Лечение на цервикална остеохондроза у дома

Сред хората, които водят заседнал и особено заседнал начин на живот, остеохондрозата на цервикалния район е много разпространена. Болестта се свързва с дистрофични промени в междупрешленните дискове, които могат да бъдат изместени. В резултат на това съдовете се изстискват и циркулацията на мозъка се нарушава. Ако болестта не се лекува, тогава разстоянието между прешлените започва да се стеснява все повече и повече и се появяват костни растежи, което още повече влошава състоянието. Лечението на остеохондрозата трябва да бъде навременно, в противен случай пациентът може да е неспособен да работи.

Симптомите на цервикалната остеохондроза

Как се проявява болестта зависи от етапа на неговото развитие. В клиничен план се разграничават три етапа.

Пукнатини се появяват в първия етап във влакнестия пръстен на междузобедрения диск. Освен това, под товари може да се премести към ядрото. Основните симптоми на този етап са:

• остра болка в областта на шийката на матката;
• леко напрежение на мускулите на врата;
• възникването на синдрома на Nuffziger;
• изтръпване, когато държите ръката си зад главата си;
• понякога спазми на мускулите в шията.

Във втория етап на остеохондрозата, влакнестият пръстен изсъхва, разстоянието между прешлените намалява и в резултат на разкъсване на капсулата възниква възпаление. На ръбовете на прешлените започва да се образуват костни растежи - остеофити. В резултат на това синдромът на "падащата глава" се добавя към симптомите на първия стадий на заболяването, при който пациентът трябва да поддържа главата с ръце, за да намали болката.

Без навременна обработка хрущялът е напълно разкъсан, капчица на гелообразното ядро, се образуват междувертебрални хернии, болестта преминава към третия етап. Основните симптоми на този етап са:

• главоболие;
• частично "неподчинение" на крайниците;
• периодична болка в областта на шията;
• загуба на съзнание с остър завой на главата;
• виене на свят.

Ако се появи някой от горните симптоми, трябва да се консултирате с лекар, който ще извърши прегледа и ще назначи правилното лечение.

Как да лекувам цервикалната остеохондроза у дома?

Тъй като междузвездните дискове трудно се реконструират, не е възможно да се излекува напълно остеохондрозата. Лекарят ще предпише цялостно лечение, което на първо място трябва да е насочено към премахване на болката.

лечение

Подобряване на състоянието на пациента се предписват следните лекарства:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства. Препаратите от тази група бързо спират синдрома на болката, облекчават подпухналостта, премахват симптомите на възпаление. НСПВС включват индометоцин, ибупрофен, диклофенак и др. Лекарствата се прилагат строго съгласно инструкциите.
2. Мускулни релаксанти. Sirdalud, баклофен, midokalm ще намали мускулния тонус и ще се справи с болезнените усещания в мускулите. Само лекарят ги предписва.
3. Витамини от група В. Те могат да нормализират нервномускулната проводимост и да подобрят метаболитните процеси на нервната тъкан.
4. Диуретични препарати. Diacarb и veroshpiron ще намалят отока в областта на възпалението.
5. Успокоителни. Леки транквиланти, жълт кантарион, новопасит, майстор, Валериан ще подобрят нервната система на фона на синдрома на болката. Вземете ги за курс от 1-3 седмици.
6. Подобряване структурата и функцията на хрущялните тъканни препарати (АТФ, хондопротектори и др.).
7. Болкоуспокояващи, разсейващи и затоплящи кремове, гелове, мехлеми, триене се назначават на местно ниво.

Паралелно с медикаментозно лечение на цервикална остеохондроза се използват други методи.

Самостоятелно масаж

В дома можете самостоятелно да масажирате шийния гръбнак, който понякога е много по-ефективен от някои лекарства. С помощта на масажиращите движения мускулите на рамото и мускулите на врата се отпускат, метаболитните процеси се засилват, кръвообращението се подобрява, болката се елиминира. В някои случаи такъв масаж може да нормализира кръвното налягане.

Разбира се, е по-добре, ако масажът се извършва от специалист. Но тъй като тази възможност не е достъпна за всеки пациент, можете да се ограничите до самостоятелно масаж. Масажът ви е необходим спазвайте следните препоръки:

• масажирайте само с пръсти;
• движенията трябва да са гладки, без да бързат;
• не може да упражнява сила, механичните ефекти трябва да бъдат леки;
• движението трябва да се извърши от гръбначния стълб до периферията.

Масажът се извършва в седнало положение. Един крак трябва да бъде хвърлен на коляното на другия и лакът на ръката е поставен върху коляното на крака, който е бил хвърлен назад. Пръстите на противоположната ръка в продължение на три до четири минути се пръскат, после се търкат и се движат движенията на масажа.

Терапевтична гимнастика

Задължителен елемент за лечение на остеохондрозата на гръбначния стълб е здравословната гимнастика, която може да бъде направена у дома. Предписва се след облекчаване на симптомите на болка и възпалителния процес. Основното изискване за лечебна гимнастика е ежедневно упражнение в рамките на десет минути.

Тъй като системата на кръвоснабдяване преминава през всички части на гръбначния стълб, тогава успоредно с шийния участък може да страда гръдно и лумбално. С други думи, нарушаването на храненето на дисковете в шийния участък засяга храненето на тъканите в други части на гръбначния стълб. Следователно комплексът от тренировъчни терапии трябва да включва упражнения, които засягат цялата гръбнака като цяло.

Всички препоръчвани упражнения трябва да се извършват от спокойни плавни движения. По този начин е необходимо да се диша точно, с редуване на вдишвания и издишвания. Всяко упражнение се повтаря пет до седем пъти с прекъсване от няколко секунди. Ако има болка, гимнастиката спира.

