Всичко за кърменето: ползи, митове

По-старото поколение намира времето, когато лекарите, непознати, активно се намесват в процеса на хранене на трохи. Системата за хранене, докато енергия се осъществява от часовника, изпомпване ден и нощ, задължително измиване на гърдите със сапун и вода преди всяко хранене, а зърната втрива zelyonkoj за превенция на заразите и пукнатини. Повечето от тези съвети не бяха подкрепени от научни факти или резултати от изследвания. Всичко това е много неестествено, да се хранят детето поне една година е само няколко.

Медицината и науката не стоят неподвижни. Всяка година се провеждат различни изследвания, които доказват ползата от кърмата.

С раждането на дете пред майка му възникват много въпроси, първото от които е кърменето. Как да кандидатствате, колко дълго да се храните, какво е използването на кърмата. Кърмата е склад за витамини и микроелементи, които на свой ред осигуряват на тялото на бебето растящо тяло с всичко необходимо. Всяка майка за себе си трябва да реши какво е важно за нея и каква храна ще избере за детето си.

Ползите от кърменето

Първо, разберете какво е майчиното мляко. Кърмата е хранителна течност, която се произвежда от млечните жлези. Произвежда се от лимфа и кръв. Със своя състав, в пълно съответствие с изискванията на бебето в този момент, също действа като защита на трохите от имунната система.

Състав на майчиното мляко

Съставките на кърмата са: протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, макро- и микроелементи и други вещества.

Съдържанието на протеин в човешкото мляко е приблизително 1%.

Млечната кърма създава в стомаха почти никакви видими люспи, които от своя страна улесняват храносмилането на бебето. Това дава чудесна възможност често да се прилагат трохи на гърдата без страх от храносмилателни смущения или претоварване на храносмилателния тракт.

Съдържанието на въглехидрати в човешкото мляко е около 5-7%. Основният компонент на въглехидратите на човешкото мляко е лактозата, в противен случай се нарича млечна захар.

Лактозата е дизахарид, който, когато се разгражда от ензима, образува глюкоза. Глюкозата е източник на енергия в нашето тяло.

Съдържанието на мазнини в майчиното мляко варира от 2% до 4-5%. Разликата е, че съдържанието на мазнини в задното мляко е с порядък по-голям от предния. Както мнозина мислят, млякото отпред е питие за детето, докато гърба е храна. По време на храненето, самото дете регулира енергийната си насищане. Но как - механизмът все още не е изяснен.

Макро- и микроелементите в майчиното мляко се държат в лесна форма, което позволява на бебето да се абсорбира напълно.

Съдържанието на витамини в човешкото мляко зависи изцяло от балансираното хранене на майката, нуждите на бебето и периода на кърмене.

Ползите от кърмата и кърменето

Както знаем, кърмата е лек за всички болести. С кърмата се предават не само витамини на детето, но и антитела, които го предпазват от заболявания.

За организъм, който току-що е родил жена, кърменето е особено полезно. Матката започва да се свива по-бързо от първоначалния си размер, създава се емоционална връзка между трохата и майката.

Първите часове след раждането на жената произвеждат коластра в малки количества и веднага младите майки се страхуват, достатъчно ли са за новородено? Разбира се, достатъчно! В първите часове и дни от живота бебето има малък стомах с размерите на орех и затова бебето не се нуждае от много. Ако лактацията се стимулира активно, млякото ще дойде бързо.

Постепенно, с отглеждането на дете, производството на мляко може да намалее, това е т.нар лактационна криза. Това се случва на всяка една трета от жената и най-често се случва на втория, третия и петия месец на хранене. Тези числа могат да се различават, защото тялото на всяка жена е индивидуално. Причината за кърменето криза може да служи като стрес, хормонални промени в тялото, nedosyp. За този период премина бързо, младата майка се нуждае от повече почивка, по-често се поставя бебето на гърдата, като по този начин стимулира лактацията, тъй като от повече сън. Това може да се направи, ако си легнете с детето си за сън, тогава можете да забравите за липсата на сън.

Ако детето профучава, тогава активно стимулира лактацията също не е необходимо. В края на краищата бебето не може да яде повече от правилното, а младата майка ще страда и ще изпитва дискомфорт с прекомерно мляко. Възможно е да има нужда от преливане. Също така най-неприятният момент е лактостазата.

lactostasis - млечна стагнация в млечните жлези на кърмачка.

