Ролков масажор и неговото приложение

Противопоказания за масажа

Въпреки простотата, масажорът не може да се използва безмилостно, не знаейки противопоказанията. Преди да го използвате, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар. Възможно е да се разграничат следните основни противопоказания:

• Не използвайте масаж за бременни жени;
• хора със сърдечни проблеми;
• пациентите с онкологични заболявания също не се нуждаят от процедури за масаж;
• Не използвайте с кожни заболявания;
• разширени вени;
• хипертония;
• ако по време на курса човек се разболее от грипа или ARVI, тогава е по-добре да спрете процедурите до пълно възстановяване.

Положително действие на масажара

Основното действие е преобръщане на частите по човешкото тяло. Ако на ролките има издатини, те насочват и действат върху тъканите и ги стимулират. В допълнение към антицелулитния масаж, устройството може да се използва:

• с болка в определена част на тялото;
• за нормализиране на кръвоснабдяването;
• увеличава мускулния тонус;
• възстановяване на мобилността в засегнатата връзка;
• разрушава подагровите възли;
• за предотвратяване на скованост.

Освен това, с помощта на ръчен масажен валяк, остеоартикуларната система може да се лекува при следните условия:

• болки в кръста;
• междуребрелна херния;
• болка в гърба;
• деформация на гръбначния стълб;
• претоварване на гърба;
• артроза при ремисия и възпаление;
• по време на възстановяване от претърпени наранявания или наранявания.

Важно е да запомните, че преди да използвате ролков масажор за горепосочените цели е необходимо да се консултирате със специалист.

Сортове на моделите

Към днешна дата съществуват различни модели ролкови уреди и в допълнение към различните им форми те се различават по отношение на материалите и размерите. Но структурата е еднаква за всички: валяци и, разбира се, основата. Единственото нещо, Подложката може да е твърда или мека.

Най-популярните все още са:

• масата на лентата;
• наръчник;
• електрически масажист;
• апликатор или под формата на нос върху фотьойл.

Антицелулитно действие

Много отзиви са за ролков тип масаж, който помага да се справите с портокалова кора. Как се образува целулита? Мазнините под кожата получават структурата на възли и хълмове, така че извън нея изглежда като портокалова кора. Тя може да се появи на различни части на тялото, но най-често се появява на корема, бедрата и задните части.

Трябва да се отбележи, че целулитът е чисто женски проблем и може да се появи не само в мазнините, но и в тънките жени. Целулитът не е натрупване на мазнини в големи количества, а метаболитно разстройство и лошо кръвообращение. Поради това ролковият масажьор се използва от жените за решаване на този конкретен проблем. Той помага:

• премахване на токсините;
• ускоряване на метаболизма;
• дават еластичност на кожата;
• премахване на мазнините;
• за да се отървете от отока.

Правила за използване на ролков масажор

Ако валякът се използва за отстраняване на целулита, тогава трябва да го направите във връзка с други мерки. Първо, изучавайте състава и хранителните норми и отидете на правилните храни. Това ще помогне на тялото да се отърве от токсините. В допълнение, трябва да се отървете от лошите навици, както и да изпълнявате набор от упражнения. За по-голям ефект при прилагане на устройството е възможно да се постави върху тялото крем или масло срещу целулит.

Преди употреба кожата трябва да се затопли добре: можете да направите вана за това. Това не само ще подобри кръвообращението, но и ще подобри ефекта от процедурата. Не забравяйте, че масажът не трябва да разтяга кожата. Обърнете внимание на всяка отделна зона за 10-15 минути. И ако процедурата се повтаря 2 пъти на ден, после ефектът, който получавате бързо. Друг препоръчителен пилинг, в този случай кожата ще бъде много по-мека.

В случай на използване на опорно-двигателния апарат по време на масаж, трябва да се спазват следните препоръки:

• само при редовно приложение ще се забелязва ефектът от ставните заболявания;
• продължителността на сесията не трябва да бъде по-малка от 10 минути;
• Не масажирайте в острата фаза на възпаление;
• Можете да комбинирате масажи с минерални бани или специална кал;
• ако има патология на гръбначния стълб, тогава по време на прилагането на масажа, трябва да сте сигурни, че гърбът не претоварва.

Който и да е ролков масажор, който сте избрали, винаги прочетете инструкциите. Преди всичко, внимателно прочетете правилата за използване, за да не настъпят наранявания или повреди на устройството. За да ускорите ефекта, масажирайте заедно с други упражнения и дейности. И след процедурата е най-добре да приложите крем или мехлем върху кожата.