Постпартална депресия - симптоми и лечение, признаци

Появата на нов мъж в семейството винаги е радостните емоции на родителите и роднините, сладостта на малките крака и писалките, радостта от смислените движения и първите усмивки. Но много често има жени, за които животът като млада майка става тежест. Жената е напълно изтощена морално и физически: тя яде в ръцете си, не спи много и освен, че се грижи за трохи, се опитва да направи живота на всички членове на домакинството удобен.

По-често има нервни провали, които нарушават семейните отношения. За да не се криете вътре в себе си и да не излагате извънредни емоции навън, всяка млада майка трябва да знае как да избегне следродилната депресия и как да се справи с нея. В края на краищата такива прояви в поведението на майки са признаци на проявление на депресия след раждането.

Следродилна депресия - причините за настъпването

Бременността и раждането на женското тяло са стресиращи. Въпреки че носенето и раждането на бебе са замислени от природата, е необходимо да се признае фактът, че съвременните жени не са готови да се справят самостоятелно с тази задача.

Следродилната депресия е патологично състояние на жена, която наскоро ражда, свързана с промяна в хормоналния фон, монотонността на живота, домашни задължения и повишена отговорност.

Тя се проявява като цял комплекс от симптоми: истерика, неконтролируеми изблици на гняв, внезапна промяна на настроението и вина за действията им.

За съвременната медицина това състояние е огромен проблем. И всичко това поради това, че е зле разбрано, а неговите симптоми са подобни на други видове психоза и депресия.

Статистиката е прочетена, че при жени след детска депресия се наблюдава при около 10-15% от случаите, но с помощта на специалист само 4% от тях се прилагат.

В допълнение към причините за физиологичните (усещания за болка, умора, хормонални промени и т.н.), състоянието на раждане след раждането се определя от емоционално-психологически причини:

1. Несъответствието между реалното и желаното (раждането беше трудно и очакваната подкрепа от партньора не чакаше синът, а дъщерята и подобни ситуации се раждаха).
2. Страх от промени в тялото ви (не последната е повишаване на теглото).
3. Осъзнаването на нова роля в обществото, която се нарича родител, желанието да се приемат и разбират действията на собствените си родители, които в паметта на една жена идват да се появят неволно.
4. Влошаване на възприемането на света наоколо, повишена степен на отговорност.

Симптоми на проявяване на следродилна депресия

Има учени, които не изолират депресията след раждането и вярват, че това е само един вид депресия, която се нуждае от медикаментозно лечение. Но проявлението на това заболяване е наистина подобно на психоза, депресия.

Такава диагноза трябва да бъде диференцирана и с обикновен стрес, което се обяснява с трудностите при общуването с роднините, промяната на начина на живот и живот.

Обикновено стресът, настъпващ след раждането, преминава през 14 - 21 дни. През този период се развиват ежедневните дела на младата мама, страхът от бебето изчезва и страхът от това, че го увреждат с неговите невнимателни движения, изчезва.

През този период новопоявилите се родители се адаптират към нов начин на живот (те могат да бъдат интимни, финансови и други видове проблеми). Всичко постепенно попада на място и стресът отстъпва.

Няма единствен отговор на въпроса: "Колко време може да продължи депресията след раждането".

20% от жените могат да бъдат в това състояние, дори когато бебето вече е на една година, а някои хора не преминават преди да започнат работа.

Симптомите на депресия след раждане засягат не само емоционалното състояние на жените, но и физиологичните:

1. Промяна на отношението към бебето: подчертава безразличие или прекомерна грижа за него.
2. Страхът не може да понесе отговорността за трохи. Този симптом често се влошава от натиска на околните.
3. Смущения в съня. Една жена не може да заспи, дори ако знае, че бебето е под строг надзор на близки и скъпи хора.
4. Загуба на интерес към живота: приятелите са забравени, хобитата са изоставени.
5. Загуба на апетит.
6. Намален имунитет.
7. Промени в работата на всички системи и органи: чести настинки, задух, бързо сърцебиене.
8. Наклонност към истерични прояви, отказ от контакт с близки, нежелание да приемат помощ от другите.
9. Повишено безпокойство.
10. Депресивно състояние.
11. Честото изменение на настроението.
12. Раздразнителност.

Признаците за депресивно състояние при жени след раждането не са еднакви. Степента и броят на проявите им зависи от индивидуалното отношение на младата майка към проблема, който възниква, както и провокиращи фактори.

Това увеличава риска от депресивно разстройство

Специалистите идентифицират редица социални и жизнени условия, при които се увеличава появата на депресия:

1. Конфликти с родителите си в юношеството или в зряла възраст.
2. Недостатъчно познание за раждането, за осигуряване на живота на бебето през първите 12 месеца от живота му.
3. Липса на помощ около къщата или грижа за бебето от други.
4. Пристрастяване към алкохола или други лоши навици.
5. Депресията след появата на бебето идва от сестра, майката или бабата на млада майка.
6. Състоянията на депресия, които бяха наскоро (но те не са свързани с бременността и появата на бебето).
7. Нисък стандарт на живот.

Профилактика на депресивно състояние след раждане

Необходимо е без значение за какъв период с продължителност депресия след раждането (за няколко дни или повече от една година), и най-важното е, че е възможно да се предотврати възникване.

Дейности на вашия гинеколог, акушерка в отделението по майчинство и лекарят трябва да бъдат насочени към стабилизиране на психологическото състояние на младата майка, успешното развитие на една нова роля в обществото, по-добро представяне на своите родителски отговорности, че няма да направи щети на бременна жена или на семейството си взаимоотношения.

Във всички отдели на клиника работи семинари на жените, в която се обяснява подробно как приходите от бременност и раждане процес, за да се подготвят за появата на нов човек в живота си, какво ще настъпят промени в крехко тяло на жена.

