Причини и методи за лечение на скованост на пръстите на краката

Чувствителност на пръстите или краката може да възникне от естествени причини. Изтръпването на пръстите може да причини тесни обувки или дрехи или продължително неудобно положение по време на работа. Скрепените съдове пречат на свободното движение на кръвния поток и създават недостиг на кислород в тъканите на краката.

За да се отървете от неприятни усещания, е възможно просто да се отстранят намеси или да се замени позицията. С дълга стационарна седалка ще помогнете за малко загряване.

• Направете няколко десетки стъпки, за да накарате мускулите и съдовете да влязат в действие и изтръпването на пръстите и краката на краката да изчезне.
• Ротацията на багажника ще спомогне за разтягане на мускулите и ставите на гърба и ще има благоприятен ефект върху гръбначния стълб. Освобождаването на нервните окончания, притиснато от неудобната поза, ще облекчи сковаността от пръстите на краката.
• Ключетата ще помогнат за възстановяване на циркулацията на кръвта в тъканите и съдовете на горните крака и облекчаване на изтръпването през крака.
• Издигайки се до пръстите на краката и свивайки се по петите на лявото и дясното стъпало последователно и двамата заедно, можете дори да седите на един стол. Такава гимнастика за пръстите и краката спира положително засяга глезена и всички мускули и сухожилия на крака. Това ви позволява да избегнете изтръпване в краката с продължително седене.

Ако изтръпването се случва често и без видима причина, тогава трябва да помислите за провеждане на медицински преглед, за да установите причината за неприятни усещания. За съжаление, лекомислието по отношение на симптомите може да доведе до големи здравословни проблеми. В края на краищата, усещането за удари на гъските в пръстите на ръцете показва неправилно функциониране на съдовете на нервните окончания и съответно наличието на сериозни заболявания. Нервните окончания от гръбначния стълб до пръстите, когато се стичат, създават изтръпване и болка в палците, понякога водещи до силна болка.

Проявите на захарен диабет могат да причинят не само изтръпване в пръстите на десния или левия крак, но и разпадането на меките тъкани.

Неприятни усещания в палеца

Понякога има болка или изтръпване в големия пръст. Първата мисъл, разбира се, е, че можете да ударите или да разтривате кожата на пръста си. Дълги неприятни усещания в големите пръсти показват заболяване на ставите или остеохондроза на гръбначния стълб.

Защо пръстите са тъпи

1. Кортикални вени
2. Нарушения в обмена на вещества
3. Захарен диабет
4. Привързани нервни окончания
5. Интервертебрална херния
6. Ревматизъм, артрит и други ставни заболявания
7. атеросклероза
8. Болести на сърдечно-съдовата система
9. Проблеми в работата на черния дроб, бъбреците и панкреаса
10. хипертония
11. Тумори на мозъка.

Какви тестове трябва да минат

За изясняване специфична причина за скованост Необходимо е да се консултирате с терапевт и да получите среща за подходящи процедури. Съвременната медицина използва много начини за идентифициране и изследване на проблемите, които възникват в човешкото тяло.

1. Общият тест на кръвта и специфичните изследвания на урината и изпражненията ще покажат картина на възпаление или неговото отсъствие.
2. Рентгеновото или рентгенографията ви позволява да определите дали има увреждане в органите и тъканите.
3. Изследването с магнитен резонанс и компютърната диагностика ще определят наличието на проблеми в гръбначния стълб.
4. Енцефалограмата ще отговори на въпроси, свързани с работата на мозъка.
5. Ултразвукът може да помогне да открие причината за болестта, ако е свързана с вътрешни проблеми.

В зависимост от причините, които са идентифицирани, терапевтът ще насочи пациента за консултации към тесен специалист. И само тогава може да се предпише правилното лечение.

Методи на лечение

Лечението на всяка болест трябва да бъде изчерпателно. В зависимост от конкретната причина, която причинява изтръпване и неприятни усещания в пръстите и краката на краката, може да се предпише лечение на болния орган и обща терапия, насочена към подобряване на целия организъм.

1. Лечението на наркотици включва задължителни лекарства за лечението на определен орган. Може би назначаването на средства с аналгетичен ефект. Задължително е да се използва набор от лекарства, които подобряват функционирането на кръвоносните съдове. И, разбира се, не можете да правите, без да приемате витамини.
2. Хормоналните лекарства се предписват, ако проблемът с изтръпване на пръстите се дължи на метаболитни нарушения и проблеми с щитовидната жлеза.
3. Наличието на тумори ще изисква преглед от онколог и лечение.
4. В тежки случаи е възможна хирургична интервенция. Например, наличието на междувертебрална херния осигурява операция за отстраняването му. Разширените вени в пренебрегвана форма практически не се лекуват без операция.
5. Целта на масажа, физиотерапията и физиотерапията с използването на различни техники.
6. Като допълнително лечение за скованост на пръстите на краката могат да се препоръчат алтернативни методи като акупунктура, хирудотерапия и други.

Превантивни мерки

очевиден лекотата на симптомите може да бъде подвеждаща болно лице. Измама на пръстите на краката е само първата камбана, която казва, че тялото трябва да привлече вниманието и да вземе сериозно здраве.

1. За да поддържаш собственото си здраве, може да се наложи да промените начина си на живот. Първо, е необходимо да се отървете от лоши навици, като пушене и алкохол. Не е тайна, че никотинът унищожава целия организъм, но най-вече върху съдовата система. Например, една от основните причини за разширени вени се нарича прекомерна зависимост от тютюнопушенето и алкохола. Стесняването и разширяването на съдовете от ефекта на никотина прави кръвообращението на краката проблематично и прави пръстите и пръстите вцепенени.
2. Жителите на големите градове са принудени диша въздух, съдържащ огромна част от периодичната таблица. Замърсени от тежки метали и вредни вещества, въздухът не допринася за подобряването на тялото. Необходимо е да се осигури престоя на чист въздух възможно най-често. Туризмът в паркове и площади, екскурзии до гората и водните тела трябва да стане задължително занимание.
3. Смяна на гардероба с избора на подходящите удобни дрехи или обувки ще помогне да се избегне застой на кръвта и краката ще престанат да изтръпват. Ако неприятната скованост не се появява много често и е свързана с близки дрехи, това ще ви спести от посещение на лекари и причиняващи здравословни проблеми.
4. Физическо обучение или постоянните некомплицирани натоварвания са полезни за общото състояние на тялото. Ходенето на 2-3 километра на ден със спокойно темпо е задължително за човек, който се грижи за здравето си. Подвижният начин на живот допринася за подобряването на целия организъм. Краката няма да бъдат глупави, ако товарът е постоянен и измерен.
5. Значението на правилното хранене е неоспоримо. Постоянните закуски и изсушаването на храната водят до заболявания на стомашно-чревния тракт и автоматично нарушават работата на много органи и телесни системи. По някаква причина много хора разглеждат проблемите на всеки орган отделно.
6. Пръстите може да са неправилно управлявани от продължително имобилизиране. Защо не преместите пръстите си, след като сте прекарали малко упражнение за тях. Упражненията са прости и не изискват време и допълнителни устройства. Достатъчно е да седнете на един стол, за да повдигнете алтернативно пръстите на десния и левия крака, като започнете с палеца и завършите с малкия пръст.
7. Липса на кислород, идвайки на крака поради лошото дело на съдовете, прави пръстите глупави. Можете да втвърдите съдовете с контрастен душ.
8. Pбос на тревата и малки камъни са вид масаж за краката и краката. Краката след такова загряване ще спрат глупаво.