Орална грижа: Основни правила и препоръки

Снежанка и здравословна усмивка искат да имат всичко, но много от тях не се грижат правилно за устната кухина. Закупуването на скъпа четка за зъби и паста от реклама често не е достатъчно. За здрави зъби, свеж дъх и без проблеми с венците, се нуждаете от ежедневна грижа.

Процедурите за устни грижи отнемат само петнадесет до двадесет минути на ден. Като се грижи правилно за устната кухина, човек защитава устната кухина от заболявания на лигавиците и венците, както и от кариес. И за снежнобяла и здравословна усмивка, в допълнение към макароните, са разработени много допълнителни инструменти, които ще ви помогнат да се грижите за него.

Как да изберем хигиенни консумативи и как да се грижим правилно за тяхното орално здраве

Устната грижа започва с избора на правилната паста. Здравият и силен емайл, липсата на пародонтит и зъбни камъни директно зависи от състава на избраната паста. Също така е необходимо да си купите четка за зъби, който трябва да бъде едновременно твърд и мек, а за дезинфекция на устната кухина се препоръчва да се купи допълнителен изплакващ препарат. Зъбният нишки трябва да присъстват изобщо, а веднъж или два пъти годишно трябва да посетите зъболекаря за преглед и професионално ултразвуково почистване на зъбите, както и полиране със специални препарати.

Как да изберем правилната паста за вашите зъби

По принцип, потребителите, когато купуват по-чисти за устната кухина се ръководят от следното:

• достъпна цена;
• приятен аромат;
• отсъствие или наличие на избелващ ефект.

Зъболекарите съветват да обърнат внимание на следните фактори:

1. паста;
2. група, към която се отнася пастата.

Пастите са разделени на терапевтични и превантивни и хигиенични. Последните са добри за освежаване на дъха ви и за премахване на хранителни остатъци, но те не ви спасяват от възпаления, кариес и други заболявания на устата. Такива пасти се препоръчват на хора, които нямат проблеми със зъбите си. Всичко останало е по-добре да купуват пасти, които имат терапевтичен и профилактичен ефект.

Средства, които са предназначени за почистване на устата, предотвратяват плаката на зъбите и имат антибактериален ефект. Съществуват и разновидности, предназначени да унищожат възпалителните огнища в устната кухина. Съставът на такива продукти съдържа екстракти от растения, притежаващи лечебни свойства, което позволява убиването на инфекцията и подобряването на имунитета. Не можете обаче да използвате такива пасти за дълго време.

Децата са противопоказани с пасти, съдържащи флуорид, тъй като продуктът може да бъде погълнат. На възрастни се препоръчва да използват избелващи пасти не повече от два пъти седмично. В противен случай съставът, който е агресивен, може да повреди емайла. Ако използваната вода съдържа голямо количество флуорид, не се препоръчва да купувате хигиенни продукти, тъй като съществува висок риск от зъбни камъни и плака.

За укрепване на венците и премахване на кървенето, има специални пасти. Пациентите, които имат много чувствителни зъби, са препоръчани средства, които включват следните компоненти:

• стронций или калиев хлорид;
• калциеви нитрати;
• флуоридни йони;
• хидроксиапатит.

Пасти, предназначени за лечение, също не могат да се използват една седмица повече от два пъти. В противен случай съществува висок риск от храносмилане и увреждане на здравето на емайла, тъй като самите те зъбят зъбите силно. Ако лекарят не удължи хода на лечението, трябва да преминете към хигиенни пасти.

Как да изберем правилната четка за зъби

Има ултразвукови и електрически четки за почистване на езика и зъбите, меки и твърди. От огромното разнообразие от четки трябва да изберете един. Първо трябва да обърнете внимание на четините, които могат да бъдат както синтетични, така и естествени. Разбира се, в цивилизования свят, предпочитание се дава на първия тип, тъй като естествените влакна имат риска от гъбички, бактерии разпространяват много бързо, и малки въси в контакт с причината черва в него дразнене.

