и пазари.
• Фиш. В допълнение към месото, в храната на бебето на изкуствено и естествено хранене трябва да присъства бяла риба, която съдържа малко количество мазнини, като например щука, кайсия, мерлуза и пикник. На тази възраст се препоръчва да се ограничи приемът на риба на седмица, като се замени вечерята с месо. В самото начало тя трябва просто да се вари и да се предложи на детето заедно с гарнитура от зеленчуци. След като трохата свикне с новия вкус, можете да готвите кюфтета и кюфтетата от риба.
• Oil. Особено внимание трябва да се обърне на използването на масла от животински и растителен произход. Те са истински склад за мастни киселини и протеини, витамини и минерали, които тялото на бебето се нуждае за хармоничното му развитие. Най-полезните масла от растителен произход включват: сусам, царевица, ленено семе и маслини. Що се отнася до маслото, то трябва да се добави към зърнени култури. Зеленчуците са идеално комбинирани със зеленчуково пюре: ще бъдат достатъчни 5 грама на порция.
• Продукти от кисело мляко. Майките, чиито деца кърмят, са доста склонни да въвеждат млечни продукти в диетата на бебето. Въпреки това вече е научно доказано, че 9 месеца е най-оптималният период за запознаване на детето с извара и кисело мляко. Дневният обем на извара за едно дете от девет месеца не трябва да надвишава 50 грама. Трябва да се прилага кефир, като се започне от 20-30 ml, като постепенно се увеличи до 100 ml. Обикновено се дава на детето за вечеря, като се използва като добавка към 18-часовото хранене.
• Краве мляко. Пълното краве мляко на този етап от живота може да навреди повече на детето, отколкото на доброто. Съставът на продукта включва висока концентрация на протеини, както и значително количество калций, което претоварва бъбреците на бебето. Максимално допустимата порция мляко за дете на тази възраст е 150 ml. Препоръчва се да се използва за приготвяне на капките, като се разрежда с малко количество вода. За бебешка храна трябва да купите пастьоризирано мляко в опаковката.

Съвместимост на храната

• Родителите трябва постепенно да привикнат детето си да получава плътна храна, тъй като трохата чака нов етап на развитие. В устната кухина се появяват все повече зъби, които той е напълно способен да използва по предназначение. Промяната в консистенцията на ястията има благотворен ефект върху храносмилателната система на бебето, като му осигурява допълнително стимулиране.
• Хомогенизираните ястия трябва постепенно да се заменят с пюре от кремове. Не смилайте рибата и картофите с миксер, като ги привеждате в пюре. Много по-добре е да се подредят добре подготвените храни на табела отделно и да се месят леко с вилица.

Възможно е първите сравнително големи парчета храна, попадащи в устата на бебето, да причинят еретичен рефлекс, но това е само временно явление. Както показва практиката, децата на 9-месечна възраст доброволно издърпват в устата филийки храна и упорито се опитват да я дъвчат. Поради това е препоръчително от време на време лекувайте дете с бисквити, круши, ябълки и филийки хляб. На този етап от развитието на детето месото все още трябва да бъде смляно.

Обобщавайки, ние вярваме, че статията е полезна за вас и сте научили цялата необходима информация.