Лечение на щипка на седалищния нерв у дома

Тялото ни се състои от множество нерви, сред които седалищният нерв е най-големият. То започва в района на спътниковия сплит, а крайът му се намира в близост до пищяла, където се разминава на две части. Когато има възпаление в седалищния нерв, то дава на човека много дискомфорт, главно болка. Ако болестта прогресира, могат да възникнат усложнения - болката започва да се облъчва в областта на талията и петата.

Веднага е необходимо да разберем, какво да излекуваш седалищния нерв няма да бъде толкова просто. Често хората се обръщат към помощта на традиционната медицина, която има много ефективни рецепти. Но за да помогне на избраната техника наистина, първо е необходимо да разберете какви са причините за настъпването на патологичния процес.

Причини за ишиас

• Една от често диагностицираните причини е появата в долната част на гръбнака на междузобедната херния. Тя е, която оказва натиск върху нервните окончания, предизвиквайки нарушение на седалищния нерв;
• Увреждане на лумбалната област и кръста;
• Болести с вирусна природа, които засягат нервната система;
• Туморни състояния, които възникват в гръбначния стълб;
• Остеоартритът;
• остеохондроза;
• хипотермия;
• Инфекциозни заболявания, които се появяват при освобождаването на токсини.

Можете да започнете лечение на ишиас само след като сте определили и елиминира основната причина за заболяването. При някои пациенти, обаче, формата на продължителен ход на заболяването може да придобие хронична форма, в резултат често този процес не може да бъде излекуван чрез наличните методи. В този случай предписвайте средства, които ще помогнат за елиминиране на симптомите.

Най-добър ефект при лечението осигурява интегриран подход, включващ едновременното използване на наркотици и народни рецепти, които са доказали своята ефективност в продължение на векове за прилагането им.

При лечение на щипката на седалищния нерв се препоръчва да се използват следните методи:

• масаж;
• акупунктура;
• калолечение;
• фитотерапия и др.

За да се намери най-ефективният метод на лечение, е необходимо да се вземе предвид причината за заболяването, както и особеностите на неговия курс.

Сцитика: симптоми на щипка на седалищния нерв, лечение в дома

симптоми

За да продължите с избора на техника за лечение на щипка на седалищния нерв у дома, това е възможно след потвърждаване на диагнозата. И за това трябва да изучите симптомите: това заболяване се характеризира с болка, възникваща в областта на кръста или по цялата дължина на нерва от кръста до крака.

При много пациенти, ишиасът се локализира от едната страна, въпреки че има случаи, когато щипката на седалищния нерв придобива двустранен характер.

Обикновено, с щипка на седалищния нерв, пациентите се оплакват от остра болка в областта на кръста или седалището. Това прилича на лумбаго, последвано от възникване остри болки в стрелбата. Те могат да имат различна сила на проявление, като започват с толерантността и завършват с причиняването на страдание. Периодите на обостряне се появяват при физическа активност, а в спокойно състояние нормалността се нормализира. Причината за това заболяване засяга колко често болките ще притесняват човека - периодично или трайно.

Методи за лечение на щипка на седалищния нерв у дома

В първия стадий на заболяването има остра болка. При признаци на щипка на седалищния нерв е необходимо да започнете лечението колкото е възможно по-скоро у дома. В процеса на предоставяне на първа помощ на пациента е необходимо да се помнят някои правила:

• Първо, пациентът трябва да получи удобна позиция, за която е поставен на стомаха. Той също не боли да сложи малка възглавница под гърдите и главата му.
• Неприемливо е да поставяте компреси и горелки върху възпалението, тъй като това може да предизвика подуване на седалищния нерв, като ускорява развитието на болестта.
• За да се премахне болката, трябва да използвате специални медикаменти - диклофенак или ибупрофен.
• С появата на основния симптом - остра болка, пациентът трябва строго да наблюдава леглото. За пациента е удобно, трябва да го сложите на гърба и краката ви да се повдигат. Под талията можете да поставите възглавница.

За по-нататъшно ускоряване на процеса на възстановяване е необходимо следвайте набор от препоръки, които се предоставят от специалисти в лечението на щипка на седалищния нерв:

• Пациентът трябва да бъде в седнало положение не повече от 2 часа подред.
• Ще трябва да се откажа от обувки с високи токчета.
• Основното лечение с наркотици трябва да се комбинира с приема на витамин-минерални комплекси, сред които добавки, съдържащи витамини от вида B, трябва да присъстват.
• По време на ходенето се уверете, че краката ви докосват гладко повърхността.
• Най-добрата стойка по време на сън е отстрани. В резултат на това ще осигурите удобна среда за гръбначния стълб, така че да има минимално натоварване.
• Винаги се уверявайте, че гърбът ви остава равен. Така ще запазите здравето си и ще изглеждате красиво.
• Гледайте теглото си. После не само поддържате здравословен гръб, но и осигурявате фина фигура.

Достатъчно е да следвате тези прости правила и след това лечението на щипка на седалищния нерв у дома ще мине лесно и бързо.

Гимнастика за ишиас

С екзацербации физическата активност е противопоказана. Необходимо е първо да се постигне стабилно опрощаване, но в този случай е необходимо да се спази мярката. Имайте предвид, че на пациентите с тази диагноза е забранено да правят внезапни движения и подлагат гръбначния стълб на тежко физическо натоварване. Ако натоварването на седалищния нерв е умерено, тогава гимнастиката ще има значителен ефект и ще спомогне за бързо отстраняване на неприятните симптоми.

