Правилното оформяне на децата: методи и правила

Zakalivanie е набор от мерки, предназначени да подобрят съпротивлението на тялото на различни отрицателни условия на околната среда. Основното предимство на втвърдяването е устойчивостта към респираторни вирусни заболявания. Разбира се, няма пълна гаранция, че детето няма да се разболее след втвърдяване. Но лечението ще бъде много по-лесно и тялото може да се възстанови по-бързо от обикновено.

Трябва да се помни това за оформянето на децата трябва да се подхожда правилно. В този случай детето ще се почувства по-енергично, а също и по-малко уморено, по-бързо да се развие и до минимум ще има проблеми с кожата или храносмилането. Лекарите също така казват, че при правилно втвърдяване количеството на алергичните реакции намалява. Много е полезно детето да се оправи. С какво да започнем този процес и как да оправим детето правилно?

Правила за оформяне за деца

Обикновено втвърдяването се извършва в случай, че детето има слаб имунитет. Но не е необходимо да се прибягва до такъв метод само в такава ситуация, тъй като втвърдяването може много добре да се отрази в напълно здраво дете. Ако всичко е направено правилно, тогава имунитетът ще стане по-силен.

Има няколко правила, които трябва да се спазват, да направят правилната процедура за оформяне на деца:

1. Детето не трябва да е болно при първото втвърдяване. Ако детето ви е болно и не е възстановена в никакъв случай не е възможно да извърши всички процедури, тъй като това ще навреди само на тялото и да доведе до сериозни усложнения в бъдеще;
2. трябва внимателно да планирате всичко: намерете точното време, когато можете да проведете процедурата, както и да подготвите детето;
3. е необходимо да започнете да темперирате постепенно. Не изсипете веднага бебето със студена вода. Първо трябва да го направите вечер по време на къпане или душ при комфортна температура на водата, което го прави по-хладен;
4. трябва да се втвърдявате последователно. В самото начало детето трябва да се адаптира към въздушната баня и само тогава да отиде в хладка вода;
5. трябва да бъде систематично. Желателно е да се втвърдява всеки ден;
6. нагласете трохите на положителни. Детето трябва да започне процедурата само в добро настроение. Само в този случай е възможно да се постигне добър резултат. Особено важно е да се разгледа този фактор още на първото събитие. Ако бебето е разстроено, то не може да бъде закоравяно, процесът ще бъде много лош;
7. в никакъв случай не може да организира тялото много работа. Ако хладите дете, той се разболява. Ето защо е необходимо процедурите да се извършват много внимателно. Уверете се, че първо излейте вода и се уверете, че тя не е твърде студена;
8. преди първата процедура на втвърдяване е необходимо да се консултирате с Вашия лекуващ лекар и да го попитате за противопоказания. Например, ако има някакви хронични заболявания на бъбрека или сърцето, тогава подобни дейности, при които температурата на водата ще се понижи, е забранено за детето. От такова втвърдяване трохите ще се влошат;
9. прилагат индивидуален подход. В крайна сметка, това, което е подходящо за едно дете, е напълно неприемливо за друго. Децата са различни и изискват индивидуален подход. Можете да прочетете в Интернет за някакво втвърдяване, което лудо привлича родителите, но той абсолютно не харесва детето. В този случай не е нужно да настоявате и да насилвате бебето да дойде в процедурата, а просто опитайте друг метод.

Методи за закаляване на деца

Има няколко ефективни методи на втвърдяване, които са разделени на специални и общи. Общите методи включват точна ежедневна рутинна физическа активност и използване на рационално хранене. Ако се използват специални методи за втвърдяване, трябва да се използват естествени източници като вода, въздух и слънце.

следователно Специалният метод на втвърдяване е разделен на три компонента:

• въздушно охлаждане;
• закаляване от слънцето;
• охлаждане с вода.

Почистване на въздуха

Това е много прост метод. Но много малко хора знаят как правилно да овладяват детето с въздух. Тя е подходяща дори за бебе.

За да овладеете бебето си с въздух, ще ви трябва:

• да ходи с него на открито;
• проветрява всяка стая в къщата ви;
• изберете подходящите дрехи за трохи;
• вземете въздушни вани;
• да позволи на едно малко дете да ходи бос.