Най-неприятен причините за лактостазата:

1. Преминаване на каналите бельо. Каквото и да е, носете меко, удобно бельо, без коса
2. Нестабилна промяна на положението по време на хранене. За да избегнете това, по време на всяка промяна на хранене позата, по време на сън, се опитва да заспи първо от дясната страна, а след това от ляво.
3. Неправилно изпомпване. Не всяка млада майка знае как да изразява правилно, може би твърде голям натиск върху гърдите, неправилни движения, изпомпвани. За да направите това, можете да си купите помпа за гърди, ако наистина има нужда от отлагане. След изпомпване - допълнително стимулиране на производството на мляко.

Предотвратяване на лактостазата

Какво трябва да се запомни, за да се избегне такова неприятно явление като лактостазата? В края на краищата, ако започне лактостаза, с други думи, мляко, което се задържа, това ще се превърне в мастит.

• Пълното изпразване на гърдата ще помогне правилното приложение на бебето. Детето трябва правилно да вземе зърното, за да направи процеса възможно най-мек и удобен, без болка, което ще помогне да се избегне застой;
• Променете позицията на всяко хранене, тогава млечните лобули ще бъдат напълно изпразнени, възможността за предаване на млечните канали намалява;
• Също така трябва да се помни, че преждевременно изпразване на гръдния кош води до застояли явления в гърдите и затова е по-добре Нахранете бебето при поискване, а не час, тогава гръдният кош ще се изпразни, както се очаква, без лактостаза.

Как правилно да сложите бебето на гърдите му

Техника на прикачване

• Устата на детето трябва да бъде възможно най-отворена, сякаш се прозява. Тази ситуация може да бъде постигната, ако леко върнете главата на детето обратно;
• Основното нещо е, че в момента на прилагане на детето беше спокойно, не чакайте, докато бебето плаче ще поиска от храненето, в такава ситуация е трудно да се постави правилно бебето на гърдата;
• Дете, готов да се храни сам обръща главата в търсене на гръдния кош и отваря устата си, езика отпадане за понижаване Desenko ако това не се случи, тогава можете да похарчите за устните си в долната част на ареолата;
• Дръжте детето така, че основата на главата му да лежи върху дланта на майка си;
• Хлапето си отвори устата и леко глава назад и хвърля в този момент майка ми бутна гърдите си в устата, детето трябва да се улови напълно зърното, майката не би трябвало да изпитва болка и дискомфорт.

Когато детето правилно заловен гърдите му, бузите му завишени в които не са съставени навътре, гъби разположени и долната устна напълно се обърна на гърдите не покрива носа и дава възможност да се диша дълбоко.

Митове за кърмене

Мит # 1 Храненето разваля гърдите

Факт: промени в гърдите по време на бременност. Тогава тя става по-тежка, набъбва и расте по размер, дори и стрии могат да се появят. След кърменето гърдата няма да се подобри. Гърдите след храненето стават по-меки, но дали това е бедствие? Най-голямото щастие е подхранвано дете, защото, ако разбирате, за това жената се нуждае от гърди.

Мит # 2 Кърменето разваля фигурата

Факт: най-вече, излишни килограми, които една жена взима по време на бременност. Но ако сравните теглото на плода, амниотичната течност, повишения обем на кръвта, а след това средно 10 кг. Веднага след раждането, една жена може да ги остави в болницата.

Ако по време на кърменето да се яде за две, тогава, естествено, жената ще спечели наднормено тегло. Ако младата майка се придържа към правилното хранене и теглото расте, тогава това може да означава хормонален дисбаланс, с което трябва да се обърнете към лекар. Веднага след раждането кърменето само подобрява формата! В края на краищата, матката започва активно да се свива, като по този начин намалява до първоначалния си размер и по този начин корема става на място.

Мит # 3 Гръден кош трябва да бъде подготвен за хранене

Факт: не е нужно да подготвяте гърдите, всичко е подредено по природа и след раждането гърдите са напълно готови за хранене. Третирането на гърдите с твърди кърпи, стимулирането на зърната няма да даде приятни резултати, но последствията са вероятни.

Мит № 4 Докато млякото не дойде, трябва да dopayivat вода

Факт: в първите часове и дни от живота една жена развива коластра, количеството й е достатъчно за бебето, а активното кърмене на бебето скоро ще започне да кърми. Защо бързат и заместват?

