Какво представлява апатията: симптоми и диагноза на апатичното състояние

Апатията е емоционалното състояние на човек, който се чувства безразличен към това, което се случва наоколо. В древни времена апатия

В превод от гръцки "апатия" означава "без страст". В психологията състоянието на безразличие е симптом на емоционалните смущения.

Първоначално този термин описва най-високата добродетел - философското разединено състояние на мъдрите, на които само избрани хора могат да ограничат своите земни страсти. Например във философското учение на стоиците една от основните понятия на етиката е свободата от земните емоционални прояви и страсти.

Апатията се характеризира с безразличие и безразличие на човек към реални проблеми. Пациентът не се стреми към дейност и дейност, той не иска да прави нищо.

Понякога това състояние е придружено от апато-абулианския синдром (намаляване на волевата активност) и липсата на външни емоции.

В различни източници апатията има синоними - афимия, анория, атимия или атимория.

Състоянието на безразличие се появява периодично във всички хора. Това няма нищо общо със расата, възрастта или финансовото състояние. Основната причина за апатията е скуката или разочарованието на човек в нещо, а след това и преходът към енергоспестяващ "режим" на безразличие. Или тенденция към апатия, причинена от физиологични проблеми.

Самото разбиране на причините и справянето с апатията е доста трудно. По-ефективно е да потърси помощ психолози или психотерапевти. Без компетентно лечение, това състояние става хронично или депресирано.

Човек, който се чувства безразличен, не иска да прави планове за бъдещето и да се наслаждава на настоящето. Той престава да се стреми към нещо, пада мотивация и изчезва любовта към живота.

Основните причини за апатията

Разочарованието в себе си и способностите им често са основните причини за апатията. А това състояние причинява синдром на хронична умора, емоционално и професионално изгаряне, изтощени телесни ресурси и липса на витамини и микроелементи.

Така че, основните причини за апатията:

• липса на подходяща почивка и преминаване от основната дейност (денонощна работа по проекти, майчинство и т.н.);
• повишено безпокойство;
• дългосрочен стрес (подготовка за важно събитие, заболяване на близки хора и др.);
• драстични промени (придвижване, промяна на работните места, разделяне);
• зависимостите и проблематичните взаимоотношения (алкохол, наркотици, хазарт, пазарухализъм, разрушителни взаимоотношения);
• хронични заболявания и дългосрочно лечение;
• чувство на срам, когато е необходимо да се удовлетворят нуждите, състоянието на "жертвата";
• предменструален синдром, менопауза, хормонален неуспех, бременност;
• сложна нагласа, натиск от близки хора, оценка и амортизация на дейностите;
• дълго време чака събитие, което предизвиква силни емоции и преживявания (сватби, изпити, срещи след раздяла и т.н.);
• психологични и неврологични заболявания;
• депресия;
• недохранване и недостиг на хранителни вещества, витамини (особено магнезий, цинк и витамини В);
• хормонални препарати и контрацептиви.

Как се проявява апатичното състояние?

Симптоматология на заболяването е тясно свързано с причините, който го наричаше. Най-често хората в състояние на апатия, безразличен към всичко, през цялото време има тенденция да бъде един, не поемат инициативата и да се превръща миналото му начало, зли, мързеливи, тъжни и меланхолични.

Пациентът рязко преминава в това състояние и се нуждае от помощ. Тъй като апатията е първата стъпка към истинска опустошителна депресия.

Често има и други симптоми - инхибиране, сънливост, раздразнителност, лош апетит и проблеми със съня. Човек престава да се интересува от неща, които са били важни за него, причинява буря от емоции.

Много често апатията не се диагностицира незабавно и нейните симптоми се отписват за хронична умора, липса на сън, емоционално изгаряне.

Основните симптоми са сънливост (нежелание да се събуди, желанието да "ляга" през цялото време) и слабост.

Тест за диагностициране на апатията при хората

Има малък изразителен тест, който помага да се определи дали човек има апатия или не. Ако положителните отговори са повече от пет, трябва да се консултирате с психолог за помощ.

Тестови въпроси:

1. Вие не сте отдъхвали дълго време в кръга на близките хора;
2. Напоследък в живота ви се случи трагично събитие, което предизвика силни чувства;
3. Престана да се грижиш за себе си (маникюр, подстригване, лична хигиена, чисти дрехи и т.н.);
4. Постоянно в главата ми има мрачни и тъжни мисли;
5. Чувствате, че сте безсилни и в същото време много напрегнати (дори във физически смисъл, усещате твърдостта на мускулите);
6. Вашата дейност във външния свят е формална, вътре в себе си не искате да правите нищо;
7. Нищо не ви харесва и не ви доставя удоволствие;
8. Често има "дупка" в областта на слънчевия сплит или главата;
9. Не излиза, че вярва в това, което преди това е мотивирано и изпълнено;
10. Желанието да се направи нещо и да се отиде някъде изчезна;
11. Проблеми със съня (нарушен сън, затруднено заспиване, безсъние);
12. Постоянно придружава усещането за умора, трудно е да излезете от леглото и да се забъркате в него;
13. Дори мисълта за сблъсък с външния свят те кара да искаш да се скриеш в дупката;
14. Трудно е да говорите по телефона, особено с непознати (обадете се на водопровод, да се срещнете с лекар и т.н.).

Комбинацията от апатия и мързел

Комбинацията от мързел и апатия често причинява монотонна, офисна работа, което не носи радост на човек. Тази симбиоза на емоционалните прояви е силно вкоренена в съвременното общество. С него е достатъчно трудно да се справи, но е съвсем реално.

Най-често мързел се появява в човек, когато не разбира смисъла на работата си. В подсъзнанието се задейства сигнал, който потиска мотивацията. И ако няма естествен интерес и желание да стане номер едно, най-вероятно човек ще отиде в апатия.

