Как да третираме глезена с изкълчване?

Глезенната става съдържа малка, широка тибия. Те са поставени помежду си в работно положение с помощта на връзки, разделени на три вида. Първите включват лигаменти, имащи вътрешна подредба между пищяла, външни и вътрешни делтоидни връзки, образуват втори вид.

Третият вид включва задните и предните пернообразни рамиални и пернообразни връзки на петата. Протягането е най-често засегнато от връзки на третата група.

talocrural Двойката възприема теглото на тялото и изпълнява по време на движение на различни ротационни, транслационни и прибиращи движения при ходене по наклонена равнина или при движение, скачане. Благодарение на връзките, всички трудности при придвижването се решават, еластичните стави стабилизират свободата на ставата, предпазват я от наранявания.

Навяхване на ставите на глезена

Ако обемът на движението или неговата амплитуда надвишава установеното безопасно ниво, с увеличено натоварване, глезенната става работи, изтласкването на лигамент е резултат и се проявява в следните случаи:

• с остър завой на крака, което често се случва поради движение на неравна равнина;
• когато внезапно пада, например през зимата на хлъзгава повърхност;
• със силно въздействие върху ставата, което причинява неестественото стъпало;
• когато използвате некоректни и неудобни обувки - спортни маратонки, обувки или сандали с високи токчета.

Рискови фактори за развитието на изкълчването на глезена

Протягането на лигаментите на глезена е един от най-тежките видове. Необходимо е интензивно лечение, тъй като в тежки случаи Неактивността по отношение на терапията води до трайна нетрудоспособност. Защо настъпи нараняването в глезена? Способността на съединението да се обърне почти в различни посоки прави дизайна си уязвим за нараняване. Работният му капацитет осигурява много сухожилия, мускули и връзки. Има редица жизненоважни фактори, предразполагащи към разтягане на глезена:

• ако в процеса на жизненоважна дейност човек често избутва крак с лек участък, тогава в създадената трудна ситуация той ще получи сериозна травма;
• Хората сериозно, участващи в спорта, често изпомпват много мускулни групи, но забравят за вътрешните мускули на глезена, така навяхване на глезена ги преследва достатъчно често;
• високото издигане на крака може да бъде вродено или да се формира от игра на спорт и балет още от ранното детство, което води до разтягане при големи натоварвания;
• понякога генетичното предразположение към слаби връзки води до травма;
• фактор, който допринася за възникването на щамове, е заболяване, което нарушава преминаването на нервни импулси или уврежда мускулната тъкан, например миастения гравис;
• прекомерното телесно тегло предизвиква повишено натоварване;
• разнообразието и количественото увеличение на движенията за определени видове работа и спортно обучение, носещи тежки предмети;
• с вродени аномалии, например, плоски крака.

Проявление на симптомите на стречинг

При разтягане Рентгеновите лъчи не показват разкъсване на връзките или удължаване на сухожилията, лекарят прави диагнозата, като разчита повече на оплакванията на пациентите. Но с травма е необходимо да се направи рентгенов лъч, тъй като понякога най-малките пукнатини могат да бъдат открити само с инструментален преглед. Така че, признаци на разкъсване или изкълчване на сухожилията:

• силна болка в крака, която не позволява пълно движение;
• често кръвоизливи под кожата, натъртвания;
• болката след травмата намалява през деня, но се усилва през нощта и до сутринта;
• Отокът на глезена се увеличава и нараства в рамките на три дни;
• С течение на времето движенията стават все по-трудни;
• Когато чувството на крака има болка и може да разкрие една дупка, където е имало прекъсване на голям брой сухожилни влакна, ако една степен над глезена шоуто, а след това можем да говорим за мускулна руптура.

По време на нараняването трябва да обърнете внимание на звука. Ако чуете криза или кликване, тогава има вероятност за скрита фрактура, усложнена от разкъсване или разтягане.

Различни степени на увреждане на сухожилията и сухожилията

В зависимост от тежестта на симптомите разграничават три степени на травма на глезена:

1. в основата си връзките остават непокътнати, прекъсването засяга само отделните влакна, лицето леко се свива и преживява лека болка;
2. лигавицата сълзи, но не напълно, понякога не един, но няколко еластични стави са засегнати, втората степен се проявява от силна болка, очевидно подуване и трудност при ходене;
3. пълно разрушаване на един или сухожилие групи често се случва в комбинация с фрактура, характеризиращ се с остра болка, син цвят на кожата, силен оток, натрупване на кръв в гленоидалния кухина, е невъзможно да се ходи без помощ, е неестествено увеличи подвижността на ставите.

Разбира се, от степента на разликата е трудно да се прецени само на оплакванията на пациента, така че за да се избегне счупване се рентгенови лъчи, и разликата или напрежение могат да бъдат открити чрез магнитен резонанс (MRI).

Първа помощ

С правилната помощ веднага след нараняване лечението на стречинг се улеснява в бъдеще. Преди всичко, като сте поставили или поставили на гърба на човек, трябва да освободите крака от обувки и чорапи, трябва да го направите внимателно, без да притискате областта на бързо развиващия се оток. След това починете болния крак, като поставите сгънатата тъкан под ставата, така че стъпалото да е в неподвижно положение.

Препоръчително е да повдигнете крака, че е над нивото на сърцето на жертвата за да се увеличи изтичането на кръв. Това може да стане чрез поставяне на възпалено стъпало върху сгъната одеяла или възглавница. Нанесете лед върху засегнатата област или я заменете с друг студен предмет, мокър парцал. Ледът се прилага чрез поставяне под него на суха салфетка, тъй като е възможно да се замразява покриващия слой от кожата и да се получи тъканна некроза. Охлаждането с лед се извършва алтернативно - 20 минути на студено и за 20 минути се отстранява.

