Speleotherapy. Показания и противопоказания на солена стая

Всички хора знаят каква сол е. Използва се в кухнята за вкус на съдовете. Суеверните хора казват, че ако разлеете солта на пода, това е провал. Някои смятат, че солта помага срещу злото око, други са защитени със сол от вещици. Тези, които са изучавали медицина, знаят, че солта има свойства, които могат да бъдат използвани за облекчаване на някои здравословни проблеми. Така наречената халотерапия или спелеотерапия е холистично лечение, което се основава на вдишването на натриев хлорид.

Какво представляват солените пещери?

В солените пещери подът, таванът и стените са покрити с чиста, суха сол. Въздухът в тези природни стаи има муколитични, антибактериални, противовъзпалителни и хипонаситизиращи свойства. Той действа като естествено средство за лечение на някои респираторни заболявания и много други.

Спелеотерапия на древен произход

Тези свойства на солни пещери са познати от древни времена. Halo е гръцка дума, която се превежда като сол, елемент, състоящ се от натрий и хлор. Монасите практикуваха спелеотерапия. През деветнадесети век тази практика стана доста известна, тъй като се наблюдава, че миньорите, работещи в солни мини, са много по-малко вероятно да имат респираторни заболявания. Физикът Ф. Бочковски през 1843 г., след серия от изследвания и научни експерименти, публикува статия, в която се говори за полезните свойства на солта. След това спелеотерапията стана по-широко разпространена, до днес, когато солените пещери са специално оборудвани за посетители.

Какво се случва по време на спелеотерапия?

Хората, които са дошли да изпитат ползите от терапията в пещерата на сол, седнала до много удобни шезлонги в звукоизолирана среда, която дава незабавен чувство на спокойствие. Излишно е да казвам, че по време на спелеотерапията в солените помещения е забранено използването на мобилни телефони и всичко, което нарушава тишината.

Що се отнася до дрехите, тук няма ясни правила, тъй като солта не причинява щети на нашите дрехи, но е желателно носете удобни дрехи, така че нищо да не пречи на релаксацията. Въпреки това, на входа на солените пещери е необходимо да извадите обувките си и да отидете боси, за да поддържате околната среда чиста. Сесиите обикновено траят от 30 до 40 минути.

Към днешна дата хало терапията може да се получи не само в солни пещери. Има специално оборудвана стая, в която среда и микроклимата пресъздадени сол мини: температура в границите от 18 до 24 градуса по Целзий, влажност 40 -60%, няма вредни вещества във въздуха. Разбира се, солта, която се използва за халотерапия, не е това, което имаме в кухнята.

Това, всъщност, специална розова сол от Хималаите, която е наситена с минерали, полезни за нашето тяло:

• Калций, който увеличава защитата срещу инфекциозни заболявания и укрепва костите.
• Калият, който помага на нервно-мускулната система, подобрява координацията на движенията и е полезен при сърдечни аритмии.
• Магнезият е полезен за отпускане на мускулите и понижава кръвното налягане.
• Мед, който подобрява кръвообращението и помага за намаляване на кръвната захар.
• Бромът понижава кръвното налягане.
• Йодът нормализира телесната мастна тъкан.
• Флуоридът укрепва зъбите, костите и имунната система.
• Сол, която е полезна за дихателната система и кожата.

Солта, разбира се, не замества лекарствената терапия, но се установи, че тя е полезен съюзник за облекчаване на някои от повече или по-малко сериозните заболявания като:

• астма,
• хроничен бронхит,
• кашлица, синузит,
• респираторни алергии,
• ангина,
• ушни инфекции,
• циститна фиброза,
• ринит,
• възпалено гърло,
• ларингит,
• хронично възпаление на лигавиците, бронхите или белите дробове.

Частиците от спрея сол проникват в различни части на дихателните пътища. Те успокояват чувството на безсилие, свързани с дихателната система, като болки в гърлото, кашлица, бронхит, астма и др. Г. Солт помага храчки и излиза от белите дробове и бронхите, заедно с микроби и бактерии. Във връзка с това, е доказано, намаляване на бактериалното натоварване, като сол предотвратява растежа и оцеляването на бактерии като пневмококи и стафилококи.

Солта действа само в дихателните пътища. То също така е от полза в такива случаи, като:

• дерматологични заболявания,
• възпаление на кожата,
• псориазис и екзема.

терапия сол, в действителност, нормализира повърхност микрофлора на кожата чрез намаляване на количеството на вредните бактерии върху кожата, което често запазва, провокира хронично възпаление на екзема. Но за цялата полезност на солта, трябва да внимавате да не причинявате увреждане на кожата, което води до дразнене и изгаряне.

Индикации и контраиндикации за спелеотерапия

Редът на деня и скоростта на движение на нашето общество, разбира се, не спомагат за намирането на мир и спокойствие. Следователно солените пещери противодействат на отрицателното зареждане на тялото ни, солните стаи са способни да ни помогнете в борбата срещу стреса и емоционална умора, от които често страдаме. Поради тази причина в някои солни пещери има възможност да се извършват в една и съща пещера цветове и музикална терапия.

В други солни пещери е позволено да се комбинират сесии хидротерапия, вземете лечебни бани и пийте минерална вода. приложим таласотерапия - Тази форма на хидротерапия, която използва морска вода или други морски вещества, като минерали, водорасли, кал и пясък.

Солни пещери и деца

Солените пещери и хало терапията са подходящи и за най-малките, няма възрастови ограничения. По тази причина почти всички солни стаи осигуряват необходимото пространство за най-малките. Има детски площадки. Видовете морски местообитания се пресъздават. Всичко това се прави така, че децата да не са отегчени и не искат да напуснат. Разходи забавно по време на игрите, тихо възстановени здраве и засилен имунитет.

Солна стая, индикации и противопоказания

За цялото време използването на сол терапия се наблюдава голям положителен ефект, въпреки че някои лекари казват, че терапията в сол стаята за по-модата и рекламата. Дебатът все още не е приключил, но в един можете да бъдете абсолютно сигурни - няма специални противопоказания. Понякога можете да изживеете сърбеж и дразнене на кожата, гърлото и очите- феномен, който обаче се решава чрез елиминиране на солта с вода.

Решаващ фактор е, че при солената терапия няма взаимодействие с лекарства.

Но заради предпазливостта, халотерапията не се препоръчва за хора, страдащи от:

• диабет,
• високо кръвно налягане,
• заболяване на кръвта,
• рак,
• солената пещера по време на бременност също е противопоказана.

Бременните жени трябва да подхождат индивидуално към провеждането на терапията с хидрохлорид. В същия случай, ако има различни аномалии по време на бременност, бременната жена трябва да бъде изключително внимателна, за да не навреди на себе си и на бебето.

В общи линии, халотерапията за бременност е естествена процедура, но е необходимо да се вземат предвид редица фактори, които могат да повлияят на състоянието на бременността.

За да се избегне самонараняване, човек не трябва да приема терапия със сол на хора със сърдечна недостатъчност или алергия към йод, вещества, които се съдържат в големи количества в сол. В тези случаи е най-добре преди да започнете солетерапията, за да избегнете проблеми, потърсете медицинска помощ.

Обикновено, пълен курс на халотерапия се състои от 15-20 сесии, които се повтарят на редовни интервали, ако е необходимо. С целия курс ползите за здравето ще бъдат най-големи. Цените варират от 20 до 40 евро на сесия, като всяка от тях трае около 30 минути (трябва да се отбележи, че цените и сроковете варират в зависимост от мястото).