Витамини за мъже при планиране на бременността

Подготовката за бременност е важен и отговорен момент в живота на една двойка. Но много мъже мислят, че това е прерогатива на жените: те трябва да хвърлят лоши навици, диета, да се отърват от хронични заболявания, да пият витаминни комплекси. Трябва обаче да направите същото за човека. Тъй като цялото тяло и репродуктивната система, по-специално, се износват с възрастта.

Стресът, пушенето, алкохолът, прекомерната физическа активност оказват негативно влияние върху способността на човека да зачене. Ето защо той се нуждае от набор от мерки при планиране на бременност.

Подготовка за зачеване

Под въздействието на разрушителни фактори, като алкохол, никотин и други вредни вещества, мъжете от спермата са унищожени и стават дефектни. Следователно рискът от концепция за болно дете е висок - с умствени или физически увреждания.

Освен това страстта към алкохолните напитки, тютюнопушенето силно влияе на силата, "изгонва" витамините от тялото, като по този начин отслабва. А витамините са необходими за метаболизма и образуването на клетки, включително и на сперматозоидите.

За успешното зачеване на бебето и за достоен принос към неговата генетика от двете страни е важно преди всичко да се откажем от лошите навици, да ядем богати на витамини и да се грижим за тялото.

Важно! Новите здрави сперматозоиди са зрели за 2-3 месеца. Поради това през този период е необходимо да се наблюдава и активно да се подобри здравето. Обикновено лекарите препоръчват да се пият витамини 75-100 дни.

Но тяхното приемане и здравословна диета не могат да бъдат ограничени. Цялостен подход когато планирате бременност включва следните неща:

Необходимо е да се въздържат от хранителни добавки, които спомагат за изграждането на мускулите, упражненията, не консумират синтетични енергийни напитки, намаляват броя на посещенията на баня или сауна. Тъй като всичко това намалява качеството и обема на сперматозоидите.

Когато планирате бременност, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да вземете тестове, за да проверите здравето си. Ще са необходими следните проучвания:

• Спермата.
• Анализ на секрецията на простатата.
• Ултразвук на вътрешните органи, включително гениталиите.
• Електрокардиограма.
• Флуорография.

Кръв върху фактора на резус, група, хормони, хепатит, полово предавани инфекции, реакция на Wasserman, UAC, LHC.

В случай, че човек открие някаква болест, ще трябва да видите лекар за правилно лечение преди зачеването за максимална безопасност на детето.

Лечението изисква едновременно приемане на витамини и минерали за мъжете. Също така комплексът при планиране на бременността е необходим, ако няма причина за безпокойство. Той ще помогне с успешната концепция и ще подкрепи тялото в такива случаи:

• Отслабен имунитет.
• С небалансирана диета или принудителна лечебна монотонна диета.
• Хроничен стрес или след физическо натоварване.

Разбира се, след началото на бременността човек може да се отпусне малко, а за по-нататъшното развитие на бебето жената отговаря. Но ако тялото е отслабено, по-добре е да продължи курсът на витаминната терапия.

Какви витамини и елементи ще бъдат необходими за подобряване на сперматозоидите?

При планиране на бременността, за да се подобри качеството на сперматозоидите, трябва да се доставят преди всичко на тялото фолиева киселина и витамин Е. Въпреки това, не само тези витамини са необходими за здравословно зачеване. Когато планирате бременност, имате нужда от цял ​​списък от вещества. Това изглежда така:

• Витамин Е или токоферол се приема от 200 до 400 μg на ден. Тя може да подобри сексуалната функция и хормоналния фон. Предпазва от увреждане на клетките на сперматозоидите, ускорява лечебния процес на клетъчните структури. В допълнение, положително влияе върху мобилността и жизнеността на сперматозоидите. Това е много в растителните масла, ядки, червен пипер, соя.
• Във витамин B9 или фолиева киселина тялото се нуждае от 200-400 микрограма на ден, а при проблеми с концепцията се увеличава до 1000 mg. Фолиевата киселина е необходима за формирането на структурата на сперматозоидите, отговаря за тяхната функция и мобилност. Създава обем здрави клетки и увеличава шансовете за зачеване. Намира се в спанак и други листни зелени, в тъмнозелени зеленчуци, варени леща, стафиди, пшеница, боб.
• Витамин С или аскорбинова киселина трябва да влезе в организма в количество от 1000-1500 mg. Участва в синтеза на тестостерон, подобрява производството на здрави клетки, изпълнява защитната функция на тялото. Намира се в цитрусови плодове, касис, копър, куче роза, различни сортове зеле, български пипер, морски зърнастец.
• Витамин В11 или левокарнитин е необходим в доза от 300-500 mg дневно, при проблеми с концепцията до 2 000 mg. Благодарение на витамините В и С се синтезира в организма. Използват се месо, риба, домашни птици, млечни продукти.
• Микролемент Цинк трябва да се приема на 11-15 mg на ден. Подпомага подобряването на простатната жлеза и сперматогенезата. Той влияе на подвижността на сперматозоидите, активира процеса на производство на тестостерон. Цинкът е богат на морски дарове, гъби, продукти от черен дроб (например бъбреци, черен дроб), трици, шоколад, какао.
• Селенът е необходим за организма в количество от 55-100 микрограма. Подобрява функциите на гениталните органи, е едно от веществата в синтеза на тестостерон, предпазва сперматозоидите, стимулира тяхната мобилност. Селен морски дарове, пилешко жълтък, карантия, гъби, шам-фъстъци, трици са богати.
• Йодът се приема на 200 mg на ден. Той участва в производството на тиреоидни хормони, засягащи цялото тяло, включително репродуктивната система. Съдържа се в йодирана сол, морско зеле, морски дарове, риба и черен дроб на треска, ябълка.