Разходката във въздуха е много полезна за детето, тъй като ще засили имунитета, ще увеличи активността, ще натовари позитивното и прекрасното настроение. Можете да се разхождате във всички метеорологични условия, но трябва да изберете правилното време за разходка. Това ще зависи от времето. Разбира се, колкото по-студено е, толкова по-рано е да се прибере вкъщи и да се затопли. Също така, няма нужда да отделяте много време под силен дъжд. Препоръчва се ходене от един час до шест часа на ден. Бебешкото бебе ще бъде полезно да заспи в улицата, тъй като свежият въздух успокоява. Продължителността на съня е 10-15 минути през зимата и до 3 часа през лятото.

Но не трябва да забравяме, че ако температурата на улицата е под 15 градуса по Целзий, трябва да скъсите разходката, така че детето да не поглъща.

Необходимо е много често да се проветрява апартаментът, където живее детето. Това трябва да се прави 4 пъти на ден. А през лятото прозорците не могат да бъдат напълно затворени. Температурата вътре в къщата трябва да бъде 18 градуса по Целзий и по-нагоре. Най-добрият вариант е температура от 22 градуса.

Много е важно родителите да си спомнят какво не е необходимо да обгръщат детето си в твърде топло дрехи от самото раждане, за да не се прегрява. Облеклото трябва да е леко, удобно и сухо - това са трите основни параметъра. Тъканите трябва да бъдат избрани така, че да са изработени от естествен материал, който да позволява на въздуха да циркулира през него, само в този случай кожата ще може да диша.

Въздушните бани могат да се използват от самото раждане на дете. Това може да се направи преди лягане и след събуждане. Просто трябва да оставите бебето да лежи за няколко минути без дрехи. Температурата в апартамента не трябва да се намалява веднага, но постепенно в рамките на няколко месеца до 14 или 16 градуса по Целзий. Продължителността на процедурата се прибавя постепенно до 15-20 минути, но трябва да започнете от няколко минути. Когато едно дете се занимава с физическа активност или играе, много дрехи трябва да се носят върху него.

Можете да използвате контрастни въздушни вани. Това се прави, както следва: една стая трябва да бъде добре проветрена и съседната стая трябва да бъде напълно затворена. Сега е необходимо да изчакате известно време, а след това детето трябва да тича с теб от една стая в друга. Това ще създаде контраст на температурите.

Детето е много полезно да ходи бос, тъй като това е имуностимулираща процедура, която ще спаси малко дете от плоски крака. Трябва да ходят боси в началото на къщата, а след това през лятото на улицата. За това, трева и пясък ще отговарят, а след черупката, чакъл или камъчета.

Загасване с вода

Загасването на детето с вода е много ефективно средство. За такива процедури е необходимо да се преминава само след успешно овладяване на темперирането с въздух. Намаляването на температурата на водата е постепенно и при никакви обстоятелства не трябва да се допуска преохлаждане.

Втвърдяването с вода включва няколко процедури:

• избърсване с мокра кърпа;
• измиване със студена или студена вода;
• обичайният прохладен и контрастен душ;
• поставяне със студена и хладна вода;
• плуване във водата.

Детето може да бъде изтрито, когато е на два месеца. Първо, използвайте суха кърпа, за да ги смилате. Веднага не може да се навлажни, защото кожата трябва да свикне с триенето. Необходимо е да вземете чиста маханова ръкавица или мека кърпа и леко да разтривате кожата на бебето, докато не се появи леко зачервяване. Когато адаптацията е успешна, можете да мокро кърпата. Първият път температурата на водата трябва да бъде 35 градуса по Целзий и в никакъв случай не е по-малка. След това след три до четири дни можете да намалите температурата с една степен. Но не трябва да намалявате температурата драстично, или бебето ще се разболее.

Процедура за избърсване:

1. ние започваме да се движим от ръцете и краката. Бавно се придвижвайте от пръстите нагоре до тялото;
2. ние преминаваме към гърдите и гърба, като се движим от средата на страната;
3. ние преминаваме към стомаха, който трябва да бъде избърсван по посока на часовниковата стрелка чрез бавни и нежни движения.

