Правилно и правилно да си почиствате зъбите. Как да направите зъбите си чисти

Често някои хора се гордеят с идеална бяла усмивка, докато други клиенти непрекъснато посещават зъболекаря, за да избелят или лекуват зъбите. Всеки човек по време на ежедневния живот изчиства зъби. Това се случва в продължение на много години.

Малцина знаят, но когато почистват, има правила как да изчеткате зъбите си, като запазите това, което можете да удължите здравето на венците. Необходимо е да знаете критериите, придържайки се към което можете да постигнете бяла усмивка. След хранене на храна върху емайла остават частици храна, след това те гният и разлагам.

Ако остатъците от храната не се отстраняват навреме, те могат да доведат до кариес. По този начин в устната кухина на пациента, с неправилно адаптиране, се развиват болестотворни бактерии. В резултат на това започва да се появява нежелан мирис от устата. Често остатъците от храни, които не се отстраняват, се реорганизират в плака, което води до окислителни процеси.

В резултат на това емайл плячка и човек има кариес. За да се избегнат подобни неприятни ситуации, зъбите трябва да се почистват и почистват често. Правилното почистване на зъбите ще бъде демонтирано по-долу.

Правилата за това как да изгладите добре зъбите си

Всяко лице просто трябва да мие зъбите поне 2 пъти на ден. След като се събудите, трябва да почистите зъбите си и те трябва да бъдат почистени, преди да си легнете. Процесът на почистване трябва да продължи най-малко 4 минути. Как да почистите зъбите си правилно?

Пастата се изцежда върху четката за зъби в определено количество, тя не трябва да бъде повече от малка топка. Ако детето мие зъби на по-малко от 7 години, тогава трябва да приложи циркуляр метод:

1. Как да си почиствате зъбите? Правилното почистване е следното: челюстта е затворена, всички зъби трябва да бъдат почистени в кръгово движение.
2. След това трябва да отворите устата си и да я почистите отвътре, като приложите същите кръгови движения.
3. Дъвчещата плоскост трябва да се почисти, като се движи напред и назад.

Ако почистването се извършва от възрастен човек, то трябва да е по-задълбочено. Как да изгладите добре зъбите си по следната процедура: трябва да отворите устата си, след това да изчеткате външните зъби и тяхната равнина с вертикални движения, като се движите от дъвката към дъвката на дъвка. Движенията трябва да са отгоре и отдолу.

Трябва да се правят същите манипулации вътрешен равнина. На предните зъби четката трябва да бъде разгъната. По този начин е необходимо да почистите предните зъби с движения от дъвката за дъвка. Хоризонталните движения трябва да почистват дъвкателната равнина на зъбите.

1. Като правило външната страна на четката за зъби може да бъде гофрирана.
2. Това се прави, за да се почисти езикът.
3. Но ако няма гофрирана повърхност, препоръчително е да почистите езика с четката с вили.
4. В основата на езика не надвишавайте налягането, в противен случай може да предизвика рефлекс на повръщане.

Последната стъпка, как правилно да си измиете зъбите, става масаж венците трябва да се извършват чрез кръгли меки движения. В този случай челюстта трябва да бъде затворена. Крайният етап е използването на зъбен конец. С негова помощ е необходимо да се почистят отворите от запушени парчета храна.

Децата трябва да използват зъбен конец след деветгодишна възраст. Ако детето може да достигне до труднодостъпни места, то е много добро. Зъбният конец се справя с премахването на остатъците от храна много по-добре от четка за зъби. Децата трябва да използват само зъбни конци под наблюдението на възрастни.

Как да използвате зъбен конци

Как правилно да си почиствате зъбите, за да може почистването да продължи колкото е възможно по-удобно, краищата на нишките трябва да се навиват на средните пръсти. С показалеца и палеца си трябва да настроите конеца и да го насочите между зъбите. Zubova нишка Тя трябва да се използва много внимателно, така че да не повреди венците.