Плюсове и минуси на витамин-минерални комплекси

Съвременни подготовки помощ за справяне с проблемите в репродуктивната система, което е важно в етапа на планиране на бременността. Изборът на витаминно-минерален комплекс трябва да се предостави на Вашия лекар, тъй като той ще вземе предвид данните от анализа и във връзка с тях ще определи оптималния набор. В допълнение, редица от техните предимства и недостатъци ще играят важна роля при избора на биологично активна добавка. Помислете за тях.

Spematon

Това лекарство се произвежда от компанията "Aquitone" Русия. Той има свойства, които увеличават мъжката плодовитост, работят за развитието на сперматозоидите, увеличават броя им. Той не само се отнася към проблемите на мъжките безплодие, но и е превантивен агент. Предимства на лекарството:

• Съдържа токоферол, левокарнитин, цинк.
• Увеличава шансовете за зачеване.
• Увеличава активността на сперматозоидите, намалявайки вискозитета на сперматозоидите.
• Цената е достъпна.
• Удобна форма.
• Лекарството трябва да се приема 1 път на ден.

Недостатъците включват:

• Токоферолът, левокарнитинът и цинкът присъстват в надценено количество, затова може да се наложи коригиране на дозата.
• Не във всички случаи помага.
• Не всички хора харесват киселия вкус на комплекса.

Spermaplant

Произведено в Русия от фирма "Evalar". помага увеличаване на активността на сперматозоидите, подобрява тяхното качество и общо здраве. Предимствата включват:

• Лекарството съдържа левокарнитин и ляв аргинин.
• Стабилизира производството на здрави сперматозоиди, увеличава броя им на сперма.
• Вземете лекарството само веднъж на ден.
• Има приятен вкус.
• Естествени съставки.
• Бюджетната цена.

Недостатъкът на лекарството е едно - възможни алергични реакции.

Азбука за мъже

Производството на лекарството се извършва от местната компания Vneshtorg PHARMA. Комплексът ще има благоприятен ефект за намаляване на ефективността, функциите на репродуктивната система. Предимствата са:

• Почти всички вещества, необходими за планирането на бременността, са в състава.
• Подобрява състоянието на тялото.
• Ефективността на лекарството се определя чрез трикратно приложение.
• Съдържа женшен, благоприятен ефект върху потентността.

Сред недостатъците има следното:

• Странични ефекти - алергии, безсъние, хипертония, нервна възбудимост.
• Опаковката е предназначена за 20 дни.
• Можете да забравите и пропуснете времето за приемане на хапчето.
• Цената на курса е по-висока от тази на другите местни производители.

Селсинк плюс

Произвежда чешката фирма "Pro Med CA". Комплексът увеличава имунитета, намалява отрицателното въздействие на емоционалното и физическото натоварване. Препоръчва се и за двата пола. Предимства на комплекса:

• Съдържа витамини С и Е, селен, цинк.
• Помага за подобряване на състоянието на кожата, ноктите, косата.
• Цената е ниска.
• Недостатъци на лекарството:
• Възможни алергични реакции.
• Това ще изисква допълнителен комплекс от витамини и минерали.

Profertil

Наркотикът е на разположение в Австрия. Предприема се подобрение на състоянието на репродуктивната система. Той отговаря за доброто производство и мобилността на сперматозоидите. Той се използва от мъжете за профилактика при планиране на бременност.

Предимствата са, както следва:

• Съставът на повечето от веществата, които са необходими при планирането на бременността.
• Увеличава броя на сперматозоидите.
• Подпомага добрата сила.

Недостатъци на лекарството:

• Няма аскорбинова киселина.
• Има риск от алергия.
• Цената е висока.

Spermastrong

Произведено в Русия. Използва се за укрепване на производството, подобряване на качеството и количеството на сперматозоидите. Професионалистите на лекарството:

• Увеличава потентността.
• Намалява умората.
• Дава весело чувство за целия ден.
• Намалява емоционалната раздразнителност.

Против на комплекса:

• Има риск от получаване на алергични реакции.
• Висока цена.

Сперма Актин

Лекарството от Канада се използва като лекарство за мъжкото безплодие, причинено от различни причини. Предимствата на лекарството са, както следва:

• Има висока ефективност.
• Съдържа природни съставки.
• Подпомага значително увеличаване на производството на здрави сперматозоиди.

Недостатъците включват:

• Може да доведе до алергични реакции, уремия, чернодробно заболяване.
• Цената е много висока.

OrthomolFertilPlus

Използва се германският наркотик за лечение на мъжки проблеми с фертилитета. Предимствата са:

• Балансиран състав.
• Висока ефективност.
• Подпомага жизнеспособността на сперматозоидите, като увеличава броя им в еякулата.

Представени са недостатъци:

• При високи разходи.
• Продължителност на курса.
• В риска от алергични реакции.

Планиране на бременността - който включва равно участие на мъжете и жените. Когато планирате бременност, обърнете специално внимание на вашето здраве, не можете да се притеснявате за пълното развитие на плода. Ето защо е необходимо да следвате препоръките на лекаря и непременно да пиете хода на определения витамин-минерален комплекс.