Комплекс от упражнения

1. Легнете по гръб, огънете коленете и ги дръпнете към гърдите си. Задръжте в това положение за 3 секунди, след което ги върнете в първоначалното им положение. Това упражнение се извършва 10 пъти.
2. Легнете на стомаха си, започнете да повдигате тялото по време на натискане, забележете, че ръцете не трябва да се включват. Представете си себе си кобра и опитайте да издърпате главата си нагоре. Необходимо е гладко да се правят движения. Това упражнение се извършва 5 пъти.
3. Поставете се на стол и започнете да завъртате тялото настрани. Обърнете внимание, че гърбът ви е прав, краката ви трябва да се наведат на колене и да се поставят под прав ъгъл, краката ви да се допират до повърхността на пода.
4. Трябва да седнете на коленете си, да сложите ръцете си в ключалката и да я вдигнете над главата си. Поддържайки тази позиция, започнете да бавно спускате тялото надолу, докато ръцете ви стигнат до пода. Това упражнение се извършва 10 пъти.
5. Застанете по такъв начин, че краката ви се намират на ширината на раменете, започнете да наклонявате в различни посоки. Обърнете внимание, че случаят трябва да е в една равнина с крака. Това упражнение се извършва 10 пъти.

С редовното упражняване на тези упражнения вие може бързо да се отървете от ишиас, и тялото ви ще стане по-гъвкаво и привлекателно.

Масаж с ишиас

Много специалисти препоръчват използването на масаж в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат. Притискането на седалищния нерв не е изключение. Но тук трябва да знаете и някои точки относно извършването на масаж за лечение на седалищния нерв у дома.

Масажът е уникално лекарство, което може да се извърши на всеки етап от заболяването. Но трябва да бъдете много внимателни и да не правите остри и силни движения. В периода на обостряне се допуска само ходене. По този начин ще подобрите кръвоснабдяването и ще отпуснете мускулите.

При избора на местоположението на масажа е необходимо да се вземе предвид причината за щипката. В тези случаи, когато ишиасът е резултат от радикулит или вертебрална херния, манипулациите трябва да се извършват в лумбосакралната зона. Ако заболяването се свързва с други причини, тогава трябва да масажирате зоните на други зони - областта на краката, гърдите, кокалчетата и хълбоците.

Също така е необходимо да изберете правилната продължителност на масажа: тя е оптимална, когато се провежда не повече от половин час. У дома, лечението на щипка на седалищния нерв с масаж осигурява необходимия ефект след 10 процедури.

фитотерапия

Отдавна е известно, че билките имат много силен лечебен ефект, като помагат при лечението на различни заболявания. Поради това можете да ги използвате успешно за лечение на щипката на седалищния нерв. На основата на терапията се намират лечебни средства използването на лечебни растения. Става въпрос за използването на отвари, инфузии и тинктури под формата на вътрешни и външни средства. В последния случай компреси и лосиони се поставят на мястото на локализиране на заболяването. Но имайте предвид, че използването на компреси, особено ако те са горещи, е забранено в началния стадий на заболяването.

За времето, когато хората лекуват щипката на седалищния нерв с помощта на народни средства, те могат да се натрупват много ефективни рецепти.

• Отварване на листа от аспен. Трябва да вземете една супена лъжица листа, да излеете една чаша вряла вода и да ги оставите да кипнат за половин час. Охладената бульон трябва да се филтрира и да се съхранява в хладилника. Пийте 2 супени лъжици преди всяко хранене. Този бульон може да се използва за производство на горещи компреси.
• Инфузия на жълт кантарион. Необходимо е да се вземат две супени лъжици суровина и се изсипва две чаши вряща вода и се оставя да се варят за 2 часа. Лекарството трябва да се приготвя ежедневно. Пийте лекарство на 25 ml 4 пъти на ден. От листата на жълт кантарион е възможно да се приготвят много ефективни отвари и инфузии, които успешно лекуват ишиас. Не трябва обаче да разчитате само на тези средства. Също така в допълнение към тях можете да подготвите лечебни бани, да направите компреси и мехлеми.
• Иглолистни бани. За една процедура е необходимо да се вземе 1 кг суровина. Клоните трябва да се изсипят с три литра вряла вода и да се поставят за инфузия в продължение на един час. След това инфузията трябва да бъде филтрирана и излята във вана. За постигане на желания ефект трябва да се спазват следните пропорции: 1 част от бульона се разрежда в 15 части вода. Температурата на водата не трябва да бъде много висока. Извършвайте такива процедури всеки ден, продължителността на един курс е 1 седмица и една сесия трябва да продължи не повече от 20 минути.
• Компреси от восък. Необходимо е да вземете малко количество восък, да го затоплите, докато стане пластмаса, и след това да го покриете с болна област. Необходимо е да покриете компреса с нещо топло. Восъчният компрес трябва да остане върху тялото, преди да се охлади. Направете компреси се препоръчват всеки ден вечер.

заключение

Счупването на седалищния нерв не е такава известна болест, за която малко хора знаят. Ето защо малко хора си представят как да го излекуват у дома. Обикновено тарифата се основава на използването на билкови отвари и инфузии. Въпреки това, както в обикновения случай, лечението трябва да бъде изчерпателно. Много е полезно в такова състояние да се проведе масаж, който ще помогне да се отстранят възпаленията и болката на мястото на локализирането на болестта. Но като се има предвид, че ефектът от различните лекарства могат да бъдат различни, преди лечение на заглушаване на седалищния нерв, е необходимо да се консултирате с лекар.