Какво е чувството на неудовлетвореност - как се характеризира това състояние в психологията

Психологията определя фрустрацията като негативно състояние, което произтича от неспособността да се задоволят нуждите. Просто казано - желанието не съвпада с възможностите, човекът изпитва неприятни емоции. Това състояние може дори да причини определено нараняване.

Фрустрация - какво е това?

Човек се стреми към конкретна цел, но изведнъж Той е изправен пред трудности. Те могат да бъдат както обективни, така и създадени, но тяхното присъствие предизвиква чувства. Това може да бъде леко безпокойство, депресия, несигурност, някои могат да развият невроза въз основа на чувство на неудовлетвореност.

Какво може да предизвика чувство на неудовлетвореност:

• неуспех и разочарование;
• финансови проблеми;
• загуба на любим човек;
• тежко заболяване;
• вътрешни конфликти;
• спор у дома или на работното място;
• натискът на работното място (строги правила);
• чувство за виновен.

Както е изразено

Състоянието на чувство на неудовлетвореност може да се прояви по различни начини. Някой проваля води до агресия. Може да има замяна - когато една цел бъде заменена от друга. Например, човек не е в състояние да крещи на шефа, така че се разпада на вътрешния. Някои са склонни да рационализират провалите - да търсят положителни аспекти в тях.

В някои случаи човек може да се върне към най-примитивните форми на поведение, това се нарича регресия. Какво е депресията - вероятно знаете всичко. Депресивното настроение също е израз на чувство на неудовлетвореност. По-целенасочените естества могат да започнат да мобилизират всичките си сили, което се нарича интензификация. Ако човек започне да увеличава нежеланото поведение, това е фиксиране.

Как да разпознаете

Днес някои психологически училища приравняват състоянието на неудовлетвореност към стреса. Въпреки че не е патология, по-добре е да разберете навреме какво се случва. Ситуацията може да бъде различна ситуация. Мъжът закъсняваше за микробус сутринта, някой издаде безпристрастна забележка в адреса си, сметките за електричество бяха твърде големи. След това има безнадеждност, желание да се "измъкнем" от ситуацията.

Тревожността и раздразнението могат да се превърнат дори в отчаяние. Ефективността пада рязко, човек се стреми да продължи да се движи към целта, въпреки че не винаги знае какво е необходимо. Тук разочарованието в психологията става един вид барометър на зрялост на индивида. Детските субекти ще бъдат пасивни, зрели - ще покажат активност.

Безкрайни нужди

Фрустрацията е условие, за което човек е обречен непрекъснато, според редица психолози. Като постоянно се тревожи за удовлетворяването на непосредствените си нужди, той сам създава нови причини, за да усети непостижимата цел.

Ако дадено лице се интересува от това как да получи пари, за да плаща за жилище, храна и облекло, по-високи цели не го притесняват. Той е в най-долния ред на пирамидата на потребностите. Частично или напълно решаване на проблемите му, човек подготвя емоционален фон, за да намерете нови стремежи. Или увеличете съществуващата лента.

Достигайки една цел, всеки започва да търси нов, което го прави обект на неудовлетвореност. Грубо казано, просто пълнене на стомаха, човек може да стане по-цивилизован - тогава той може да мисли за това как да помага на другите. Нищо чудно, че народната мъдрост казва, че храненето не може да разбере гладните. Следователно, човешко същество е вечно обречено да изпита неудовлетвореност - катерейки се по една планина, той веднага се катери на друго.

Любовта причинява разочарование?

Много хора мечтаят да намират любов, която може да се посвети изцяло на себе си, но не всеки осъзнава, че зад това стремеж могат да бъдат зависими взаимоотношения и, вследствие на това, фрустрация. Само много малък процент от хората, които са успели да развият силата на духа, успяват да изградят независими взаимоотношения, когато всеки от членовете им позволява на другия да остане сам.

За повечето любовници чувството на неудовлетвореност е прекалено позната. Често се дължи на прекъсване на отношенията. Особено силен отрицателен компонент, когато раздялата беше драматична и неочаквана. При зависими взаимоотношения състоянието на емоционалното недоволство възниква всеки път, когато обектът на страстта не иска да отговори на очакванията на втората половина. Безпокойството, отчаянието могат да доведат любовниците до неадекватни действия.

Агресивна реакция

Някои експерти не считат агресията за независима емоция, но смятат, че това е така последици от чувство на неудовлетвореност. В какво се изразява това?

• Отворена форма - грубост, нападение.
• Скритата форма е лошо воля, враждебно поведение.

Гневът кара човек да загуби самоконтрол, да извърши неоправдани дела. Случва се, че състоянието на чувство на неудовлетвореност кара човек да насочва агресия към себе си. Това води до самонадеяност, омаловажаване на собствената личност. И всичко това се дължи на факта, че на път за удоволствие имаше пречки. Агресивната реакция не търси изход от ситуацията, а чрез стремеж към търсене причинява вреда на друг. Колкото по-дълго човек се опита да постигне целта, толкова повече той изразходва, толкова по-силен ще бъде неговият гняв.

Не всяка ситуация принуждава човек да показва агресия. Например една бюрократична грешка в повечето хора ще предизвика объркване, но не и желанието да победим прозорците. Агресията съществува и е извън разочарованието. Например, войниците, които убиват цивилни граждани във войната, действат по заповеди на командири, а не защото жертвите предизвикват агресия от тях, събуждайки определени комплекси.

Лишения или разочарование?

Въпреки че тези държави имат подобни механизми, всъщност те са различни. Фрустрацията е реакция на невъзможността да се постигне това, което е желано, а лишаването се случва, когато няма възможност да се постигне целта.

Фактът, че тези държави са свързани, не предизвиква много дискусии сред учените. Разочарованието е равномерно стана обект на изследване. Особено се интересуват от специалисти, които отговарят на личността непреодолими пречки (например, нелечимо заболяване). Просто не бъркайте неустоимите пречки пред психологическите бариери - те могат да бъдат преодолени, ако съберете волята в юмрук.

Как да се върна към нормалното

Когато се осъществи състоянието на чувство на неудовлетвореност, човек може сам да предприеме стъпки, за да се измъкне от него. Помогнете за приятни уроци, които ви позволяват да се чувствате пълноценно лице. А задълбочен анализ на ситуацията също ще помогне - защо възникна? Ако двамата участват, е необходимо да се установи връзката до края, без да оставя чувство на негодувание на себе си и на друго лице. Това може да ви попречи да се движите спокойно в живота си. Дори ако връзката не стане нормална, трябва да говорим и да изкажем възгледите си от другата страна. В тежки ситуации трябва да се свържете с специалист.