Какво трябва да бъде менюто на детето след 11 месеца?

На възраст от 11 месеца бебето вече има 8 зъба, които му позволяват да дъвче много от предлаганата му храна. Храненето постепенно наближава диетата на възрастните и родителите трябва да се придържат към основните правила.

Растящото тяло на бебето се радва на родителите си, но добавя много тревоги. Бебето се нуждае от пълноценно и хранително хранене, за да удовлетвори всички нужди на тялото. Как да направите детското меню на 11 месеца правилно?

Необходимо е да се помни за хранителната храна, богата на минерали, витамини и аминокиселини. В менюто на 11-месечното бебе е време да се въведат много продукти, които допринасят за развитието на микрофлората. За това родителите трябва да запомнят основните правила за хранене на бебето.

Малко за развитието през 11 месеца

Правилното развитие на бебето зависи изцяло от храненето. На тази възраст бебето може да говори просто думи: Мамо, татко, дай. Детето активно се промъква, опитва се да стои на крака, за да изучава предметите около него. Ако бебето е взето от дръжката, той дори ходи или се движи, задържайки се на леглото, масата или дивана.

Ако храненето на бебето на 11 месеца е съставено според всички правила, тогава то ще бъде активно и любопитно и развитието му бързо ще напредва. С пълна и питателна диета, бебето не трябва да се събужда по средата на нощта.

За храненето

За да бъде бебето здравословно, не трябва да пренебрегвате правилата на здравословно меню:

1. Храната може да бъде приготвена или приготвена на пара.
2. Време е да се съсредоточите върху добре подготвена храна, а не върху пюре: бебето ще се научи как да дъвче храната. Парчетата не трябва да са твърде големи, иначе те могат да бъдат задушени.
3. Не давайте шоколад, мляко, цитрусови плодове и ядки.
4. Диетата включва 5 хранения. Това ще има добър ефект върху метаболизма на детето и той ще спазва диетата още от ранна възраст.
5. Не можете да пушите пушени, кисели краставички, пикантни ястия.

Какво да правим с кърмата?

С течение на времето кърменето намалява и много майки мислят за целесъобразността на храненето. Необходимо ли е да продължите кърменето, ако детето е пълно с обикновена храна? Лекарите казват това Кърменето е особено полезно след една година детето.

Повечето хора са сигурни, че е трудно да се яде майчино мляко, но след една година съдържанието на мазнини в млякото става 2 пъти повече. Ако бебето пие 500 мл мляко на ден, а заедно с млякото, 75% от дневната норма на витамин А, 36% калций, влиза в тялото на бебето. В допълнение, се доказва, че използването на мляко след една година увеличава интелигентността на бебето, както и имунитет. Работата е, че млякото има положителен ефект върху микрофлората и имунната система на бебето.

Ето защо е по-добре да имате лактация до две години. Но ако млякото стане много малко, по-добре е да отбиете бебето от гърдата.

Хранене на детето за 11 месеца: меню

Да хранят детето след 11 месеца? В ежедневната диета може постепенно да започне въвеждане на месни продукти. Тъй като едно 11-месечно бебе вече има 8 зъба, особено се препоръчва да се сервират месни ястия. Желателно е самото дете да може да дъвче храна.

Ако бебето обича рибата, по-добре е да го обслужвате без малки кости. За да направите това, рибата трябва да се опита да почисти от най-малките кости, така че те да не ударят трахеята.

Въпреки че млякото все още не може да бъде включено в ежедневната диета, е необходимо да се даде на бебето кефир и извара. По-добре е ферментирали млечни продукти не беше чубрица. Но децата кисело мляко в ярки опаковки, които са поставени на рафтовете на магазините, не е нужно да се дава: те имат твърде много захар и добавки. Използването на такова кисело мляко може лесно да доведе до алергия и все още можете да се сблъскате с изтекъл продукт. Но можете да нахраните детето с козметика за бебе без консерванти, особено ако детето иска да яде на разходка.

Някои майки обичат домашното готвене, така че самите те приготвят киселото мляко. Това е много проста: имате нужда от мляко и квас, съдържащи бактерии от кисело мляко. Те могат да бъдат закупени в аптеки или супермаркети. Киселото мляко може да бъде допълнено с банан, това е богат на калий плод, препоръчван от педиатър.

