Устна хигиена: методи за хигиена на устната кухина

Здравата устна кухина е пътят към здравето и красотата.

имам здрави зъби и венци, и да бъдете здрави, които искате всеки човек без изключение. Но за съжаление, не всеки разбира и напълно разбира важността на устната кухина по този въпрос. В края на краищата, ако не следвате ежедневната хигиена на устната кухина, тя може да причини много заболявания и нежелани последствия за вашите зъби и за целия организъм.

Устната кухина е свързана с повечето функции на тялото, поради което се използва в стоматологията като индикатор за състоянието на тялото, например, лигавицата говори много за различните патологични явления, които се случват в организма, в допълнение, оралното здраве могат да характеризират състоянието на имунитета, да се говори за състоянието на вътрешните органи и така нататък. Така че здравата устна кухина е ключът към здравето на целия организъм.

Става дума за такава важна тема, за която ще говорим в тази статия: за правилната грижа за устата.

Къде трябва да започнем?

Странно, както може да звучи, но все още в стоматологията отдавна е доказано, че устната кухина е най-подходящото място за развитието на всички видове микроби. Ето защо това е мястото, което се нуждае от цялостно почистване, защото за един ден се натрупват различни микроорганизми, останалата част от храната, плаката. Всичко това е изпълнено с най-неприятните последици. Така че, ако не искате да купите стоматит, херпес, кандидоза и така нататък, тогава трябва сериозно да мислите за хигиената на зъбите и устната кухина.

Но на първо място, трябва да знаете, че има някои фактори имат негативен ефект върху лигавицата:

• Антибиотици и други силни лекарства
• Отслабена имунна система
• Лошо състояние на венците и зъбите
• Проблеми с вътрешните органи
• Остриета на температурата
• Неправилна диета (твърде често използване на остри и кисели храни в храната)
• Лоши навици
• Инфекциозни болести
• Дехидратация на тялото
• хормони
• бери-бери
• наследственост

Всички тези фактори могат да влошат състоянието на устната кухина. Така че, с проблемите, от които се нуждаете, първо и преди всичко проверете дали имате един от тези фактори. Ако установите, че нямате някой от горните симптоми, трябва да се обърнете към стоматолога и да преразгледате вашето начини за почистване на устата. И така, къде да започнем и каква е правилната хигиена на устната кухина?

Почистване на зъбите

В тази област стоматологията играе важна роля в начина, по който всичко започва със стоматологичната хигиена. От детството ни разказаха родители и дядовци с баби: "Избършете зъбите сутрин и вечер". Независимо от това, колко бавно може да звучи, обаче, един добър и достъпен начин, който ще ви помогне да поддържате чистотата в устата, е, разбира се, редовното миене на зъбите с четка за зъби. Това ще помогне за почистване на устната кухина на микроорганизмите и плаката, която се образува през целия ден.

Малцина знаят това зъбите трябва да бъдат почистени в рамките на три минути. Преди да започнете, изплакнете устата си, след това изплакнете четката с четка с чиста ръка и след това приложете паста за зъби.

Важно е съхранение на четка за зъби, тъй като неправилното съхранение може да доведе до зъбни заболявания. След четка четка, за да се промива с топла вода и сапун и се оставя на четка преди следващата насапунисан пастата за зъби.

Друг проблем е, че в повечето случаи четката за зъби се съхранява в банята поради удобството. Това обаче е най-опасното място, защото в банята най-благоприятните условия за живота на микробите, винаги има мокра, тъмна, стайна температура и други условия, които допринасят за живота на микробите.

Въпреки това, ако решите да не променяте мястото на съхранение на четката си за зъби, уверете се, че четините винаги остават сухи и са защитени от прах и насекоми.

Веднъж седмично трябва да дезинфектирате четката, това може да стане чрез потапяне четините в купчина на алкохол с 3% водороден прекис и изплакване на устната кухина.

Изборът на подходящата четка за зъби

При устната хигиена самата четка за зъби е важна. В края на краищата днес можете да намерите замаяно количество четки за зъби с разнообразни функции. И често купувачът се губи в този сорт, без да знае как да избере правилната четка за зъби за себе си.

