Как да увеличите многократно количеството на сперматозоидите си

В младостта на мъжете рядко се притеснявате за това как те водят правилния начин на живот и колко сперма от тях се освобождава от тях по време на полов акт. Когато става въпрос за създаване на семейство и за зачеване на дете, някои мъже имат проблеми със спермата.

Всеки знае, че спермата е вискозна, мътна течност, която се отделя по време на еякулацията. Състои се от семенна течност и сперматозоиди.

Колко сперма ще бъде освободено от човек за един сексуален акт, е невъзможно да се предскаже предварително, защото много фактори влияят върху това. Важно е да запомните, че за концепцията на детето е важно не само количеството, но и това качество на сперматозоидите, а именно колко сперма съдържа в него и колко са мобилни. Дължината и силата на оргазма също зависи от количеството сперма, освободено по време на полов акт.

За да се увеличи количеството сперматозоиди, най-важното е да се храните правилно, да се води по-здравословен начин на живот, да се спазва режимът на деня, за да се избегне стреса.

Причини за малко количество еякулация

Ниско количество и качество спермата може да причини няколко причини:

• Инфекциозни болести
• Хормонални нарушения
• наркотици
• Неприятно бельо
• Пушенето и алкохолът
• Отравяне чрез химията или радиацията

Ако се консултирате с лекар, ще бъдете изследвани от тестисите и вероятно ще бъдете предписани хормонално лечение. Такова лечение не винаги е ефективно.

Народни методи

Нека започнем, като погледнем методите за решаване на проблемите на хората.

1. Пийте повече вода. Сперматозоидите се състои основно от вода, освен водата хидратира начините, по които се движат сперма. Възрастните мъжки трябва да пият около 2-3 литра вода на ден. Този метод може да работи добре, ако преди това не се грижи за тяхното водния баланс. Важно е да се помни, че употребата на алкохолни напитки, а напротив, води до дехидратация и напитки, като например бира съдържа в състава на женски хормони, които допринасят за проблемите на хората. Може да се направи изключение, с изключение на малко натурално сухо вино.
2. Защитете тестисите от продължително излагане на високи температури. Ако непрекъснато се обличаш много топло и прегряваш долната част на тялото, това води до смъртта на спермата. Spermatozoa умират вече при температура над 37 ° С.
3. Не правете секс повече от веднъж на всеки два дни. Ако правите секс по-често, сперматозоидите няма да имат време да бъдат произведени в достатъчни количества. Но и да страдат повече от два дни няма причини, на третия ден сперматозоите започват да застават и да остаряват.
4. Даоистките упражнения на мъжката сила. Смята се, че те увеличават ерекцията, концентрират необходимата енергия в гениталиите.

По време на планирането на децата е невъзможно:

• използвайте отопляеми седалки
• да посетите сауни и бани
• прекарват много време в горещи вани
• използвайте твърде плътно пране

Упражняващ номер 1. компресия

Леко топли ръце извършват масаж на тестисите с леки компресивни движения. Това ще доведе до увеличаване на количеството семенна течност, предизвиква освобождаването на хормони. Компресията трябва да е кратка, с леко отпиване надолу, не трябва да води до неприятни усещания. Изпълнявайте около сто пъти в една масажна сесия.

Упражнение номер 2. клатене

Той се изпълнява в следната последователност. С едната ръка повдигнете пениса, а в другия свободно отдолу вземете тестисите. Разговаряйте тестисите в ръката си от едната страна на другата за три до пет минути.

Упражняващ номер 3. потупване

По същия начин, както в предишното упражнение, вдигнете пениса и с свободна ръка леко потупва тестисите, така че да не причинява дискомфорт. Ние правим всичко, без да бързаме от три до пет минути. Докоснете и на кръстовището на скротума с основата на пениса и в перинеума.

Упражнение 4. масаж

В едната си ръка вземем пениса, и на палеца на другата страна, за да направи ход в кръг в тестисите. Повторяваме 150 - 300 пъти в една масажна сесия.

Тези упражнения са подходящи за хора от всички възрасти и са ефективни поради стимулиране на определени точки на тялото и увеличаване на притока на кръв към половите органи.

