Как да се грижим за гърба - талията и шията се изчистват върху течението

Обратно във връзка с активния живот на човек носи голям брой физически усилия. В гръбначния стълб, въпреки възрастта, се появяват постоянно всички патологии във всички отделения. Особено чувствителни към различни заболявания като местата на шийните и лумбалните части.

Поне веднъж в живота всеки човек е изправен пред болезнени усещания във всяка област на гърба.

Най-много общо заболяване на гърба се изчиства в тежестта на шията или в слабините. Странно, но най-често този проблем възниква през лятото, най-горещия период. Естеството на началото на заболяването се обяснява доста лесно - температурната разлика.

1. Човек с горещо тяло, горещо в горещината, навлизайки в някое съоръжение, което има климатик, попада в рискова зона, за да му разлее гърба. Загрятите мускули на гърба понякога се охлаждат твърде бързо, в резултат на студен въздух потоци, мускулите стават хипотермични, резултатът от които е миозит (възпаление на мускулите).
2. Друга причина за възпалението на гръбначните мускули е офисната работа, където в стаята често се работи непрекъснато климатици. Седейки под приятния охлаждащ въздушен поток, човек понякога не забелязва, че потокът се насочва директно към някое от отделите на гръбначната ос, като по този начин бавно, но неизбежно го охлажда гърба.
3. За да уловите такова заболяване може да бъде и в кабината на вашата кола. Настройване на приятна температура на охлаждане в климатика при 19 - 20 ° C и напускане на кабината при дневна топлина при температура 30-35 ° C. Отново има рязък спад, който може да бъде сравнен с контрастен душ.

Важно е да запомните това лятото е най-опасното за появата на подобни патологии в гърба. Понякога лек бриз или, по наше мнение, не много студена бутилка вода, прикрепена към врата, за образуване на миозит. Дълбоко затоплените мускулни тъкани през лятото, когато се движат по време на взаимодействие със студа, започват да намаляват рязко, което води до възпалителни процеси и усещане за болка.

Симптоми на настинка или на шията

симптоми при такава патология не отнеме много време да чакате. Те започват да се проявяват незабавно вечер, колкото е възможно повече за себе си в един ден.

Когато заболяването се прочисти, се характеризира с такива симптоми:

• Болка в областта на шията или долната част на гърба с всякакви завъртания на главата или ъглите на тялото;
• Ограничаване на движенията поради болка, липса на възможност за връщане в първоначалната позиция, човек е принуден да търси по-приемлива позиция;
• Мускулите болят и втвърдяват;
• Болката може да се даде на долните крайници или бедрата - това е признак на възпаление на нервите. Понякога болката може да даде на врата, главоболието;
• Повишената температура е доказателство за възпалителни процеси;

Лечение на студ в течението на гърба и врата

Какво трябва да направя, ако се появят първите ми симптоми на болка?

Миозитът е сериозно заболяване, придружени от силни болки, да се намесва в човек, за да води обичайния начин на живот. Дълбокото дишане ще доведе до болка, да не говорим за други, по-активни дейности. Лечението е сложно, така че с такова заболяване е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише редица лекарства и допълнително физиотерапевтично лечение. Не се препоръчва независима терапия, тъй като човек може да изпитва лична нетърпимост към даден компонент на определено лекарство, което е подходящо за лечение на това заболяване.

Незабавно от него също невъзможно да се отървем от него, така че за кратък период от време ще трябва да отделите няколко часа почивка или отпуск по болест от Вашия лекар. На първо място, в рамките на два или три дни трябва да бъде строго почивка на леглото. Мирът е един от важните фактори, допринасящи за пълното възстановяване.

Когато наблюдавате почивка в леглото, изключете пелените и меките удобни матраци. Гръбналната ос не трябва да е в извита, увиснала позиция, но да бъде фиксирана в права линия. Ето защо идеалният вариант за твърди ортопедични матраци.

Топлината ще ви помогне отпуснете компресирания мускулен спазъм и за кратко премахване на болката. Приемането на топъл, не-горещ душ, комфортна телесна температура прави болката по-малко. Освен това е необходимо да се прилагат загряващи мехлеми в засегнатата зона в продължение на поне десет дни, опаковани в топли, за предпочитане вълнени, затоплящи се тъкани.

