Масаж и упражнения с деформации на краката на валгус при деца

Детска патология на мускулно-скелетната система

Към това заболяване принадлежи и валгусът.

По-нататък в статията ще разгледаме какви са симптомите на това заболяване, защо възниква и как да го преодолеем.

Причини и симптоми на заболяването

валгус - доста често разстройство, което се характеризира с намаляване на дъгата и х-образната кривина на краката. Поради това се получава сплескване на дъгата на стъпалата с увисване на вътрешния им ръб. Проблемът може да бъде както вроден, така и придобит.

За тази диагноза са характерни симптоми:

1. Когато коленете се притискат, разстоянието между глезените е повече от 5 см.
2. Краката лежи отвътре, а външната е в повдигнато състояние и не докосва пода.
3. В напреднали случаи деформацията на 1 и 2 пръста се получава по такъв начин, че два пръста се огъват и винаги има царевица.
4. Походката се разбърква и тромава, краката боли и се надуват.

Причините за развитието на валгус са:

• наднормено тегло;
• тежки заболявания;
• рахит;
• ранно поставяне на краката;
• използване на проходилки;
• ранни опити за ходене пеша, ходене без пълна пълзене;
• неправилно избрани обувки (неподходящ размер, износено състояние);
• големи натоварвания на костния апарат, мускулите и сухожилията;
• Дисплазия или вътрематочни увреждания на тазобедрената става;
• ендокринни заболявания;
• перинатална енцефалопатия.

Ако възникне валгус, бебето може да има проблеми с гръбначния стълб. Първоначално заболяването не причинява проблеми на детето, само краката му са малко по-различни от здрави крака. Родителите често мислят, че това е временен феномен, който ще изчезне с нарастването на трохата. Въпреки това, болестта започва да напредва, детето има болка в краката, проблеми при ходене. Ако не предприемете мерки, патологията причинява редовна болка, артроза, остеохондроза, кривина на гръбначния стълб, кръвна стаза. За да се предотврати развитието на болестта, е необходимо да се лекува валгус от момента на появата му.

Лечение на валгус

С развитието на валгус лекарят избира лечение, базирано на индивидуални характеристики на организма. При леки симптоми, лечението не винаги се предписва, тъй като краката най-накрая се оформят до юношеството и вероятността за само-корекция е висока. При силно изразени симптоми като правило се назначават:

1. Носенето на ортопедични обувки. Това е едно от основните условия, тъй като останалите методи ще бъдат неефективни при избора на неподходящи обувки. Ушива се индивидуално въз основа на назначаването на ортопед. В случай на леко деформиране на крака, е възможно да се направи с ортопедични стелки.
2. Физиотерапевтични процедури за облекчаване на напрежението и болката.
3. Терапевтична гимнастика за укрепване на сухожилията на крака.

В допълнение, ортопед може да препоръча плуване класове, велосипедисти.

Ако традиционното лечение не донесе подходящ резултат, се назначава операция, след което на следващия ден можете да се изправите на краката си. Операцията се извършва само за възрастни деца, за бебета се изключва, тъй като формиращото стъпало може да се регулира чрез масаж.

Масаж с деформации на краката при деца

Масажът с валгусова деформация на крака при децата е един от най-важните компоненти в борбата с патологията, укрепва атрофираните мускули и отпуска ненужно напрежение. Масажът се извършва изключително за здрави деца, препоръчително е да вземете време в средата на физическата активност на детето, когато детето е бдително, активно и весело. Стаята, в която се извършва процедурата, трябва да бъде вентилирана, но без чешми. Необходимо е да се приготви крем или масла за добро приплъзване на ръце върху кожата.

Родителите трябва да бъдат подготвени за това, че в първите масажни сесии детето може да плаче с необичайни. Близките хора трябва да бъдат близо до бебето, за да му съобщят, че тази процедура е безопасна и необходима.

Масажът се извършва на твърда и равна повърхност. Детето се поставя на гърба му с плоча под гърдите. Започнете масажа от гърба: първо гладко, след това триене с пръсти, рязане, месене и повторно потушаване. След това трябва да слезете до кръста: потупвайте, разтривайте и медете, преместете и натискайте на гърба. След това трябва да отидете на масажа на задните части: потупване, триене, потупване. След това се извършва масаж на стъпалото - от бедрото до гърлото: потупване, триене, рязане, триене с пръсти, потупване и повторно потушаване.

Струва си да се обърне внимание на интензивността на масажа: кожата трябва да стане розова. След това трябва да започнете да масажирате краката, като ги поставите в правилната позиция: трябва да разтривате крака напълно, да извършите осемте с върха на пръстите си и след това да завършите процедурата, като изгладите.

