Разказващата психология - какво е тя, характеристиките на подхода

Психология и психиатрия - научни области

Много специалисти казват, че в момента психиатрията и психологията са на ръба на големи промени, тъй като сега специалните методи за наративна психотерапия набират все по-голяма популярност. Някои смятат сравнително новите методи за наистина магически.

В същото време привържениците на класическата психотерапия защитават своите консервативни съображения, като заявяват, че просто задават въпроси, е невъзможно да се постигнат резултати.

обикновено разказвачите поемат проблемите на дори смъртоносни болни хора, от които други лекари преди това са отказали. Разказващите практики показват висока ефективност при лечението на различни психологически проблеми - дори и най-сложните.

Каква е тайната на наративната психология, как се е появила наративната психотерапия и какъв е наративният подход, ще бъдат обсъдени в тази статия.

Същността на наративния подход

Първо, заслужава да се разкаже малко за историята на възникването на този подход в съвременната психотерапия.

история

Описание В терапия се образува в резултат на комбиниране на множеството идеи, която експресира различни експерти в различни области на психологията и психиатрията. Те имат сходства, но в същото време не представляват един единствен методичен подход. Ето защо, за известно време, тези идеи просто "прах" на рафтовете заедно с други интересни идеи, които просто не са били изпълнени с течение на времето.

Появата на "наративна практика", тъй като тази посока по-късно се наричаше в психотерапията, е свързана с работата на двама учени: "Новият зеландър" Дейвид Епстоун и австралийски Майкъл Уайт. Тези специалисти съчетават идеите, изразени по-рано от други психолози, психиатри и психотерапевти, създаване на методи за наративна психотерапия.

Целта на наративната терапия е да създайте определено пространство около пациента, в който впоследствие ще се развие предпочитани, алтернативни истории. Тези разкази са предназначени да дадат на клиента чувството, че е способен да повлияе на хода на събитията, случващи се в собствения му живот. Клиентът става в центъра на собствената си история с използване на "техните" хора за да се увеличат чувствата на подкрепа и загриженост.

Нова посока в психотерапията се нарича наратив по определени причини. Преведено от латинското "narratio" се превежда като разказ, история. Както вече беше споменато, историята се възприема като основа, която помага на клиента да осъществи живота си.

Човек разказва за себе си с помощта на разкази. В тях той изразява своите преживявания, както и моменти от натрупания опит. Всеки човек има свои собствени истории, в които има части, които са известни само на него. Те отразяват същността на индивида, могат да демонстрират характеристиките на неговия характер и посоката на своето преживяване. Когато разказва собствените си истории, човек става потопен в тях, става техен център, образувайки въображаемо пространство, където може чувствайте се уверени и спокойни. Той помага да се отпуснете и да се съберете в разнообразни житейски ситуации.

Ако обърнете внимание на терминологията, използвана в наративната психотерапия, тогава можете да намерите акцентите, на които се обръща внимание по време на терапията. Историята на наративната психотерапия се отнася до последователността на събитията във времето, която се основава на една тема и общ сюжет. В тази връзка новият подход в психотерапията се основава на доста тясна връзка с изкуството, литературата и културата.

Концепцията за историята е взета от литературата на великия американски психолог и педагог Джером Брунер. Той пише, че човешката памет се формира с помощта на така наречените разкази - истории, митове. Разказите в същото време не са лесна имитация или отражение на живота - те изграждат живота, като неговият материал, свързва и организира.

Всички събития, настъпили в живота на дадено лице, могат да бъдат малки и големи, много важни и по-скоро незначителни. Но всички налагат своето специален отпечатък върху човешката памет, оставяйки определени впечатления и спомени. Всички тези събития се развиват в определена последователност. Във всички последователности на събития можете да откриете наличието на обвързваща тема.

Във всяка една последователност, човек може да бъде посочен в различна светлина: в глупави и смешни истории на отделния човек е слаб, комичен и неудобно, в героичната история на човечеството не може да бъде слаб - той е силен, непоклатим и за себе си става идеал, пример. Във всяка последователност, изтъкана от различни събития, човек се възприема по определен начин. Възприятието зависи от оценката на събитието и действията на самата протагонистика, както и на близките му хора.

Когато пациентът се консултира с психотерапевт, практикуващ разказващи методи за лечение, специалист първо го слуша. Пациентът трябва да каже на практикуващия някаква проблемна история от собствения си живот, без да крие подробностите и отношението си към тях. В същото време, разказвачът не трябва лесно да слуша своя пациент, но също така Нещо положително в разказаната история. Положителното зърно ще бъде "научено" от психотерапевта на техния общ разказ и след това ще бъде преработено в нова история.

