Определяне на сауната и температурата вътре

Инфрачервените сауни придобиват популярност по целия свят, благодарение на ефективността на използване за различни цели. Не е дълго време, когато всяко руско семейство, независимо дали живее в апартамент или частна къща, ще има такова иновативно решение като парна баня.

Общо действие върху човешкото тяло

По време на сесията телесната температура се повишава до 38 ° C, докато повечето микроби посрещат конфронтацията на човешкото тяло и умират. В допълнение, вредните токсини се отделят през клетките на повърхността на тялото. Жените и момичетата използват сеанси в инфрачервената сауна, за да подмладят тялото и да създадат красив и красив образ.

преди използвайте услугите на инфрачервени сауни, трябва да се определи, че в допълнение към затоплящия и релаксиращ ефект, процедурата упражнява мощен товар върху тялото. За да използвате камерата, трябва да изучите всички показания и противопоказания, за да не вредите на тялото. Правилата за поведение в инфрачервената парна баня също нямат никакво значение, така че подобряването на здравето в инфрачервената сауна трябва да се използва за подобряване на здравето, а не да създава проблеми в бъдеще.

Как са се появили инфрачервените сауни в ежедневието?

Лъчите от инфрачервения спектър са открити за пръв път през 1800 г. от У. Хершел, английски учен, който е открил, че извън червено в спектъра се наблюдава увеличение на показанията на термометъра. Използването на инфрачервено лъчение като нагревател за сауна започва в Япония. Философията на сливането на умственото, умственото и физическото равновесие доведе до използването на нови лъчи за дълбоко проникване на топлина в човешкото тяло.

Японски учен своевременно взе патента върху откриването и изработката на циркониеви радиатори, които при дължина на вълната от 2 до 5.6 микрона затоплят човешкото тяло и оказват положителен ефект. След дългогодишни изследвания в областта на производството на устройства за затопляне на тялото се появиха инфрачервени сауни.

Разпределението на IR кабините е получено в Америка и западните страни. В нашата страна Подобни нововъведения са се появили напоследък, но са на етап активно развитие и изпълнение. Първоначално такива устройства са били инсталирани на обществени места, сега голям брой хора ги използват за домашна терма.

Как се проектира инфрачервената сауна?

Това оборудване досега се отнася до новостите здравеопазването. Цялата тайна за получаване на човек с приятна и полезна топлина е в инфрачервени радиатори, построени по повърхността на стените и подовата на тавана, за да затоплят тялото. Седейки на пейка в кабината, потребителят постепенно потъва в приятна топлина.

По външен вид инфрачервената кабина изглежда като килер, макар и произведени и с различни размери. Понякога са направени 1 x 1 метър или 1 х 2 метра. Размерът му зависи от желания брой хора и от свободното пространство. Понякога размерите се ревизират, ако в кабината са монтирани допълнителни маси за безалкохолни напитки или списания.

Материал за външна и вътрешна декорация е естествено дърво ценни скали, които произвеждат при висока температура полезни вещества или фитонциди, които са антибактериални в техния ефект. Такива породи като канадски кедър, липа, бор се използват за вътрешно покритие, тъй като те са безопасни за околната среда. За улеснение са поставени вътре високоговорители, светлинни излъчватели за засилване на терапевтичния ефект на йонизация на въздуха устройства и други възможности.

Принципът на инфрачервената сауна

керамичен радиаторите излъчват топлинни лъчи различни дължини, чийто интензитет се регулира от дистанционното управление. Получената енергия се генерира от елементи на нагряване в далечния инфрачервен диапазон с размер не повече от 18 микрона. По този начин възниква абсолютно безобидна радиация, която загрява тялото и влияе положително върху работата на целия организъм.

