Как да увеличите количеството на кърмата

Много млади майки веднага след раждането се чудят как да увеличат количеството на кърмата и дали кърменето е задължително. Има ли начини да се увеличи обемът на млякото и кои са най-ефективните? Всичко това ще бъде разгледано в материала.

Колко важна е кърменето за бебето?

Всеки знае, че кърмата в достатъчни количества за детето е идеален продукт в самото начало на живота. Това е уникален жив продукт, който съдържа важни компоненти като:

• полезни бактерии;
• хормони;
• ензими;
• имуноглобулини (защитни протеини);
• имунни клетки и др.

Естествено, ако едно дете е на изкуствено хранене, той също може да расте здравословно, тъй като адаптираните съвременни смеси съдържат всичко необходимо за успешен растеж и развитие. Въпреки това, кърмата по-добре за имунитета, децата са по-малко склонни към хранителни разстройства и алергични заболявания.

Предимствата му са следните:

• млякото е напълно чисто, няма риск от поглъщане на микроби, които могат да причинят чревна инфекция;
• температурата е най-удобна за бебето;
• в майчиното мляко има не само ценни компоненти за растеж, но и ензими за успешно храносмилане и асимилация;
• този продукт предпазва тялото от негативни фактори.

В допълнение, кърменето е добро за майката сама, така че тя винаги може да се хранят бебето, тя не трябва да носят бутилка със сместа и гледам, когато те се загрява, и ще можете да запишете и на смеси.

Кърменето е полезно за здравето не само на бебето, но и на самата майка:

• това осигурява по-добри условия за възстановяване след раждането;
• докато след диета, кърменето помага за намаляване на теглото, предотвратява метаболитните нарушения и затлъстяването;
• рискът от развитие на злокачествени заболявания се намалява.

Да стане лактация в майката

Ключовият период за лактация е първият месец. За това как мама ще се държи по това време зависи от успеха на храненето, както и от количеството мляко. През първите няколко дни те ще бъдат с бебето "свикнали един с друг".

Важна точка е предишната практика, се препоръчва да се направи това в рамките на първия час след раждането на детето, че е много необходимо да се запазят близостта на майката и бебето, което е възникнало по време на бременност. А по-рано привързаност е много полезно за здравето на детето, тъй като първото мляко - коластра е много ценен продукт, който съдържа много витамини, имунни компоненти и т.н.

Увеличете количеството мляко чрез хранене при поискване

Да се ​​храни бебето при поискване е много важно, защото допринася за успешното развитие на кърменето. Това ще позволи производството на майчино мляко в достатъчни количества.

Прикрепете детето не трябва да бъде по график, но при поискване, дори през нощта. Средно бебето ще се прилага около 10-12 пъти дневно на гърдата. Тази честота позволява на зърната непрекъснато се стимулира, в които се освобождават хормони, които подобряват лактацията.

Увеличаването на обема на млякото може да се дължи много на нощното хранене. В края на краищата, хормонът, който е отговорен за производството му, пролактин, се освобождава по-активно през нощта. Пролактинът е отговорен за появата на мляко, което ще се използва за следващите хранения. Благодарение на нощните приказки, ще осигурите качествена сушене на мляко сутрин.

Д-р Комаровски препоръчва през първия месец да се сложи бебето на гърдата често, но също веднъж на час - най-добрият вариант. В същото време се стимулира производството на мляко. процес формация кърмене до голяма степен е завършен до месечна възраст, а след това се препоръчва да се хранят бебето си, в зависимост от апетита си, но не по-често от веднъж на всеки два часа, а времето за хранене не трябва да надвишава 25 минути.

Възможно ли е да се увеличи количеството мляко чрез декантиране?

Много експерти казват, че ако кърменето е организирано правилно, но млякото се произвежда точно в обема, който бебето се нуждае, така че няма нужда от преливане. Но, от друга страна, някои педиатри все още смятат, че изпомпването е метод за стимулиране на лактацията. Изпомпването трябва да се извърши след края на храненето.

Също така, се препоръчва изпомпване при стагнация на млякото и мастит при кърмене. В такива случаи млякото е слабо разделено, което влошава ситуацията. Ако гърдите са болни, млякото трябва да се отдели до последната капка.

Добра алтернатива на преливане Ръчното приложение е гръдна помпа. Изразявайки помага да се запасите за бъдеща употреба кърма ако е необходимо на майката да не се яви, и резерви, изискуеми по кърмене криза, която може да се появи на 2-3 седмици след раждането на бебето.

След изразяването на кърмата най-добре се съхранява чрез замразяване. По-добре е да го замразите незабавно в дълбокия фризер. Препоръчителната температура е 20 градуса под нулата и по-ниска. Можете да съхранявате мляко за период до 7 месеца с всички запазени свойства. Ако температурата е по-висока, срокът на годност не надвишава 3 месеца. В обичайния хладилник при температура до 4 градуса нула, експресираното мляко се съхранява до 2 дни.

Преди хранене замразеното мляко трябва да се нагрява във водна баня. Направете го в микровълновата фурна абсолютно да не унищожи ценните си компоненти.

Проверка на кърменето

Много често причината за малкия брой мляко при младите майки е недостатъчно ниво на микробибрации, чийто източник са мускулните клетки. Всички метаболитни процеси зависят от това ниво, екскреция на вредни вещества и мъртви клетки, както и доставка на полезни компоненти в тъканите.

Постига се високо ниво на микровибрация поради достатъчна физическа активност:

• спорт;
• плуване;
• разходки.

