Определение на перфекционизма и живота на перфекционист или перфекционист

Човешкото стремеж към високи идеали е нормално. Здравата мотивация взема предвид адекватността на самочувствието и нивото на претенциите, определяйки реални цели въз основа на способности и възможности. Определят се рисковете и възможните повреди, се търси оптимално решение и резултатът се приема с удоволствие и радост. Това е идеално. Това се случва, че този подход се превръща в мотото на целия живот, има свръхдоза на съвършенството

Родители, които се стремят възпитават идеалния човек, изграждане на твърда рамка, дава на детето много трудни задачи в замяна на тяхната любов. Забравяйки, че разбирането за съществуването на грешки в живота като неразделна част от него е също толкова важно. Под въздействието на авторитарното образование, първите или единствените деца често падат. Детето се мъчи да извлече отличните си отличия, писма, медали ... Резултатът - синдромът на ученика с отличие.

Учените споделят общото желание на човек за успех, което предполага трезва оценка на неговите способности и патологична жажда за идеален резултат, въз основа на маниакална пристрастеност с обсесивно естество.

Какво означава този термин?

Синдромът на почетен ученик има всички шансове да се превърне в перфекционизъм в живота.

Какво е перфекционизмът? Задаваме въпрос относно дефиницията на Уикипедия.

перфекционизъм Смята се, че най-добрият резултат може да бъде постигнат. В патологичната форма - вярването, че несъвършеният резултат от работата е неприемлив (инж. Перфекционизмът - перфектно, перфектно).

Първоначално терминът се появява във философията, обозначавайки ученията и идеите за подобряване на себе си. Перфекционистки философи: Готфрид Лайбниц, Антъни Шафтсбъри, Кристиан фон Волф, Емануел Кант.

Не съществуват синоними и свързани с тях феномени на перфекционизъм. Антонимите на концепцията са разрушителни: разказвачи и мотиви, "пофигизъм", отлагане.

Маркирайте перфекционизма в посока:

• за себе си: повишена самокритика;
• за други: завишени изисквания към другите;
• към света: всичко в света трябва да е правилно;
• за обществото: спазване на стандартите и очакванията.

Човек, който живее с мото "Всичко трябва да е перфектно", - Кой е той?

Един перфекционист е човек, който се стреми да направи всичко без грешки и неточности, но не получава удовлетворение от резултатите от дейността. Идеалният перфекционист е винаги недостижим. Съществува изостряне на умението до безкрайност: в работата, външния вид, комуникацията, възпитанието на децата.

Перфекционистите и перфекционистите живеят упорито, но е още по-трудно да живеят до тях. Установените от тях правила трябва да бъдат спазвани, иначе демонстрациите на лични обиди не могат да бъдат избегнати. Не толкова отдавна перфекционистите похвалиха, но сега те се считат за не съвсем здрави хора. Често те се появяват пред обществото със сложен скучен, педантичен или деспотичен характер.

Кои са те - успешни и признати перфекционисти? Александър Велики, Лео Толстой, Стив Джобс. Тези писатели, художници, музиканти, изобретатели са усъвършенствали уменията си в продължение на години, за да се доближат до идеала.

Знаци на перфекционизма

Как можете да определите наличието на този проблем? Кой попада в дефиницията на "перфекционист"? Признаци и симптоми на перфекционизъм в живота ви или сред хората около вас видимо с просто око:

• Високи стандарти и желание за идеал с едновременно намаляване на удовлетворението от резултата и постоянно съмнение.
• Внимание за дреболии с концентрация върху грешките.
• Свръхчувствителност към критика, дисбаланс в оценяването на себе си и другите.
• Идеите за един идеален свят вече са довели до симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство.
• Депресивно състояние в продължение на няколко месеца или чести неврози, психосоматични заболявания.
• Падащо самочувствие, поставящо недостижимо цели.
• Бинарното виждане на света е "всичко или нищо".
• Задачите в работата са взети само тези, които гарантират положителен финал.
• Поемайки много задължения на раменете си.
• Студено и емоционално откъсване, с огромна нужда от топлина и приемане.
• Завист и срам - чести, макар и външни и скрити.
• Вашите книги на рафта стоят точно на цвят по линия, паралелни парапети в коридора, прахът в скрин не позволява да заспите. Къщите са чисти, както в болничната стая. Не легло легло съпруга води до мисли за развод.
• Постоянно планиране на дълъг живот.
• Искането за помощ е бедствие. Никой няма да направи по-добре от теб.

Какво ще стане, ако откриете признаци на перфекционизъм?

Ако от предишния списък сте открили признаци на перфекционизъм в себе си, да го призная и да бягате от психолога, докато проблемът не се развие в психиатричен мащаб, за да не зарази децата и другите.

Психотерапията включва: разрушаването на илюзиите за себе си и за света, приемането на себе си, както всъщност е, отстраняване на основните причини за перфекционизма.

Перфекционизмът не е независимо нарушение, а само симптом на нарушение на цялата система от цели, мотиви, стремежи и взаимоотношения. Човек трудно да се устои сам всички съвременни жалбата: ". Пътят към върха" "Как да се повиши гений", "Нека да подпомогнат растежа на учен", "Как да се повиши милионер", "?! Кой ще бъде първият",

Важно е да работите с психолог по следните теми:

• формиране на здрава мотивация и самоуважение;
• разделение на понятията и осъзнаване на тяхната същност: неуспехи, лични недостатъци и външни обстоятелства, несъвършенство на света;
• формиране на способността тихо да поправя грешките;
• разработването на собствени стандарти за начин на живот в съответствие с техните способности;
• запознаване с предимствата и ресурсите;
• инкубация на умения за облекчаване на стреса;
• изследване на ситуации, свързани със срам или завист, предотвратяване на агресията;
• активирането на центрове за развлечение в края на всяка дейност;
• откриване на корените на проблема в детството.

Добре е всеки от нас да бъде малко перфекционист. Само прогони лошите мисли от себе си: Не мога да се успокои, докато правиш дело целта на живота ми - за да бъде по-добър, трябва да се извършват All- задачи само идеални-грешки никога не съм prostyat- всички трябва да направят в моя sovershenstve- Уважавам хората нямат право Трябва да си позволя постоянно да работя върху себе си.