Класификация на твърдостта на четките:

1. пациентите с кървене на венците и чувствителността се обесят, препоръчват се ултра-меки четки;
2. средната скованост е подходяща за тези, които нямат кариес или гингивит, и няма евентуално увреждане на емайла;
3. меки четки, предназначени за възрастни и деца;
4. с цел да се отърве от зъбен камък или жълт цвят, зъболекарите назначават ултра-твърди четки.

Също така има ортодонтски четки. Те са предназначени да се грижат за скоби. Те имат по-тънки вили и тяхната форма е проектирана по такъв начин, че да е възможно да проникнат в най-недостъпните места. Четка от естествения състав трябва да се сменя веднъж на две или най-много четири седмици, синтетичната може да се променя на всеки три месеца.

Зъбен зъб и еликсири

Изплакванията са необходими, ако:

• наличие на хронични заболявания в устната кухина;
• импланти или протези;
• поради тънкия слой емайл, чувствителността на зъбите стана висока;
• За един ден се използват повече от две чаши чай, кафе или едно или повече винарски пекарни;
• извличане на зъби или хирургични интервенции в устната кухина.

Изплаквачите също са разделени на превантивни и лечебни. Първите са предназначени за дезинфекция и почистване на труднодостъпни места, както и за защита срещу кариес. Те съдържат натриев флуорид или тороидални аминокиселини, концентрацията на веществата не трябва да бъде по-голяма от 250 ppm.

Терапевтичните изплаквания са: укрепващи, противовъзпалителни, сложни и избелващи. Те могат да се използват както за възрастни, така и за деца, но не повече от три пъти седмично. Зъбните еликсири, съдържащи алкохол в състава им, са противопоказани при деца и шофьори.

Зъбната резба е неразделна част от пълноценната грижа за устната кухина. Покритите прежди, които съдържат восък, не се препоръчват, защото восъчните частици могат да се залепят между зъбите. Аксесоара се препоръчва да се купуват много тънки и коприна.

С гъсто разположени един до друг зъбидобре е да се ограничите само до изплакването и четката. В този случай зъбната нишка може да причини нараняване на венците и емайла.

Как правилно да си измиете зъбите и да се грижите за тях

При злоупотреба със зъболекарска екипировка, дори ако са избрани перфектно, те няма да предпазват от възпаление на устната кухина и кариес. Зъбите трябва да се почистват ежедневно: първо сутрин, след това половин час след закуска и през нощта.

Започнете със зъбите, които са коренни, а след това и зъбите, а след това и предните крайници. Движението на четката трябва да се плъзга, от венците до върховете на зъбите, сякаш отмива всички боклуци. Необходимо е да се редува хоризонтално с вертикални и кръгли посоки, препоръчва се да се хванат два или три зъба наведнъж. Всеки зъб се нуждае от около десет до двадесет секунди. Правилната процедура за перорално лечение трябва да продължи най-малко четири минути.

След като ядете, изплакнете устата с дестилирана или варена вода.

Общи препоръки относно правилата на грижата

1. В паста не може да се добави натрошен активен въглен. В допълнение към избелващия ефект, той е в състояние да унищожи черупката, която предпазва усмивката, както и да доведе до дразнене на венците. Сода и други добавки от традиционната медицина също са от значение.
2. Ако след хранене, изплакнете устата кухина не е възможно, се препоръчва да завърши ястието с ябълка. Този плод съдържа киселини, които могат да премахнат плаката и малко да ускорят усмивката. Ябълките обаче са спешна мярка и не заменят пълната процедура за грижа за устата.
3. Котките са полезни, ако не съдържат захар. Те са в състояние да премахнат остатъците от храна и освежаване. Опциите, съдържащи захар, могат да предизвикат кариес, както и сокове, сода, чайове и компоти.
4. На зъбите не може да се натисне тежко по време на почистването и четката се препоръчва да се държи като писалка.
5. Зъбният конци трябва да се използва преди лягане след четкане на зъбите и не по-често от веднъж седмично.
6. Инфузиите от листата на цвекло и синини правят отлична профилактика на пародонтит и други заболявания на венците. Дезинфектира и усмихва усмивката за няколко тона слънчогледово олио, препоръчва се да изплакнат устната кухина сутрин преди хранене. След това, за да измиете остатъците от маслото, трябва да изплакнете устата си с вода, преди да се излее.