Дневната дажба на дете на 11 месеца трябва да започне със зърнени култури. Най-полезната и питателна овесена каша е овесена каша. Но не и вида на овесена каша, която се продава под формата на люспи, и този, който трябва да бъде предварително накиснати за една нощ (от пълнозърнести храни). Освен това полезността на зърнените храни е елда. Каши е най-добре да не се готви на мляко, въпреки че с млякото е много по-вкусно. По-добре е да се опитате да го приготвите върху вода, като добавите масло.

Всяка майка иска да разнообрази храната на бебето и да го хареса със сладкиши. В края на краищата е толкова приятно да видите как бебето прави нещо и за двете бузи. Но на 11 месеца, за да даде бонбони и торти, докато рано. Можете да опитате парче сушени кайсии, и е по-добре да го добавите към овесена каша.

Един ден в диетата трябва да добавите яйца. Вече трябва да се гледа на реакцията на детето: обича ли варено яйце или омлет за двойка. Ако бебето не яде яйца добре, можете да украсите омлет с цветни зеленчуци: той ще се интересува от детето, и той все още ще опитат ястието.

Що се отнася до плодове и плодове, е по-добре да се даде кайсии, банани, череши и сливи.

Но с ягоди и малини е по-добре да изчакате до една година, защото те са силни алергени. Плодовете се дават, за да опитат това: първо едно парче и след това погледнете реакцията на детето. Не давайте много плодове наведнъж, по-добре един по един всеки ден.

Пример за диета на бебето след 11 месеца

Закуска (7 часа):

• каша от елда с масло (150 г);
• плодово пюре (50 g).

Обяд (12 часа):

• картофено пюре (150 g);
• месо или рибено котлет, на пара (60 г);
• супа с кюфтета (100 г);
• компот (50 g).

Снек (16 часа):

• 150 г кисело мляко с бисквити;
• детско извара (50 г);

Вечеря (20 часа);

• 100 грама пара омлет;
• 100 g кефир;
• банан (50 g).

Преди леглото, а също и през деня, ако е необходимо, можете да дадете на бебето майчиното мляко.

Използването на подправки

Добавянето на подправки към диетата на всеки човек го прави много по-разнообразна. Но повечето от подправките за диетата на бебето на 11 месеца са забранени. Защо? Те съдържат ароматни киселини и етерични масла може да увреди деликатната стомашна лигавица детето. След като детето навърши 9 месеца, диетата може да започне да влиза в някои подправки:

• варен лук и чесън (не може да се дава в сурова форма);
• ванилия и канела за сладки ястия.

Розмарин, мащерка, босилек, бял пипер, копър и целина могат да се използват, когато детето навърши 1,5 години.

Какво трябва да бъде храната за стомашно-чревно разстройство?

От патологията на храносмилателния тракт се казва диария. Какво да направя в този случай? По време на диария е най-добре да вземете шест часа почивка в хранене, даване на вода или кърма. Тъй като тялото на едно 11-месечно бебе не може да се справи с дехидратацията, бебето трябва да бъде приложено към гърдата възможно най-често. След като дойде лекар, трябва да координирате с него приемането на сорбенти: те смучат всички токсични вещества. Понякога лекарите назначават Regidron, който възстановява водно-електролитния баланс на тялото. След като бебето трябва да яде нискомаслена храна на малки порции.

Специална диета за диария включва овесена каша от елда, ориз и нискомаслен кефир. Месни продукти в периода на възстановяване, както и плодове не трябва да се даде. Но ако диарията не премине в продължение на 2 дни, е необходимо да се премине анализът на дисбактериоза на червата. Използването на течност е основното условие за възстановяването на бебето.

За протеини, мазнини и въглехидрати

Строителният материал за растежа на организма са протеини. Те се намират в яйца, месо, някои видове зърнени храни, кърма, кефир и извара. Много хора мислят, че колкото повече белтъчини получава детето, толкова по-добре за него. Това не е така: протеинът също трябва да бъде изваден от тялото.