Няколко часа на такива лекции са посветени на следродилната депресия: борба с нея, как да промените начина си на живот, така че нейното проявление да улесни и стабилизира тяхното емоционално състояние.

Превенцията е включено и обсъждане с партньор на новите социални роли - майката и бащата, определението на области на отговорност. Например, бащата на бебето може да се къпят през нощта, за него да се изправи, да се доведе до храненето на майката ходене с детска количка: тази професия по-малко сложно, но така мама ще бъде време за себе си и домакинската работа.

Препоръчва се да се обсъдят тези важни ситуации преди раждането на бебето. Можете да направите маса, в който ще бъдат наложени задълженията на майка и баща.

Депресията след раждането, причините за която може да е различна, може да се оттегли, ако е преждевременно да се избегнат всички фактори, които я предизвикват. Например, не планирайте пола на детето, не подгответе стаята на бебето в синьо или розово предварително.

Ще бъде много по-добре, ако съпрузите се научат да контролират емоциите си, да възприемат промените в живота като положителни, да бъдат подготвени за различни събития в живота.

Жената трябва да бъде подготвена за това, че процесът на раждане не е просто, а координираните действия на акушерки, лекари, майки и бебета. При раждането на бебето има физиологична болка, дискомфорт и много различни чувства - от възторг до срам.

За превантивни цели се препоръчва да се обсъди с майка ви как се е родил раждането й, както и да се решат и да се изразят поне някои от проблемите, страховете и очакванията на децата.

Как да се лекува депресия след раждане

Поради това, че следродилната депресия е обичайното състояние на женското тяло, тя не изисква лечение в болницата. Ако една жена не може да се справи самостоятелно, а помощта на роднини само утежнява състоянието й, тогава най-добре е да се обърнете към специалист.

Един добър специалист ще разгледа причините появата на патологично състояние, ще извърши диференциална диагностика, ако е необходимо и правилно да избере лекарственото лечение за това състояние.

Но корекцията с лекарства в повечето случаи не е необходима. Необходимо е само да променим начина на живот.

С цел да се определи как едни и същи от депресия след раждането, за да излезе, че е необходимо да се установи причината, какво е задействана, което е най-силно изразено симптоми и че притеснен жена най-много. Например, ако една жена мисли, че само тя е отговорна за бебето, тогава останалите членове на семейството трябва постепенно да започнат да делегират права.

Прочетете вашето дете може и баща, и баба ми и майка ми по това време ще бъдат ангажирани в друг, да говорите по телефона с приятел, почита любимото списание, ще се къпе. С количката може да ходи и баба, а майка ми по това време ще отиде да пазарува и да си направи нещо ново.

Този проблем не трябва да се живее самостоятелно и да си зададете как да се отървете от следродилната депресия. Не се притеснявайте да потърсите помощ от близки. Доказано е, че обсъждането на съществуващия проблем и признанието, че наистина съществува, е половината от решението му.

В този период е много важно да следвате здравословен начин на живот:

1. Достатъчно е да си почивате и да спите през деня, ако сън не е достатъчен през нощта и прекъсващ. Необходимо е да намерите няколко часа за един сън заедно с троха.
2. Не забравяйте да отделите време, за да се грижите за себе си. В края на краищата, както казва поговорката: "Здрав дух в здраво тяло".
3. Не пренебрегвайте да прекарвате времето си в природата, да се разхождате и да спортувате.
4. Трябва да ядем балансирано и в същото време около 6 пъти на ден.

Ако тези действия не доведоха до желания резултат, тогава специалистът може да вземе решение за назначаването на витамини, антидепресанти и успокоителни средства.

Тук само лекарственото лечение ограничава избора на лекарства, защото при кърменето някои лекарства са противопоказани. Ефектът на билките върху женското тяло не е достатъчно проучен.

Експертите твърдят, че кризата в една жена, която ражда, често се проявява между 3 и 9 месеца от живота на бебето и болестта може да се появи по всяко време.

Поради това, че бременността трае 40 седмици или 9 месеца, една жена се нуждае от същото време, за да осъществи новата си роля.

Следродилна депресия - обща психологическо и физиологично състояние на жената, след появата на бебе в света с помощта на роднини или лекарите, тя напълно преминава и последващата доставка вече не е там.

Ако има подозрение за това състояние, попитайте специалиста как да се справи с проблема. За да се избегне лечение с наркотици, той съветва да промените нагласите и начина на живот.

Но най-ефективното средство за различни депресии е здравословният начин на живот, любовта към семейството, позитивно отношение и добро настроение.

Видове депресия след раждането

Психолозите разграничават три основни вида на това заболяване:

1. Следродилната психоза е най-сериозното психично заболяване, което се диагностицира при млади майки. Болестта се проявява спонтанно и бързо се развива. Отначало жената престава да разбира къде е истинският свят и къде е изобретен. Има силни халюцинации. Другите симптоми на проявление включват: гняв в околния свят, постоянно нервно състояние и безсъние. Веднага след появата на първите признаци на това заболяване веднага се консултирайте със специалист. Има риск от увреждане на себе си и бебето ви.
2. Следродилна депресия. Симптомите започват да се появяват след известно време след появата на бебето: тревожност, раздразнителност, отчаяние, тъга. По това време жената не може да се справи с задълженията си. Веднага щом се появят признаци на заболяване, потърсете помощ от психолог.
3. Постнатален далак. Това състояние е познато на всяка нова майка. Това е нормална реакция на промените в живота. Една жена често променя настроението си драстично. Тя става развълнувана, непоносима и раздразнителна. Може да трае от няколко часа до няколко седмици. При лечението на това състояние не е необходимо и преминава само по себе си.