Защо гръбнакът боли между раменете в задната част

Болката в гърба често възпрепятства човек да води обичайния начин на живот. Той не може да ходи нормално, боли се да се обърне, има безсъние, така че нормалната почивка е почти невъзможна.

Това, което причинява болка между лопатките на гърба и какво може да бъде излекувано, ще научите по-долу.

Болка в гръбнака между гърдите и природата

Болката в гръбнака между раменните остриета има голям брой причини и характеристики. те могат да се различават по отношение на усещанията и има:

• начислява лихва;
• на посочен;
• шев;
• болеше.

Също така, болките между раменете се различават в областта на разпределение и могат да дадат на такива части на тялото:

• гръдната кост;
• шията;
• в една от частите на гърба.

Между раменните остриета в гръбнака на болката могат да се появят в различни случаи:

• след събуждане;
• след натоварване;
• дълги товари;
• след неподвижност.

Защо болката в гръбначния стълб между плешките: причините

Болката в гърба между раменните остриета възниква поради редица причини. Основните причини са следните:

• основната причина за дискомфорт в гръбначния стълб е заседналия начин на живот. Доста често между гърдите започва да боли, ако човек постоянно работи в една позиция;
• нараняванията на гърба често предизвикват болка в областта между раменните остриета;
• липсата на дори минимално обучение или дори такса, това може да предизвика не само болка в гръбначния стълб, но и други по-сериозни заболявания;
• тежки товари.

Всички от горните често се отразяват под формата на болка в гърба. Причината може да е присъствието на човек напреднало заболяване на гръдния кош:

• дегенеративни заболявания диск;
• сколиоза;
• кифоза;
• ишиас;
• изпъкналост и херния на междупрешленни дискове;
• инфекциозни заболявания;
• сърдечни патологии и патологии на белите дробове.

Торакална остеохондроза и признаци на болка в гърба с нея

При такова заболяване на гръбначния стълб, тъй като гръдната остеохондроза засяга хрущялната тъкан на междузвездния диск. Вследствие на това ядрото на диска се простира и компресира кръвоносните съдове и нервите, преминавайки в спинална бленда. Болка е налице между лопатките и в гръдната кост.

Мускулите са в напрежение и се нуждаят от релаксация. Освободете болката в гърба между раменете чрез използване на гимнастика и затопляне на мехлеми.

Радикулит и характер в гърба

Радикулитът е заболяване, при което се засягат нервните корени. Това провокира нарушение на инервацията и развива подуване на тъканите. Интервертебралните дискове стават по-малко еластични, прешлените се движат и в крайна сметка се нарушава нервът.

Болката между раменете се характеризира със скованост. Не можете да започнете ишиас, ако се развие, това ще попречи на движението на човек.

Сколиозата е причина за болка в гръбначния стълб

Болката между острието на гърба на гърба на фона на сколиозата се дължи на усукване на гръбнака. Те са хронични и интензифицират сутрин. Ако все повече страдате от болка между раменете в гърба сутрин, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Най-безвредната причина за болки в гърба е мечта в неудобно легло, когато човек заема позиция, която не е характерна за облегалката на гърба. В резултат на това през нощта мускулите не могат да се отпуснат. Ако има проблеми с междузвездния диск, болката между скакалите също се появяват по-често сутрин. Това се дължи на предаването на нервите или кръвоносните съдове.

Цервикална остеохондроза и болка на нейния фон

Цехова остеохондроза, засягаща междузвездните дискове - феномен, по-рядко от лумбалния диск. Но това е по-опасно за здравето, защото се намира непосредствено до мозъчните тръстове.

Травмите на шийните прешлени са достатъчно малки, за да преминат кръвоносните съдове и нервите. И най-малката промяна в структурата им може да предизвика влошаване на състоянието на пациента.

