Реставрация на гърдата след кърмене

Бременността и всяко раждане задължително се отразяват не само на психическото състояние на жената, но и на външния й вид. Особено се отнася до такава нежна част от тялото като гърдите. По принцип тя страда в процеса на кърмене на бебето.

Как може една млада майка да възстанови бившата фигура, какви методи съществуват? Възможно ли е да се справяте самостоятелно с тази задача у дома?

Гърди след раждането

След раждането, тъканта в женската гърда става предимно съединителна, мастна. Тези клетки, благодарение на които натрупаният коластра, изпитват ново раждане.

Това е нормален процес, който въпреки всичко е съпроводен от неприятности за жената:

• формата се променя;
• веднъж еластична кожа пролива, става flabby;
• като цяло бюстът отслабва.

При някои жени бюста след раждането на детето става на няколко размера по-малко. Понякога дори сравнява не само с пренатален период, но и с обичайния си размер.

Несъмнено, ако не се справите с такива проблеми, формата и еластичността ще бъдат загубени завинаги. Допълнителна тежест се създава чрез храненето на детето. След това всички неприятни усещания обикновено се засилват.

Да се ​​хранят или да не се хранят с майчиното мляко

Това е един от най-важните въпроси. Около кърменето много митове и предразсъдъци. Въпросът за неговото присъствие или отсъствие се решава, обикновено от две позиции: майчино и дете. Разбира се, гърдата след GV не е това, което е преди това, но всички знаят ползите от майчиното мляко днес.

За да спрете процеса на лактация днес, използвайте различни методи. По-специално, специални процедури и инжекции. Но страхът от промяна на гърдите след продължително хранене често преодолява уплахата от игли и болезнени болки от преизпълнение и стагнация на млякото.

Днес лекарите често предупреждават, че дори да се откажат от gv не гарантира предишната форма и еластичност на бюста. Това се дължи на факта, че още по време на бременността тя претърпява огромни промени, при някои жени само те могат да повлияят на състоянието на тази част от тялото.

Бебето се ражда крехко, затова в него през този период на живот и развитие подкрепата на майката под формата на поддържане на всички микроклетки и витамини, както никога не е необходимо. Това е удобно, защото не е нужно да загреете бутилката, тя е стерилна (ако жената спазва хигиенните правила), това е полезно в края на краищата.

Ако погледнете в бъдещето, може да се отбележи, че в бебетата, както е вярно, силната емоционална връзка с майката, която гарантира тяхното самоувереност, се радва на целенасоченост, помага да се адаптира в обществото.

Как да кърмите

За да не се налага да се занимавате с реконструкция на гърдата след хранене, е важно да следвате няколко прости правила:

• Носенето на естествено бельо без шевове, чийто размер е избран правилно;
• важно е да не вървите без сутиен, особено за жените с буйни гърди;
• ако има нужда от изпомпване, трябва да се направи чрез специална помпа за гърди. Изразяването на ръце може да окаже неблагоприятно влияние върху външния вид, защото поради него мускулната тъкан е силно опъната и понякога дори ранена;
• От самото начало трябва да се избягва продължителното хранене от една гърда;
• можете да използвате специални кремове след всяко хранене, което ще помогне за навлажняване на раздразнената кожа, а също и насищане с витамини.

Това се случва, че е по-удобно за троха да вземе само една гърда. Вероятно с него се оказва най-доброто улавяне, или тази страна има много млечни жлези, благодарение на това, което е повече молчака и по-лесно е да се смуче. Иди и детето по случай не си заслужава. Важно е да се мисли за бъдещето. Може би сега е по-лесен начин, но в края на GW ще забележите, че една гърда е по-опъната от другата. В особено тежки случаи това може да доведе до промяна в размера на гърдите, които се виждат с невъоръжено око.

За да се избегнат такива неприятни ситуации от самото начало на прилагане върху гърдата, е необходимо да се гарантира, че бебето изяжда част от едната страна и завършва храненето си от другата.

Проблеми с гърдите по време на gv

Така че жената решава да предприеме отговорна стъпка: тя е готова да пожертва време, нерви, може би красота и да изхранва детето си естествено. Това е похвално и наистина заслужава уважение, но след известно време тя неизбежно ще помисли как да възстанови гърдата след хранене.

Преди всичко, е правилно да започнете да се грижите за красотата й още преди раждането. Желателно е вече в този период носете качествена сутиенна сутиен, използвайте кремове, изпълнявайте специални упражнения. Това се дължи на факта, че вече на този етап природата подготвя тялото за кърмене. Когато получите голямо количество мляко, не само формата се променя, но и теглото. Това помага за разтягане на тъканта.

Кърменето преди бременността е много по-малко и по-лесно, отколкото след това. Мускулите са слаби, способни да поддържат малко тегло. С пристигането на мляко, те просто не могат да се справят. През целия период на кърмене не е много забележимо, но след като млякото изчезна от гърдата, която преди това я запълни напълно и даде обем, тя ще започне да се огъва. Най-малкото, закръглената форма вече няма да бъде вашето достойнство.

Що се отнася до формата на пренаталната гърда, е малко вероятно да се върне дори при интензивно обучение. Така че това е предвидено от природата. Въпреки това, можете да избегнете силни стрии и непоправими увисвания.

Как да се възстанови гърдата след хранене

Процесът на реконструкция на гърдата след естествено хранене на бебето е дълъг процес, включващ няколко компонента. Работете върху красотата на тялото си една жена може както у дома, така и в различни клиники, салони за красота.