Научни методи

Основните препоръки на учените и лекарите за увеличаване на количеството сперматозоиди са намалени до приема на определени храни и вещества.

Фолиева киселина и цинков сулфат

За да се увеличи количеството и да се подобри качеството на семенната течност, лекарите обикновено предписват цинк и фолиева киселина. Съвместното приемане на тези два компонента води до осезаем резултат в седемдесет и пет процента от случаите. Скоростта на консумация на тези вещества на ден - фолиева киселина 5 mg и цинков сулфат 66 mg. Важно е тези две лекарства да бъдат взети заедно, тъй като резултатът е съвместно приемане.

Подготовка хапчета за сила на звука и обем 500

Тези средства провокират постепенно увеличаване на количеството семенна течност няколко пъти. Резултатът се появява около три седмици след началото на процедурата. Такива лекарства са популярни сред порно-актьорите, които поради своята дейност се нуждаят от голямо количество сперма за стрелба.

Специална храна

Основното, което трябва да знаете за правилното хранене по време на периода на планиране на децата е, че продуктите са вредни за сперматозоидите и които са полезни.

вредно:

• Сода, както и напитки, които включват царевичен сироп. Намалява количеството на еякулата с 30% и освен това унищожава черния дроб.
• Всяка пържена храна, включително препечено месо.

полезно:

• Всички продукти, съдържащи протеини. Аминокиселините, които присъстват в протеина, съставляват увредените сперматозоиди. Можете да използвате аминокиселини от спортно хранене, като L-лизин, L-аргинин, L-карнитин.
• Морски дарове. Яжте пресни морски храни, богати на протеини и полезни микроелементи. Те не само увеличават производството на семенна течност, но и правят оргазмите по-дълги. Полезни калмари, омари, скариди, миди, стриди, раци.
• Плодове и зеленчуци. Всеки от детството знае, че зеленчуците и плодовете са богати на всякакви витамини и микроелементи. В плода е пълен с антиоксиданти, които увеличават продължителността на живота на сперматозоидите и затова шансовете за забременяване. Зеленчуците укрепват имунитета, правят доброто ви по-добро.

Повечето от всички антиоксиданти:

• В аспержи
• В сини сливи
• В боровинката
• В бобя
• В суровите семена
• В къпина
• В артишок
• В ябълките

За да промените качеството на еякулацията също е много полезно:

• сирене
• Черният хайвер
• царевица
• целина
• мляко
• орехи
• сьомга
• Черният дроб

Използвайте тези храни по-често, зависи от това колко скоро ще почувствате полезни промени.

Плевели плевели или кози плевели

Тази трева идва от Китай. И в продължение на много десетилетия китайските мъже успели да я използват. Тайната на козята трева е присъствието в състава на определен ензим фосфодиестераза. Същият ензим се съдържа във виагра, само в големи дози. В интернет е лесно да поръчате и закупите готови препарати на базата на плевели кози плевели. Този инструмент обикновено засяга ерекцията повече от самата сперма, но в отделни случаи помага и увеличава количеството семенна течност.

начин на живот

Съвет # 1 - Отидете в спорта и подсилете мускулите на таза. Можете да се запишете в салона или да започнете да правите упражнения у дома за д-р Кегел за мъже. И по-добре направете и двете. Така че, укрепвате простатата, увеличавате потока на кръвта в таза, укрепвате производството на хормона тестостерон.

Съвет № 2 - Не пушете. Цигарите намаляват количеството сперма, намаляват продължителността на живота и мобилността на спермата. Освен това цигарите увеличават вероятността от патологии по време на бременност. Марихуаната също оказва неблагоприятно влияние върху качеството на еякулацията.

Съвет # 3 - Борба със стреса, тъй като блокират производството на тестостерон. В допълнение, стреса провокира акне, пърхот, сърдечни заболявания и безсъние.

Съвет # 4 - Избягвайте венерически заболявания. Херпес, гонорея и хламидия не само намаляват качеството на сперматозоидите, но и могат да ви направят неплодородни. Ангажирайте се с незащитения секс само със здрави жени, с които планирате да имате деца.