Масажът е най-добрият начин за укрепване на мускулите и привеждане на крака в правилната позиция. До 2 години, на бебета се предписва само масаж, по-големите деца също трябва да се упражняват.

Упражнения за болестта

Упражнения за валгусни деформации при деца допринасят за коригирането на погрешната позиция на краката и успешната борба срещу патологията. Те са насочени към облекчаване на болката, тежестта и дискомфорта, коригирането на походката, тренирането на сухожилията и мускулите, борбата с подуването и нормализирането на циркулаторните процеси. Преди да изпълните упражненията, трябва да се консултирате с ортопед.

За децата се препоръчва проста гимнастика:

1. Ходейки редуващо се на петите, после на чорапите.
2. Разхождайки се на равна линия - за по-големи деца, които ходят по права линия (на въображаема линия), за децата можете да нарисувате линия с тебешир. Дебелината на линията не трябва да надвишава 10 см, трябва да се уверите, че детето не излиза извън линията.
3. Флексия и разширение на пръстите на краката.
4. Клекове.
5. Склон на краката с изправени крака.
6. Разхождайки се от външната страна на крака. В този случай стъпалото трябва леко да се обърне.
7. Продължавайки с единия крак на другия крак.
8. Разхождайки се на релефна повърхност. Повърхността може да бъде всичко: трева, камъни, пясък, къщи, можете да използвате специални ортопедични подложки.

Това е най-простият набор от упражнения, които детето може да изпълнява самостоятелно. Има обаче упражнения, които трябва да се извършват с помощта на родителите:

1. Засади дете и прекоси краката му. Бебето трябва да се изправи и да се отдръпне, задържайки ръцете на родителите. След това променете краката си, като поставите този, който лежи напред, напред.
2. Поканете детето да лежи на гърба, с ръце на пода. Между краката трябва да сложите топката и да поканите бебето да хвърли топката. Тази игра е много популярна сред децата.
3. Поставете носна кърпичка на пода и поканете бебето да я събере с краката си.
4. Поканете детето да лежи на гърба си и да извърши упражнението "под наем".
5. Посъветвайте се с детето да рисува вентилатора - разстилайте пръстите на краката колкото е възможно повече.
6. Поставете трохи на един стол, поставете малка гумена топка под крака му и поканете детето да хвърли топката с краката си.
7. Играйте в краката "ладушки".
8. Помолете детето да сложи краката си заедно, направете 10-15 пъти.
9. Поставете широка пръчка на пода и поканете детето да се изправи и да клекне.
10. Поставете детето на гърба му и го огънете първо, а после и другия край на глезена. Пуснете 10 пъти.

Използване на физическо възпитание за деца с валгус

Упражняващата терапия за плоски крака при деца трябва да се извършва ежедневно. Упражненията трябва да бъдат разделени на няколко групи, които трябва да се извършват през деня. Горните упражнения се изпълняват най-добре бос. За да се постигне най-добрият резултат, е необходимо да отидете с детето в кабинета на LFK най-малко 2 пъти седмично, както и да учите у дома.

За да се избегне появата и развитието на валгус, ще е излишно да ходиш на стълба, лежаща на пода, както и курсове по шведската стена. Освен това е желателно да се плува. Водата ще облекчи излишното натоварване от костния апарат и лигаментите на бебето.

Обувки с такава патология

За да се бори успешно с деформациите на валгусите, трябва да се обърне специално внимание на обувките, които детето носи. Преди всичко, тя трябва да е стабилна, с твърда гръб, която ви позволява да пазите петата в правилната позиция. Трябва да изберете правилния размер на обувката. Обувките трябва да са с 0,5-1 см по-дълги от крака на бебето. Освен това трябва да има ниска пета и стабилна.

Хората с деформация на валгус на краката не се препоръчват да носят обувки с плоска подметка и мека гръб (или с нейното отсъствие) - вибратори, филцови ботуши, гумени ботуши. И вие не можете да носите вече износени обувки. Избирането на неправилни обувки уврежда детето и отрича продължаващото лечение.

При стриктно изпълнение на всички срещи резултатът се забелязва почти веднага - детето остава с болка и дискомфорт, става по-лесно за него да ходи. Определете колко дълго ще продължи лечението е доста трудно - всичко това се дължи на степента на развитие на патологията и индивидуалната специфичност на организма. Най-забележимите резултати се появяват след една година редовни класове. За да постигнете максималния резултат, си струва да комбинирате масаж, гимнастика и избора на подходящите ортопедични обувки.