Реконструкция на гърдата

След хранене на бебето младата майка трябва да спазва важните правила:

• Избягвайте стагнация в млечните жлези. Това е вредно не само за здравето, но и за външния вид (вероятността за увисване на гръдния кош е висока). За да направите това, в случай, че по някаква причина заявлението не е осъществено, най-добре е да се отървете от прекомерното мляко в гърдите.
• Изразяване на майчиното мляко за предпочитане специална помпа за гърди. Това не се препоръчва ръчно.
• По време на кърменето зърното, особено ако е оставено с мляко, е хранителната среда за много микроби. След всяко хранене е важно да изплакнете кожата около зърното, отстранете всички остатъци от сухо мляко с памучен тампон.
• Едно от златните правила е прилагане на бебето последователно на различни млечни жлези. Така че можете да се опитате да ги запазите със същия размер. И ако лоното след GV и се простира, то поне ще бъде симетрично.
• Ако една жена кърми бебето си, не се препоръчва ползване на слънчеви бани. Слънцето (директно) предизвиква нежелани бръчки, които правят появата на бюста неестетична. Освен това при прекомерно излагане на слънце може да настъпи сериозно заболяване.

В преследването на красиви гърди млада майка е важно да се помни и безспорни ползи от физическата активност. И ако въртите количка по време на разходка, излишните калории могат да изчезнат сами, тогава гърдите ще трябва да бъдат специално обучени.

физически упражнения след раждане и хранене на бебето е чудесен начин да направите кожата еластична, да премахнете излишните килограми и, разбира се, да възстановите формата на гърдата. Ако една жена е свикнала да прави упражнения ежедневно, тя няма да страда след завършването на естественото хранене. Формата и еластичността постепенно се връщат самостоятелно.

Отлична не само гимнастика, но и сутрешни упражнения. Добрите гръдни мускули тренират плуване. Важно е не само да останете в басейна за определеното време, но и да се ангажирате интензивно. Перфектна гривна стил.

Добре е да се изпълняват у дома упражнения, симулиращи движения по ръцете по време на плуване. Това, например, натискане, разпръскване на ръце в различни посоки, силно изстискване на дланите.

Ако има време и онова, с което можеш да оставиш бебето, можеш да се запишеш в танца. Те, странно, също допринасят за реконструкцията на гърдата. Добре е да ги направите и за собственото си настроение, което, както знаете, се прехвърля директно от новосъздадената мумия към трохата.

Реконструкция на гърдите по професионални методи

Важно е да се помни, че нашите телесни функции, включително женския бюст, до голяма степен се наследяват. Ето защо, всяка жена трябва да знае индивидуалните особености на организма и да се разбере, че най-добрият начин, за да помогне за възстановяване на формата й.

Експерти съветват тези момичета, които преди доставянето и храненето не успяха да променят значително фигурата с помощта на правилния начин на живот и добро хранене, да потърсят помощ от специалисти.

Основните процедури включват:

• химически пилинг като начин да се отървете от стрии на гръдния кош;
• опаковане за подобряване на кръвообращението;
• лазерна терапия;
• микрокурентна терапия в козметична клиника;
• мезотерапия;
• хирургическа интервенция (пластична хирургия в особено тежки случаи).

Пилинг и обвивки, изпълнени в салони успешно се бори с лечението на стрии, ограничаване на производството на еластин. Такива процедури могат лесно да бъдат заменени с маски, изпълнявани у дома.

Микропроцесорни процедури може да възстанови повредените гърди възможно най-бързо. Ефектът се постига поради дразнене на нервните окончания. Има и малко стимулиране на мускулите на гръдния кош.

Мезотерапия - подкожно инжектиране на биологично активни лекарства, които се борят със стрии. Процедурата обаче има много противопоказания и е доста агресивна.

За възстановяване на гърдата след gv, обичайните процедури, извършвани в почти всички салони за красота, са отлични. Например това е Професионален масаж, различни кремове, маски и така нататък.

Мускулите на гръдния кош по време на масажа ще бъдат подсилени, кръвта ще започне да циркулира с по-висока скорост, което ще окаже благоприятно влияние върху скоростта на процеса на възстановяване. Можете също така да направите масаж на гърдата у дома, като използвате например малко зехтин. Желателно е веднага след всяко хранене 2-3 пъти на ден. Но е по-добре да направите комплексен масаж, като започнете възстановяването на цялото тяло.

Аптеките продават специални маски. Те включват естествено кафе, мед, често бяла глина. Ако подготвите такава рецепта сами, можете да добавите малко лимонов сок. Резултатът от продължителното използване на маски е лесен за разбиране: кожата става по-малко разтеглива поради рязкото намаляване на производството на еластин.

Кремът трябва да подхранва кожата, да я насища с полезни вещества за ранно възстановяване. Вместо кремове можете да използвате специални масла. Днес има много от тях, когато избора не е излишно, ще бъде съвет на професионалист.

В заключение, бих искал да отбележа, че ако момичето не е проследило състоянието на гърдите си преди бременността, много по-малко след раждането, то е малко вероятно да очаква бърз ефект от всякакви процедури. Важно е и преди зачеването да се следват мускулите на гърдата, еластичността на кожата. Важно е също така, че е невъзможно да се даде на старата форма бюст. Можете да отстранявате недостатъци само, да се отървете от силни увисвания и други малки дефекти. Гърдите ви са се променили, но е добре, защото е кърмила собственото си бебе.