Как да затегнете кожата на лицето у дома

Основните врагове на нашата кожа

Преди да предприемете някакви методи на външно влияние, трябва да обърнете внимание на лошите навици, които отрицателно влияят върху външния вид на всяко лице:

• Цигари и алкохол. Честото използване на алкохол дехидратира, увяхва кожата и никотинът поема задачата да организира многобройни фини бръчки и осигурява сив тен. Мръдната кожа под влияние на тези два фактора е на възраст два пъти по-висока и е половината по-чувствителна към процедурите за грижи. Ако не можете да се отървете от тези навици, опитайте се да намалите консумацията на алкохол и цигари.
• Кафе в големи количества. Излишъкът от кофеин ще направи вашата кожа бледа и скучна. Ограничете консумацията на кафе до три чаши на ден.
• Спяй Поус. Ако обичате да спите на стомаха си, тогава имаме лоша новина за вас. Сънят "лицето на възглавницата" води до появата на вдлъбнатини, стрии върху кожата, може да увеличи и задълбочи съществуващите бръчки и да провокира появата на нови. Опитайте се да спите на стомаха си, тоест, така че лицето по време на сън не оказва натиск.
• Любовта към солариума, по-специално, и общото дъбене. Отрицателното излагане на ултравиолетова светлина върху кожата е трудно да се пренебрегне.
• Office Lifestyle. Въпреки факта, че съставът на въздуха на закрито и на открито изглежда приблизително същият, разходките на открито могат да доведат до истински магически ефект. Ако сте принудени да включите маршрута "работа вкъщи", не забравяйте да включите в графика най-малко половин час разходки преди лягане или по-дълго - в почивните дни.

Борбата за красота и младост

Общите лечения на лицето включват почистване, хранене и хидратация. Приблизително след 25 години, за да поддържате свеж вид, това не е достатъчно и си струва да разработите план за повдигане. Дори ако водите здравословен начин на живот, спят в правилната позиция и защитавате лицето си, рано или късно проблемът с лицевия асансьор ще докосне всички.

Салонни методи на козметология

Ще получите отличен резултат, ако се свържете с козметик. Пилингът, биоревитализацията, тергегията, ултразвукът, лазерното обновяване не са пълен списък на процедурите, които салоните за красота могат да предложат.

Ефектът от процедурите обаче не винаги е траен и не всяка жена може да си позволи да се консултира постоянно с козметик.

Facelift у дома

Ако не вярвате на козметиците, направете своя план за грижи и лифтинг у дома. Народните средства могат да постигнат много впечатляващи резултати, едва ли по-малко, отколкото след процедурите в салона.

Тези, които решат да затегнат кожата у дома, трябва да помнят, че грижата за лицето отговаря на следните изисквания:

1. Необходимо е да "помпате" мускулите на лицето. "Закачените" мускули не могат да държат лицето ви на едно място, гравитацията също действа катастрофално върху тях. В този случай "изпомпваните" мускули могат да повдигнат занижените вежди, да подчертаят скулите и да намалят размера на бузите си.
2. Необходимо е да се стимулира кръвообращението. Слабото, недостатъчно кръвообращение в тъканите води до липса на кислород в клетките на кожата. Използването на различни масажи ускорява кръвообращението и поощрява нормалния лимфен дренаж и също така помага да се отървете от подуване.
3. Третият компонент е грижата и храненето. Подхранващите маски с ефекта на повдигане ще спомогнат за консолидирането и подобряването на резултата от гимнастиката и маските за лице.

Гимнастика за изпомпване на мускулите

За "изпомпване на мускулите" можете да вземете всяка гимнастика, има много опции в интернет сега. Препоръчва се да се изберат кратки и ефективни комплекси, които няма да отнемат повече от 10 минути, тъй като за добро постижение гимнастиката трябва да се извършва сутрин и вечер.

Ето една от възможностите за такава гимнастика (всички упражнения трябва да се повтарят 5-8 пъти):

1. Надуваме нашите бузи. Надуйте бузите с дълбоко дъх и задържайте въздуха в устата си. С ръцете си леко натиснете на бузите си. В този момент вашите бузи трябва да се надуват още повече, като се противопоставят на натиска на ръцете. Задръжте позицията за 10 секунди, след това издишайте и повторете.
2. "The Wandering Bubble". Отново вкарайте въздух в устата си и преместете "балончето" с въздух от едната буза на другата. Направете 10 обиколки, след това издишайте и повторете упражнението.
3. "Азбука". Издърпайте устните си и ясно произнасяйте буквите "а", "o", "y". Натиснете напред брадичката, натиснете долната устна към зъбите и повторете опъването "и" няколко пъти.
4. "Ocellata". Максимално отворете очите си широко и задръжте за 2-3 секунди. Когато правите упражнението, внимавайте да не използвате мускулите на челото.
5. Затворете очи и поставете пръстите си върху кожата близо до външните ъгли на очите. Преодолейте съпротивлението на пръстите си, отворете очите си възможно най-широко и заключете в това положение за 2-3 секунди.
6. "Roly-поли". Изправете се, повдигнете брадичката си и погледнете право напред. Не променяйте позицията на главата спрямо тялото, леко завъртете тялото, докато не усетите напрежение в мускулите на шията. Вие сте в това положение за 10-15 секунди.