Върху ставата се препоръчва да се обличате плътно с еластична превръзка, по-добре е да използвате стандартна аптечна превръзка, но не трябва да има видима болка или бели пръсти. За облекчаване на силната болка вземете аналгетично хапче.

Лечение на травмата на глезена

Лечение на стречинг е насочена към намаляване и напълно премахване на подпухналостта, премахване на болката. В случая на хемартроза и хематоми комплексната терапия включва отстраняване на кръвта. Финалът е пълното възстановяване на оригиналната работа на повредената става.

Лечение на разтягане първо ниво

За изцеление частично разкъсване на отделните крака на влакната доста стегнати превръзки. През първия ден се прилага лед, след втория ден се използват затоплящи превръзки за активиране на кръвоснабдяването. Премахването на превръзката става постепенно, докато се развива ставата на крака. Укрепване на мускулите на глезена чрез повдигане на краката, люлеене в различни посоки и кръгови движения.

На първа степен пациентът не изпитва силна болка, но ако това се случи, вземете лекарства диклак, ибупрофен, волтарен под формата на брашно и мехлеми. За подобряване на преминаването на кръвните стави се намазват с гел троксевазин, последователно с хепаринов маз. На третия ден използвайте затоплящи кремове apizarthron и capsicum.

Решението за прилагане на товара се взема в зависимост от състоянието на пациента. Например, спортисти не подновят обичайната тренировка, докато човек не може да работи без куцане, тичат без болка или огъват подножието без дискомфорт.

Лечение на тежестта на втората степен

С тази сложност увреждането на ставата се проваля до две седмици. Първите три дни възможно най-много поддържайте крака си в издигнато положение, Ледът се прилага само през първия ден, а вторият - с помощта на затоплящи превръзки. Премахването на неприятни усещания се постига чрез приемане на таблетки доларен, ибупрофен, анестезиращи мазила. Препоръчително е непрекъснато да държите крака в стационарно състояние, не можете да правите упражнения, е позволено само да преместите пръстите си на петия ден. След отстраняване на превръзката пациентът посещава уроци по физиотерапия, периодът на възстановяване продължава около месец.

Третата сложна степен на разкъсване на връзките

Изисква носенето на гласове или операция. Имобилизирането е около месец. За да се премахне силната болка, се използват инжекции и хапчета. Движението с пръстите на краката се препоръчва да започне само след една седмица. За добавянето на движения трябва да поискате съвет от лекаря, в противен случай може да утежнете едно вече сложно състояние и да удължите срока на възстановяване за неопределено време.

Лечението на трептящи връзки се извършва, като се вземат предвид характеристиките на пациента и тежестта на нараняването, в тежки случаи се събират съвети от специалисти.

Лечение на глезена с помощта на народни методи

Елиминирането на стречинг може да се направи не само под формата на професионално лечение, но също така използвайки домашно тествани рецепти, които включват използването на натурални компоненти под формата на лосиони и компреси. Трябва да се помни, че с помощта на такива рецепти се лекуват само болести от първата и неусложнена втора степен, тежките стадии са подложени на консервативно лечение и народните методи се превръщат в комплекс за него.

Най - доказаното и Най-простата техника е водка компрес, използвани за премахване на отока. За компресията водката се разрежда 1: 1 с вода и се загрява до температура около 40 ° С. Марля, напоена с физиологичен разтвор или нето кърпа от природен тъкан се прилага към фугата и пациентът затваря смазана хартиен слой, и на върха на изолация, предвидена памук. Всичко това е наклонено, за да не се изплъзне и да се държи в тази форма за 6-9 часа.

отличен помощ при лечението на лосиони за лук, варени със сол. На две натрошени средни крушки добавете супена лъжица сол. Получената смес от гъста форма трябва да се постави между слоевете от марля и да се постави върху засегнатата глезенна става.

Ница и силата е силна, който за приготвянето на компресията се втрива върху рендето. На две картофи добавенпрахообразен лук, зеле и захар, разбъркайте, докато сантиментален състояние, а след това носи на крака и се задържа в отворено състояние за около един час, се изплаква с топла вода.

правя хладна инфузия на чесън върху алкохол, След това те импрегнират с тензух и натискват сок от половин лимон върху него. След това се прилага за опънатите връзки. Компресът трае, докато се нагрее до телесната температура. Студеният компрес на чесъна се повтаря, докато състоянието се освободи.

Добро затопляне с пясък. Малък частта се нагрява в пещ или в тиган, след това, в горещо състояние, те се поставят в тъканна торба, която се прилага към проблема. Ако няма сила да се толерира горещ пясък, поставете кърпа или друг материал, като постепенно премахвате слоевете му, докато торбата се охлажда. Дръжте възможно най-дълго за силно загряване.

Период на възстановяване

След получаване на положителни резултати, ако отокът и болката са намалели, ставата постепенно придобива мобилност, възможно е да се премине към физиотерапевтични методи. Те включват лечение с UHF, обвивка с парафин, калциева електрофореза. Препоръчително лечение в курортите с кални езера.

В заключение, трябва да се отбележи, че всичко наранявания с навяхвания и частичното разкъсване на влакната преминава почти без последствия с правилното сложно третиране. Самите пропуски растат без намеса, а еластичността се възстановява от местата на връзките, които не са повредени. Може да е необходима хирургия, ако се получи разкъсване на лигамент заедно с фрактура на костите.