Поддържането на правилното ниво на микробибрация е особено важно по време на бременност и кърмене. Благодарение на увеличаването му се добавя енергия, тялото бързо ще се възстанови след раждането, което ще има положителен ефект върху храненето на бебето. Въпреки това, не всяка майка е в състояние за първи път след раждането да отделят достатъчно време, физическа активност, поради което лекарите препоръчват да се мисли за вибро-акустичен терапия.

Фондация със специални устройства дава резултати за кърмещите майки:

• ресурсите на тялото след раждането ще се възстановят по-бързо;
• полезните свойства на майчиното мляко се подобряват, обемът му се увеличава;
• Фонтацията действа положително върху тялото не само на майката, но и на детето, повлиява положително всичките му органи;
• има превантивен ефект върху мастит и лактостаза, което значително намалява количеството произведено мляко.

Как да увеличите количеството мляко чрез правилното му приложение?

Правилно прилагане на бебето към гърдата ви позволява да осигурите максимален комфорт за майката и себе си и създава условия за правилно улавяне. Преди всичко можете да увеличите количеството на кърмата, ако са изпълнени всички условия на процеса.

Прилагането на детето се препоръчва по следния начин:

• Седнете или легнете комфортно и се отпуснете. По-добре е да седнете в ниско кресло, да поставите пейка под краката си;
• детето трябва да се обърне към тялото на майката, лицето трябва да е близо до гърдата, носът е разположен на нипела;
• бебето се поддържа с една ръка от раменете и главата, а другото от задните части;
• главата му трябва да се постави на едно ниво с тялото и да се обърне към гръдния кош.

Правилното захващане се осигурява, както следва:

• бебето трябва да хване зърното заедно с ареолата;
• за улесняване на процеса на изземване на гърдата, докоснете горната челюст на бебето с зърното;
• по-ниска бебе устна трябва да бъде обърнато наопаки и поставя под ареолата, а не на зърното, както и брадичката трябва да се натисне гърдите и езика излизат на преден план.

Как да ядем за кърмене

Някои майки се интересуват как да увеличат количеството на кърмата с правилното хранене. Вашият хранителен режим трябва да бъде планиран така, че пълното количество хранителни вещества и енергия за тялото на майката и детето.

Евгени Комаровски каза, че когато кърмите бебе до 6 месеца, майката трябва да консумира 500 kcal, а след това 450 kcal на ден. Освен това през първите шест месеца през деня една млада майка трябва да консумира 40 грама протеин и същото количество въглехидрати и 15 грама мазнини. Необходимо е в хранителния режим да има микроелементи и витамини.

Диетата трябва да се обмисли така, че да има достатъчно полезни за успешното кърмене на полезни компоненти. Избягвайте тези продукти, които могат да развалят вкуса на майчиното мляко и неговата миризма:

• киселина;
• остра;
• сол;
• чесън;
• подправки.

Вследствие на това бебето може да откаже да вземе гърдата и това ще окаже негативно влияние върху кърменето като цяло. Също така не се препоръчва специално да се увеличава съдържанието на мазнини в майчиното мляко с ядки, масло, мастни кисели млечни продукти, така че детето да няма проблеми с храносмилателната система.

Ако това не е достатъчно, а след това подкрепа за производството му може да бъде чрез пиене на зелен чай с мляко или компот от сушени плодове с обем от 300 мл след всяко хранене.

Масаж на гърдата за увеличаване на количеството мляко

Много хора препоръчват масаж на гърдата за подобряване на кърменето. Тази процедура, заедно с топъл душ, укрепва притока на кръв към млечната жлеза, активира метаболитните процеси и подобрява клетъчното хранене. Но не забравяйте, че ключовият начин за стимулиране на кърменето е да се прилага и масаж, както и други методи - само помощни.

Храни за хранене

За да кърмите бе удобно за майката, можете да използвате всички видове устройства:

• възглавница за хранене - с нея можете да поставите правилно бебето на гръдния кош и частично да свалите товара от гърба;
• подложки за зърната на основата на латекс или силикон - помогнете, когато бебето още не е в състояние да хване гърдите и да го повреди, ако зърната са чувствителни или когато детето травмира майчината гърда. Въпреки това, да се разглеждат лигавиците като средство за подобряване на кърменето не могат и че тяхната често използване може да намали количеството мляко;
• подложки за сутиени - способни да абсорбират течността, която тече между фуражите, и също така предпазват дрехите от петна и оставят зърната да изсъхнат;
• специално облекло, което не ограничава движенията и осигурява лесен достъп до гърдите на бебето.

Умственото отношение на мама

За да бъде кърменето успешна, майката трябва, наред с други неща, да бъде психологически настроена към това. Това е особено важно през първите 2-3 месеца, когато процесът на лактация едва започва.

Ако тя е нервна и притеснена, хормонът окситоцин, който регулира секрецията на млякото, ще се получи по-лошо. Съответно, колкото по-отрицателно е, толкова по-малко мляко ще бъде.

Най-трудният период за майките е криза на кърменето, която детето може да няма мляко. Може да бъде в рамките на 2-3 седмици, след няколко месеца или по-късно. Такива кризи не са свързани с намаляване на обема на млякото, а с факта, че растежът увеличава нуждата на бебето от храна. Следователно, за да се поддържа лактацията, е необходимо постоянно стимулиране.

Кърменето е естествен процес, но много жени с него често имат проблеми и се притесняват, че бебето не е достатъчно мляко и се интересува от това как да увеличи броя му. Основното нещо е да направите всичко правилно и ще успеете да подхранвате здраво бебе.