Как да направите масаж на лумбосакралния гръбначен стълб?

Най-често срещаното заболяване на гръбначния стълб е остеохондрозата. Неговата причина - заседнал, заседнал начин на живот, характерен за по-голямата част от градските жители. Той засяга всички части на гръбначния стълб и причинява силна болка, която трябва да бъде решена по много начини. Един от най-ефективните начини е масажът.

След първата сесия интензивността на болката намалява. В същото време, устойчивостта на тялото към остеохондроза се увеличава чрез укрепване на мускулния корсет и подобряване на лимфния дренаж. Тази процедура ви позволява да премахнете характеристиката на симптома на остеохондроза - претоварване на задните мускули от едната страна.

Днес ще говорим за масаж на лумбосакралния гръбнак, но веднага ще направим резервация, това не е панацея. Разчитането на единствен ръчен ефект при лечението на остеохондрозата не струва. Необходимо е медикаментозно лечение.

Противопоказания

Както знаете, остеохондрозата на лумбосакралната част се извършва при всеки пациент по различни начини. Ето защо, лекарите трябва да вземат предвид всички особености при предписването на курсове за терапевтичен масаж. На независимия избор на ръчни методи на говора дори не идва. Това е просто опасно.

Преди да се свържете с мазето, трябва да се подложите на преглед с вертебролог. Този специалист ще определи дали пациентът може да използва ръчен ефект върху гърба в текущата фаза на заболяването.

Като правило, лекарите забраняват на масажа на лумбосакралния сегмент само малък процент от пациентите, които има следните противопоказания:

• Наличие на туморни образувания с различна етиология.
• Пациентът е диагностициран с хипертония от трета степен.
• На гърба на пациента има много белези и рожден ден.
• Пациентът има повишена чувствителност на кожата.
• Пациентът има проблеми със сърдечно-съдовата система.
• Наличие на кръвни заболявания.
• Пациентът има инфекциозно заболяване.
• Пациентът е в активната фаза на туберкулоза.

Видове масаж с остеохондроза

Когато се използва остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб три вида процедури. Този или онзи тип ръководство, което лекарят назначава, като взема предвид етапа на заболяването, тежестта на лезията и симптомите.

Класически масаж

Това е най-често срещаната техника за проблеми в лумбалния гръбначен стълб. Той включва такива видове удари като усукване, изстискване, потушаване, триене и т.н.

Масажни процедури преминават през стандартната схема:

1. Подготовка на гърба на пациента за масаж.
2. Пряко въздействие върху сакралния и лумбалния гръбнак.
3. Лечение на бедрата.
4. Ефекти върху бедрата.
5. Крайният ефект върху гърба в лумбосакралната част.

Класическият масаж на първите сесии може да причини болка в гърба. Интензивността на болката може да бъде висока. В крайна сметка ще трябва да изчакаме, след 3-4 сесии болката ще изчезне.

Вакуум масаж

Този вид хардуерно въздействие също така демонстрира добра ефективност в борбата с остеохондрозата в лумбосакралния отдел. Изработва се със стъклени или керамични кутии. Основната задача на вакуумния масаж е да подобри притока на кръв в лумбалните и сакралните области. Това води до подобряване на снабдяването с междузвездни дискове и задейства механизъм за тяхното възстановяване.

Схемата на вакуум масаж е съвсем проста:

• Пациентът се поставя на равна повърхност.
• Зоната за третиране се обработва с масло.
• Банките са инсталирани.

Трябва да се отбележи, че банките винаги се инсталират и преместват само по протежение на кръвния поток. Това означава, че те трябва да се движат отдолу нагоре.

акупресура

Рядко се използва като независимо лечение. Най-често акупресурата се използва за определяне на получените резултати с класическата форма на ръчни ефекти. Тя се основава на механичния ефект върху болката и акупунктурните точки с пръстите. Първоначално ефектът е незначителен, но тъй като тялото свикна с неговата интензивност и продължителността нараства.

Техника на масаж на лумбосакралния департамент с остеохондроза

Масажните ефекти са следните задни зони:

• Паравертебрални. Това са мускулите от двете страни на гръбначния стълб. Поддържат лумбалните и сакрални части на гръбначния стълб.
• Lumbosacral зона.
• Задната зона.

Пациентът трябва да бъде поставен на твърда и равна повърхност. Желателно е тя да е специална маса с отвор за лицето. В този случай гръбначният стълб на пациента ще бъде в правилната позиция, от физиологична гледна точка.

Ръцете на пациента трябва да бъдат опънати по дължината на багажника, а краката са разширени 30-35 °. Въпреки че с остеохондрозата на лумбосакралния гръбнак това не е лесно, човек все още трябва да се опитате да се отпуснете напълно.

Преди да започнете да работите, масажистът поставя масло върху засегнатите райони.

Процедурата започва с нагряване на тъканите. За да направите това, използвайте техника като потушаване. Масажът меко удря горната част на бедрата, кръста и кръста. Подобрява кръвообращението в тъканите и отпуска мускулите.

Контейнерът може да бъде напречен, надлъжен, кръгов, комбиниран и дори с тежести. В този случай можете да използвате подложките на пръстите, кокалчетата, китките.

Следващото присвиване е приемането на притискане. Обикновено се редуват със същото потупване или триене. Като правило масажистите са чувствителни към промени в състоянието на пациента по време на сесията. Ето защо, болезнени области обработва особено внимателно. Специалистът по реакции на пациента вижда кога боли.

По време на процедурата, масажистът може да действа и в областта на талията чрез разклащане, месене и изливане. След всички тези техники, мускулите на гърба трябва да бъдат успокоени от гладките движения.

Всички движения в масажа на лумбосакралния отдел, с изключение на акупресура, се извършват от горе надолу. Това се дължи на необходимостта от задвижване на лимфата от периферните лимфни канали до ингвиналните лимфни възли.

Една сесия на мануална терапия продължава не по-малко от 20 и не повече от 40 минути. Решението за продължителността на експозицията се взема от лекуващия лекар.

Когато използвате масаж за всеки масаж, има три подхода. В този случай интензивността на удара се определя от самия масажист, въз основа на реакцията на пациента.

Изучаването на видео може да се намери в интернет.

Масаж на лумбосакралния отдел у дома

Пациентите нямат възможност да посещават систематично специалист по масаж. В този случай продукцията се разглежда като един - масаж у дома. Но преди един близък човек да започне да извършва масажни процедури, той ще трябва внимателно проучи техниката.

Правенето на масаж у дома е много важно да се придържате към правилната техника. Не можете да промените реда на движенията. Всички ефекти трябва да започнат с минимална интензивност. Силата на удара трябва да се увеличава постепенно. Попълнете масажа, последвано от движенията на главата. В мрежата има видео с подробно обучение.

Когато правите домашен масаж винаги помислете за противопоказания. Не забравяйте, че в острия период на остеохондроза със силно изразен синдром на болката е забранен. Така че, трябва да се отървете от болката с помощта на противовъзпалителни и аналгетични лекарства и след това да започнете масажа.