За да премахнете излишните протеини, се нуждаете от мазнини и въглехидрати. Те са по свой начин горими материали или енергия. Когато мазнините и въглехидратите изгарят в достатъчно количество, детето е мобилно, любопитно, има склонност да докосва и да опита всичко наоколо. Въглехидратите се намират в плодове, зеленчуци и зърнени храни и мазнини - в масло, яйца, извара. Особено много мазнини се намират в кърмата, така че е много полезно за бебето.

Рецепти за майки

Задушете с тиквички

Трябва да вземете 1 среден тиквички (около 70 гр.), Картофи и лист зеле. Обелете картофите, нарязани на средни кубчета и изпратете заедно със зелето в тигана. Изсипете чаша вода и след това изцедете 20 минути преди да омекотите зеленчуците. След като се наложи да сложите тиквички и да вари още 5 минути. Получената яхния може да бъде изядена така, и можете да минете през миксер и да добавите кърмата.

Печене от извара и моркови

За да направите вкусното и здравословно готвене, трябва да приготвите 50 грама бебешко извара, 1 малък морков, 1 жълтък и 20 грама бял хляб. След това морковите трябва да бъдат сварени и преминали през миксер. След това, тя трябва да се смесва с напоена бял хляб, извара, жълтък. Касисът се приготвя най-добре в мултифар: затова хартията се поставя върху матрицата за печене и се намазва с масло. След това сместа се прехвърля в матрицата. Водата се излива в купата и се поставя горната част със сместа. Необходимо е да включите режима "steam" в продължение на 30 минути, след което оставете готвенето да се охлади, преди да сервирате.

Пилешки кокалчета

Това ще изисква пилешко филе, парче хляб, чаша кърма, жълтък и масло. Месото трябва да бъде прекарано през месомелачката два пъти: първо, просто месо и след това с напоена хляб. След това месото трябва да бъде пребито с яйчен жълтък и масло. След това трябва да се образуват малки котлети, които трябва да бъдат приготвени за двойка.

Риба със зеленчуци

За това ястие ще са необходими 150 грама мерлуза, 1 лук, 1 морков и 2 съцветия от броколи. Подготовката е много проста: рибата се кипва, докато омекне, лук, моркови и броколи се приготвят до готовност. След това те месят рибата с вилица и добавете зеленчуците нарязани в пасатора. За по-голяма полезност можете да добавите 1 супена лъжица зехтин.

препоръки

Промишлената консервирана храна за деца е здравословна и вкусна. Те се приготвят при стерилни условия, така че не се страхувайте, че бебето ще се разболее. Разбира се, такава консервирана храна спестява много време за вечно заета майка, но все още е по-добре Комбинирайте използването на домашно приготвена храна и консервирана храна. Това ще разнообрази менюто и ще осигури на родителите малко по-свободно време. Например, за варени кюфтета можете да добавите зеленчуково пюре от буркани или да смесвате консервирано месо с фиде.

За апетита на бебето

Всяка майка винаги иска детето си да расте здраво и силно. Но понякога майките имат навика да хранят цялата храна, която е в чинията. Това води до опъване на стомаха на бебето, той има отвращение към много видове храни. И в резултат на това бебето може да има алергия, погрешна дискреция и дори гастрит. За да избегнете проблеми, нека детето да яде толкова, колкото иска. Но тази сума беше нормална. Апетитът е нестандартен феномен и може да варира от настроението, активността и здравето на детето.

Ако детето не харесва нещо, което е достатъчно, за да започне да плаче, по-добре да не го насилва. Можете да действате по-умно: Постепенно добавете неразгадан продукт към това, което той яде с удоволствие. На 11 месеца детето е толкова любопитно, че иска да играе с храна. Нека да играе малко, но не е нужно да се навивате.

Защо едно 11-месечно дете отказва да яде? Това може да се дължи на факта, че детето непрекъснато дъвче нещо през деня. По-добре е да се гарантира, че до момента на следващото хранене той вече е придобил малко глад.

Познавайки такива препоръки, родителите лесно ще изградят точна и пълна диета. Важно е за развитието на нормална микрофлора и за здравето като цяло.