Баня по време на бременност: при какви условия можете да ходите?

През целия период на бременност всяка жена трябва да контролира всички аспекти на живота си. Включването на такива въпроси, независимо дали почивка, като кампания в баня, ще бъде безопасно за здравето и развитието на плодовете. Не е желателно да вземаме решение сама - трябва да бъде консултирайте се с лекарите

Едновременно с това не се намесва в проблема и да разберете какви процеси се появяват в тялото, когато посещавате банята. Някои лекари категорично забраняват на пациентите си да посетят това място. Други все още дават добри, но с редица резерви. Къде е златната среда между тези гледни точки и може ли наистина да навреди на бебето да посети сауната?

Плюсове за посещение на сауната

Баня - концепцията е много разтеглива и включва не само традиционната руска традиционна баница. Японски, римски, турски и много други бани са много различни във влажност, температура и други условия, което означава, че товарът върху тялото ще бъде различен.

Смята се, че най-добрият вариант за детето ще бъде Турска баня по време на бременност. Но сауната в ситуацията е по-добре да не посещавате изобщо. С правилния избор на температура, влажност и време, такива процедури ще имат само положителен ефект върху здравето.

Положителни аспекти:

• Поради обилното изпотяване, голям брой токсини се отделят от организма. Правилните пътувания до банята могат да действат като превенция на късна токсикоза.
• Сърдечно-съдовите и дихателните системи работят активно и се обучават.
• Разширяването на порите насърчава почистването на кожата, намалява обривите на кожата от различни видове.
• Добра помощ за проблеми с разширени вени (важно не само за бременни жени, но голяма помощ, ако проблеми с вените и подуване започнаха в средата и късните етапи на бременността).
• Мобилизира и укрепва тялото като цяло, подготвя се за раждане. Редовното посещение на банята (с разрешението на лекаря) спомага за подготовката за процеса на доставка и за улесняването му.

Естествено, всички тези положителни качества ще се проявяват изцяло, ако няма противопоказания за подобни процедури. Можете да отидете на банята по време на бременност, само ако лекарят я одобри. Не е необходимо да се взема самостоятелно решение - грешният избор може да доведе до сериозно влошаване на благосъстоянието и увреждане на здравето на майката и детето. Най-опасните последствия могат да бъдат в ранните етапи на бременността, когато плодът едва започва да се формира.

Против и възможни последици

Всяка баня е висока, а всяка висока температура е стресова ситуация, дори и за тялото на здрав човек. Интензивното потене и други процеси, протичащи в топлината, са естествени за тялото, но в банята те се появяват понякога по-интензивно. Оттук отидете и всички полезни свойства на тази процедура и възможната вреда от нея.

Въпросът дали е възможно да се ходи до банята по време на бременност е спорна: от една страна - силен стрес за организма поради високата влажност и температура, а от друга - и без това огромния товар, който носи тялото на всяка бременна жена. Въз основа на това и се основават забрани на лекарите: винаги има шанс, че нещо ще се обърка, и напрегнатото състояние в такава ситуация няма да помогне.

Повечето лекари са съгласни, че с повишено внимание можете да посетите банята в края на краищата, но:

• Не на ранен етап;
• Не през последния триместър на бременността.

В допълнение, при наличие на следните противопоказания посещаването на такива места за почивка е забранено по принцип:

1. Вие не можете да посетите такива заведения по време на заболяване, с възпалителни заболявания в остра форма и дори при повишена температура.
2. Всички онкологични заболявания.
3. Епилепсия.
4. ИХД - исхемична болест на сърцето и други сериозни сърдечни заболявания и патологии.
5. Наскоро прехвърлени операции.
6. Бронхиална астма.

Не можете да посещавате вани и сауни по време на бременност, ако:

• Преди това бременна жена никога не е била в такива институции;
• През първия и последния месец на бременността;
• При наличие на каквито и да е усложнения.

Въпреки това, дори при добро здраве, посещението на гинеколог трябва да бъде решаващ фактор за посещение на сауна или вана. Само той може да каже със сигурност дали е възможно да си почине по този начин и дали съществува риск за здравето и развитието на плода.

Ако Вашият лекар Ви каже, че можете да отидете в банята, и все още няма преки противопоказания, трябва да сте запознати с ограниченията (време на престой в парната баня, температура и т.н.), и едва след това да отидете на почивка.

Важно е не само да не се пие алкохол в места за почивка, но и да се гарантира, че поне един трезвен човек е. Особено важно е да не си почивате извън града в края на бременността. Освен това, ако няма кой да стигне зад волана на колата, ако е необходимо.

Съвети за подготовка

Резултатът и благополучието на всички участници в събитието зависят от това колко внимателно ще бъде процесът на почивка. Има няколко съвета, от които следва да се намали до практически нула възможни усложнения или отрицателни последици от посещението на банята.

1. Най-важното е да получите разрешението на лекаря за процедурите.
2. За да се намали рискът, има смисъл да се поти, не с почивна компания, а в специалните групи, в които има квалифициран инструктор.
3. Ако възникнат някакви симптоми, неразположение или просто неприятни усещания, незабавно напуснете стаята. Освен това, не отивайте в парната баня без човек, който може да помогне при необходимост.
4. Можете да плувате по време на бременност, но температурата не трябва да надвишава 70 градуса, а времето в парната баня не трябва да надвишава 10 минути.
5. Parylka отнема много влага от тялото, така че бременна трябва да пие повече по това време. Не пийте газирани (и още повече алкохолни) напитки - идеални за билков чай ​​или обикновена минерална вода без газ.
6. След парната баня можете да се потопите в хладния басейн, за да намалите температурата. Не използвайте по-радикални методи за охлаждане.

Ако следвате здравия разум и слушате чувствата си, тогава е възможно да прекарате времето си в баня в добра компания. Основното нещо е да не се увличате и да не посещавате такива места повече от веднъж седмично или два пъти.