Болка в коленете, когато клякам: какво да правя

Колянните стави осигуряват на лицето необходимата мобилност и способността да изпълнява много важни дейности за цял живот. Те са достатъчно големи, но независимо от техния размер те се считат за уязвими. Това е, че те представляват по-голямата част от масата на тялото. За един ден колянните стави получават товар от няколко тона. При този натиск те правят хиляди флекси и разширения. Естествено, такива интензивни ефекти не преминават напразно. В един момент човек осъзнава, че коленете болят, докато клекнат и стават. Веднага има много въпроси: каква е причината за болката, какво да направите, за да се отървете от тях, какви са последствията? Тази статия ще отговори на тях.

Основните причини

Ако коленете болят след клек, причините за тези болки могат да бъдат много различни. Например, лека болка може да бъде показателна за развитие на патологии. Тежката болка може да покаже наличието на наранявания на костите, хрущялите и лигаментните апарати. Говорете за причините за болката в коленете, не забравяйте възрастта на пациента. Възрастовите промени в ставите на коляното също могат да предизвикат болка.

Най-честите причини за болка в колената

Най-често коленете болят след клек поради наранявания, претърпени по време на тренировка. Това засяга главно спортисти и юноши. Първите са ранени при прекомерно натоварване по време на състезания и по време на тренировка. Вторият травматизира коленете поради тяхната неудържима активност. На първо място, болката се дължи на травми на коляното се интересувате само от време на обучението, но след това те започват да се усещат по време на нормалните изкачване и спускане по стълбите. В този случай усещанията за болка, като правило, се локализират в едно коляно.

Тежка болка в коляното, когато клеката и изправянето може да се появи с развитието на възпаление на колянната става, коетотъканта на хрущяла, костите и лигаментите. Типичен признак на това възпаление е местната хипертермия. Също така може да има локално зачервяване на кожата и значителна подпухналост.

По-редки причини

Разтягане на лигаментния апарат на колянната става. Можете да го спечелите, ако излагате коленете си на прекомерно напрежение и прекомерно.

Усещането за болка може да бъде предизвикано от притискане на нервите. Най-често този проблем се проявява при жените. Причината за нарушението - деформация на колянната става поради носенето на тясна обувка с висок ток.

Също така, оплаквания от болки в коленете, когато клекнал и изправяне може да се говори за образуването на кисти в колянната става и заболявания на кръвообращението.

Най-честият синдром е патело-бедрената болка, която настъпва, когато се изправите от стол. Тя може да се развие при хора, които седят дълго време на стол или в кресло, без да променят поза.

Видове наранявания на коляното

Когато човек преодолее болката, когато клекне и стане, първо започва да си спомня дали наскоро е наранил коляното си. В този случай хората винаги си представят най-лошите възможности:

• Дислокация или субликларация.
• Руптура на сухожилията.
• Протягане на лигаментния апарат.
• Счупвания на костите в самата става или в близост до костни структури.
• Увреждане на хрущялната тъкан.
• Синини.

В повечето случаи страховете са напразни. Факт е, колянната става може да е достатъчно достатъчно дори при приемане на незначителна травма, получени отдавна. Проблемът е, че проблемът не е бил забелязан навреме и забравил за лечението. С течение на времето щетите са се влошили, което е довело до появата на болка при клякане и ставане.

Характеристики на болката при наранявания на коляното

Ако пациентът е в състояние да опише точно как боли коляното си, това ще помогне на лекаря да направи правилната диагноза и да определи тактиката на лечение. Факт е, че всяко нараняване има свои собствени симптоми и характеристики на болката.

Напрежение на сухожилията

Протягането на лигаментния апарат е банална травма със следните симптоми:

• Човекът чувства остра болка, издига се на коляното или го премества в някаква равнина.
• Когато клякате и ставате в коляното, можете да чуете отделни кликвания и хрускания.
• На кожата над ставата може да се появи кожата и натъртвания.

Когато лигаментният апарат на коляното се опъне, когато натоварването се приложи върху него, болката става по-интензивна. В някои случаи силата им кара пациента да мисли, че е получил фрактура. Въпреки това е доста лесно да се разграничи разтягането от фрактурата. Трябва да се опитате да преместите пръстите си. С фрактури на колянната става това не може да бъде направено. При разтягане проблеми с мобилността на пръстите там.

луксация

Това нараняване се характеризира с появата на болка при завъртане на крака или когато коляното е удряно. Изместване на коляното може да се определи от следните характеристики:

• Дъгата е деформирана.
• Коляното набъбва бързо.
• Много силна болка при ходене по стълбите. Болезнени усещания могат да настъпят дори при пасивно манипулиране на крака.
• Местна хипертермия.

Често дислокацията се допълва от разкъсване на връзките. При такава комбинирана травма на коляното могат да се видят натъртвания.

Не се опитвайте сами да оправите изместването. В теб просто не се оказва. Освен това можете допълнително да наранявате ставните тъкани.