В края на почистването трябва да използвате специален разтвор за уста. Ако няма специално решение, пастата за зъби може да се измие с обикновена вода. Но ако водата за уста е на разположение, трябва да се използва в количество от 15-25 ml.

1. Ако използвате вода за уста, свежият дъх ще продължи по-дълго.
2. По правило съставките с терапевтичен и профилактичен ефект са включени в изплакването.
3. Ако се използва вода за уста, не трябва да ядете и пиете за половин час след почистване на зъбите.

Ако не отговарят това правило, тогава няма да има терапевтичен ефект. За да остане емайл по-дълго здрав, е необходимо да използвате добра, проверена паста за зъби, четка за зъби и конец, за да го почистите у дома. Всички предмети за лична хигиена се избират в съответствие с индивидуалните характеристики на лицето.

Как да изберем правилната четка за зъби

Първото правило, което трябва да се спазва при избора на четка за зъби, е да се обърне внимание на твърдостта на четините. По правило много пластмасови влакна са предназначени за деца на малка възраст. Меки четина са необходими за деца след 6 години, както и за пациенти, които имат чувствителни венци.

Например меките четки на четката за зъби се показват на хора, страдащи от пародонтит. След навършване на 20-годишна възраст се препоръчва използването на четка за зъби със средно твърди власинки.

Не се препоръчват твърди влакна върху четката за зъби прилага без специални инструкции от зъболекаря. Ако четката за зъби има твърда коса, тя може лесно да повреди емайла или венците. Четката трябва да се променя веднъж на 3 месеца.

Ако четката за зъби има меки вили, тогава тя трябва да се сменя всеки месец. Сега в магазините можете да намерите електрически и ултразвукови четки. Те се различават от традиционните четки за зъби. Електрическите четки са по-добри от обичайното.

Тяхното удобство е, че самите те се въртят. По този начин човек не е необходимо да прави ненужни движения и нападението е по-добре отстранено. Когато използвате електрическа четка, тя трябва да се движи бавно над повърхността. Повече от лицето не се изисква нищо.

Основният недостатък е неговият погрешно което води до травматичен емайл и венци. Електрическата четка за зъби, според зъболекарите, не трябва да се използва повече от три пъти за седем дни.

Ултразвуковата четка има много предимства. Когато се използва ултразвукова четка, човек няма нужда да натиска челюстта. По този начин тъканите на венците и емайла не са наранявани. Ако човек страда от различни стоматологични заболявания, лекарите препоръчват използването на ултразвукова четка.

Какъв вид паста за зъби да се използва при почистване на зъбите?

Вторият инструмент за почистване е зъболекарският паста:

1. Почистването с паста е много по-ефективно, тъй като включва абразивни и пенещи вещества.
2. Много пасти съдържат допълнителни вещества, които имат терапевтичен и превантивен ефект върху венците и емайла.
3. Когато избирате паста за зъби, трябва да помислите дали лекарствените компоненти са включени в нея или не.

При избора на паста за зъби трябва да имате предвид следните точки: ако човек има прекалено чувствителни зъби, то тогава пастата за зъби трябва да елиминира нежеланата чувствителност. Терапевтичните компоненти на пастата за зъби могат да предотвратят образуването на зъбен камък, да укрепят емайла и да предпазват от кариес.

Макароните могат да съдържат избелване които са важни за пушачите. Какъв вид паста да изберете, купувачът трябва да реши.

След като проучите състава на пастата, трябва да обърнете внимание на нейната последователност и външен вид. Ако пастата има хелиева композиция, тогава тя е лечебна. По правило геловете се прилагат през нощта. Гелът съдържа специални медицински компоненти, които образуват филм върху повърхността на емайла.

Той помага държа полезни компоненти вътре в емайла. Ако видът на паста е крем, бял, тогава съдържа калций. Такива пасти имат почистване ефект. Те трябва да се използват сутрин. Важно е да се:

1. За да не се запомнят превантивните елементи чрез емайла на зъбите, пастата трябва да се променя веднъж месечно.
2. В противен случай, определен вид паста става пристрастяваща.
3. В момента има хора, които продължават да използват зъбен прах.
4. Това е неприемливо, тъй като при продължително използване на праха, емайллът се изтрива.