Препоръчва се лечение на цервикална и гръдна остеохондроза с помощта на следните упражнения:

1. В изправено положение първо спуснете главата си надолу и я изхвърлете назад. След това, без остри движения, правете три кръгови движения в различни посоки. Упражнението се повтаря пет пъти.
2. Постоянно изправен и отпуснат на мускулите на врата, трябва да обърнете главата си надясно и наляво, докато за няколко секунди го фиксирате в крайните позиции. Повторете пет пъти във всяка посока.
3. Ротационните движения за промяната с всяка ръка се повтарят десет пъти.
4. От изправено положение, повдигнете едно рамо, като се опитвате да ги приберете до ухото и да спуснете другия. Променливите рамене се повтарят десет пъти на всяко рамо. Последното упражнение трябва да бъде 15 секунди.
5. Легнал на гърба си, с колене, наведен на колене, той трябва бавно да се търкаля от едната страна в другата. Упражнението се повтаря пет пъти от всяка страна.
6. Обърнете се към корема, трябва да се опрете на пръстите и дланите на ръцете си. Гърбът трябва да бъде извит, така че тазът да е над главата. Главата се наклонява. Краката и ръцете трябва да са прави. Упражнението се извършва бавно, повтаряйки няколко пъти. Когато го изпълнявате, препоръчваме да следвате, че няма болка.
7. На леглото на гърба, с една ръка да се постави в средната част на гърба, другата на гърдите, краката се простират. Вдишайте и за 10 секунди задръжте дъха си, след това издишайте и се отпуснете. Повторете няколко пъти.

Това таксуване се препоръчва правете сутринта след събуждане. Ако работата е заседнала, тогава се препоръчва да се правят някои упражнения на всеки 1.5 часа.

Апликатор Кузнецова

Апликаторът е иглец, който действа аналогично на акупунктурата. Това е колан с крепежни елементи или вентил за врат, върху който се поставят единични или двойни игли върху пластмасови плочи.

Използвайки апликатора на Кузнецов всеки ден в продължение на тридесет минути, възможно е да се постигне желаният ефект при лечението на цервикална остеохондроза.

диета

За лечение на остеохондроза у дома е необходимо не само с помощта на лекарства, масажи и гимнастика, но и след подходяща диета. Въпросът е, че междупрешленните дискове се унищожават поради недостиг на кислород и хранителни вещества, които не идват при тях поради стесняване на лумена на съдовете. Това се обяснява с високия холестерол и атеросклеротичните промени.

Когато се препоръчва остеохондроза на цервикалната област да се даде предимство на постно месо и риба, зеленчукови ястия, пълнозърнеста каша, като същевременно отказва да пуши от пушени продукти, пържени и мастни ястия. В комбинация с лечението на лекарства такава диета допринася за подобряване на качеството на кръвта и възстановяване на кръвоснабдяването на тъканите на гръбначния стълб.

Голямо увреждане на тъканите на тялото и междупрешленните дискове, включително външно скритата дехидратация, която не се проявява по никакъв начин. Поради това е необходимо да се следи количеството консумирана течност, която трябва да се консумира най-малко два литра на ден. Въпреки това, силното допълване на чай и кафе с течности в организма не допринася.

Традиционна медицина

Излекуването на остеохондрозата на цервикалния участък с помощта на народни средства не е напълно възможно, но за да се облекчи състоянието, бързо да се премахне болката и възпалителния процес, в който са способни.

В къщи се третират народните средства с помощта на различни компреси, зърна, отвари.

компреси

Съчетани според древните народни рецепти, компреси могат да премахнат възпалението и да облекчат болката:

1. Компресирана от кисело зеле, смесено с терпентин, се поставя върху засегнатата област за около 15 минути. Веднага след като започне горенето, компресът се отстранява, кожата се избърсва и се намазва с масло от ела.
2. Компресът е много ефективен, състоящ се от 100 g мед, 50 g сок от алое вера и 150 ml водка. Сместа се разстила на тензуха или плат, поставена на врата, покрита с целофан, топъл шал и оставена за 8-10 часа.
3. Средства за опаковки от единични бутилки носят жлъчката, 200 мл камфор дух и един натрошени люти чушки се приготвят в бутилка от 0,5 литра, където всички съставки се смесват и се влива през седмицата. Такъв компрес е наложен цяла нощ.
4. Бързо премахване на болката може да бъде с мед и ситно нарязани картофи, които трябва да се вземат приблизително в равни пропорции. Компресирането на мястото на пациента е насложено за един час.

Отвари и вливания на билки

Доста ефективно лечение на остеохондроза с различни билки, от които се приготвят бульони и инфузии:

1. Семена от целина (1 супена лъжица) се изсипват в 0,5 л вряла вода в продължение на два часа. Инфузията се приема преди хранене, една голяма лъжица три пъти на ден.
2. Коренът от целина се раздробява и една чаена лъжичка суровина се излива с литър топла вода. След 8 часа инфузията се филтрира и се приема 3 пъти на ден от десертна лъжица.
3. Две супени лъжици сушени и нарязани корени от магданоз се изсипват с 400 ml вряла вода. Сместа се вари в продължение на един час при ниска температура. Вземете филтриран бульон, препоръчван сутрин и вечер за 1 супена лъжица. л.

В дома трябва да се извършва лечение за остеохондроза само след консултация с специалист. Изброените методи за лечение не са подходящи за всеки пациент. Дори народни средства за защита при определени условия могат да действат отрицателно. Поради това, появата на симптоми на остеохондроза трябва незабавно да се свържете с лекар, който след поставяне на диагнозата определя индивидуално третиране.