Повреда на менискуса

С тази вреда лекарите често идват при спортистите. Те се дължат на прекалено физическо натоварване отделните части на ставата могат да се срутят. Увреждането на менискуса има следните симптоми:

• Коляното се клинизира, поради това, че кракът остава в полу-огъната позиция.
• Пациентът изпитва остра болка.
• С появата на болката започва подуване на коляното.

Лекарите са склонни да считат увреждането на менискуса за най-тежко увреждане на коляното, тъй като не винаги е възможно да се елиминира функционалността на колянната става. Понякога дори хирургическата намеса не помага.

Болка при възпалителни процеси

Възпалителните процеси в колянната става се развиват поради поглъщането на микроорганизми. Най-често срещаното възпаление се дължи на развитие на артрит, артроза или ревматизъм. Подобни лезии на колянната става могат да възникнат във всяка възраст. Статистиката показва, че жените са по-склонни да страдат от възпалителни процеси в ставите на коляното.

Възпаленията имат следните симптоми:

• Когато ставате, човек чувства остра болка, която се придружава от усещане за месене на коляното отвътре.
• Коляното набъбва, кожата става червена.
• Заедно с болката идва ограниченото движение. Болката в коляното се отслабва само след преустановяване на движенията.
• Болката много често идва през нощта, когато човек просто почива.
• Болезнените усещания се локализират под коляното.

Споменатите по-горе признаци позволяват на лекаря незабавно да предпише правилното лечение и да спре развитието на патологичния процес.

Декларация за диагноза

Много е важно да се намери причината за проблема своевременно. Колкото по-рано лекарят може да назначи компетентно лечение, толкова по-вероятно е човекът да продължи да се движи самостоятелно. Ето защо, ако коленете боли след клякам, тогава имате нужда винаги се консултирайте с ревматолог. Болката може да бъде първият симптом на развитие на патологията. Лекарят ще предпише преглед, състоящ се от следните процедури:

1. Общи тестове за кръв и урина. Ако е необходимо, лекарят може да предпише биохимия в кръвта. Тези анализи потвърждават или изключват наличието на възпалителни процеси в болното коляно. В допълнение, тестът за урина може да разкрие нивото на уреята в организма. Излишните му стойности определят развитието на подагра.
2. Рентгенови лъчи на болното коляно. Благодарение на това изследване, лекарят ще може да види наличието или отсъствието на остеофити. За съжаление, радиографията е безполезна за разкъсване на връзки и увреждане на мускулната тъкан.
3. ЯМР и компютърна томография ще помогне да се определи увреждането на хрущяла и лигаментите.
4. артроскопия. Докторите й прибягват до тежки случаи. Тази инвазивна процедура ви позволява да гледате колянната става отвътре и да разберете причината за болката и кризата в коляното.
5. Биопсия или пункция. Тези методи на изследване са предписани за предполагаемо развитие на възпалителни процеси.

Какво ще стане, ако коленете ме боли след клек?

На първо място, трябва да се разбира, че лекарят винаги избира терапевтичната тактика, като взема предвид симптомите и разкритите патологии. Възможно е обаче да се дадат общи препоръки за действия, намаляване на болката:

1. Намалете или премахнете тежестта върху засегнатото коляно.
2. Да се ​​фиксира ставата с помощта на еластична превръзка или специална превръзка.
3. Преди всяко натоварване, извършете загряване.

Ако се появи болката само по време на тренировка или след това, което е, вероятността, че упражнение неправилно подбран или за мача непропорционална тежест. Но във всеки случай трябва да помогнете на лекарите.

лечение

В началните стадии на ставни заболявания и при отсъствие на наранявания, на пациентите се предписва поддържаща терапия, която включва:

• Инжектиране на противовъзпалителни средства.
• Хранителни добавки и лекарства с високо съдържание на глюкозамин и хондроитин.
• Физиотерапия и физиотерапия.
• Терапевтичен масаж.

При тежки наранявания, лекарите прибягват до хирургично лечение: омрежващи връзки, отстраняване на костни фрагменти или части от хрущял, отстраняване на течност от ставната кухина, резекция на сраствания, отстраняване на менискуса и т.н.

Както вече беше споменато по-горе, пациентът не може да повлияе на избора на този или на този метод на лечение. Самият лекар решава кои средства ще бъдат най-ефективни при справянето с проблема.

предотвратяване

По-добре да не доведе до появата на болка в колената. Това е, от което се нуждаете За да наблюдавате диетата си, избягвайте надвишаване на теглото, укрепвайте мускулите на краката си. Такива превантивни мерки ще направят тъканите на колянната става по-трайни и еластични. В резултат на това, дори при значително физическо натоварване, рискът от нараняване ще бъде сведен до минимум. И се опитайте да не прехлаждате, тъй като в комбинация с тренировка може да окаже силно влияние върху състоянието на колянните стави.