Как правилно и често да четкате зъбите си

Почистването на зъбите е важен процес, който трябва да се извършва всеки ден. Не става въпрос само за свеж дъх. Голям брой полезни и вредни микроби се натрупват в човешката уста. Поради това е необходимо ежедневното четкане на зъбите, за да се осигури здравословно състояние на зъбите и венците. Тази ежедневна процедура е присъща не само на съвременния човек. Различни исторически източници споменават хора от стари епохи, които правели примитивни четки за зъби, а вместо паста използвали пчелен восък и смолни дървета.

Знаейки древен Египет за устни четки за зъби употреба хигиена, но робите биха могли да бъдат изпълнени само клонове на дървото, като "Misivak". Като дъвчеше клонче от дърво "Мизивак", се оказа много удобна примитивна четка за почистване на зъбите, която широко се използваше в бедната слой на населението. Древните египтяни са знаели, че правят някаква паста за зъби, която включва вътрешностите на животните, пемзата и яйчените черупки.

за хигиена Устната кухина се гледа не само от хора. Дори животните смятат това занимание за много полезно в живота си. Например, шимпанзетата след хранене могат да използват тънки клонки, за да почистват зъбите си.

Защо миете зъбите

При хората процесът на храносмилане не започва със стомаха, а с устната кухина. Храната по време на дъвченето се раздробява и обработва чрез слюнка. В слюнката има различни ензими, които разграждат храната в малки частици. Нормалният процес на обработка на храната в устата ще се случи само ако има здрави зъби и венци. Зъбите, засегнати от кариес, могат да причинят различни видове заболявания.

При отсъствие грижа зад кухината на устата се натрупва голям брой вредни бактерии, които атакуват зъбите, което води до развитие на болести. Болестите на зъбите причиняват загуба, а всъщност те реагират не само на дъвченето на храна. В допълнение към храносмилателния процес зъбите участват в осигуряването на нормална разговорна реч. След като изгуби зъб, човек може да загуби способността си да говори ясно.

Има много причини за загуба на зъби, но в повечето случаи причината за това е липсата на правилна хигиена на устната кухина.

Колко пъти на ден имам нужда да си мия зъбите

По препоръка на зъболекарите е необходимо да си измиете зъбите след хранене два пъти дневно.

По този начин, бактериите няма да имат хранителна среда за развитие на техните колонии в устната кухина. А също и навременното почистване предотвратява образуването на плаки и освежава миризмата от устата. През нощта бактериите могат да увредят зъбния емайл достатъчно силно, че сутрешното кафе причинява развитието на пожълтяване на зъбите. Човек, който не бърка зъби, преди да заспи, в крайна сметка забелязва, че зъбите му са пожълтели и са покрити с цъфтеж. Ще бъде доста трудно да се отървете от жълтата светлина. Има обаче избелващи пасти, които могат да се справят с това.

Не само бактериите, но и киселата храна могат да повлияят на емайла. Не бъркайте зъбите веднага след консумирането на кисели храни или напитки. Тъй като съдържащата се в тях киселина може да омекоти емайла. Почистването в този случай ще допринесе за неговото унищожаване и образуването на микрокредити.

Родителите трябва не само да наблюдават колко пъти детето е изчезнало зъбите си, но също така да вземе под внимание дажба захранване.

Колко често трябва да си миете зъбите

По-рано е било посочено, че е необходимо да се четка зъбите при най-малко 2 пъти на ден. Процедурата трябва да се извърши незабавно след хранене или чрез изплакване в устата. Но това не означава, че след всеки бонбон трябва да вземете четка за зъби. Прекомерно активната хигиена уврежда не по-малко от отсъствието й. Active паста за зъби не само позволява добра чиста уста от мръсотия, но и да окаже въздействие върху емайла, омекотява и прави еластична почистване. Честото почистване води до факта, че емайлът се изтрива с времето, повишава чувствителността на зъбите и също така променя цвета си.

Колко време ми е нужно, за да си мия зъбите?

Няма единно мнение по този въпрос. Много зависи от това на индивида характеристики на всеки човек. Според зъболекарите, миенето на зъбите трябва да бъде най-малко 3 минути на процедура 2 пъти на ден. Много хора не се придържат към момента на почистване. Това обаче е грешка, чието премахване има поне две причини.