Основната проява на остеохондроза е болката между раменните остриета и в областта на шията. Най-вече страдат мускулите, които постоянно са в напрежение, в резултат на което кръвоносният пълнеж е нарушен и се появяват болки.

Също така на фона на цервикалната остеохондроза има такива симптоми:

• главоболие, което прилича на припадъци;
• ръце изтръпнали;
• персистиращо възпалено гърло и бучка. Това се дължи на проблемите на инервацията на центъра за преглъщане;
• замаяност, които са причина за недостиг на кръв, който идва в мозъка.

Други причини за болка в гърба между скоповете

Доста често болка в тази област придружен от изгаряне. Всичко това се случва поради:

• мускулни спазми - възникват поради тежки натоварвания;
• херния на гръбначния стълб - болката може да се увеличи по време на наклон, кашляне и смях;
• тесен гръбначен канал - изгарянето е постоянно, е невъзможно да се облекчи състоянието на пациента във всяко положение.

Лечение на спазмите между раменете в гръбначния стълб

Всяка болка в гръбначния стълб оказват отрицателно влияние върху състоянието на пациента. Болката в гърба е лоша за моторните способности. Човек в тази позиция не е способен да води обичайния начин на живот, има проблеми в работата и у дома, след това може да доведе до тежка депресия.

Забавянето по отношение на лечението с тежка болка между раменните остриета е невъзможно. Необходимо е да се консултирате с лекар, за да предписвате лекарства, стационарно лечение или да извършвате определени физически упражнения.

Лечение на болката в гръбначния стълб в дома

Основното нещо при лечението на симптомите на болката в гърба е да се премахнат симптомите, както и да се разкрие тяхната причина. В самото начало на лечението пациентът няма да може да изпълнява определени упражнения или да издържа на масажна сесия. Процесът на възпалителния характер е на етап, когато раздразнението се проявява под формата на остра болка.

За да се премахне възпалението, на пациента се предписват нестероидни противовъзпалителни средства. Когато навлизат в зоната на лезията, те премахват възпалението, като потискат производството на клетки, които активират възпалителния процес.

Когато възпалението изчезне (това отнема около седмица), лечението включва използването на мехлеми, които дразнят нервните окончания, по-специално Ефкамона. Такъв инструмент дразни нервните окончания и разширява кръвоносните съдове чрез топлинен ефект.

Как да се отървем от болки в гърба в стационарна среда?

Независимо от това, което причини болката в гърба, лекарят назначава цялостно лечение, който включва следното:

• отстраняване на възпалителни процеси;
• анестезия;
• да се отървете от мускулни спазми;
• масаж за отпускане на мускулите;
• физиотерапия;
• упражнение терапия.

Всеки набор от упражнения за пациента се определя индивидуално. Лекарят го избира въз основа на такива фактори като цялостната картина на здравето на дадено лице, като се вземат предвид всички негови заболявания. Вие също трябва да знаете, че повечето лекарства, които лекуват болка в гръбначния стълб, оказват отрицателно въздействие върху тези органи:

• бъбрек;
• черен дроб;
• ГИТ.

Всичко това е причината, поради която самолечението не може да се разглежда категорично. Може би е възможно да се подобри състоянието на гръбначния стълб, но това може да предизвика редица нови проблеми.

Физиотерапията включва такива дейности:

• лазерно приложение;
• ултразвук;
• магнитна терапия;
• електротерапия.

Въпреки това, всички изброени методи за лечение на болка в гръбначния стълб между раменните остриета не могат да се практикуват много често. Организмът може да реагира на тях по различни начини.

Що се отнася до масажа, мнението на лекарите в това отношение е недвусмислено. Помага за отпускане на мускулите, регулира кръвообращението им и това ще позволи нормализиране на метаболитните процеси.

Как да облекчи болката в гърба чрез гимнастика

Гимнастиката може да се направи вкъщи или в болница. Мускулите след него добре подготвени за натоварване, Тялото идва в ред и млечната киселина не остава в тях.