Методологични особености на наративния метод

Същността на метода и неговите характеристики може да се разкрие, като се посочат само три точки. За тях читателят лесно и лесно може да разбере какъв е невероятният метод на наративна психотерапия, каква е нейната същност:

1. Разделяне на живота на индивида от неговите проблеми. Разказвайки историята на терапевта, пациентът се опитва да говори, като по този начин разкрива проблематичните аспекти. Проблемите правят живота по-тъмен и по-труден. Ето защо наративът се опитва да слуша историята на човека и след това да намери в него определено положително, за да използва по-нататък положителната страна на разказа за отделяне на събитията от живота от проблемите, които са се случили;
2. Предизвикайте проблемни истории, които се считат за индивид, определящ хода на живота. Доста често човек, изправен пред проблем, който е бил "вързан" с него. Той не може да изхвърли проблема от главата си и да го превърне в център на неговото съществуване. Проблемът свързва ръцете на човека, правейки го безсилен. Отчаянието обгръща индивида, което впоследствие разрушава живота му. Разказвачът не отговаря на проблемни истории, доказвайки на човека, че проблемът не е факторът, който определя неговото съществуване. Проблемът е напълно решен почти във всеки случай;
3. Превръщане на историята в съответствие с алтернативни начини на живот, предпочитани от човека. Разказвачът не променя лесно историята на човека. Той създава съвсем нов начин на мислене за него. Историята на човек е концентрацията на неговия житейски опит, придобит през целия живот. Това е "складът" на неговите преживявания и впечатления. Неговата история е преработена от специалист, за да идентифицира нови начини за съществуване, за по-комфортен живот. Човек получава алтернатива на живота, с който не е доволен. По този начин той става по-уверен в себе си, по-силен в духа и по-спокоен духовно. А именно това много често се превръща в един вид лекарство за меланхолия и отчаяние, които пречат на индивида да постигне целта си в живота.

Задължението за разказ се различава от това на обикновен психотерапевт. Разказът не казва успокояващи истории - той се вслушва в размирни. След като изслуша историята на пациента на специалист започва да се излива в ушите му обичайните аргументи, които могат да бъдат чути на прием на по-голямата част от психотерапевти. След като клиентът се произнесе, разказвачът започва да задава въпроси. По този начин той кара пациента да отговори на тях. Всички проблеми на човека са в главата му. Можете да се справите с тях, само като стигнете до решението си сами. Наративната техника просто носи човека на отговорите на неговите въпроси.

Каква е разликата между наративния подход и останалите?

В началото на статията се казва, че разказващата психотерапия има злодеи, които са изключително негативни относно методите на тази практика. За да не бъде неоснователно, струва си да се отбележат няколко разлики от подхода на разказ от другите, които се смятат за доста радикални. Ето защо не е изненадващо, че този подход има опоненти.

И така, какви са разликите в наративния подход от други психотерапевтични техники:

1. Първо, трябва да отбележим връзката на класическата психология и наративния подход към човешкото несъзнавано. Ако се придържате към класическата практика, се вярва, че несъзнаваното е нещо като "душа" - човешкото съзнание, където е проблемът. Наративната практика третира несъзнаваното като концентрация на житейски преживявания и преживявания, придобити през целия живот. По този начин не се очертава абстрактно разбиране на този въпрос, а по-скоро конкретно обозначение. Това е несъзнателното, което съдържа отговори на много въпроси и лицето ще се нуждае от помощ, за да ги достигне;
2. Интересно е разликата между отношението на наративната практика и пациента. Ако в класическата психотерапия специалистът първоначално се отнася до човек, който дойде при него като пациент, тогава разказвачът счита, че пациентът е практически здрав. Разбира се, с техните проблеми - истерика, депресия, нервни разбивания, но като цяло здрави. Такова доброжелателно отношение влияе положително на състоянието на пациента - той веднага започва да се чувства по-лек и по-уверен;
3. Обикновената психология се фокусира основно върху усещанията на човека. Наративният метод е отблъснат от действията на пациента. Разказът ви позволява да определите интересите на дадено лице и след това да следвате действията, които могат да го накарат да се отърве от съществуващите проблеми. Специалистът се опитва да пренапише историята на пациента, така че той да стане по-уверен в собствените си сили и по-щастлив.

Какви са проблемите с наративния подход?

Наративният подход се използва за работа с хора с различни проблеми:

• Семейни проблеми. Проблеми на взаимоотношенията в семейството, между роднините или в двойката;
• Проблеми с вътрешноличност. Такива проблеми включват: ниско самочувствие, лоша ефективност, дуум, загуба на смисъл в живота, чувство за вина и срам, негодувание;
• Организационни проблеми: проблеми с екипа, изграждане на взаимоотношения в обществото или в организацията;
• Социални проблеми. Тук могат да се цитират относително дребни проблеми с връстници, а много сериозни - рехабилитация на участници в природни бедствия.