Мит # 5 Млякото е храна, на детето трябва да се даде напитка

Факт: кърмата е за бебето и храната и водата. Защото има предно и обратно мляко. Предната част обикновено се счита за вода за бебето, утолява жаждата му, гърбът е по-плътен и има високо съдържание на мазнини, изсмуква аромата на бебето и следователно детето не се нуждае от допълнителни напитки.

Мит №6 Макар че няма мляко, детето трябва да бъде допълнено със смес, защото е гладен

Факт: Както бе споменато по-горе, коластрата в първите дни от живота е достатъчно за едно дете, бебето губи тегло не от глад, това е физиологична особеност и това се случва в почти всяко новородено. Ако започнете да допълвате сместа, тогава може да има така нареченото объркване на зърната и в резултат на това бебето просто ще се откаже от гърдите, но защо е необходимо това?

Мит # 7 След всяко хранене, трябва да се преливат, така че количеството мляко да не намалява

Факт: при адаптиране на лактацията не е необходимо допълнително стимулиране, тъй като ще има излишък от произведено мляко, след което - стагнация. Ако детето яде на час, всъщност производството на мляко ще започне да намалява, за да се избегне това, да се храни детето според изискванията.

Мит # 8 За едно хранене детето трябва да суче две гърди

Факт: защо? Детето за едно хранене трябва да изпразни една гърда напълно, като насити предното и задното мляко. Ако му бъдат дадени и двете гърди, той ще яде само предното мляко, което не е толкова мазна и питателна като задната.

Мит # 9 Ако едно дете често иска гърди, то е гладно

Факт: не е вярно. По този начин детето просто търси и установява връзка с майка си. Детето търси интимност с майката. Или успокойте жаждата си. Не отхвърляйте трохи.

Мит # 10 Ако гърдите са меки, няма мляко

Факт: това не е вярно. Ако гърдата е мека, детето е спокойно и не е гладно, а майката има лактация. Млякото се получава по време на смучене, т.е. стимулиране на гърдата, а не само когато той иска.

Мит # 11 От нервите млякото може да изчезне

Факт: Млякото се произвежда под влиянието на хормона пролактин и нищо друго не го засяга.

Мит # 12 Храненето на млякото се влияе от храненето на майката

Факт: неправилно. Храненето на майката влияе на витамини и минерални състава на млякото, но със сигурност не си съдържание на мазнини или хранителна стойност. В края на краищата, млякото се получава от лимфа и кръв, а не от майчината храна. Много жени, които упражняват и да гледате вашата диета, да не се яде на диета чай със сгъстено мляко, висококачествен емисия на деца до една година или две, а тези, от своя страна, не губят тегло, правилно развита и нямат недостиг на хранителни вещества.

Мит # 13 Ако играете спорт, млякото ще изгори

Факт: не е вярно. Много млади майки след раждането започват да се поставят в оригиналния им вид и да отидете на фитнес, много от тях са успешно хранят децата са повече гърди година. За някой този мит е просто извинение да не се справяте.

Мит # 14 В млякото след една година няма хранителни вещества

Факт: след една година млякото не губи полезните си свойства, съставът на млякото може да варира от детето на различна възраст, но не става "празен" и безполезен.

Оптимална възраст за хранене

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва храненето на детето преди да навършат две години.

Първите шест месеца бебето трябва да получава изключително кърма, без dopaivaniya и примамки. Кърмата е идеалната храна за новородени.

След шест месеца детето може да влезе в примамката. Храната трябва да бъде въведена постепенно, след реакцията и да бъде приготвена по безопасен начин.

Всяка майка познава детето си по-добре и се чувства по-добре на каква възраст е по-добре да се храни с бебето си.

заключение

Няма нищо по-полезно от майчино мляко, освен факта, че тя съдържа достатъчно количество витамини, протеини, мазнини и въглехидрати, също така е един чудесен инструмент immunnostimuliruyuschee, защото млякото на майката на детето се прехвърля да развият антитела, които защитават трохите от различни заболявания.

По време на кърменето се установява психоемоционалната и физическа връзка между майката и детето, какво може да бъде по-красиво? Когато майката прегръща детето си, тя му дава цялата си топлина, любов и грижа. Бебето до гърдите бързо се успокоява, защото чувства колко много е обичан.