Правейки тези прости упражнения два пъти на ден, ще укрепите и издърпате овалното лице.

Масажи за повишено кръвообращение

Веднага след фитнес залата можете да направите масаж, който ще облекчи напрежението от мускулите и ще стимулира кръвообращението в кожата.

Масажът трябва да се извършва стриктно в посоката на линиите за масаж.

За facelift са подходящи следните видове масаж:

• Маслен масаж. Добавете няколко капки етерично масло към нощен крем или базово масло. Като базово масло можете да изберете бадемово масло или масло от жожоба и като добавка изберете един от вариантите на основното. Тя може да бъде розово масло, масло от гроздови семки, мента. Получената смес трябва леко да се потупа по лицето по линиите за масаж и да се остави за 10 минути. След това остатъка от сместа се отстранява с абсорбираща кърпа.
• Меден масаж се извършва с помощта на различна техника. Нанесете течен мед върху лицето и оставете за 10 минути. След това изучавайте лицето си: масажът трябва да се извършва в райони, където медът не се абсорбира. Масажът е следният: внимателно натиснете пръстите си върху кожата, задръжте няколко минути и леко освободете. По време на масаж с мед, човек не трябва да откъсва ръцете от лицето, всички движения трябва да са гладки и чисти. След масажа изплакнете меда и нанесете овлажнител.

Маски за повдигане на кожата

Рецепти за маски за лице може да включва както прости продукти, които са във всеки дом, и аптека:

1. Яйце и краставици. Обелете краставицата от костите, колбата и кората. Полученото пюре се смесва с разбито яйце и чаена лъжичка масло - маслини или основна козметика. Продължителност на маската: 10 минути. Честота на употреба: 2 пъти седмично.
2. Копър и брашно. Смесете нарязания копър с овесена каша. Ако сместа е суха, разредете в кремообразно състояние с маслинено или козметично масло. Поддържайте върху кожата тази маска се нуждае от 20 минути.
3. Скъпа, брашно и яйце. Разбийте яйцето и добавете брашното. Можете да използвате овесено брашно или оризово брашно. Разредете, докато кремавите с мед и нанесете върху лицето за 15 минути. Използвайте 2-3 пъти седмично.
4. Желатин и мляко. Супена лъжица желатин, изсипете 0,5 чаша мляко и оставете да се надуе. Ако желатина не се разтвори напълно, нагрявайте сместа във водна баня или в микровълнова фурна. Смесвайте сместа върху лицето, след това заправете хоризонтално положение в продължение на 30 минути и опитайте да не движите мускулите на лицето. Прилагайте два пъти седмично.
5. Картофи и масло. Счупете пресен картоф на ренде и смесете с масло. Сместа трябва да се държи върху кожата в продължение на 15 минути.

Алтернативни експресни методи

Алтернатива на маските за тези, които живеят в режим на затруднения с времето е козметичният лед. Може да се подготви веднъж с марж и да се използва вместо маски. В допълнение, използването на лед заменя контрастиращия душ и също така стимулира кръвообращението, както и масажи (все пак не можете напълно да замените масажа с козметичния лед).

Козметични лед рецепти:

1. 2 супени лъжици. л. плодов сок и 100 мл минерална вода - за гладкост и увеличаване на тонуса на кожата;
2. Отвара от диви бедра, планинска пепел, глог - за свежест и еластичност на кожата.
3. Инфузия 4 супени лъжици. л. Магданоз за 1 чаша топла вода - за повдигане и против стареене на кожата.
4. Лед от зелен чай - за стесняване на порите и срещу акне.
5. Специален лед от мляко може да се използва, за да се отървете от "краката на врана".
6. Замразената инфузия на смес от лайка и чай (черен или зелен) ще ви помогне да се освободите от подуване.
7. Ледът от вливането на градински чай или низ ще спести от тъмните кръгове под очите.

Въпреки това, козметични лед, като маски, има редица противопоказания:

• Болести на кожата (екзема, дерматит).
• Алергични реакции.
• Възпаление в стадия на обостряне.
• Открити рани, ожулвания, драскотини по кожата.
• Розацея.
• Катарални и вирусни заболявания, трескави състояния.