Измиването трябва да се извърши в студена вода и постепенно да се намали температурата му. Първото измиване трябва да се направи с температурата на водата в 28-29 градуса по Целзий. Постепенно можете да намалите температурата до 20 градуса. Когато се върнат у дома от разходка, можете да измиете ръцете си с хладка вода. Но само ако ръцете на детето са топло. В случай, че бебето е замразено, не използвайте студена вода, тъй като това не е най-доброто време за втвърдяване.

Вземете душ или вана всеки ден. Обикновено тази процедура се извършва вечер. Когато къпането приключи, можете постепенно да намалите температурата на водата. Трябва да се помни, че в началото температурата трябва да бъде напълно удобна за бебето.

Много ефективно лекарство ще бъде контрастен душ. Колкото по-голяма е разликата в температурата, толкова по-голям е ефектът, който може да бъде постигнат. Разбира се, първо трябва да направите разликата е много минимална, както при другите методи.

Първо, загрейте малкото дете, дланите, обратно с топла вода. След изсипване на хладка вода. И после пак минаваме към топлата вода. Процедурата трябва да се извърши три пъти, завършвайки със студено покритие. След това бебето трябва да бъде добре увито в одеяло или топло дрехи.

Изливане на студена вода е също отличен начин за втвърдяване, което скоро ще даде забележителни резултати. Банийки, например, може да бъде завършена с притискане. Така че можете да изпълнявате веднага две задачи - да изкупите трохи и да извършите процеса на втвърдяване.

Температурата за началото трябва да бъде направена при 36 градуса по Целзий, а след това постепенно да се снижи с един до два градуса. Първо можете да излеете само краката с хладка вода. Това ще осигури добър имуностимулиращ ефект.

Къпане в открития резервоар има добър втвърдяващ ефект. Водата там е доста хладна и ще има и малко физическо натоварване. Необходимо е да се уверите, че температурата на водата няма да бъде по-ниска от 22 градуса по Целзий. Разбира се, можете да плувате в резервоара само през лятото при горещо време, когато водата се затопли достатъчно. Само така, че детето да не замръзне.

Винаги е необходимо да наблюдавате времето, през което трохите са във водата. В случай, че се появят гъски, както и треперещи и сини устни, незабавно трябва да извадите бебето от водата, тъй като това е знак за хипотермия. Необходимо е веднага да увиете бебето с кърпа и да му дадете напитка с топла вода.

Температура от слънцето

"Пикане на слънцето" - тази процедура се нарича слънчеви бани. Необходимо е да започнем, както във всички предишни случаи, постепенно. Когато има малко адаптация, преминете към новите условия.

Слънцето може да започне с разходка по плажа, но винаги трябва да сте на сянка, така че малката да не загрява главата си. Детето трябва лесно да се облече. Температурата около 22-29 градуса по Целзий. Не трябва да забравяме и за косата, която трябва да се носи на главата. След няколко дни можете да обезвредите ръцете на детето, както и краката. Необходимо е да запомните, че оптималното време за слънчеви бани е от 9 до 11:00 сутринта и от 16 до 18:00 вечерта. По това време слънцето все още не е започнало активно да се запържва. На слънце е необходимо да пристигнете не повече от 5 минути, а след това пак да отидете на сянка.

При първото слънчево изгаряне можете да съблечете бебето си на страхливци. В този случай времето за ходене може да се увеличи от 5 до 10 минути. По време и след прилагането на слънчеви бани, трябва да дадете на бебето достатъчно вода и не забравяйте за времето, в което може да бъде извадено на слънце. Когато процедурата приключи, бебето може да се излее с хладка вода.

Бани с лек въздух са метод, който включва комбинация от слънчеви бани по време на малък вятър. Температурата на околната среда трябва да бъде 19 градуса по Целзий и по-висока. В случай, че бебето потне, това може да означава прегряване. Трябва незабавно да отидем на сянка и да се измием със студена вода. Не провеждайте процедурата, ако улицата е силна и проникваща вятър.

Резултатът

Проучихме как да правим правилно детето. Необходимо е също така да се знае, че за да се постигнат максимални резултати от втвърдяването, е желателно да се съчетаят всички горепосочени методи и да не се забравя, че детето трябва да се чувства абсолютно удобно. При спазване на всички по-горе правила, детето винаги ще се чувствате добре, може да издържи на различни промени в температурата, както и придобиване на силна имунна система, която няма да доведе в най-спешните ситуации.