Съществуват някои важни нюанси, чието познаване е необходимо:

• Bristles - по-добре е да си купите четка, стърнище което ще от изкуствени влакна.
• Стягане - също е важно да обърнете внимание на колко здрава е четина. Има 5 нива на твърдост на четката за зъби: много твърди, твърди, средни, меки и много меки. Подходящ за възрастни четка за зъби със средна трудно, а за деца: мек или много мека, в зависимост от възрастта на детето.
• Важно е да се разгледа разстоянието между гредите. Най-добре са тези четки, в които между гредите разстоянието е 2,5 mm.

Освен това, не забравяйте, че е необходима четка за зъби промяна веднъж месечно, защото един месец върху косъмчетата се натрупва голям брой микроорганизми, които го превръщат в огнище на инфекции. И ако човек страда от заболяване на лигавицата на устата, а след това четката за зъби трябва да се сменя след възстановяване, за да се избегне повторение на заболяването.

Електрически четки за зъби

Напоследък стана доста популярно да се използват електрически, а не конвенционални четки. Всъщност това устройство няма значителни предимства, освен удобството, което се състои в наличието на високочестотен двигател, който на свой ред осигурява скоростта на въртене на четката 50 rpm.

паста за зъби

Следващата стъпка в оралната хигиена е правилният избор на паста за зъби. Пастите за зъби могат да бъдат разделени на следните типове:

• Хигиена - най-вече детска паста за зъби. В състава им няма терапевтични вещества и се използват изключително за хигиена на устната кухина.
• Терапевтични и профилактични - използва пастите от тази група не може само да очисти устната кухина, но също така и до терапевтично превенция, тъй като част от тези пасти са различни терапевтични компоненти: флуор, калций и фосфор.
• Противовъзпалителни пасти за зъби - те се използват в случаите, когато дъвката е възпалена или кървене. Тези пасти за зъби включват лечебни билки като градински чай, лайка, карамфил, жълт кантарион, мента и др.
• Salt паста - поставете те ще ви помогне при справянето с мека плака и подобряване на кръвообращението на венците кръв.
• Десенсибилизирани пасти - те са предназначени специално за тези, които имат свръхчувствителни зъби.

Тук изборът е страхотен и всеки, ако желае, може да намери нещо специално за себе си. Важно е обаче да запомните, че трябва да наблюдавате състоянието и в случай, че след като сте променили пастата за зъби, имате дразнене и нежелани реакции, трябва да смените пастата.

Както всеки може да види, устната хигиена в стоматологията заема специално място, тъй като много от проблемите със зъбите могат лесно да бъдат предотвратени, ако следвате хигиена.

Ето защо добър зъболекар, на първо място, ще попитате как следвате хигиената на устната кухина.

Водороден пероксид и заболявания на устната кухина

Хигиената на устата е важна, но колкото и да се опитва човек, все пак е необходимо да се извършва от време на време превантивни действия, за да избегнете проблеми по-късно. И в този случай е просто незаменим водороден пероксид.

Въпреки широко разпространеното мнение, че появата на кариес и други заболявания ще предизвика остатъци от храна, която остава в устата и започва да гние, проучванията показват, че това не е така. Всъщност зъбите унищожават съвременните вредни продукти.

Например, има народи, които, макар и да не бъркат зъбите си, но не използват вредна, съвременна храна и устната кухина удиви със своето здраве.

Това е причината, поради която поддръжниците на лечение с водороден пероксид предлагат хигиена на устната кухина ежедневно с 3% пероксид. За да направите това, разбъркайте 3% водороден прекис и сода за хляб или конвенционална паста за зъби, която не съдържа флуорид, и измийте зъбите си с тази смес.

След като измиете зъбите, трябва също така да изплакнете четката за зъби с пероксид.

И за превенцията е необходимо Сутрин и след вечеря, изплакнете устата с 3% разтвор на пероксид.

Към днешна дата водородният пероксид е много популярен и много дори го третират с различни заболявания на устната лигавица и различни възпаления.

Също така, водороден прекис се използва в борбата срещу лошия дъх. Причината за това явление е често развита инфекция в носните проходи, когато в тях се натрупва утайка. В този случай е необходимо да се разтвори 15 капки 3% пероксид в една супена лъжица вода и ще го погребат в носа сутрин и вечер. и скоро неприятната миризма от устата ще изчезне.