Трябва да се извършва по време на опрощаването на болка в гръбначния стълб. Много е важно да слушате тялото си. Движенията трябва да се извършват плавно и бавно и да се концентрирате върху вашите усещания. Упражнението не се препоръчва за силна болка, напрежение и мравучкане.

Можете да започнете упражнението веднъж седмично. Тъй като списъкът на забранените движения намалява, ще видите как се движи процесът на възстановяване.

Самото обучение е от лечебно естество включва три етапа:

• загряване;
• самата гимнастика;
• Стречинг.

Терапевтично загряване

Тази фаза на облекчаване на болката между рамото е необходимо за загряване на мускулите. Ако го пропуснете, необучените мускули, които са в напрежение, могат да се простират при всяко неточно движение:

• Поставете краката си по ширината на раменете си. Отпуснете се и краката трябва да действат като амортисьор като пролет. Направете чифт пролетни клекове;
• дланите на ръцете са свързани по-долу, след това се засаждат като крила и се свързват в горната част. Трябва да дишате непрекъснато и дълбоко. Повтаряме движението 10 пъти;
• поставете дланите си на раменете си и с лакти направете 10 кръгови движения и след това направете такива движения и рамене 10 пъти.

Гимнастика в изправено и легнало положение

След първия етап, преминете към действителното обучение:

• упражнения за шията - главата се движи нагоре и надолу 10 пъти, в същото време постно наляво и надясно, а след това завийте наляво и надясно, после поклаща глава в кръг по посока на часовниковата стрелка, а след това в обратна посока 10 пъти. Много е важно да не дърпате врата, когато правите гимнастика;
• гимнастика за раменете - ръцете се отварят и задържат ширината на раменете. Изпълнете упражнението "ножици": ръцете се простират до нивото на гръдния кош, един по-надолу и повдигат втория. За да изтеглите ръцете си, трябва максимално;
• за гръдния кош - тренировката се извършва с наклон. Първо се протегнете и сложете ръцете си на пода. След това те се издигат, съединяват се и изпълняват наклон в двете посоки. И най-трудното е да пазите дланите заедно и да извършвате кръгови движения с цялото тяло.

Гимнастика в легнало положение се състои от такива упражнения:

• лежат на идеална твърда повърхност, за предпочитане на равна повърхност. Най-доброто от всичко на пода. Трябва да лежиш на стомаха, да протегнеш ръцете си по тялото;
• повдигнете главата си, поддържайте нивото на брадичката си. В това положение оставете 30 секунди и поемете началната позиция;
• ръцете издърпайте напред, вдигнете гръдния кош с ръцете си, доколкото е възможно. Задръжте за 15 секунди и се отпуснете;
• повдигнете тялото и краката по едно и също време;
• обърнете се по гърба, тогава първо трябва да отрежете главата от пода точно след това и леко да го наклоните наляво и надясно.

Изпълнение на стречинг

Когато упражненията се изпълняват, мускулите трябва да бъдат позволени спокойно изход активен режим:

• Трябва да се прегърнете през раменете и да дръпнете раменете си с ръце един към друг. Трябва да усетите напрежението на мускулите;
• ръцете се простират напред и дланите се отдръпват от себе си и се простират. Ръцете се повдигат и повтарят упражнението;
• дясната ръка поставя главата на противоположната страна и я дърпа с ръка към рамото. Направете същото движение в обратната посока.

След дипломирането Трябва да вземете топъл душ. Това най-накрая ви позволява да отпуснете мускулите и облекчаване на лицето болка в гръбначния стълб и между раменете, по-специално. Препоръчва се също така да се пие чай със захар и да се възстанови нивото на кръвната глюкоза.

Никое от мерките за лечение на болка не може да се практикува без знанието на специалист. Той е в състояние да идентифицира причината, да определи текущото състояние на пациента и едва тогава ще предпише схема на лечение и обучение.