Удължаване на мускулите на ръката: методи за лечение за разтягане

Много често физическата работа и активните спортове водят до разтягане на мускулите на тялото. Протягането на мускулите на ръцете обикновено се случва при тези, които редовно извършват ръчен труд, изпитвайки постоянни натоварвания. Протягането се отнася до най-често срещаните видове наранявания на меките тъкани и сухожилията. Когато това се случи, възниква болка и не ви позволява да практикувате обичайните неща. Какво да направите в такава ситуация и как да помогнете на себе си или на близките си, кои методи на лечение?

Причини за разтягане

Най-често нашите крайници са повредени по различни причини. Болката може да бъде резултат от внезапно движение на ръката или крака. Често разтягане на мускулите на ръката се случва след падане върху изтеглена ръка. Разтягането може да е незначително или може да бъде придружено от разкъсване на връзки и мускули.

Също често протягане на ръцете се случва по време на тренировка, когато мускулите все още не са достатъчно затоплени. Смята се, че всички резки движения, които се извършват с натоварването на мускулните влакна, могат да причинят мускулни щам.

Специалистите по медицина разграничават два вида навяхвания:

• остър;
• хронична.

Последният тип е често се случва в тези хора, които са принудени да вършат същата работа, монотонни движения, което причинява мускулно напрежение.

Основни симптоми

Основното Знакът на мускулното разтягане е болка. Изглежда изведнъж и е остра. Острата форма се проявява при тези, които често повдигат тежести или страдат от наранявания и удари. Хронична форма възниква и при хора с тежки физически труд и атлети. Симптомите за тези типове могат да бъдат разделени на 3 градуса:

• умерена и упорита болка в мускулите;
• болезнени контракции в мускулите, отслабване на увредените мускулни влакна;
• интензивна болка, която настъпва, когато мускулните връзки са счупени.

Съществува и друг тревожен симптом, който може да възникне при увреждане на мускулната тъкан - усещане за болка при усещане и кръвоизлив. В по-тежки случаи има оток на лезиите и дори в областта на ставата. Ако опъването на ръката не е прекалено сериозно, то ще изтече след няколко дни. С разкъсване на мускулите, болезненото състояние ще продължи около 4 седмици.

лечение

Повечето хора започват да се лекуват, без дори да знаят как да го направят правилно. При леки и безопасни случаи такова лечение ще доведе до положителни резултати. В случай на тежко раздуване, по-добре е да се доверите на специалистите.

много важно е да се осигури първа помощ навреме и навреме. Това ще предотврати развитието на болезнен шок. Той също така изключва разпространението на хематома и ще позволи да се ускори възстановяването на нормалната функционалност на крайниците. Студената ще помогне за облекчаване на болката и намаляване на размера на хематома.

Необходимо е да охладите местата на нараняване, като използвате лед или студени компреси. Анестетици също трябва да бъдат взети. За тази цел аналгетиците са подходящи, ако нямат алергична реакция.

Следващата стъпка е да се третира мускулното разтягане. Желателно е лекарите проверяват увредените мускули и изключват увреждане на костите. Необходимо е да се фиксира крайникът за 10-14 дни. Ако крайникът е в състояние на покой, тогава периодът на възстановяване ще бъде много по-бърз. Повредената мускулна тъкан и връзки ще се лекуват по-бързо.

Лекарите обикновено предписват за лечение на различни мехлеми и гелове с ефект на затопляне. Те ще могат да увеличат кръвообращението в мускулите и мускулната тъкан ще се възстанови по-бързо. Най-често се предписват следните лекарства:

DOLOBENE - мехлем намалява възпалението и облекчава болка, дължаща се на основен компонент диметилсулфоксид мехлем. За да се ускори регенерирането на клетките и да се подобрят метаболитните процеси в тъканите, ще се позволи декспантенол.

Dolgin маз помага да се премахне подпухналостта на крайниците и да се подобри мобилността. Този ефект се дължи на специална форма на ибупрофен.

Efkamon има затоплящи свойства. Тя добре облекчава болката и подуването. Добър ефект на затопляне дава съдържанието на тинктурата на тинктура от червен пипер, както и други активни съставки и етерични масла.

Fenalgon ще премахне синдрома на болката и ще помогне за нормализиране на кръвния поток. Има вазодилатиращи свойства, благодарение на никотиновата киселина, която е част от лекарството.

Всички тези нещаПродуктите трябва да се прилагат два пъти дневно към засегнатата зона локално не дебели слоеве. Продължителността на лечението с мехлеми под напрежение е приблизително 10 дни.

В областта на ръцете налагайте еластична превръзка. Ако нараняването е сложно, тогава ще е необходимо да се приложи обездвижване. превръзката. За да се направи процесът на лечение по-ефективен и по-бърз, е необходимо да се изключи физическата активност в областта на щетите. Препоръчително е да поддържате крайниците в повдигнато положение.

Традиционни методи на лечение

Освен това, лекарства също Необходимо е да се прилагат и народни методи за лечение. Често при обработката на глина се използват лосиони от него. Тя се разрежда с вода до състояние на глина се прилага от дебелината на бельо плат от 3 см, а след това частта на тялото. Има и втора версия на превръзки с глина. В състава добавете ябълков оцет в количество от 5 супени лъжици. На върха на компреса трябва да прикрепите вълнен плат и да го поставите. Така че, държат в продължение на 3 часа. Когато глината изсъхне, трябва да се измие с топла вода. В рамките на 1 ден е препоръчително да направите 2-3 процедури с глина.

Сред народните средства за защита, широко се използват треви:

• Tansy е обикновен;
• планина арница;
• метличина усукана;
• бъз;
• висок слон;
• лавандулови цветя;
• берберис;
• живовляк.

При лечението на разтягане на мускулите на ръцете и краката,, например лук, чесън, картофи, яйчен белтък и дори бебешки сапун. За да направите това, вземете тъканта и дебелия слой сапун с бебешки сапун. Прилага се върху тялото и другата превръзка се полага отгоре с топла кърпа. Желателно е тази процедура да се извършва през нощта.

Преди да започнете независим По-добре е да сте сигурни, че няма нищо сериозно. и едва тогава е възможно да се използват импровизирани средства за лечение. Ако няма сигурност, че това е обикновен участък, по-добре е да се доверите на специалистите.