За облекчаване на острата болка в началото можете да пиете каквито и да било лекарства за болка лекарството, налично в кабинета за лекарства. С лечението на това заболяване, мускулите на масажа ще помогнат ефективно да отпуснете мускулите. Само да го направи, следва човек, който знае и разбира тънкостите и нюансите.

Загряване - също е допълнителен метод за лечение на изчистване на гърба. Загрятата сол може да бъде поставена в специална торба и да загрява задните мускули. Ако солта е твърде гореща, тя трябва да бъде обвита отгоре с допълнителни тъкани, за да не се изгори. Този метод ще помогне за загряване на по-дълбока мускулна тъкан. За да се загрее, трябва да се лекува много внимателно, защото при наличие на други заболявания този метод може да е несъвместим.

При затопляне на солта във всеки случай не можете да загрявате областта на бъбреците!

Редица допълнителни физиотерапевтични процедури се извършват по указанията на лекаря. Положителното въздействие ще бъде:

• електрофореза;
• рефлексология;
• акупунктура;

лечение

Подути обратно Невъзможно е да се лекува без лекарства, които се предписват от лекар под формата на таблетки или инжекции и мехлеми. В случай на заболяване на гърба се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, кетолонг и др.). Приемът на лекарства не трябва да надвишава седмичен цикъл. Въпреки факта, че такива лекарства облекчават болката, възпалението и подуването, те имат голям брой противопоказания. По собствена инструкция е забранено злоупотребата с такива средства.

Ако няма положителен ефект по време на приема на таблетки, трябва да се инжектират, което ще доведе до ефективен резултат.

Народни средства за защита

Една отлична допълваща терапия с течения, издухани с течение, ще бъде използването на народни средства:

В същите пропорции се приготвя консистенция от горчица, хрян, мед, растително масло и сол.. Тази смес е насложена върху листата на зелето, която се прилага върху засегнатата част на гърба. Тя е фиксирана с бинтове, отгоре е увита с топъл вълнен шал. Извършете процедурата през нощта.

Компресът от лъжицата се приготвя в съотношение една чаена лъжичка масло и ¼ чаена лъжичка прах. Възпаленото място се разтрива с получената смес преди да си легнете и да се увиете в топъл шал. Процедурата се провежда не по-често от веднъж седмично, тъй като тялото може да има дразнещ ефект върху кожата.

Компресира и трие алкохол, без отделни противопоказания ще донесе положителен резултат. Алкохолът в чиста форма на практика не предизвиква алергични реакции.

Използване на пипер мазилка има положителен ефект на затопляне. Както в случая с алкохола, пластирът може да се прилага без известна непоносимост към компонентите.

Ефективното въздействие върху гърба ще доведе до превантивни и терапевтични цели период от няколко часа, носещ специални колани, изработени от камила, куче и овча вълна.

Противопоказания при лечението на гърба

Хората често несъзнателно извършват редица специфични грешки при лечението на миозит, което води до сериозни усложнения.

Когато възпалението на мускулите в шията и долната част на гърба е забранено да се правят редица процедури:

1. вземайте горещи вани;
2. да посетите сауни и бани;
3. правете горещи компреси;

Само такива процедури да изострят състоянието и ще направи лечебния процес по-продължителен и болезнен. Сложностите са причинени от факта, че такива процедури не намаляват възпалителния процес в тъканите, а напротив, засилват много повече.

заключение

При всякакви възпалителни процеси на гърба трябва незабавно да се консултира с лекар. Гърбът ни носи големи натоварвания и постоянно е изложен на риск от различни заболявания. При появата на възпалителни процеси в дорзалните области, различни други заболявания, които се намират в спиналната ос, могат да станат активни, присъствието на които човек може да не знае. При неправилно или независимо лечение всяка патология може да приеме остра форма или да се превърне в хронично заболяване. Само навременната и специализирана диагноза във връзка с правилното използване на лекарства и физиотерапия ще помогне да се отървете от патологиите в гърба и да донесете положителен резултат.

Вземете правилното лечение!