Каква е съгласуваността в психологията

Липсата или наличието на съгласуваност в поведението на индивида не винаги се осъзнава от самия него, а почти винаги се усеща от другите. С прилични хора е приятно и лесно да се съобщава, ако те показват приятелски настроение. Но и вие можете да изпитате напълно противоположното усещане, когато един от насрещните хора е в състояние на гняв.

Какво е съгласуване?

Терминът "съгласуваност", автор на Карл Роджърс, се превежда от латински на английски като съгласуваност, съответствие, консистенция. Това е състояние, в което думите на един човек напълно съвпадат с неговите действия. Думи - синоними на съгласуваност са автентичността и автентичността. Във всяка наука този термин има своя определена концепция.

• Съгласуваността в психологията е приемането на истинските си усещания, проблеми и преживявания, последващото им оценяване без използване на психологическа защита. В състояние на съгласуваност човек е свободен, не се крие зад маска. Дава възможност на себе си и на другите да го възприемат, както всъщност е.
• В религията, съгласуването се нарича състояние на Бог, блаженство, "чи" енергия. Понякога, за да се постигне това състояние, се използват определени ритуали, мантри и други действия, които помагат за постигането на еднаква държава.
• Отделно, congruence също е характерно за анатомия. Това е абсолютната кореспонденция на формите на съседните стави.
• Съгласуваността в математиката означава равнопоставеност на всички ъгли, фигури, сегменти.

Примери за съответстваща и непоследователна комуникация

Конгруенцията може да се разглежда не само като факт в психологията, но и като характеризиране на комуникацията.

Пример за подобно поведение: абсолютна искреност, състояние на хармония и почтеност. Човекът, казва и чувства едно и също нещо. Той никога не лъже, комуникира без лицемерие, е искрено и привлекателен, винаги може да намери общ език с всички.

Пример за несъответствие е лъжа, ласкателство, ситуации, в които един тъжен човек казва, че е весел и се чувства радостен, но всъщност не е така (противоречи на себе си). Несъответните хора винаги фалшифицират, в техните думи няма искреност, те действат на други отвратително.

Причини за несъответствие

Една от причините за непристойно поведение е желанието да изглеждат по-добре за другите. Човек се опитва да впечатли, като използва действия, които не отговарят на неговата държава. Например, той увеличава гласовата интонация, прави допълнителни усилия. Направи го, той може едновременно съзнателно и несъзнателно.

Втората причина е желание да покаже високо качество, които в действителност там. Лицето не обича настоящия му статус и той му се противопоставя, така че той се държи несръчно. Първоначално той играе такава роля, но след известно време не излиза. Следователно, има вътрешно съпротивление.

Предимства на съгласуваността

Congruence дава на индивида редица предимства:

• Бъдете себе си, естествени и истински
• Не се поддавайте на натиска на другите и не го чувствайте
• Изживяване на здрави емоции
• Чувствайте се добре и спокойно
• Бъдете привлекателни за хората около вас

Освен това подобно поведение дава на човека ясно самочувствие, което се постига чрез действия, които са координирани с емоции и мисли. Това е много важно и ще бъде чудесно плюс в много сфери на живота. Например:

• бизнес

Много важно в бизнесада можем да преговаряме с партньори. А конгресът на предприемача ще бъде голям плюс

• Публично изказване

В този случай това качество е много полезно, защото основната задача на оратора убеди слушателите по някакъв начин

• Личен живот

Най-силните отношения са тези, които са изградени върху искреността и доверието. И само един съвместим човек може да постигне това.

Как да постигнем съгласуваност

За да постигнете подобаващо състояние, трябва:

• бъди честен на другите и на себе си на първо място
• общувайте с хората просто без да правите ненужни усилия
• бъдете възможно най-естествени
• Не се приспособявайте към чуждия начин на говорене и не копирайте думите на други хора
• Не променяйте интонацията на гласа по време на разговор без да е необходимо
• да вземе моментното си състояние и да не му се противопостави
• покажете емоционалното си състояние, нека емоциите се проявяват

За да разработим еднообразно поведение, има едно добро упражнение, който се нарича "съпротива". За да направите това, трябва да отидете на тихо място и просто да говорите с хората там. Не се съпротивлявайте на нищо и не бъдете напълно себе си.

Същността на упражнението е, че чувството, че трябва да вършите това, което не искате, все още не. Например, се чувствате нервен и искате да го скриете, но не го скривайте, защото сега го правите и показвате какво чувствате в този момент. Вие позволявате на нервността да излиза невербално, т.е. чрез жестове. Ползата от това упражнение е, че сега хората не са в ролята на никого, а просто реален.

Постигането на съответстващо поведение трябва да бъде целта на развитието на личността. Но в процеса на развитие, човек ще срещне нови форми на поведение, които не са характерни за него, със себе си нов, неподходящ стар. На пръв поглед може да изглежда, че действията, напротив, са несъответстващи. Но с течение на времето хората ще достигнат до нивото, когато такива форми на поведение станат норма и съгласуваност ще бъде постигната.