Поради изкривена представа за реалността, липса на мотивация, става трудно да се правят дори и основни неща. На практика всички действия са принудени, чрез сила.

За да победи този вид апатия, човек се нуждае от стратегия. Това ще помогне компетентен психотерапевт, треньор или психолог. На първо място, трябва да оставите целта, след което да намерите стимул за постигането й. Първо трябва да разберете защо човекът се бори с мързеливостта си. След това трябва да се отдръпнете и да потърсите начини за решаване на проблема.

Разбира се, една цел не е достатъчна. Необходим е добър стимул. Рядко парите решават проблема. Но ако стимул да направите опцията да спечелите определена сума за пътуване някъде или покупка-мечти. В този случай парите като стимул работят. В края на краищата самите пари не предизвикват наслада, хората се нуждаят от възможности, впечатления и неща.

Друг инструмент за борба с мързела е мотивацията. Без него стимулите няма да работят. Мотивацията е двигателят, който подкрепя по пътя към целта, малките радости и награди, резултатите от други хора или собствените им междинни успехи.

Умора и безразличие

Много често апатията се придружава от хронична умора. Съвременните хора живеят в постоянен стрес. Сетивни органи да засегнат милиони стимули: рекламни банери, улични Barkers, "идеали" в социалните мрежи, шум, замърсяване на въздуха, високи очаквания за другите и така нататък ..

Ако човек е преработил себе си на работа и след това изпитва чувство на апатия - това е нормално. Организмът се нуждае от време, да се възстановиш. След няколко дни ще се възстанови работоспособността и индивидът отново ще може да работи нормално и да се радва на живот.

В случай на продължителна апатия, която не позволява на седмиците и месеците - най-добре е да се свържете с специалист. Често този вид апатия се причинява от животозастрашаващи, емоционални или професионални изгаряния, неуспехи в личния живот или в бизнеса.

Апатия с умора понякога се проявява в юношеска възраст. Това се дължи на хормонални промени, сложни социални отношения в група или претоварване на обучение (често виновни от родители и деца в горните класове, писане на деца с всички видове треньори и преподаватели).

Характерно за този вид апатия е загубата на вяра в способностите им и значението на действията им. Често в това състояние светът изглежда сив, и възникващи около монотонните.

Този вид апатия се препоръчва за лечение на промяната на пейзажа - пътуване на почивка или някъде поне за деня, отмора за тялото и душата. Важно е в първия етап на лечението, за да се оттегли от ежедневните проблеми, да получат сила и ресурси, а след това с нови сили - да пишат планове и разработване на стратегии за преодоляване на кризата и развитието, и т.н. ...

Причини за безразличие и хронична умора:

• стресова травматична ситуация - смърт на близки хора, развод, бизнес колапс, дълъг раздяла от важно лице;
• неподправени чувства и ниско самочувствие;
• дълъг престой в трудна ситуация (работна аварийна ситуация, подготовка за изпити, сватба и др.).

Апатия с депресия

Ако апатията не се лекува дълго време, тя скоро може да се разпадне в депресия. Депресията е опасно условие за тялото, което винаги оставя знак за умственото и физическото здраве.

Най-често срещаните симптоми на апатия при депресия:

• намаляване на движението, работоспособност, човек избягва всякакви активни товари, дори ходене;
• бавна мисъл, безразличие към всичко, емоционална слана;
• емоционални разстройства, експлозия на силни емоции, агресия, истерия, които се заместват с нови периоди на безразличие.

Лошото настроение за няколко дни и желанието на тялото да почива не е депресия. Често това е само "намек", че е време да спрем и да рестартираме.

Депресията е сериозно заболяване, което понякога изисква лечение с наркотици и продължителна емоционална рехабилитация. Понякога придружено от влошаване зависимости - алкохолизъм, наркомания и др или физически заболявания - .. обостряне на стомашни язви, кожни заболявания (дерматит, екзема), главоболие и проблеми с дишането (бронхит, астма, и др ...).

Апатията, която причинява депресия, води до различни стрес и ендогенни фактори:

• умствена травма (смърт на близък човек, насилие, загуба на материални притежания);
• стресови ситуации (неблагоприятни условия на живот, редица неуспехи, проблеми в личния живот);
• метаболитно разстройство в мозъка.

Основните симптоми на ендогенна апатия с депресия:

• сезонност, най-често изостряне пада върху пролетта и есента;
• промени в настроението през деня (ниско настроение сутрин и подобрено вечер);
• липсата на стресови фактори и психологическа травма в близко бъдеще.

Диагностика на апатията

Всъщност, диагнозата апатия е дълъг и отнемащ време процес. Често пациентът има силна промяна в социалното поведение. На първо място, има забавяне, забавяне, липса на интерес и инициатива за всичко.

Забележима промяна в речта - тя става емоционално не оцветена, монотонна. Има бедност на мимикрия, сякаш човек носи маска на "снежната кралица". Пациентът става все по-малко контакт с другите, неохотно напуска дома.

Здравият разум кара човек да работи и работи, но той може да направи това без стимул, като преодолява вътрешните бариери. Ето защо апатията не е лесно да се диагностицира, съвременния живот диктува свои собствени правила и хора счупят себе си и да ходят на работа, да вземат децата си от градината, да чатите с приятели и роднини, а страда от апатия, че постепенно се влива в депресия.

В тежки случаи пациентът отказва храна, секс, всяка друга радост на битието. Понякога в главата ми се появяват мисли за самоубийство, но най-често в състояние на апатия човек не може да вземе собствения си живот. По-скоро той чувства, че иска да изчезне, да се изпари и по този начин да причини психосоматични заболявания.