инфрачервен Камерата и парната баня са подобни на тяхната работа, но въздушното пространство вътре в инфрачервената сауна се загрява до 65 ° C, а тялото се загрява от прякото действие на инфрачервените вълни. Следователно, енергията не се изразходва за отопление на огради и въздух, както в конвенционална парна баня. Положителният ефект на инфрачервената сауна върху човешкото тяло се проявява много повече от обикновената баня, защото лъчите затоплят тялото до дълбочина 4 см, а в парната стая се фиксира максимална дълбочина 4 мм.

Приложение на инфрачервена кабина

Такива сесии се считат от някои хора като прекрасна почивка тялото и душата, особено в кабината, оборудвани с ефекти за приятно прекарване. Затова те се използват в тази посока. Ако изберете правилния размер на каютата, можете да се отпуснете с вашето семейство или приятели. Понастоящем инсталирането на кабината е популярно на различни места:

• в офиса;
• апартамент;
• на частен парцел;
• в салони за красота и фитнес центрове;

специален Популярността на оборудването за подготовката и загряването на състезателите преди състезанието или състезанието или релаксацията след отговорна игра. Поради факта, че сунитите създават постоянен терапевтичен ефект, тяхното инсталиране започва в съвременните медицински клиники.

Да се ​​отървете от наднорменото тегло чрез нагряване в инфрачервена камера

Просто трябва да кажа за всички заинтересовани жени и момичета, че когато се нагреят в инфрачервена камера, теглото наистина пада и излишните килограми изгасват. Трябва да посещавате редовно сауната, но за да ускорите отслабването, можете да работите успоредно със здравословна диета, отказ да пушите и пиете алкохол.

Поради факта, че започва дълбоко потене и тялото активира енергията, едно посещение на инфрачервена сауна е равно на 10 км. В камерата метаболизмът се усилва, като по този начин ускорява разграждането на мазнините, отстранява токсините, токсините и излишните течности.

Загуба на тегло поради грижа за излишната влага от тялото се случва по време на началните етапи на посещението. Когато по-голямата част от водата бъде отстранена, загубата на тегло ще настъпи при разпадане на мазнините и интензивността на натрупването им ще намалее. За този тип отстраняване на наднорменото тегло, не си струва да прибягвате до усилия, остава само да получавате положителни емоции.

Разлики в работата на инфрачервена кабина и финландска сауна

Инфрачервена баня използва метода на нагряване на тялото, а не с въздух по метода на вълните, а финландската сауна се загрява от преобразуващия метод за топлопренос. Първо, пещта се затопля, от която камъните се приемат и се прехвърлят във въздушното пространство, само след като тялото се нагрява. Ето защо при използването на тези два вида сауни има разлики:

• В традиционните вани въздухът се загрява силно, изгарянето на кислород води до усещане за замайване, въздухът в стаята се изисква, което намалява нагряването на тялото. В модерна инфрачервена сауна, лъчите затоплят тялото, но въздухът не се нагорещява, така че не се появява задушаване.
• Инфрачервените лъчи проникват дълбоко в тялото, тялото се нагрява с естествено изпотяване, което се случва при 45-60ºС. При такива условия потта е 20% твърда и 80% влага. Във финската баня изпотяването започва при температура 110 ° C, потта съдържа 5% твърди частици и 95% влага.
• Масата на влагата, напускаща тялото в инфрачервената кабина, е 30 до 30 пъти по-висока от подобната стойност за финландска баня с 2,5-3 пъти. Ако използвате кабината редовно, тогава масата на пот се увеличава в сравнение с първото посещение.

Предимства на инфрачервена сауна

Полезни действия доказани чрез клинични опити. Повторните проучвания показват, че методът на нагряване на тялото има своите предимства пред други видове повишаване на температурата. В резултат на посещението се появяват промени:

• повишено изпотяване;
• кръвообращението на кръвта вътре в съдовете се подобрява;
• метаболитните процеси в организма се ускоряват и метаболизмът се подобрява;
• човек получава морална и психологическа релаксация, настроението се подобрява.
• кожата се обновява активно;
• Изглажда кожата и плитки бръчки;
• отстраняването на млечната киселина от тялото ще повлияе позитивно на гърба, интензивността на болката ще намалее;
• нивото на холестерола намалява;
• работата в урината и бъбречната система;
• След релаксация на централната нервна система има съпротива срещу стрес или потиснатото състояние ще изчезне.