1. На зъбите, не само меки нападение, но и стабилна. Такава твърда плака се нарича зъбен камък. Тя ще бъде премахната само чрез зъболекари. И това ще трябва да се направи възможно най-скоро, тъй като зъбен камък води до развитието на болестта на пародонтиса.
2. Втората причина е неприятна миризма от устата. Някои храни, като лук и чесън, могат да оставят осезаема следа в устата. И да се отървете от това с обикновено изплакване или лесно почистване може да не е достатъчно. В тези ситуации, за да се отървете от миризмата от устата ще трябва да прибегне до почистване за най-малко 2-3 минути. И вие можете да продължите да общувате без мирис.

C деца Процесът на почистване е малко по-различен. Зъбите при деца на възраст от 5 до 14 години имат свойството да преминат от млечни продукти към постоянни. През този период те могат да бъдат нестабилни. И дългото почистване може да доведе до преждевременно падане. Преждевременното отпадане води до големи проблеми за развитието не само на красотата на зъба, но и на цялата челюст като цяло. Освен това при деца под 16-годишна възраст постоянните зъби имат слаб емайл, който расте 2 години след разфасоването. През този период прекомерното почистване може да доведе до увреждане на зъбите, унищожаване на емайла и предотвратяване на нормалното му формиране.

Орална грижа при носене на скоби

Хората, които имат всички видове ортодонтия дизайн, внимателно да наблюдавате хигиената на устната кухина. Рискът от развитие на заболявания, дължащи се на натрупаната храна между цепнатините на структурите, се увеличава. В такива ситуации е желателно да закупите ултразвукова електронна четка за зъби.

Ултразвуковата четка изчиства устата с ултразвук. Това позволява не само да се почисти устата, но и да се дезинфекцират самата кухина и ортодонтските структури. Конвенционалната четка за зъби не може да се справи с работата, тъй като четините не могат винаги да проникнат през всички труднодостъпни кухини на устната кухина. Следователно, електронните четки, особено при носещи конструкции, са изключително полезни и необходими.

Недостатъчна грижа за устата

Лошата хигиена на устната кухина не само води до неприятна миризма, но и води до редица заболявания.

• Възпалителен процес, който се развива в изследването гингивит, засяга голяма площ от венците. Болестта се съпровожда от болка и силен сърбеж. Често има кървене след изчеткване на зъбите. Един от симптомите на гингивита е промяна в усещането за вкус по време на хранене. В по-лоши ситуации води до образуване на язви на венците, както и до ерозия.
• Друга болест, която придружава курса на възпалителните процеси, е кандидос. Поражението се дължи на развитието на гъбичките. Има сухота в устата, както и на черупките на бузите и езика. Понякога на лигавицата може да се проследи до формирането на докосване на бяло. Болестите текат с неприятни усещания под формата на сърбеж, парене и кисела миризма от устата.
• кариес - най-известното заболяване, което е следствие от лошата хигиена. Патогенната микрофлора, която се развива в костната тъкан на зъба, води до омекване, излужване на соли и калций. В резултат на това се срутва, образувайки дупки с характерен черен нюанс. Отначало хората не го забелязват. Все пак, рано или късно, той ще почувства силна болка по време на хранене. Всичко, защото костната тъкан е достатъчно гола, за да изложи нервите на зъба. В този случай трябва да посетите лекар за лечение.
• Инфекциозно заболяване пародонтит може да причини много проблеми. В ранните етапи на неговото развитие има кървене от венците, но след това всичко се влошава. Венците набъбват, появата на гной се забелязва и зъбите могат да станат мобилни, в резултат на което те се разпадат или падат. Това заболяване не може да бъде пренебрегнато и поради появата му е необходимо да се потърси помощ.
• стоматит се дължи не само на лошата хигиена на устната кухина, но и на отслабването на имунитета като цяло. Той се проявява с язви на лигавиците, както и с езика и венците. Болестта се лекува със специални антибактериални мехлеми.

Всички тези заболявания са причина за лошата хигиена на устната кухина. Ако днес изглежда, че всичко е наред, може да се окаже много по-тъжно сутрин. По-лесно е да печелите болест, отколкото да я лекувате. Ето защо трябва да обърнете голямо внимание на устната хигиена както за себе си, така и за децата.