Представен е националният метод за почистване сода. Има абразивни свойства, водещи до бързо избелване. Но избелването на сода не се препоръчва, защото в същото време емайллът се унищожава. Ако често почиствате със сода, скоро човек ще се изплати със заболяване на венците.

Друг популярен начин за почистване е солта за готвене. Поради премахването на зъбен камък и плака. За да използвате солта за почистване, тя трябва да бъде смачкана както трябва. Преди да приложите такава процедура на практика у дома, е необходимо да се консултирате с лекуващия зъболекар.

Трябва ли да ми чистя зъбите след ядене?

Не съществува недвусмислен отговор на този въпрос, тъй като всички зъболекари дават различни съвети по този въпрос. Но все пак, трябва да се придържате към следните съвети: ако въглехидрати или сладкиши са били използвани за храна, тогава трябва да се четка зъбите.

Ако в даден момент няма четка за зъби, трябва да дъвчете дъвка без захар. Трябва да се дъвче за 15 минути. Ако плодовете, зеленчуците или твърдите компоненти са били използвани за храна, тогава зъбите трябва да се изплакват с чиста вода.

Правилно почистване на зъбите с скоби

Спрените затрудняват почистването на зъбите ви, така че е добре да се измива внимателно:

1. За да почистите зъбите, които носят скоби, трябва да използвате четка с пресичащи се четки или специални четки.
2. Всеки зъб трябва да се почиства отделно.
3. За скоби трябва да използвате специална четка, която премахва остатъците от храната между плочите.
4. Освен това, трябва да използвате специален конец.

Като правило, когато носите скоби, зъбите се почистват с помощта на зъбен напоител. В края на процедурата устата трябва да се изплакне със специално изплакване или обикновена вода.

Почистване на протези

Ако човек носи зъболекар протеза, след това миене на зъби е специален начин. Как да се чисти в този случай? Ако човек има имплантиран имплант, тогава трябва да се грижи внимателно. Ако не спазвате правилата за хигиена, тогава имплантатът може да има задушаване. Вследствие на това чуждестранно тяло може да бъде отхвърлено.

Ако човек носи корони или зъбни мостове, пространството между короните и венците трябва да бъде напълно почистено. По правило границата между моста или короната и венците съдържа частици от храна.

В резултат на това, нападение, което може да доведе до кариес. В този случай е необходимо да използвате напоителната система. Устройството е устройство, което почиства трудни места с помощта на голяма вода.

Но все пак, всички по-горе процедури не са достатъчни, как да го почистите правилно. За да поддържате зъбите здрави, на всеки шест месеца трябва да посетите зъболекар. Само той може да даде трезва оценка състояние на зъби:

1. Ако това стане необходимо, може да се извърши допълнително хигиенично почистване на зъбите в зъболекарския кабинет.
2. Един лекар може да бъде назначен от използването на медицинска паста или гел като у дома си като стоматолог може да препоръча използването на каквито и да било конкретни климатици, които са подходящи в отделен случай, пациентът.

В заключение, как правилно да миете зъбите, искам да кажа, че зъбите трябва да бъдат постоянно наблюдавани. Необходимо е редовно да посещавате зъболекаря. Необходимо е да се прилагат всички методи за профилактика на хигиенните процедури на зъбите. За зъбите е необходимо да се внимава, за да не се образува кариес. Когато почиствате зъбите, трябва да използвате четка за зъби, която да отговаря на индивидуалните нужди на лицето.

Как да го почистите правилно: сутрин трябва да използвате паста, съдържаща калций, а вечер е необходимо да се почистват зъбите с гел, който образува защитен филм върху повърхността на емайла. В края на процедурата за почистване на зъбите трябва да се използва специален изплакващ разтвор, който съдържа медицински компоненти.