Противопоказания за използване на кабината

Как ще се отрази това инфрачервена сауна на човек, зависи от дължината на вълната, интензивността на излъчване, времето на експозиция, размера на площта на лъчите, способността на тялото да прехвърля топлина и топлина. Най-голямата част от действието е в кожата и очите.

Ограничения за употреба

вреден комбинация от горепосочените да навреди на човека, но правилният избор се отличава с полезно действие. Ограничения съществуват за онези пациенти, които поради своето състояние не могат да понасят повишена температура, например това се отнася за бременни жени или хора с атеросклероза или съдови заболявания. Приемането на лекарства за определено действие може да повлияе неблагоприятно на тялото, когато температурата на тялото се повиши. Контузии, наранявания не могат да се затоплят веднага след началото.

Фактори, показващи невъзможността да се използват IR сауни

Ако семейството планира да купи и инсталирайте инфрачервена сауна, е необходимо да се определи ясно заявлението за всички членове. Сауната не може да бъде посетена, ако:

• върху тялото и вътре има злокачествени или доброкачествени образувания или абсцеси;
• има заболявания на щитовидната жлеза;
• студени тръпки, треска, инфекциозна инфекция на тялото;
• външно и вътрешно кървене;
• гъбички по кожата на голяма площ;
• атеросклероза на кръвоносни съдове и захарен диабет;
• сърдечни заболявания и алкохолизъм на хроничен курс.

Нарушението на сауната за здрав човек не може да се каже, освен в случаите, когато хората злоупотребяват с времето в кабината, а препоръките на лекарите се игнорират.

Сесия в инфрачервената сауна

Със сигурност има правила за поведение при посещение на кабината, които в никакъв случай не трябва да бъдат пренебрегвани

Правила за поведение

Сесията започва да седи, което се дължи на необходимостта от изтриване на потта. Влагата на тялото има бариера за разпространението на вълнови излъчвания. Задържането в сауната трае около половин час, температурата на околния въздух е в диапазона 36-45ºС, влажността не е специално изпомпвана, тя остава при нормални темпове от 46-50%. Лицето вътре в сауната получава енергия от вълни, температурата на тялото се повишава, а вътрешната система се стреми да компенсира това чрез освобождаване на влага.

Докато сте в кабината, трябва да слушате вътрешни сигнали, да опитате да забележите някакви неприятни прояви. Не вземайте сауната веднага след хранене. Ако вземете горещ душ преди да отидете в кабината, тогава изпотяването ще се увеличи значително.

Степен на готовност на кабината за процедурата не се определя от температурата на въздуха, а от количеството отопление на емитерите, така че кабината с максимална ефективност ще започне да работи за десет минути. След комплекта радиатори с инсталирана мощност те работят в режим на постоянно включване и изключване.

По време на отоплението за спазване на водния баланс тялото трябва да пие вода. В пилотската кабина, лосиони и кремове за тяло не могат да се използват, това може да се направи след това и възприемането на кожата на компонентите на продукта ще се увеличи. Ако човек просто показва първите признаци на грип или настинка, след като малко увеличава времето на сесията, можете да увеличите имунитета, за да се борите със следващата болест.

Ако човек присъства отравяне с химикали или пестициди, ще бъде трудно да се отдели потта, понякога се случва само в 5-7 сесия. Но камерата помага да се отстранят вредните вещества през червата, урината и косата. След приключване на сесията, не тренирайте и не работете упорито. За да увеличите положителния ефект, трябва да се отпуснете или да седите на едно място.

В заключение, трябва да се отбележи, че използване на инфрачервено лъчение за сауна интензивно ще помогне на човек да се чувства здрав и щастлив. Заедно с токсините, шлаките и просто вредните вещества ще напуснат и тялото ще работи с нови сили.