Как правилно да се прави jelqing: основните начини и резултати

Думата "jelqing" дойде при нас от арабски език, в буквален превод означава "доене", но всъщност това е един от най-евтините и достъпни начини за увеличаване на дължината и ширината на пениса. Арабите използват техниката на жезъла от древни времена, предавайки това знание от поколение на поколение.

Какво трябва да знаете за jelqing?

Същността на jelqing технологията е да се увеличи размерът на пениса чрез разтягане на пениса и създаване на microtrains. Не се страхувайте, в действителност, тези микро травми няма да повлияят на вашето здраве и, ако не прекалявате, няма да доведат до болезнени усещания. Jelqing може да се сравни с упражнения за увеличаване на мускулите - по време на тренировка, мускулната тъкан е повредена и заедно, новите съединения действително увеличават мускулите по обем. Помнете приятната болка в мускулите след като сте посетили залата? Боли разкъсаните стави в тъканите.

Трябва да се каже веднага това начин за увеличаване на член не гарантира резултат в един месец или дори шест месеца. Всичко зависи от редовността на класовете, качеството на упражненията и вашето желание. Класове jelkom - същото като в салона, трябва да обърнете специално внимание на това и да се опитате постепенно да увеличите натоварването на пениса.

Също така си струва да помните, че трябва да изпълнявате всички упражнения строго на свой собствен риск и ако имате някакви последствия, като натъртвания или натъртвания, незабавно трябва да се консултирате с лекар.

Как правилно да се прави jelqing?

Има няколко метода за правене на джудже, ние ще разгледаме най-основния и ефективен. всички методите се състоят от две части: загряване и упражняване. Първата част - затопляне - е еднакво за всички и е задължителна преди всяка дейност. Упражненията трябва да бъдат избрани за себе си, резултатът от избрания метод няма да се различава. Ако някои стъпки са неразбираеми за вас, по-добре е да потърсите видеоклип с уроци по интернет в интернет.

Загрейте пениса

Упражнението не се обърка, колебливо трябва да загряваш пениса си. Отоплението обикновено отнема около 5 минути. Най-ефективният начин е топъл компрес.

1. Вземете парче плат и го спуснете под топла, красива и много мръсна вода.
2. Изчакайте тъканта да е напълно намокрена и да я сгънете на няколко слоя, така че да може напълно да покрие както багажника на пениса, така и главата.
3. Опаковайте пениса с този компрес.
4. Тъканта трябва да бъде постоянно топла, затова периодично тя трябва да бъде отново навлажнена с топла вода.

още ефективен начин за загряване може да бъде контейнер с топла вода, където можете да държите член за 5 минути. Недостатъкът на този метод е, че ще трябва да намерите удобно място за поставяне на този капацитет, тъй като ще бъде много трудно да стоите на полу-огънати крака или на чорапите си за 5 минути.

Ако не можете намерете парцал или контейнер за загряване, можете да използвате обикновен топъл душ, но този метод не е особено ефективен, защото водните струи вероятно ще предизвикат ерекция, а за джуджета не е абсолютно желателно.

Да разберете, че сте готови да изпълните jelka е много проста. Когато пенисът ви се подуе визуално, но той остава спокоен и мек на допир, трябва да започнете упражненията.

Метод на мокрия желец

За първия метод на желето ще ви е необходимо смазване. Най-доброто от всичко купете специална грес на водна основа в аптека или магазин за интимни стоки или използване на вазелин. Не използвайте крем за ръце или още по-лошо сапун, тъй като тези продукти не са предназначени за нежна кожа на пениса и използването на сапун ще доведе до суха кожа.

1. Предварително е необходимо да се постигне ерекция, но само с 50%, така че терминът е почти успоредно на пода.
2. Прегърнете членката с палец и показалец, образувайки пръстен, точно като жест "ОК"
3. Здраво стиснете пениса и бавно, за 2-3 секунди, се придвижете от основата на пениса до главата.
4. Отидете до главата, сменете ръката си, но не променяйте съотношението на компресия.
5. Повторете стъпки 2-4, като си спомняте да сменяте ръцете си и да държите ритмично. Ако е необходимо, добавете смазка.

Сух метод на потискане

Разликата между този метод е в заглавието, няма нужда от смазване. Поради липса на смазване, сушенето трябва да се извърши по-бавно и да се използва по-ниско съотношение на сгъстяване, отколкото при първия метод.

1. Облечете пениса ръчно в основата, като създавате "кладенец" на пръстите.
2. Дръж здраво ръката си, но се уверете, че не боли.
3. Бавно, в рамките на няколко секунди, разходете ръката си от основата на пениса до главата, без да променяте съотношението на компресия.
4. Променете ръката си и повторете 2-3 действия.

Ако по време на поглъщането (независимо от метода) постигнете пълна ерекция, оставете няколко минути, за да я намалите.

Jelk техника

Ключът към успеха на измъчването е в неговата редовност. В зависимост от вашия опит упражнение, трябва постепенно да увеличите товара според следната схема.

• Първите 4 седмици на jelq трябва да се правят всеки ден, за 100-150 "подхода", притежаващи малко повече от минимално-средно сцепление. Трябва да започнете с минимум "подходи" и сцепление, за да може тялото да свикне с това.
• Следващите 4-6 седмици трябва да изпълните 200-250 "подхода" за професията със средно, почти максимално сцепление. Упражненията трябва да се извършват 2 последователни дни, а след това да прекарате ден за почивка. До този момент ще забележите лека промяна в характеристиките на пениса.
• През последните 2-4 седмици трябва да увеличите максимално натиска. Упражнявайте се всеки ден, правете повече от 250 "подхода". Опитайте се също да увеличите дължината на сцеплението.

Упражняващите упражнения не трябва да причиняват болка.

Резултати и прегледи на желе

Jelqing не гарантира уголемяване на пениса с 10 см, максималният, който може да бъде постигнат с този метод - 2-3 допълнителни см, това е нещо, което обикновено не е достатъчно за много мъже. Можете да получите резултати, ако стриктно спазвате инструкциите и изпълнявате техниката.

Ако се съмнявате, струва ли си да използваме джинкинg, ревюта от стотици хиляди мъже по целия свят потвърждават това - методът на jelka работи, но всичко зависи от вас. Ето само няколко отзива от хората, които са извършили упражненията и са увеличили пениса.

Преглеждания на хора